Pull to refresh
  • by relevance
  • by date
  • by rating

Созданы кибер-тапочки для бега в виртуальной реальности

Development for AR and VR *Design Gadgets Popular science AR and VR


Австрийские разработчики начали продажу своего необычного решения – кибер-тапочек, которые отслеживают движение ног пользователя, перенося их в виртуальную реальность. Причем, пользователь почти без усталости может бегать, прыгать, ходить, пятиться в виртуальной реальности, сидя на реальном стуле и просто болтая ногами. Ходить и стоять в этих кибер-тапочках в реальности не получится.
Читать дальше →
Total votes 9: ↑6 and ↓3 +3
Views 4.7K
Comments 10

Убежать от Твиттера

Social networks and communities
Просидев пол дня за компьютером, я встал, оделся и пошел бегать, чтобы отдать дань гиподинамии, а также в предверии предстоящего сложного похода. До похода осталось 18 дней, набегать надо очень много, чтобы в походе не входить в фазу. Такой мотивации мне было мало и я случайно придумал очень странный эксперимент. Суть эксперимента простая: за эти 18 дней я пробегу столько километров, сколько у меня фолловеров в твиттере. То есть каждый новый фолловер плюс километр.

twitter

На данный момент километраж составляет 137 км, но в последнее меня активно фоллофили, так что думаю придется попотеть. Кстати сегодня пробежал 7 фолловеров!

P.S. Пора уже, чтобы Твиттер влиял на здоровье, разве я не прав?

via Спортохабр.
Total votes 116: ↑86 and ↓30 +56
Views 254
Comments 64

Unclesocky podcast — Выпуск #47

Lumber room
— Ваши комментарии
— ММММ
— Результаты беговых тренировок
— О сборной России по футболу
— Домашний тренер
— Курсы по инглишу
— Стратокастер
— Belkin Rockstar
— Прикольные сервисы*

*Сервисы: andreaplanet.com/andreamosaic, quarkbase.com, iii.ru, vse10.ru, soundamus.net, weightmirror.com, dabbleboard.com

unclesocky podcast47 / 16.2 Мб
Download

Офф. сайт подкаста

RSS подкаста
Total votes 7: ↑3 and ↓4 -1
Views 179
Comments 0

Пробежки: хороший спорт для айтишника или как начать бегать

Health
Всем известно что IT специалисты, в большистве своём, ведут сидячий образ жизни. Практически все рабочее время они проводят на своей 5-й точке. Это явно не идёт на пользу здоровью. А если учесть тот факт, что рацион среднестатистического ITшника достаточно вреден для организма, то в результате всех ждут: избыточный вес, атрофирование мышц, и еще всякие «мелкие неприятности» (вроде геморроя и импотенции). В этой статье я раскажу о пользе регулярных физических нагрузок, о беге трусцой, чем он хорош, и главное — как начать им заниматься.

Регулярные физические нагрузки нужны и полезны. Среднестатистический ITшник недополучает физических нагрузок на работе, это факт. Он не таскает холодильники на 9й этаж без лифта, не носит мешки с цементом на стройке, не бегает за мамонтом в надежде на вкусный ужин. Так что со временем он только «хиляет» и «сдувается». Думаю, это ощущает каждый, кто еще не занимается спортом по какой-либо причине, будь то нехватка времени, лень, или растеряность. Если же желание всё же возникает, то вместе с ним возникает и вопрос — какой же спорт выбрать?
П.С. Регулярный бег позволяет эффективно сбросить вес.
Читать дальше →
Total votes 254: ↑216 and ↓38 +178
Views 14K
Comments 272

Гаджеты для бега: от простого к очень простому

Gadgets Smartphones
На Хабре уже не раз и не два обращались к теме поддержания физической формы, для такой профессии как айтишник, админ и тому подобные властители неведомого серверного оборудования.
Были темы и просто о пользе бега, со стандартной теоретической подготовкой, и о маленьком, но хитром специальном устройстве от Nike, украшающем беговой процесс. Однако нас, как людей технических до мозга костей, интересует иное: можно ли в процессе беговой тренировки, использовать всю мощь технического прогресса для достижения максимальных результатов?
Поэтому данная статья больше перекликается с давним описанием: нескольких беговых девайсов, с учетом прошедших лет и текущего положения дел в области приборов для спорта и бега.
Все, что описано в статье, испытано на собственном опыте, все скриншоты и результаты взяты из личных данных.

Исходные данные: один условный «айтишник», перешагнувший рубеж 30 лет, и 90 кг.
Необходимо: заинтересовать техногика простыми тренировками, помогающими сохранить физическую форму, сбросить вес и укрепить сердце.


