Генеральный директор Microsoft Сатья Наделла предупредил, что переход на постоянную удалённую работу может серьёзно навредить психическому здоровью сотрудников и их социальным навыкам. Он подчёркивает, что виртуальное общение и видеозвонки не смогут заменить личных встреч.
Новый опрос сервиса Blind показал, что сотрудники Кремниевой долины измотаны удаленкой
2 min
По информации издания Business Insider, сотрудники Кремниевой долины все больше измотаны удаленным режимом работы. Новый опрос сервиса Blind показал, что 68% из анонимно отвечавших 3023 работников стали больше уставать на удаленке, у них есть признаки стресса и выгорания.
Исследование Atlassian: переход на удалённую работу вызвал увеличение рабочего дня за счёт свободных часов
3 min
Специалист по данным компании Atlassian Арик Фридман опубликовал исследование о том, как массовый переход на удалённую работу из-за пандемии коронавирусной инфекции COVID-19 вызвал нарушение баланса между работой и личной жизнью. По данным исследования, новый режим работы забирает часы личного времени.
Microsoft выдаст сотрудникам $1200 в течение года на хобби и спорт для защиты от выгорания на удаленной работе
2 min
По информации Business Insider, Microsoft запустила для всех сотрудников новую корпоративную мотивационную программу Perks Plus. По ее условиям каждый из 166 тыс. работников компании по всему миру получит в течение года $1200 на оплату занятий спортом, покупки в рамках своих хобби и оплату образовательных курсов. Так Microsoft продолжает защищать своих сотрудников от выгорания на удаленной работе и содействовать в развитии позитивного психического и физического состояния разработчиков и других членов коллектива.
LinkedIn отправила сотрудников в отпуск против выгорания
2 min
LinkedIn отправляет своих сотрудников в оплачиваемый отпуск на неделю с 5 апреля. Мера затронет большинство из 15 900 работающих в штате компании по всему миру. Такое решение приняли в рамках борьбы с выгоранием работников.
В Евросоюзе предлагают ввести право на офлайн
3 min
Европейские политики ещё с января 2021 года работают над законом, который бы ограничил право сотрудников тревожить своих коллег в нерабочее время посредством звонков, электронных писем и сообщений в мессенджерах. Об этом CNBC рассказал депутат Европарламента от Мальты Алекс Агиус Салиба, который возглавляет рабочую группу по этому вопросу.
Исследование Haystack: 83% разработчиков страдают от выгорания, 81% жалуется, что во время пандемии ситуация стала хуже
3 min
Новое исследование Haystack Analytics показало, что большинство разработчиков программного обеспечения страдают от эмоционального выгорания. Основными его причинами оказались высокая рабочая нагрузка, неэффективная организация рабочего процесса наряду с нечеткими целями и задачами.
Опрос: Специалисты по продажам, HR-менеджеры и операторы службы поддержки — самые выгорающие профессии
2 min
Специалисты по продажам, HR-менеджеры и операторы службы поддержки оказались наиболее выгорающими профессиями, сообщает ТАСС со ссылкой на результаты опроса платформы онлайн-рекрутинга hh.ru и health tech компании AIB.
Канадская Visier купила сервис предсказаний выгорания сотрудников
1 min
Канадская компания HR-аналитики Visier приобрела сервис Yva.ai Давида Яна, который предсказывает выгорание и увольнение сотрудников. Он помогает управлять распределёнными командами, повышать вовлечённость сотрудников и следить за уровнем стресса.
Alfa Mobile Meet Up: гадание на кодовых строчках, computer science для iOS и что нам делать с легаси
4 min
В четверг 21 июля в 19:00 проведем Alfa Mobile Meet Up. Программа насыщенна: 2 трека — iOS и Android, 7 докладов о разборе легаси, тестах на Groovy, эволюции Server Driven UI, теории компиляторов, Swift Runtime, и круглый стол на тему «Как просаживается батарейка программиста, и что с этим делать». Подобного масштабного мероприятия давно не было, программа такая большая, что начнём в 19 часов, а закончим в 22. Но обо всём по порядку.
