Pull to refresh
20.98
Rating
Zero to Hero
IT-обучение: от новичка до супер-звезды

Управление своим разумом

Zero to Hero corporate blog GTD *
Программистам очень нужен ясный ум. Если поискать на Хабре по слову «медитация», то обнаруживается 191 статья.

Из этих публикаций можно почерпнуть много полезной инфорамации:

  • Google применяет медитацию у себя и строит отдельные комнаты для этой практики
  • медитация — древнейший способ стресс-менеджмента
  • «расслабите свой ум — станете эффективнее» © Будда

И так далее.

Хотя на понятиях «медитация» и «дыхательные упражнения» есть определённый налёт таинственности и восточной эзотерики (чего наш учёный брат не приемлет), ученые установили, что медитационное состояние — уникальное состояние глубокой расслабленности и самопогружения, которое в итоге повышает самоосознанность и эффективность. С этим не поспоришь.

Даже Apple добавили в свой Apple Health отдельный раздел Mindfullness, куда сбрасывают данные о проведённых упражнениях приложения по медитации и сосредоточению (типа шикарной Headspace).



Поэтому мы решили снять обучающий видео-курс «Медитация для программистов (и не только)».



Вот анонс курса:



Другими словами, осязаемая выгода для инженера выглядит так:

  • понижается параметр «wtf \ секунду» при написании кода,
  • в сознании умещается больше INNER JOIN-ов,
  • получается осознать более сложные структуры данных и взаимосвязи внутри иерархии объектов.

Записаться на курс можно здесь

P.S. Есть конечно и такой вариант медитации =)
Tags:
Hubs:
Total votes 25: ↑16 and ↓9 +7
Views 16K
Comments Comments 17

Information

Founded
Website
zero2hero.org
Employees
1 employee (me only)
Registered