«Прокачать сознание. Недорого». Есть ли толк от маски для осознанных сновидений


    Adam Good

    Пол Маккартни услышал мотив будущего супер-хита Yesterday во сне, а Сальвадор Дали ясно увидел свою картину «Постоянство памяти» во время послеобеденной дремы. Подсознание каждого человека хранит несметные сокровища, но вытаскивать их на поверхность обычно умеют только гении. Остальные люди, к счастью, тоже могут этому научиться — при грамотной практике осознанных сновидений, благо что теперь для их тренировки появились специальные гаджеты.

    Творческие озарения, яркие идеи и глубокие инсайты — это дело наживное. Чтобы выдавать их более-менее регулярно, мозг нуждается в упорных тренировках, не меньше, чем тело — в занятиях спортом. Существует несколько десятков методик, как осознать себя во сне. В их основе — упражнения на повышение концентрации и внимания. Правда, современному человеку, отяжелевшему от потребления жирного информационного фастфуда, преуспеть на этом поле как никогда сложно.

    Что делает человек, когда хочет привести себя в форму? Идет в фитнес-зал, где его ждут беговые дорожки, гантели и тренажеры.

    Попытки создать тренажер, который облегчал бы вход в состояние осознанного сна, в двадцатом веке предпринимались не раз. Но до появление Remee все разработки оставались в научных институтах и лабораториях, не доходя до широкого пользователя.


    Когда на «Кикстатере» появился проект бюджетной маски для осознанных снов Remee, деньги бекеров полились рекой. За несколько недель проект набрал больше 570 тысяч долларов, хотя изначально изобретатели Стив Макгиган и Дункан Фрэйзер хотели собрать скромные 35 тысяч.

    Всполохи света


    Стива и Дункана связывает давнее знакомство — они вместе учились в старшей школе в одном из пригородов Филадельфии. Позже Стив занялся программированием и веб-дизайном в США, а Дункан пару лет путешествовал по миру, работая фотографом-фрилансером. Снова их свела счастливая случайность — оба примерно в одно время переехали в Бруклин и не сговариваясь обосновались на одной улице.

    «Мы дружим уже двадцать лет, но осознанные сны — это не та тема, которую обычно обсуждают в обществе — слишком уж все это странно и эксцентрично. Как-то во время совместной вылазки на природу я просто обмолвился, не придавая вопросу особого значения: “Дункан, ты в курсе, что такое маска для осознанных сновидений?”», — вспоминает Стив.

    Разговор увлек друзей, и они полезли в интернет, чтобы глубже изучить предмет. Друзья обнаружили в сети мощное комьюнити людей, практикующих осознанные сны. На форумах пользователи делились своими успехами и неудачами, а лейтмотивом звучала жалоба на почти тотальное отсутствие каких бы то ни было вспомогательных приспособлений.

    Спрос есть, а продукта, полноценно этот спрос удовлетворяющий, пока нет — вот она идеальная ситуация для предпринимателя. Найти пустующую нишу — успех для любого стартапера. Не откладывая дело в догий ящик, друзья зарегистрировали изобретательскую фирму Bitbanger Labs.



    Электороды и светодиоды


    Если отбросить в сторону эзотерику и придерживаться научной точки зрения, то можно сказать, что осознанный сон — это измененное состояние сознания (наряду с гипнозом и трансом), при котором спящий осознает себя во сне и может в большей или меньшей степени управлять его содержанием. То есть, по факту, формировать реальность силой собственной мысли.

    Сон любого человека делится на пять фаз. Яркие, запоминающиеся видения, в том числе и осознанные сны случаются только во время фазы быстрого сна — в это время активность мозга резко возрастает, а у спящего под закрытыми веками быстро вращаются глазные яблоки (происходит rapid eyeball movement, сокращенно REM — отсюда и название маски).

    Осознанные сновидения стали объектом научных исследований в девяностых в Стэнфордском Университете. Психофизиолог Стивеном ЛаБерж (впоследствии главный современный гуру осознанных снов) прикреплял к головам спящих электроды, отслеживающие частоту импульсов мозга. Это помогало выявить фазу быстрого сна — после того, как испытуемый входил в нее, на внутренней поверхность устройства, прикрепленной к его лицу, загорались светодиоды.

