Кому из нас не приходилось засиживаться далеко за полночь, заканчивая срочную работу или готовясь к экзамену! И неумолимо начинает наваливаться сон, нападает зевота, глаза сами закрываются, закрыва...
На помощь призываются проверенные средства — крепкий кофе или чай, в крайнем случае даже таблетки. Но все это далеко не безвредно для организма и злоупотреблять ими не рекомендуется.
Но вот просматривая сайты в поисках очередного метода изучения иностранных языков для своей коллекции наткнулся на необычный совет для борьбы с сонливостью. Процитирую дословно:
Вспомним: даже во время очень интересных, но непривычных и напряженных занятий, мы невольно начинаем зевать. Избавиться от так называемой сонливости просто — достаточно выпить стакан воды. Это, кстати, подпитывает клетки мозга кислородом. Ведь когда человек думает, он совершает работу куда более трудоемкую, нежели, скажем, вскапывая огород. «Реактор», который в организме при подобных действиях выделяет тепло, нуждается в охлаждении.
Совет показался актуальным, особенно учитывая нынешнюю раннюю жару. Попробовал — дествительно помогло! Работаю дальше и сон как рукой сняло!
Попробуйте и вы, может тоже поможет?
Жду результатов эксперимента.
