Как питомцы могут сделать из вас хорошего программиста (да, они действительно это могут!)

Original author: Mahdhi Rezvi
  • Translation
Перед вами перевод статьи, опубликованной на сайте medium.com. Автор, Mahdhi Rezvi, рассказывает, как развивать свои технические и нетехнические скиллы с помощью пушистого друга.


Фото с ресурса Unsplash. Автор: Tim Mossholder
«Лучшим психиатром на свете является щенок, который лижет вашу щеку» (Бернард Уильямс).

Быть программистом — это большой стресс. Коды с багами, жесткие и изматывающие дедлайны… Домашние животные способны помочь вам снять напряжение и даже развить некоторые скиллы.

Эти скиллы могут быть и техническими, и нетехническими, но совершенствуя их, вы в любом случае вырастете как программист.

Навыки решения проблем


Представьте, что гуляете с собакой и размышляете о программистской задачке, с которой вам не удавалось справиться несколько недель. Возможно, именно в этот момент вас осенит и вы найдете решение.

Когда ваша собака рядом, ее присутствие придает сил и помогает справиться с трудностями. Вот несколько способов, которыми ваш четвероногий друг совершенствует ваши навыки решения проблем.

Они вдохновляют нас быть более активными


Исследования показали, что владельцы домашних животных в среднем спят дольше, что способствует уменьшению стресса и депрессии.

В основном это относится к людям, у которых есть собаки: они выгуливают их и проводят время на воздухе. У владельцев кошек тоже много дополнительной физической нагрузки, так как они регулярно играют со своими любимцами.

Активный образ жизни способствует ясному мышлению в работе. Подзарядившись и освежив мозги, вы сможете более эффективно справляться со сложными задачами в процессе программирования.

Они помогают нам жить настоящим


Как сказал доктор Алан М. Бек:
«Сожаления о прошлом и беспокойство о будущем — это самый настоящий стресс».

Домашние животные помогают меньше концентрироваться на прошлых ошибках и беспокоиться о будущих проблемах.

Согласно Алану М. Беку, директору Центра по исследованию связей между людьми и животными при Колледже ветеринарной медицины университета Пердью (Center for the Human-Animal Bond at the Purdue University College of Veterinary Medicine), такое простое занятие, как игра с собакой, погружает нас в настоящее и снижает стресс, связанный с размышлениями о прошлом и будущем.

Это позволит вам освободить голову от всех мыслей и подойти к рабочей задаче с более ясным и незамутненным сознанием.

Навыки творческого мышления


Творческое мышление — это один из важнейших навыков, когда речь идет о программировании и индустрии программного обеспечения. Для решения сложных задач необходимо мыслить нестандартно.

Вот несколько примеров того, как домашние животные помогают развивать творческое мышление.

Они поддерживают активность и остроту нашего мышления


Домашние животные дают нам чувство цели и долга. Они зависят от нас в плане пищи, жилья и безопасности. Забота о них требует не только физических, но и умственных усилий — мы должны уметь общаться со своим любимцем и чувствовать, что ему нужно.

Вы можете не догадываться об этом, но все активности с питомцем, начиная с удовлетворения его основных потребностей и заканчивая играми и совместным отдыхом, стимулируют ваш мозг и помогают ему оставаться в тонусе.

Разум — это самый сложный и самый мощный ресурс. Чем больше вы его используете, тем более творческим и острым становится ваше мышление. Активное сознание помогает креативить, потому что творческий процесс тоже цикличен: чем больше вы создаете, тем более мотивированным становитесь.

Начните воспринимать заботу о вашем питомце как инструмент для творчества, и вы наверняка получите еще больше удовольствия от этих прогулок и игр.

Они дарят нам детское чувство радости и свободы


Домашние животные часто пробуждают в нас самые лучшие качества. Они помогают исследовать мир и возвращаться к этому беспечному детскому способу существования.

Когда ваш питомец рядом, вы чувствуете себя более непосредственным и счастливым. Возможно, вы даже будете делать что-то глупое и необычное, проводя время со своей кошкой.

Именно это чувство радости и свободы, которое могут дать домашние любимцы, также помогает развивать творческие способности. Когда вы были моложе и беззаботнее, вы меньше подвергали все оценке и верили в бесконечные возможности.

