Постоянные изменения - работа людей в стабильной и нестабильной фазе. Дестабилизировать нужно намеренно.

Проще самому проверить, чем ждать, что кто-то докажет.

Спасибо вам за участие, хорошего дня.

Ещё раз: моя цель - реальное похудение. Вот когда вес сбросился.

Допустим, есть такой метод, который вы предлагаете. Утверждаете, что у него гарантия 100%, но... Ставим звёздочку и добавляем - "если всё делать правильно, по инструкции, не отступая и не нарушая".

Как думаете, сколько методов, кроме вашего, тоже дадут гарантию 100%, если не забыть условие со звёздочкой? Да почти все. Методы, диеты и т.д. И не только в похудении - в любой другой области, связанной с изменениями.

Теперь зайдём с другой стороны - а чего тогда вокруг столько людей, желающих похудеть, но у которых не получается? Ведь 100% гарантия! Как вы там писали - "peer reviewed исследования" и вообще. Вы можете взять любого человека и доказать ему, что он обязательно похудеет, применяя этот метод!

А он, сука, не похудеет. И скажет, что метод ваш - говно. Вы начнёте копаться в деталях и выясните, что он не прочитал условие под * - не выполнял инструкции. Скажете, что он сам дурак. Он скажет, чтобы вы шли в задницу, потому что обманули его. Вы скажете, что у него проблемы с аргументацией. И т.д., пока кому-то из вас это не надоест.
Что в итоге? Вы остались правы. Человек не похудел.

Моя цель - чтобы человек похудел. Я знаю, что если выполнять инструкцию или план в точности, то в большинстве случаев результат гарантирован. Я 20 лет людьми управляю - там этих инструкций, кейсов, планов и стратегий - как говна за баней. И все с гарантией, близкой к 100%. У каждой есть примеры успеха, амбассадоры, школы и т.д.

Почему тогда качество управления примерно везде - говно?

Потому что не важно, насколько великолепен и гарантирован метод. Важно, принёс ли он результат. А это зависит больше от того, смогли ли его применить. Вот где ключ лежит.

В случае управления - это воля и ресурсы.

В случае похудения - тоже воля и ресурсы (хотя больше воля).

А воля - это штука, с которой надо научиться работать. Она у всех сильно разная. Один смог выполнить инструкцию по КБЖУ и похудеть - молодец. Дай ему инструкцию от Кето-диеты, или предложи заниматься спортом 6 дней в неделю - не сможет. Скажи ему "питайся 1 раз в день и не пей воду после еды" - не сможет. А другой - ровно наоборот. На КБЖУ воли не хватило, на "1 раз в день" - хватило. И похудел.

Потому что выбрал метод, на который хватило воли и ресурсов.

Вы зачем-то пытаетесь мне доказать, что "делай как я говорю, и будет результат". Я с этим совершенно не спорю. Я вам говорю - я не смогу делать, как вы говорите, по целому ряду причин. Нисколько не умаляя ценности или гарантированности вашего метода. Он мне не подошёл.

Главное опять не вступить в круг и не начать меня убеждать, что со мной что-то не так. Дохера чего со мной не так, но я не планировал это обсуждать. Способ похудеть я нашёл, написал статью.

А вы точно понимаете что значит статистика?

А это важно? Для кого?

Как можно не достичь чего-то делая то, что гарантированно работает в 100% случаев?

https://cgon.rospotrebnadzor.ru/istoriya/istoriya-sanitarnogo-prosveshcheniya/istoriya-pitaniya/ozirenie-globalnaya-problema-sovremennogo-obshhestva/

Поэтому и методы достижения разные.

Для моих целей статистика не подходит. Для ваших - подходит.

Вроде не о чем спорить. Я своих целей вашими методами не достигну.

Но я спросил про ваших знакомых.

Вообще не было плана принизить ту или иную диету, подход или стратегию.

Конечно, можно разобраться, что я не так делал в подсчёте калорий, но зачем? Я всё равно не буду их считать, даже если научусь.

Вы похудели так, я - эдак. Ваши знакомые - никак. Мои - тоже.

Вроде не о чем спорить.

если для вас еда - это просто физиологическая процедура для поддержания энергии

Нет конечно. Думаю, в моём случае ценность приёма пищи, как ритуала, даже выше, и именно потому, что он один.

В посты мало текста входит.

Я обучаю зумеров и работаю с ними.

Вы просили пример - я привел.

Вы занимаетесь обучением зумеров?

В детстве не любил читать.