Riot Games и Take This запустили бесплатный курс о психическом здоровье для стримеров
1 min
Студия Riot Games совместно с некоммерческой организацией Take This запускает бесплатный курс о психическом здоровье, предназначенный для стримеров. Доступ к первому модулю уже открыт. Он посвящён проблеме выгорания.
Пользователи Pixel Watch начали жаловаться на эффект остаточного изображения
1 min
Пользователи умных часов Pixel Watch начали жаловаться на проблему выгорания экрана в активном режиме. В Google заявили, что на самом деле это «остаточное изображение».
Эксперты CNBC назвали «красные флаги» работы, предупреждающие о высоком риске выгорания
2 min
Согласно октябрьскому опросу исследовательской платформы Future Forum Pulse, основанной Slack, около 40% сотрудников жалуются на выгорание, причиной которого становится хронический стресс. Одна из особенностей этого состояния — умственное и физическое истощение, пишет CNBC в проекте Make It. Издание попросило экспертов сингапурской платформы Intellect и коучей рассказать о «красных флагах», на которые следует обратить внимание, прежде чем устраиваться на работу.
Пользователи iPhone 14 Pro и Max начали жаловаться на выгорание дисплея вокруг выреза Dynamic Island
1 min
Владельцы iPhone 14 Pro и Max начали жаловаться в соцсетях на выгорание экрана рядом с вырезом Dynamic Island. Apple пока не комментирует ситуацию.
FOMO, нытинги, выгорание — всё как мы любим: второй сезон подкаста «Из бэклога»
2 min
Первый сезон подкаста можно описать так: нытье, крановщики, ужасные собесы, «войтивайти за 24 час», детские мечты, духота, смузи и корочки. Настала пора второго.
Исследование НИУ ВШЭ: женатые мужчины меньше подвержены выгоранию
1 min
Удовлетворённость браком сильнее снижает риск появления профессионального выгорания у мужчин, чем у женщин. Об этом говорится в исследовании психологов НИУ ВШЭ, которые провели опрос среди 203 сотрудников российских компаний. Результаты исследования опубликованы в журнале «Организационная психология».
Пять способов выгореть для программиста
4 min
Translation
От переводчика Выгорание в жизни программиста может случиться по самым разнообразным причинам; если задаться целью перечислить все пути, которыми оно подкрадывается к нам, то одно лишь это перечисление займет немало времени. Это еще один повод, по которому не стоит недооценивать процесс выгорания — иначе однажды вам придется искать дорогу обратно, и стоить это может очень дорого. Последняя строка вовсе не голословна — мне самому однажды смогла помочь лишь любовь к коду — когда уже, казалось бы, все осточертело и ничего не хотелось, чтение подвернувшегося Макконнелла навеяло воспоминания о том, как же когда-то мне нравилось программировать. И сегодня мне нравится делать это снова.
А теперь — слово автору.
Я отошел от своего выгорания только недавно — несмотря на то, что случилось оно несколько лет назад. Да, мне было непросто… очень непросто. Когда я думаю о произошедшем, на ум приходит немало причин тому, что случилось со мной — но самое интересное заключается в том, что каждой из них я никогда раньше не придавал значения. Хотите повторить мой путь и выгореть? Пожалуйста, у меня готов целый список, как следует поступать в таком случае:
1. Думать о проекте и только о нем
Признайтесь себе: бизнес хочет, чтобы вы создавали наилучший продукт «для наших клиентов». Вы откладываете в долгий ящик какой-либо функционал из-за того, что не успеваете к дедлайну. Вы планируете проект и анализируете его со всех сторон для того, чтобы разбить на несколько «перевариваемых» частей, которые затем должны быть воплощены одним из кодеров (в роли обезьянки, или code monkey, кстати говоря, можете быть и вы один). Вы создаете рабочий прототип, затем получаете обратную связь и делаете еще одну итерацию. И все это — без единой мысли о себе любимом.
