Comments 40
Я вот все никак не соберусь к психотерапевту сходтить на фоне этого всего. оч пипец себя тяжело морально к этому склонить
сложно не согласиться
да, в трёх словах (психолог, психотерапевт, психиатр) легко заблудиться :)
оставлю шпаргалочку:
психологи - вообще не врачи (им достаточно иметь образование или переподготовку по специальности психологии); не имеют права выписывать лекарства и процедуры; самостоятельно работать (без консультаций с психиатрами и психотерапевтами) им положено только с психически здоровыми людьми;
психиатры - врачи, прошедшие специализацию по психиатрии; оказывают психиатрическую помощь людям с психическими расстройствами; методы работы - лекарства, процедуры, информирование пациента и родственников (об особенностях болезни), беседы с пациентом (психологические средства лечения);
психотерапевты - сложно с ними всё; в идеале это должны быть врачи-психиатры, прошедшие специализацию по психотерапии, но по факту встречаются и психологи-психотерапевты ("немедицинская психотерапия"), которые уже врачами не являются; методы лечения - те же, что у психиатров, но с большим уклоном в беседы (психологические средства лечения), а остальное - по необходимости; могут работать как с психически здоровыми людьми, так и с имеющими психические расстройства; в общем, если собираетесь идти к психотерапевту, то постарайтесь выяснить, врач он или не совсем :)
P.S.:
ну, многим людям всегда тяжело на что-то решиться в первый раз...
если считаете, что надо сходить к специалисту - просто идите к нему, не рефлексируйте.
нет страшных врачей, есть только мало кому нужные стереотипы и предубеждения
Еще можно смотреть на воду, огонь и как паркуется блондинка
Только со второго раза правильно прочитал заголовок )
Уже не в первый раз слышу про куклы начальников в Японии, но откуда пошла эта байка? Никто их знакомых подтвердить её не может.
Что помогает мне не сойти с ума и не заниматься членовредительством (на выбор)
Сон (8 часов)
Да, я тоже когда совсем не сплю - готов убивать нецензурной лексикой.
Ничего не сказано про Бойцовский Клуб :))))
Если ты злишься на кого-то, кто об этом не знает, - то кому ты делаешь плохо?
Если ты думаешь о чем- то плохом, что не можешь предотвратить - то кому ты делаешь плохо?
Прошлого не существует потому, что его уже физически нет.
Будущего не существует, ибо его еще физически нет.
Человек не может предсказывать будущее.
Так зачем это делать?
Один буддийский монах (Тхеравада)
Физический труд - отдых от умственного труда. А если это не просто поднятие тяжестей, или пробежка какая то, а что то полезное, типа покопать землю, вынести мусор, пешочком пройтись до магазина и купить чего то нужного, то это ещё лучше помогает в эмоциональной разгрузке.
А как же гараж или дача с картошкой?
Повесил турник (перекладину) в офисе, 10ку честную подтянусь и вроде отпускает..
Уходишь из офиса работать домой
Как следствие снижается количество раздражающих факторов
Можно спокойно матерится на монитор
Больше спишь
Больше времени получаешь на свои хобби/увлечения
????
PROFIT!
Финляндия - Kalsarikännit
каждые два года проводит медицинское обследование, уделяя особое внимание психологическому состоянию;
Мда, не давит ли такой осмотр на психику риском его не пройти и последствий этого? Что происходит с не прошедшими? стремится ли сотрудник скрыть свои проблемы от врачей опасаясь нежелательных последствий ?
Нет ли такого, как у пилотов самолётов - не прошел медиков и конец карьере.
Тут абсолютное доверие сотрудника системе должно быть и реальный психологический комфорт чтоб вот так не формально "медицину" связать с работой.
"Любой немец, обратившись в специальную контору, за символическую плату имеет право разбить кувалдой подержанный автомобиль. Это действие якобы способствует выплескиванию накопившихся отрицательных эмоций. " - метод позаимствован из классического детского произведения.
"Почему бы, – предлагал ученый, – не применить эту систему шире? Разве только дети испытывают время от времени неукротимое желание что-нибудь сломать? Или мы, взрослые, люди второго сорта, и у нас нет права поиграть своими мускулами? "
Пролетая над гнездом кукушкой