Такой взгляд, полный удивления и любопытства, идеален для креатива. В следующий раз, играя с собакой, позвольте себе быть живыми и спонтанными — вы увидите, сколько в вас творческой энергии.

Навыки межличностного общения


Межличностное общение — это важный навык, над которым необходимо работать программисту. Чтобы успешно вести свои проекты, вы должны уметь эффективно взаимодействовать с коллегами.

Программирование — это командная игра, поэтому вы должны уметь работать в команде. А ваши домашние животные помогут вам в этом преуспеть. Круто, правда?

Они улучшают наши отношения


Хорошие отношения с четвероногими друзьями приводят к улучшению отношений с людьми. «Животным все равно, кто ты и что на тебе надето; они хотят играть и быть рядом с тобой», — говорит Мур, специалист в области изучения животных.

Она отмечает, что беззаботное и игривое мышление сделало многих владельцев питомцев более готовыми жить настоящим.

Согласно исследованию, проведенному в 1997 году в Школе сестринского дела Мичиганского университета, наблюдение за животными может научить толерантности и помогает восстановить психическую энергию. Забота о питомце также учит ответственности и способствует развитию открытости, чувства уверенности и товарищества.

Это может напрямую влиять на то, как вы справляетесь с обязанностями на работе. Чувствуя себя комфортно среди людей, вы оттачиваете социальные навыки, которые очень важны для командного игрока.

Они помогают нам чувствовать себя менее одинокими


Поскольку человек по своей природе — существо социальное, изоляция для него является источником стресса.

Домашние животные дарят нам общение, которое не только уменьшает чувство изоляции, но и, согласно Беку, способствует установлению позитивного контакта с другими людьми, еще больше снижая стресс.


Фото с ресурса Unsplash. Автор: Jonas Vincent

Они укрепляют наше чувство собственного достоинства


Недавнее исследование, проведенное в Университете Майами и Университете Сент-Луиса, показало, что у владельцев домашних животных самооценка выше, чем у тех, кто не завел питомцев. Также они в целом меньше нервничают и волнуются, что приводит к снижению общего уровня стресса.

Становясь более уверенными в себе, вы способны решать различные проблемы, с которыми сталкиваетесь во время работы, особенно если вы — часть команды.

Они удовлетворяют нашу потребность в прикосновениях


Психологи уже давно поняли важность прикосновений для психического здоровья.

Например, в недавней статье в журнале «Психология сегодня» говорится, что физический контакт снижает уровень агрессии и стресса, повышает доверие и укрепляет иммунную систему.

Все владельцы домашних животных получают пользу от прикосновений, но особенно это важно для людей, живущих в одиночестве. Питомцы побуждают вас доверять людям, вы становитесь лучше в общении и развиваетесь как командный игрок. Также они помогают снять напряжение, что делает жизнь более счастливой и осмысленной. Это будет вашей внутренней мотивацией в работе.

А еще они заставляют нас смеяться


По данным клиники Майо, смех уменьшает стресс и беспокойство. Если у вас есть собака или кошка, скорее всего, вы много смеетесь, и это полезно для вашего здоровья.

Ваш питомец, будь то собака или кошка (или птица, игуана, кролик), дает вам очень многое каждый день. Польза для здоровья, такая как снижение стресса, — это уже достаточное основание, чтобы желать для своего любимца самого лучшего, заботиться о его здоровье, счастье и хорошем самочувствии.

Вам это знакомо? Как вы общаетесь с домашними животными? Расскажите в комментариях.
Plarium
Разработчик мобильных и браузерных игр