А теперь встали и пошли на тренировку!
Total votes 55: ↑52 and ↓3 +49
Views 112K
Comments 179

Личный опыт: бег и сон с медгаджетом Basis B1

Medgadgets corporate blog

Доброе утро/день/вечер и крепкого здоровья, Хабр!

Как я провел майские праздники:
+ Неделю не снимая я носил часы-пульсометр-шагомер-треккер сна
+ Пробежал 50+ км
+ Собрал данные по фазам своего сна
— Не встретил лося

В отличие от постов (26 июля 2013 и 21 апреля 2014), которые просто описывали модель 2013 года и извлечение ее из коробочки, я расскажу про личный опыт использования модели 2014 года (Carbon Steel Edition), про те приключения, которые со мной произошли, про то как полученные данные повлияли на распорядок дня и на мое восприятие.

Каков ваш пульс после 20-ти минутной пробежки?
Какой пульс после подъема по эскалатору в метро?
Через какое время после нагрузки пульс приходит в норму?

Что показывает медгаджет когда: смотрите сериал «Доктор Хаус» или «Кремниевая долина», играете в «Зомби против Растений», пьете кофе или хакерский напиток «Club Mate»

После сна(1.5, 9, 12 часов) как узнать, выспался я или нет (прошел ли фазы глубокого и БДГ сна)

На фото: после 10-ти километровой пробежки


Под катом немного описания медгаджета и отличия от предыдущих версий, анализ графиков пульса, бега, сна и мои субъективные выводы, открытия и находки.
Читать дальше →
Total votes 31: ↑24 and ↓7 +17
Views 25K
Comments 33

Раннер под iOS с пятью персонажами

Self Promo
Привет, хабр!

Так случилось, что я довольно давно занимаюсь разработкой под iOS, но вот незадача — никогда не писал игры. После змейки в 13 лет под IBM 386 наступил перерыв до 2014 года, когда я набрался сил воплотить теплую ламповую мечту в реальность. Что из этого получилось? Графика сводилась так:



А геймплей хотелось сделать похожим на это:


Если интересно, прошу под кат! (много картинок!)
Читать дальше →
Total votes 73: ↑61 and ↓12 +49
Views 10K
Comments 22

Как тренироваться в беге максимально эффективно

True Engineering corporate blog Reading room
Мы в EastBanc Technologies задумали пробежать полумарафон. Наняли тренеров, составили планы тренировок. И, конечно, все сразу закупились гаджетами и накачали красивых мобильных приложений.

Но проблема в том, что приложения позволяют отследить лишь картину конкретной тренировки, ну, максимум через какое-то время насобирать статистики и составить корявый индивидуальный план. Занятия с тренером эффективнее, и уже больше защищают от травм и перетренированности, однако, когда вы занимаетесь в команде, тренер вынужден составить средний план для сферического бегуна в вакууме со средними пульсовыми зонами. Поэтому может выйти так, что пробежка в темпе 4:00 для одного члена команды будет восстановительной, а для другого выматывающей.

Чтобы не гадать, «Почему я потянул лодыжку на тренировке, а сосед по команде нет», наши коллеги решили пойти к ученым-физиологам из новосибирского педуниверситета, аналогово сдавать кровь и офлайново замерять ЭКГ, ибо на сегодня это пока что самый надежный способ составить по-настоящему индивидуальный план тренировок с учетом всех заморочек своего организма.

Читать дальше →
Total votes 23: ↑15 and ↓8 +7
Views 12K
Comments 20

Ожидания и реальность — наш опыт создания и продвижения мобильной игры

Game development *Games monetization *Game design *Games promotion *
Sandbox
image

Привет всем. Меня зовут Ярослав, сегодня я расскажу вам о том, как мы создавали мобильную игру Crazy Shapes Run Adventure — что уже успели прожить, а также самые интересные и полезные вещи, которые помогут вам избежать многих ошибок.

Предыстория


Идея игры появилась еще в 2016 году. Она оказалась хорошей, потому что основателями проекта были Денис и Виктор — первый уже занимался созданием игр, а другой понимал в построении бизнес-процессов и в управлении. В такой связке и начали работать.

