Comments 30
если я правильно ошибаюсь, снижение уровня тестостерона коррелирует с раком простаты, а повышение — с раком яичек. Осталось только выбрать.
Рак — это очень сложная тема и планируется написание отдельной статьи по нему. Могу порекомендовать принимать креатин до 300 мг в день для профилактики рака rupress.org/jem/article/216/12/2869/132512/Creatine-uptake-regulates-CD8-T-cell-antitumor
Мне-то зачем? Вот Альцгеймера боюсь, страшный дядя. А рак… нну, помру — делов-то.
Не только Альцгеймер, если жить долго, то возможно множество потенциальных нарушений работы мозга.
Вот тут про то как метаболический переход позволяет уменьшить шансы подобных нарушений
Вот тут про то как метаболический переход позволяет уменьшить шансы подобных нарушений
Во время сна эффективность вывода растет почти в 2 раза. При этом, на качество сна отрицательно влияет еда перед ним. Поэтому лучше не есть за 3-4 часа до сна.
Не только АльцгеймерДа, это своего рода обобщение.
метаболический переход позволяет уменьшить шансы подобных нарушенийникогда не буду заниматься этой ерундой, потому что она подменяет смысл, затраты времени, интереса выше, чем эффект.
То же относится ко всему ЗОЖ-комплексу. Как и всякий мем, он прежде всего работает на самоподдержание, а не на достижение первоначально заявленной цели. При этом возможные эффекты ничтожны в сравнении с индивидуальной изменчивостью. К примеру, Билл Гейтс всего на три года моложе меня, но уже давно выглядит гораздо, гораздо хуже. Хотя уж с его-то доступом к технологиям здоровья, и по его-то привычкам должно быть строго наоборот.
Не стоит недооценивать тестостерон заместительную терапию, я бы за милую душу провёл на себе, но мне пока 25 всего
Забота о жизни постепенно подменяет жизнь, ага. Будет за 60 — заведите любовницу, очень помогает. Раньше — не обязательно, только лишние хлопоты.
Любовницы часто помогают во многих вопросах, особенно куда потратить лишние деньги, но не всегда есть возможность ее завести.
Ваше преимущество над Биллом вполне можно отнести к хорошей генетике.
А вот Альцгеймера мне кажется зря боитесь — на заболеете, все равно ведь не узнаете об этом.
Ваше преимущество над Биллом вполне можно отнести к хорошей генетике.
А вот Альцгеймера мне кажется зря боитесь — на заболеете, все равно ведь не узнаете об этом.
Вы явно молоды — и, может потому, не отдали себе труда понять, о чём именно я пишу. В частности, о любовницах Вы имеете сугубо теоретическое соображение, похоже.
Преимуществ у меня нет — это у него всё плохо, хотя, казалось бы, должно быть наоборот, всё хорошо.
И — меня не очень волнуют собственные ощущения (насчёт которых Вы тоже ошибаетесь), в отличие от перспективы обременить детей и родственников.
Преимуществ у меня нет — это у него всё плохо, хотя, казалось бы, должно быть наоборот, всё хорошо.
И — меня не очень волнуют собственные ощущения (насчёт которых Вы тоже ошибаетесь), в отличие от перспективы обременить детей и родственников.
Считать что-то ерундой это ваше право.
Просто замечу, что исследование велось европейской командой, а приведенная информация взята из статьи «Система вывода отходов мозга», написанной одной из участниц доктором Хелен Бенвенисте (M.D., Ph.D.)
Просто замечу, что исследование велось европейской командой, а приведенная информация взята из статьи «Система вывода отходов мозга», написанной одной из участниц доктором Хелен Бенвенисте (M.D., Ph.D.)
Простата должна работать.
Если будут застойные процессы, то тогда да, уровень тестостерона придется понижать.
Если будут застойные процессы, то тогда да, уровень тестостерона придется понижать.
Кукурма таки поднимает тестостерон или нет?
Исследования говорят, что вещь полезная, да
Если куркума желтого цвета то она может содержать опасные уровни свинца, который может вызывать слобоумие и другие отравления
https://zen.yandex.ru/media/doctoralexander/kurkuma-mojet-soderjat-opasnye-urovni-svinca-5da54ff0ec575b696c7b49a2
https://zen.yandex.ru/media/doctoralexander/kurkuma-mojet-soderjat-opasnye-urovni-svinca-5da54ff0ec575b696c7b49a2
Риски написали как для пониженного, так и для повышенного тестостерона.
А вот советы только по повышению. Где советы по понижению? :)
А вот советы только по повышению. Где советы по понижению? :)
Я подумаю над этим вопросом. А вы часто встречали ситуацию, где нужно понижать тестостерон ?)))))
Не знаю, просто интересно) Даже не столько целенаправленное понижение, а какие процессы организма его понижают. Вот продукты некоторые повышают, то понятно, а что работает в обратную сторону, не искусственно, а естественно. Ну то так, просто ради любопытства, сам не измерял конечно, но по косвенным признакам вроде его много))))
Высокий тестостерон делает мужчин более агрессивными, способствует антисоциальному поведению.
Часто.
Странно, что ничего не сказано про то, что связь между спортом и тестостероном не односторонняя.
Не рассказали про важность сна и его связь с тестостероном и изменения в течение дня.
Sign up to leave a comment.
Тестостерон, зачем он мужчинам и как сохранить силу к старости