Comments 41
Скрин с результатов вам соперники прислали? :-D
Найдите вид спорта, который будет просто нравится лично вам.
Следующий аспект — это друзья/команда. Мне, например, нравилось ходить в бассейн на тренировки по плаванию тк у нас там была команд из 3-4 человек с которыми мы просто «рубились».
Следующий способ — записываться на к-н старты/соревнования, подключится к к-н клубу/сообществу. Я, например, на бег подсел когда случайно «за компанию» попал на 10 км Московского марафона. На Гонку Героев тоже случайно.
Очень многие начинают с бега — легко и просто, много всяких клубов, тусовок, стартов.
Только осторожно — затягивает так, что потом мама не горюй. У нас народ в компании начав год назад уже ультрамарафоны бегает по 100 км. )))
И наверно я проблему описал неточно. Человек я спортивный, диванная жизнь не по мне. Любимые виды — настольный теннис, брасс, коньковый ход. Дело в другом. Всеми этими видами я занимаюсь нерегулярно, больше по выходным дням или просто с большими перерывами. К тому же работа связана с командировками, и если до командировки бывает выйдешь на регулярные тренировки, то в командировке ритм всегда сбивается, и после его восстанавливать очень трудно. Ну и лет мне уже не 20, есть проблемки с коленями, шеей и пр. Нужна именно регулярная общефизическая подготовка, а не отдельные виды спорта. А как себя мотивировать на регулярность ОФП пока не придумал, все больше в рваном ритме
Ну не знаю. Ещё раз порекомендую: 1. Запишитесь на соревнование. 2. Возьмите тренера. Это придаст доп мотивации.
Если будет мотивация, то все остальные вопросы вы решите — и с командировками и с коленями.
Мне наоборот нравится все делать одному, только на соревнования приходишь, чтобы посмотреть чего ты стоишь, взгрустнуть и идти тренироваться дальше.
Ясно что результат лучше если тренируешься с кем-то, но мотивация у экстроверта может пропасть из-за того, что каждый раз на тренировке приходится общаться с кем-то.
Не совсем правильный совет — с нуля и "на велосипеде на работу" можно легко, если работа не дальше 3-5 км от дома, да и в этом случае первые поездки могут стать печальными. А вот если дальше — то получается такая фигня, что велосипед — выматывающий аттракцион. И, хотя постепенно кондиции будут улучшаться, нужно быть очень внимательным с выбором нагрузок — я вот раньше времени дёрнулся на 3 раза в неделю на работу (~12 км трек в одну сторону), потом неделю на велосипед не хотел даже смотреть. Тут впрочем важен и фактор общефизической подготовки и возраста (с увеличением второй величины первая в среднем падает).
25-30 минут для 10 км — это 20-24км/ч средняя скорость, т.е. крейсерская — за 30. Какой велосипед и насколько "не в той форме, как мужики с фоток" можно быть, чтобы иметь такую скорость по городу?
Вот гложут меня сомнения, что мы с вами о разном — для новичка без существенной формы по городу… тяжковато… Мне (правда с моей "так себе" формой) удавалось в лучшем случае выжать 12км за ~45 минут, но только по проезжей части (то ещё удовольствие через мост рядом с маршрутками-летунами на ПАЗиках и разнными длинномерами ехать). А вот по велодорожке меньше 52 выжать на аналогичной по длительности трассе не удаётся.
Который вы правили весь декабрь и начало января, но как не работало, так и не работает.
С мертвой ТП по телефону, и тормозной ТП по электропочте, у которой один ответ — пришлите запись действий. Пришлю. В виде запуска портала, перехода на нужный пункт и отображения ошибки. Т.е. фактически уже приложенного к заявке скриншота.
Профессионалов в длинном триатлоне (железки и полужелезки) — мало. А на территории бывшего ссср — ничтожно мало. Длинные триатлоны — это в основном про любителей.
Профессиональный триатлон обитает в более коротких дистанциях, потому что они широко признаны официально, поддерживаются государством и есть в программе олимпийских игр.
Действующие профессионалы в моновидах в триатлон тоже не суются, потому что у них есть свои целевые старты и программа подготовки, им не до игрушек.
А вот бывшие профессионалы в моновидах заходят иногда, и на смешанной-то эстафете рвут всех на лоскутки не особо напрягаясь, на наработанной на спортивной карьере базе. В команде занявшей первое место как минимум велогон — бывший профи. Команда кстати выступает от имени ведущего производителя спортпита для эндуранс атлетов — неудивительно что у них команда жесткая.
Но переход из про триатлетов в коротком в про триатлеты в длинном бывает, тот же Тутукин
Может не хотят или травмы… А если захотят, то никто из любителей и рядом не постоит. Хотя у нас по любителям тоже не простые челы стартуют — к-н КМС/МС по плаванию или волокон — тоже так себе любитель.
Из недавних примеров — вон Андрей Брюханков стартовал в 2018 году на половинке Ironstar и вынес всех в одну калитку. Вон Зеленов вернулся после того как завязал и всех вынес на Ironstar 226 с рекордом трассы, хотя полгода до этого весил еще под 120 (или что-то около того).
На ЧМ по полной дистанции и особенно половинке полно олимпийцев — те же Фродено, Браунли и тд.
Но с подготовкой конечно уделает, база и подход то не делись никуда.
Ну и да, любитель — понятие обманчивное. Это тот, кто не зарабатывает на жизнь выступлениями на соревнованиях. Наш любитель может быть мс велогон в прошлом, но в триатлоне-то любитель, а зарабатывает продажей велов =) Тренируется просто теперь меньше, всего-то часов по 20 в неделю.
велик у Димы свой,
а насчет 900к — мы сами в шоке были от того, что могут быть такие цены
вообще читайте внимательнее))
Кстати, можно просто перестать считать чужие деньги.
Боль, таблетки и две кареты скорой помощи, или Как мы все-таки забрались на пятое место IronStar 226 в Сочи