Зарождение идеи


Сначала хотели выбрать что-то другое, но остановились именно на идее приключенческого раннера для смартфонов и планшетов, потому что они пользуются огромным спросов во всех странах. И начали претворять задумки в жизнь.
Читать дальше →
Total votes 13: ↑11 and ↓2 +9
Views 12K
Comments 15

Шагомер, весы и мобильные приложения c Lumia 930/925

Medical gadgets IT-companies
Введение

Я взял на тестирование новый Nokia Lumia 930, руководствуясь исключительно личным интересом — не пора ли менять собственную Lumia 925 на новый бизнес-флагман? Но так уж вышло, что из простого отзыва о модели получился пост — описание моей организации здорового образа жизни с помощью доступных устройств, телефона и приложений, работающих под Windows Phone.
Читать дальше →
Total votes 26: ↑23 and ↓3 +20
Views 14K
Comments 13

Почему аэробные тренировки так влияют на мозг: причина в эволюции

Popular science Brain Health


За последние десятилетия многочисленные исследования показали положительный эффект аэробных тренировок на умственные способности на протяжении всей жизни (1, 2, 3, 4). Особенно важные последствия отмечены для стареющего мозга. Польза от них неоспорима — как для здоровых людей, так и для страдающих нейродегенеративными заболеваниями вроде болезни Альцгеймера. Но несмотря на растущий интерес к бегу в терапевтических целях, до сих пор наука не совсем хорошо понимает механизмы, за счёт которых так сильно улучшаются когнитивные способности человека. К тому же исследования показывают большую разницу в результатах в разных экспериментах.
Читать дальше →
Total votes 16: ↑16 and ↓0 +16
Views 32K
Comments 41

Слишком интенсивные физические нагрузки не лучше сидячего образа жизни

Popular science Health
image

Привет, читатель!

Если ты фанат ЗОЖ и каждое утро во время шнуровки кроссовок твое сердце начинает биться чаще в предвкушении долгой пробежки, то у нас есть для тебя плохие новости: исследователи из Дании заявляют, что слишком интенсивные нагрузки по своей полезности сопоставимы с сидячим образом жизни, т.е. скорее вредны для здоровья, чем полезны, сообщает Latimes.

Исследование, которое опубликовали в понедельник в журнале Американского Колледжа Кардиологии, не является первым в своем роде, мнения против слишком интенсивных физических упражнений озвучивались и до него.
Читать дальше →
Total votes 30: ↑24 and ↓6 +18
Views 25K
Comments 74

Бег помогает увеличить количество нейронов в гиппокампе

Popular science Health
Команда учёных из Финляндии доказала, что аэробные упражнения вроде бега позволяют увеличить количество нейронов в гиппокампе – той части мозга, которая отвечает за переход данных из кратковременной памяти в долговременную. Учёные пытались выяснить, что именно в большей степени повлияет на нейрогенез – высоко-интенсивные интервальные тренировки или анаэробные упражнения.

image
Читать дальше →
Total votes 16: ↑15 and ↓1 +14
Views 14K
Comments 78

Эпическая история о гонке к 1:59:59

Pochtoy.com corporate blog Health

Человеческое тело физически не способно пробежать марафон (42 километра) меньше, чем за 1 час 58 минут. Это вычислил в 1991 году американский физик Майкл Джойнер. Он принял во внимание три фактора: максимальный объем кислорода, который способен потребить атлет, темпы распространения молочной кислоты по мышцам и максимальную эффективность бега. 1 час 58 минут – при всех идеальных условиях, и идеальном спортсмене, который не расходует энергию в своем теле ни на что, кроме бега.




В первом Олимпийском марафоне, в 1896-м, победитель, Спиридон Луис из Греции, пробежал дистанцию за 2 часа и 58 минут. Люди долго не могли поверить, что кто-то может сделать это быстрее, чем за два с половиной часа, пока в дело не вступили кенийские бегуны, славящиеся своей идеальной комплекцией для преодоления больших дистанций.


Самое быстрое время, за которое спортсмен когда-либо преодолевал марафон, сейчас составляет 2 часа, 2 минуты и 57 секунд.


Но в 2014 году группа энтузиастов, назвавшаяся Breaking2, решила побить этот рекорд. И пробить двухчасовую границу, которую большинство тренеров и атлетов считают физически невозможной.

Читать дальше →
Total votes 95: ↑82 and ↓13 +69
Views 40K
Comments 213

Как Nike 3D-печатает уникальные кроссовки для элитных бегунов

Pochtoy.com corporate blog 3D printers Health The future is here


На днях Nike выпустила кроссовки, созданные вместе с Элиудом Кипчоге – человеком, почти пробившим двухчасовой барьер в марафоне в прошлом году. Это первая обувь, дизайн которой был сделан компьютером, а сама она – напечатана на 3D-принтере. Предыдущая версия, разработанная Nike и Breaking2, позволила Кипчоге побить несколько мировых рекордов. Организаторов соревнований даже призывали приравнять её к допингу. В новой – используется специальный суперлегкий пластик и генеративный дизайн, которые позволят толкнуть бегунов еще дальше.