    Всполохи света становились толчком к тому, чтобы испытуемый наполовину пробудился и осознал себя во сне. Маска NovaDreamer стала коммерческой версией этого устройства, однако высокая цена — порядка 600 долларов, сделала ее недоступной для массового пользователя.



    «И даже обычных снов не видел!»


    Принцип работы Remee во многом напоминает NovaDreamer. На первый взгляд, Remee — банальная маска из плотной ткани, но по факту это гаджет, напичканный электроникой. Внутри маски, в той области, которая соприкасается с глазами, спрятаны небольшие светодиоды. Гаджет можно настроить так, чтобы они загорались в определенное время с определенной частотой. Спящий должен почувствовать это перемигивание сквозь закрытые веки и суметь осознать себя, не просыпаясь.

    В 2012 году девайс поступил в продажу на территории США. «Уменьшись до размера атома. Телепортируйся на Марс. Летай» — так звучал слоган BitbangerLabs. Казалось, теперь любой человек сможет во сне формировать реальность силой мысли. Но вскоре после старта продаж форумы стали полниться разочарованными отзывами: «Я надел на ночь маску и даже обычных снов не видел!»

    В отличие от NovaDreamer в Remee нет датчиков, мониторящих активность мозга. В этом, в общем-то и заключается секрет ее доступности и камень преткновения для многих покупателей — спящий не заметит слабый мигающий свет в любое другое время, кроме фазы быстрого сна. И если «промазал» с настройками — ты в пролете.

    Отследить период быстрого сна самостоятельно, впрочем, можно. Большую часть сна любой человек, как правило, вертится — переворачивается с боку на бок и шевелит ногами и руками, и только во время фазы глубокого сна всех охватывает полная бездвижность.

    «Около двух месяцев каждую ночь я мониторил свое положение во сне с помощью приложения Sleep Cycle, — пишет журналист Digital Trends. — Оно использует акселерометр, встроенный в смартфон. Примерно через 40 дней у меня было достаточно статистической информации чтобы понять, через сколько времени после того как я ложусь, я вступаю в фазу глубокого сна».

    Вооружившись этим знанием, он сумел настроить свою маску Remee так, чтобы свет загорался строго в нужное ему время и быстро научился входить в осознанный сон.

    Тренировки и еще раз тренировки


    Возможно, многие люди будут разочарованы, узнав, что для полноценного использования маски им придется изрядно повозиться, да и то результат не гарантирован.

    Но цель такой маски — помочь войти в состояние осознанного сна, а не на раз дать человеку контроль над его сновидением. В действительности между тем, чтобы войти в состояние осознанного сна, и тем, чтобы полноценно управлять им — часы тренировок.

    Нельзя накачать мышцы чудо-пластырем, лежа на диване. Нельзя похудеть, убрав из рациона всего один продукт питания.


    Точно так же практика осознанных сновидений в обязательном порядке требует значительной самоотдачи и волевых усилий.

    Remee — не волшебная дверь в иные миры, а всего лишь тренажер, позволяющий ускорить прокачку сознания, без который об осознанных сновидениях лучше забыть.

    Но эти усилия, судя по всему, того стоят.

    «Я сидел за моим письменным столом, но работа не шла, мои мысли двигались в другом направлении. Я повернул свое кресло к огню и задремал. Перед моими глазами предстали атомы, резвящиеся и собирающиеся в небольшие группы. Цепочки атомов, ползли и извивались змеями в пространстве. Но что такое! Вдруг одна из змей схватила себя за хвост словно Уроборос и насмешливо закружилась перед моими глазами», — так немецкий химик Август Кекуле описывает осознанный сон, который дал ему великое научное открытие.

    Остаток ночи он провел за разработкой гипотезы о циклическом строении бензола, которая впоследствии блестяще подтвердилась.