Comments 8

    +16
    Анекдот вспомнился

    Заголовок спойлера
    Фронтендер на удаленке в Тайланде. Чего-то фигачит на ноуте, а сзади на пальме обезьяна сидит, смотрит. Он закрыл ноут, пошел по делам. Обезьяна слезла с дерева, открыла ноут и начала чего-то тоже фигачить. Он вернулся, увидел, какую фигню обезьяна понаписала, поржал, но вроде работает. Отправил. Ему шеф пишет — «все зашибись, ты уволен, мы берем обезьяну». Он опять поржал, но забил. Через какое-то время деньги понадобились, опять ищет работу, ему тот шеф пишет, мол нужен нам опять фронтендер. «Так вы же обезьяну взяли, какие у вас теперь проблемы?» — «Обезьяна уже тимлид, нам новый фронтендер нужен»
      +5
      Когда завел кошку, работать дома стало труднее — она просит поиграть, интересуется нажимаемыми клавишами, ложится спать на ноутбуке, тестирует на прочность кабели, переворачивает чашку с чаем, снова просит поиграть. Если нужно несколько часов на сосредоточенную работу без отвлечений, то приходится уходить из дому.
        +1
        Так нет чтобы рядом прилечь-вот тебе пушистый животик-чеши давай! Так надо на клавиатуру залезть, мыша за хвост подергать. Вообще думаю, что беспроводную мышку изобрел инженер, у которого дома кот жил. Потому что с беспроводной еще можно, но с проводной-никак. А когда забираешь ноутбук, на тебя так смотрят, словно ты любимую игрушку или полную миску еды уносить собрался.
          +2
          так берётся кот и играется интенсивно полчаса-час. вот мой кот тоже любит играть, и клавиатуру на лаптопе трогать, и мышку на экране ловить. да он пока рос с 3-х до 6-ти месяцев, так вообще до обеда на клавиатуре спал под монитором. пришлось вторую завести, а крутую «ребристую» отдать коту.
          в итоге сейчас утро — час на игры с котом. салочки, «поймай кота», прятки, «мышки» вязаные и т.д. к 9-10 утра он уже наигран и уходит под диван спать. следующий раунд попрыгушек и активных игр уже в 20-21 час. если днём и придёт к лаптопу, то просто ляжет рядом или перед ним и будет дремать свесив лапы со стола. режим важнее всего.
            +1
            Зависит от возраста и здоровья кота. Подросток физически не сможет спать всю ночь, чтобы не мешать хозяевам спать, и весь день, чтобы не мешать хозяевам работать. Полчаса утром и полчаса вечером ему не хватит, чтобы надолго отстать и на восемь часов превратиться в украшение интерьера. Если хватает, то это значит что кот повзрослел и привык. Только после взросления кот смирится с необходимостью скучать, начнет подолгу отлеживать бока в вынужденном одиночестве, радуясь редким порциям внимания и походам на кухню.
            Да, пишут что при благополучии с едой и комфортом кот спит от 12 до 22 часов в сутки (22 актуально для маленьких котят и больных взрослых), но это не одним куском, и в промежутках между порциями сна здоровому животному нужно разминаться и жить.

            Кроме того, молодой активно социализируется. Он чувствует потребность разделять действия тех, кого видит рядом, нужно вливаться в прайд. Жамкаешь клавиатуру с мышкой — он постарается пожамкать, попробовать на коготь и на зуб. Смотришь в монитор — он постарается влезть в поле внимания. Застыл задумчиво — он постарается развеселить, приглашая к играм. Не со зла и не по глупости, а по своей вполне здоровой кошачьей логике.
            Если нужно дома работать, или если все уходят на день на работу, то правильный выход — держать двух котов или кошек, чтобы им было на кого отвлекаться помимо хозяев.
              +1
              всё верно. он мелким и не спал всю ночь или весь день. всё урывками. так что до полугода ложился с ним и вставал с ним ночью. и кормление пять раз в сутки по часам. сейчас же он сам прекращает игру как немного утомится. так что больше часа непрерывно и не выходит. 4-5 раз в сутки так колобродит. остальное время спит, смотрит в окно, греет живот на солнышке и сторожит соседей в тамбуре возле лифтов. весной ещё прогулки добавятся в пять утра, когда собачники ещё спят.
            +1

            Научил кошку не играть с проводом от мышки и не маячить перед монитором. По клавиатуре тоже особо не ходит. Когда сажусь за компьютер, то кладу на себя пледик и она приходит на него лежать и мурчать. Проблема с чашкой актуальна. Даже если она не перевернет чашку, то начнет из нее пить.

            +1
            Вот прямо сначала, о прогулке с собакой.
            Иду с собаками именно для того, чтоб не думать о коде. А после прогулки, свежим, не замыленным взглядом, видны многие недоработки.
            Много «не того» в статье, на мой взгляд.
            Но люди то разные, кому-то может полезно именно это.

            Only users with full accounts can post comments. Log in, please.