Pull to refresh
  • by relevance
  • by date
  • by rating

Эмоциональный интеллект

Lumber room
Уже сложно найти сайт и специалиста в области менеджмента, которые не говорят о важностях эмоционального интеллекта применительно к проектной деятельности. Я спрашиваю их — а делать то чего? Разводят руками или начинают говорить о красивых абстракциях и грандиозных результатах. Но я опять не понимаю. Тогда говорят, это сложный вопрос, а тебе стоит найди правильного человека для своей команды, он чувствует это всё. А другие советуют почитать Кови или книгу о сабже, после этого ты и поймешь.

Мне кажется можно организовать все проще. Основная идея — потенциал команды складывается из ментальных и эмоциональных усилий команды. IQ + EQ. Если с IQ понятно, то вот как прокачивать EQ?

Предлагаю простую практику, которая начнёт прокачивать ваш эмоциональный интеллект и интеллект вашей команды. Эта практика послужит мощным толчком в построение истинных командных отношений.

Исходные материалы для развития эмоционального интеллекта:

image
Читать дальше →
Total votes 25: ↑18 and ↓7 +11
Views 592
Comments 19

Почему весёлым быть выгоднее, чем умным: исследования EQ в IT-среде

Digital October corporate blog
Исследователь Дэвид Карузо и пара его коллег – это как раз те парни, из-за которых технические навыки и интеллект при приёме на работу в крупные IT-компании часто оцениваются заметно ниже, чем эмоциональный интеллект. То есть тот факты, что вы умный, означает гораздо меньше, чем то, что вы узнаёте вот этого парня с картинки:


Он пристально наблюдает за постом

Эмоции влияют на наше сознание, нашу активность и восприятие окружающих вещей. Это очевидный факт, который, тем не менее, был детально исследован Дэвидом Карузо. Он утверждает, например, что если вы сейчас в хорошем настроении и энергичны, то найдёте много позитивных и вдохновляющих мыслей и идей в топике, а если устали или с настроением не очень – захотите покритиковать и, статистически, не сможете придумать ничего волнующего нового.

Читать дальше →
Total votes 74: ↑60 and ↓14 +46
Views 50K
Comments 47

Программирование, как новый вид человеческой деятельности

Programming *
«Программист должен обладать способностью первоклассного математика к абстракции и логическому мышлению в сочетании с эдисоновским талантом сооружать все, что угодно, из нуля и единиц. Он должен сочетать аккуратность бухгалтера с проницательностью разведчика, фантазию автора детективных романов с трезвой практичностью экономиста» Академик А.П. Ершов




Предисловие

Есть распространенное мнение: «если бы строители строили дома так же, как программисты пишут программу — первый залетевший дятел разрушил бы цивилизацию». С подачи индийского гуру-программиста Мурали Кришна Чимутури (Murali Krishna Chemuturi), Интернет настойчиво приписывает авторство этой цитаты Джеральду Вайнбергу (Gerald Weinberg), хотя на личном сайте Джеральда она не ищется. Скорее всего, человек, который первый заговорил о психологии в программировании, к этому высказыванию не имеет никакого отношения. И вот, почему.

Это изречение – пример демагогического приемчика. Здесь пропущена главная посылка: разработка ПО это то же самое, что и строительство домов. Эта посылка, по умолчанию, подразумевается как достоверный факт, который не требует доказательства. Применение этого приемчика заставляет неискушенного читателя делать ложный вывод о том, что у программистов, в отличие от строителей, руки растут не из нужного места.

Материальное производство (обработка объектов физического мира) насчитывает десятки тысяч лет истории. На этом пути был накоплен колоссальный объем знаний естественных наук: математики, физики, химии, географии, геологии, биологии и проч.

Позволю крамольную мысль. Разработка ПО – новый вид человеческой деятельности, история которой насчитывает чуть больше полувека. В посте я хочу представить свое видение принципиальных особенностей разработки ПО, которые отличают ее от материального производства и следствий, которые из них вытекают.
Особенности и их следствия
Total votes 90: ↑69 and ↓21 +48
Views 41K
Comments 45

Почему недостаточно быть слишком умным

GTD *IT career
Потянуться к перу и бумаге клавиатуре меня подтолкнул недавний перевод на Мегамозге статьи «Почему плохо быть слишком умным». Автор статьи видит причину отсутствия жизненного успеха у слишком умных людей в недостатке мудрости. Я полагаю, что это не так.

И вот, почему.