    Madrobots
    213.56
    Приближаем сингулярность за ваши деньги
    Share post

    Comments 20

      +7
      5000 руб за светодиоды с таймером? Видимо я не понимаю чего-то :(
        +14
        Это все потому что твое сознание не прокачано :)
          +4
          Суть в том, что цель любого бизнеса — зарабатывать.
          Предположу, что вы можете сделать такую маску самостоятельно, но большинство людей не смогут.
          На фоне отсутствия предложения, производитель назначает цену, которую с одной стороны покупатель считает не слишком высокой и которая позволяет окупать производство при заведомо низких объемах (ниже объем производства -> выше цена одной единицы товара).
            +1
            Ждём реплики на aliexpress.
              +1
              Угу. Только не жалуйтесь потом что по вашим снам бегают китайцы торгующие точными репликами швейцарских часов…
                +3
                — ОЧКИ Н-Н-НАДО?! — и тут я в ужасе, наконец-то, проснулся…
                  –1
                  Гуглореплика будет продавать в ваших снах рекламу.
              0
              я всегда буду обновлять комментарии я всегда буду обновлять комментарии я всегда буду обновлять комментарии я всегда буду…
                +5
                До выпила этой статьи в прошлый раз я оставил развернутый комментарий, но сейчас его писать очень мучительно.

                Все сводилось к двум вещам:

                1. Почитайте о выработке мелатонина и фазах сна. Светить себе в глаза такой маской желание отпадет намертво.
                2. Работал больше года с ночными сменами. Дневной сон (при свете) — полный отстой. Любое освещение, влияющее на глаз (тем более такая маска), не позволяет нормально высыпаться.

                Вывод:

                Использовать подобный девайс пару раз в месяц максимум на свой страх и риск. Постоянное использование может привести к нарушениям сна и там уже будет не до сновидений.

                P.S. Возможно, у меня просто и так постоянно «яркие сюжетные сны», но скажу я вам, с удовольствием махнулся бы на тупой, черный, восьмичасовой «шитдаун» системы. Сны очень утомительны, и чем они ярче, тем меньше высыпаешься по итогу.
                  +1
                  В прошлый раз статью случайно опубликовали раньше, чем планировали. Пришлось удалить.
                  Ваш комментарий могу привести здесь.

                  Что касается опытов со сном, изобретателей с Kickstarter не останавливают возможные последствия и уже есть даже проекты для адаптации к полифазным снам.
                  Да и дело Remee живет: появились проекты Aurora, LUCI.
                    +2
                    Shit down? :)

                    Про «сны утомительны» — имхо это ерунда. Организм не дурак и устроен продуманно (по крайней мере мой). Он сначала высыпается, а потом сны смотрит. Потому, сны запоминаются, если хорошо выспаться.

                    По поводу дневного сна (на свету и в шумной комнате) — тоже проблем нет (30 лет так живу). Возможно это индивидуально.
                    –1
                    Бу-го-га много раз. Что-то лохотрона на хабре стало много появляться.
                    Подсознание каждого человека хранит несметные сокровища, но вытаскивать их на поверхность обычно умеют только гении. Остальные люди, к счасть, тоже могут этому научиться — при грамотной практике осознанных сновидений, благо что теперь для их тренировки появились специальные гаджеты.
                    Просто напросто во сне лучше работает подсознание, в подсознание все попадает из сознания.
                    Чтобы увидеть во сне что-либо «проработанное», надо наяву «потрудиться» в семь потов.
                    результат не гарантирован
                    Ой не могу…
                      0
                      Лохотрона я не вижу. Сон — одна из областей, которые люди продолжают изучать. Понятие люсидных (управляемых) снов существует уже несколько столетий. Да, попахивает эзотерикой, но не потому, что это лохотрон, а потому, что изначально подобные занятия практиковали шаманы и знахари.
                      Мы постарались литературно описать путь ребят из Bitbanger labs до этой маски.
                      В том же тексте указана причина появления проекта — существует сообщество людей, которые исследуют люсидные сны, а инструментария у них нет.
                        0
                        Интенсивная работа мозга, в том числе неосознаваемая, может вызывать и сновидения, проясняющие решение научной задачи, над которой человек думал днем. Особенно этого можно ожидать в тех случаях, когда он думает над какой-то проблемой долгое время. В этом нет ничего мистического. Вот что рассказал профессор А. А. Иностранцев о том, каким путем Д. И. Менделеев завершил свою работу над Периодической системой химических элементов.