Как отойти после выгорания на работе
8 min
Утро 11 июля две тысячи энго года было для меня запоминающимся: когда прозвенел будильник, я привычно попытался встать с кровати: скинул одну ногу, за ней другую, приняв сидячее положение. Затем попытался встать, но потерпел неудачу – мое тело, словно мешок с песком, упало на ковер. Помню первую мысль, которая пришла мне тогда в голову: «на стендап же опоздаю». Страха, что тело может вот так просто ни с того ни с сего упасть, не было. Отжавшись на руках, я вновь взобрался на постель и вновь попытался встать – тело плохо слушалось и сделав два шага, я вновь рухнул на пол. В голове было туманно и мысли путались, но все-таки я додумался написать своему менеджеру, что на работу опоздаю, а может даже и не приду, а приду завтра. Вместо одного дня, на работу я вернулся через три недели: две недели я тупо лежал на диване, было сложно ходить, даже опираясь о стену, мысли меня не слушались (насколько это применимо к мыслям), есть и вовсе не хотелось, но я заставлял себя это делать, потому что знал, что так надо.
Уверен, что вы догадались, почему так произошло – я «сгорел» на работе. За те «первые» две недели, что я валялся в кровати мне пришлось кое-что переосмыслить и придумать алгоритм, решающий задачу полного восстановления (в кратчайшие сроки) после «выгорания» на работе.
Уверен, что вы догадались, почему так произошло – я «сгорел» на работе. За те «первые» две недели, что я валялся в кровати мне пришлось кое-что переосмыслить и придумать алгоритм, решающий задачу полного восстановления (в кратчайшие сроки) после «выгорания» на работе.
5 способов быстро победить ступор программиста
6 min
Translation
Лень. Перегрузка. Сумбурность. Отсутствие цели. Каждый программист за время своей работы сталкивается с целым рядом негативных эмоций. И если они выходят из-под контроля, то начинают оказывать значительное влияние на развитие, а у некоторых даже становятся причиной полного отказа от дальнейшей работы.
Если вам когда-нибудь казалось, что вы просто не способны писать код, хотя на самом деле знаний для этого вполне достаточно, значит, вы сталкивались с так называемым ступором программиста. Фактически, это тот же творческий кризис.
Преодолевать психологические ступоры всегда непросто, но стоит помнить о том, что у них обязательно есть первопричина. Отыскав ее, вы сможете двигаться к победе и успеху.
Давайте рассмотрим несколько наиболее распространенных причин кризисов программиста, и разберем, как с ними бороться.
Как я избегал выгорания, проработав программистом более трёх десятков лет
6 min
Translation
Прочитав множество постов о нынешнем «выгорании» программистов, я начал думать, как же я сумел сохранить интерес к этой профессии даже после столь долгой карьеры — с 1981 года (!). Почему интерес к коду у меня ещё не угас?
Конечно, я частично объяснил это в моём посте «Да, я в мои 56 всё ещё хочу делать это», получившем известность почти три года назад. Но тот пост был о стороне жизни профессионального программиста, связанной с самим процессом программирования; здесь же речь пойдёт не о самом написании кода, а о том, как я всё ещё выдерживаю «программистское бытие». Что же это за работа, которая захватывает так, что утром ждёшь не дождёшься открыть текстовый редактор или IDE или же испытываешь благоговейный ужас от мысли отправить свой зад в офис?
Оглядываясь назад на мои места работы — те, которые мне нравились, те, которые я ненавидел, и те, с которыми просто было можно жить, — я думаю, в чём же различие между ними? Что я делал такого, что позволило мне так долго идти по этому пути?
Конечно, я частично объяснил это в моём посте «Да, я в мои 56 всё ещё хочу делать это», получившем известность почти три года назад. Но тот пост был о стороне жизни профессионального программиста, связанной с самим процессом программирования; здесь же речь пойдёт не о самом написании кода, а о том, как я всё ещё выдерживаю «программистское бытие». Что же это за работа, которая захватывает так, что утром ждёшь не дождёшься открыть текстовый редактор или IDE или же испытываешь благоговейный ужас от мысли отправить свой зад в офис?
Оглядываясь назад на мои места работы — те, которые мне нравились, те, которые я ненавидел, и те, с которыми просто было можно жить, — я думаю, в чём же различие между ними? Что я делал такого, что позволило мне так долго идти по этому пути?