Читать дальше →
Total votes 19: ↑18 and ↓1 +17
Views 12K
Comments 9

Обновления от Boston Dynamics

Gadgets Robotics Transport The future is here
Сегодня Boston Dynamics показало два новых видео с результатами своей работы.

Первое видео — Getting some air, Atlas? (Прогуляемся, Atlas?):


На нём двуногий «человекоподобный» робот Atlas бежит по неровной поверхности и перепрыгивает препятствие. Он имитирует бег «уставшего» человека — размахивает «руками» и успешно балансирует достаточно жёстко опираясь то на одну, то на другую ногу, при этом центр масс не движется по прямой линии, а раскачивается влево и вправо. В процессе бега он всё ещё шумит значительно сильнее живого человека.
Total votes 51: ↑50 and ↓1 +49
Views 35K
Comments 145

Apple или Soul Electronics: проблемы “первенства” и актуальности для беспроводных фитнес-наушников

Pult.ru corporate blog Wireless technologies *Gadgets Wearable electronics Sound
За последние 10 дней почти синхронно в западной аудиопрессе появились анонсы сразу двух полноценных беспроводных фитнес-наушников. Речь об Apple и сравнительно новой калифорнийской компании Soul Electronics. Закономерно появляется вопрос, кто будет первым. Кроме того, очень логично порассуждать о том, имеет ли вообще смысл применение мониторинга состояния в наушниках, возможна ли реализация такого мониторинга в востребованном на рынке виде и будет ли вообще иметь шанс такая инновация. Под катом подробнее об анонсированных новинках, а также об их вероятных перспективах на рынке.


Читать дальше →
Total votes 23: ↑19 and ↓4 +15
Views 6.1K
Comments 37

Бег — идеальный спорт для удаленщика. Часть 1: путь до первого забега на сотню километров

Флант corporate blog Health


Меня зовут Олег, я работающий удалённо DevOps-инженер в компании «Флант», и в этой статье я постараюсь убедить вас в том, что занятия бегом — лучший выбор для удалёнщика.

Недавно сумма преодоленных мной километров перевалила за цифру 3000. Но так было не всегда. С детства я был категорически неспортивен. Уроки физкультуры и в школе, и в университете вызывали у меня стойкое отвращение.
Total votes 77: ↑72 and ↓5 +67
Views 31K
Comments 222

Бег — идеальный спорт для удаленщика. Часть 2: физика и матчасть

Флант corporate blog Health


Первая часть статьи, рассказывающая о моем пути к бегу и призванная мотивировать других удалённых айтишников хотя бы попробовать этот вид спорта, нашла живой отклик у сообщества. В комментариях к ней развернулась активная дискуссия, в которой, помимо прочего, было затронуто немало актуальных вопросов и написано много дельных замечаний. Попробую агрегировать полученную обратную связь во второй части статьи. Хочу предупредить сразу, что здесь уже будет больше технических вещей, чем лирики.

Итак, что даёт нам бег?
Читать дальше →
Total votes 109: ↑103 and ↓6 +97
Views 45K
Comments 257

Почему мы цепенеем от страха: влияние серотонина на локомоцию

ua-hosting.company corporate blog Popular science Biotechnologies Brain Health


«Движение это жизнь», — сказала крыша и уехала. Эта шутка довольно «бородатая», но, как и в любой шутке, в ней также есть доля истины. Ведь действительно большинство животных на планете имеют свойство двигаться. В нашей культуре даже существует ряд метафор, крылатых фраз и оборотов, связанных с животными и их движениями: быстрый, как гепард; медлительный, как черепаха; грациозный, словно лань и т.д. Локомоция (т.е. движения) и ее отдельные аспекты у любого существа управляются определенными системами организма, от опорно-двигательного аппарата до центральной нервной системы. Но есть движения, которые ученые ранее не могли связать с каким-то определенным регулятором. К ним относится замирание от страха. Группа исследователей из Колумбийского университета выяснила, что ответственным за «оцепенение» является знакомый всем нам серотонин. Как ученые пришли к этому выводу, почему в опытах участвовали мушки-дрозофилы и какие подробности удалось выяснить? Об этом мы узнаем из доклада исследовательской группы. Поехали.
Total votes 19: ↑19 and ↓0 +19
Views 10K
Comments 9
1