                        «Как-то я зашел к Д. И. Менделееву по какому-то делу и застал его в превосходном настроении духа; он даже шутил, что было крайней редкостью. Это было вскоре после его знаменитого открытия закона периодичности элементов. Я, воспользовавшись благодушным настроением Дмитрия Ивановича, обратился к нему с вопросом, что натолкнуло его на знаменитое открытие. На это он сообщил, что уже давно подозревал известную связь элементов между собою и что много и долго думал об этом. В течение последних месяцев Дмитрий Иванович перепортил массу бумаги с целью отыскать в виде таблицы эту закономерность, но ничего не удавалось. В последнее время он усиленно снова занялся вопросом и, по его рассказу, был даже близок к этому, но окончательно все-таки ничего не выходило. Перед самым открытием закона Дмитрий Иванович провозился над искомою таблицею целую ночь до утра, но и все же ничего не вышло: он с досадой бросил работу и, томимый желанием выспаться, тут же в рабочем кабинете, не раздеваясь, повалился на диван и крепко заснул. Во сне он увидел вполне ясно таблицу, которая позднее была напечатана. Он сейчас же проснулся и быстро набросал ее на первом клочке бумаги».

                        В рассказанном можно не сомневаться: подсознание работает и во сне. Однако, разве не ясно, что ничего подобного не случилось бы, не будь Менделеев Менделеевым, не имей он тех огромных знаний и таланта ученого, которыми он обладал.

                        Кстати, этот рассказ имеет продолжение. Уже после того, как великий химик создал свою знаменитую систему элементов и предсказал открытие новых, к нему пришел репортер бульварной буржуазной газеты «Петербургский листок».

                        — Как вам пришла в голову, Дмитрий Иванович, ваша периодическая система? — развязно спросил он ученого.

                        Менделеев долго смеялся, а затем ответил:

                        — Да ведь не так, как у вас, батенька! Не пятак за строчку! Я над ней, может быть, двадцать лет думал, а вы полагаете: сидел и вдруг… готово. Не так!
                        © Владимир Андреевич Мезенцев. Чудеса: Популярная энциклопедия. Том 2. Книга 3.
                          +1
                          Так никто и не говорит, что через осознанные сны вы откроете портал ко Вселенскому Знанию.
                          Это просто удобная «песочница», плюс, может быть, возможность использовать мозг более эффективно (за счёт подключения подсознания).
                      +2
                      Автор, а личный опыт-то есть с этими масками?
                        –1
                        Есть пара обзоров от lifehacker и iphones. У автора обзора lifehacker получилось чуть-чуть продвинуться на 5-ый день тренировок.
                        +2
                        Ложитесь спать, сворачиваетесь калачиком, ждёте, ждёте, ждёте — лёгкая болтанка в невесомости? значит сенсоры отключены, далее расклад такой — если организм в порядке — придумываете чем заняться(осознанный сон), есть проблемные области в организме? — он вас отключит(обычные сны), для «шитдауна» — болтаться в невесомости ничего не делая -спящий режим через некоторое(?) время.
                          0
                          Собрать такую штуку — акселерометр с аналоговым выходом, компаратор, какой-нить c электронным резистором для автонастройки, микроконтроллер с просыпанием по прерыванию(тинька мелкая) и все. Ну от силы 500р.
                          А на счет снов — я так обычно под утро кемарю — супруга первой занимает ванную минут на 40 и полноценно спать уже никак — а вот полупоспать на произвольную тему или продолжение сна часто получается.
                            0
                            хотя если просыпаться по часовому кварцу то можно и цифровой. Но лучше время хардварным таймером считать и по нему просыпаться — тады плоской 3в батарейки надоолго хватит. Вариант на кисть/лента на голову — с пищалкой, Очки — светодиоды. Для полного драйва — не тинька а чтонить от TI c BT4 и приклада в смартфон. Готовая идея для стартапа :))
                            ЗЫ
                            Успокаивающая ненавязчивая мелодия в фазах быстрого сна или что-то еще для продления глубокого… :) И.т.п.
                            © :)

                          Only users with full accounts can post comments. Log in, please.