В моей картине мира способность человека достигать успехов в жизни определяется формулой

Е = IQ * EQ^2,

где E – жизненная энергия человека, IQ – коэффициент его интеллекта, а EQ – коэффициент его эмоционального интеллекта.
Читать дальше →
Total votes 10: ↑6 and ↓4 +2
Views 4.5K
Comments 4

Эти невероятно ценные навыки помогут вам стать успешнее

Alconost corporate blog Project management *Personnel Management *IT career Business Models
Translation


Навык – это сопряжение опыта, интеллекта и страсти, воплощенное на практике.

Джон Рёскин донельзя хорошо сформулировал, что такое «навык».

Когда вы стараетесь постоянно совершенствовать свои навыки, вас балует успех в жизни и работе.

Никогда не прекращайте учиться, это дело всей жизни. Всегда.

Исследования показывают, что польза от обучения не ограничивается приобретаемыми навыками.

Не позволять мозгу лениться и постоянно испытывать его – возможно, в этом и есть ключ к активной жизни в пожилом возрасте.

«Любой приобретаемый навык удваивает ваши шансы на успех».
— считает Скотт Адамс


Начинайте заблаговременно готовиться к будущему, даже если прямо сейчас у вас есть более неотложные дела, и даже если такие усилия, казалось бы, не приносят явной выгоды.

Каждый день сажайте семена, которые позволят вам вести оптимальную и максимально полноценную жизнь сегодня и в будущем.

Эти ценные навыки могут радикально улучшить вашу жизнь. На первый взгляд может показаться, что в них нет ничего сверхъестественного, но вы просто удивитесь, как сильно они могут повлиять на вашу жизнь и карьеру сейчас и в течение ваших активных лет.

Переведено в Alconost
Читать дальше →
Total votes 16: ↑9 and ↓7 +2
Views 11K
Comments 2

В чем сила эмоций?

SciOne corporate blog Popular science Health


Понимать, что чувствует другой человек, пожалуй, так же полезно, как иметь джедайскую силу — ты можешь опережать других и добиваться своего. Но научна ли концепция эмоционального интеллекта, и что она может помочь понять нам о самих себе? Смотрите об этом наш выпуск про силу эмоций с Анной Улановой. Или почитайте под катом расшифровку этого видео, максимально адаптированную для чтения.
Total votes 16: ↑14 and ↓2 +12
Views 14K
Comments 11

6 типовых сюжетов мировой литературы

Wirex corporate blog Open data *Reading room
Translation
Исследователи изучили тексты более 1700 романов и обнаружили, что все их можно отнести к 6 сюжетным типам.


В своей лекции 1995 года американский романист Курт Воннегут рисовал на доске различные сюжетные линии, по ходу повествования иллюстрируя изменение положения главного героя по шкале «хорошо-плохо». Среди сюжетов были «загнанный в угол человек», в рамках которого главный герой попадает в беду и в итоге выбирается из нее, а также «парень добивается девушки», где герой получает нечто чудесное, теряет это и снова находит в конце. «Нет никаких препятствий к тому, чтобы загружать простые формы историй в компьютер, — заметил Воннегут. — Это прекрасные формы».

Благодаря новым технологиям интеллектуального анализа люди решили эту задачу. Профессор Мэтью Джокерс из Университета штата Вашингтон, а позже и исследователи из лаборатории компьютерных историй Вермонтского университета проанализировали тексты тысяч романов и выявили шесть основных типов историй — архетипов, — представляющих собой базовые структурные блоки для построения более сложных сюжетов. Вермонтские исследователи описали эти шесть форм повествования, лежащих в основе 1700 английских романов, следующим образом:

1. «Из грязи в князи» — постепенное улучшение положения от плохого к хорошему.
2. «Из князи в грязи» — падение от хорошего положения к плохому, трагедия.
3. «Икар» — взлет и падение.
4. «Эдип» — падение, взлет и снова падение.
5. «Золушка» — взлет, падение, взлет.
6. «Человек, загнанный в угол» — падение и взлет.

Исследователи применили анализ эмоциональной окраски — статистическую методику, часто используемую маркетологами для оценки публикаций в социальных СМИ.
Читать дальше →
Total votes 53: ↑40 and ↓13 +27
Views 38K
Comments 40

Эмоции, cамостоятельная работа

GTD *Brain
Очередной список эмоций

Продолжу тему мотивации, начатую в “Прогулке по заводу желаний”.

Желания опираются на потребности. Потребности с искажениями, но ощущаются. Ощущения можно разделить на внешние и внутренние — на получаемые от органов чувств и на приходящие из глубин бессознательного.

Внутренние ощущения, порождающие желания, принято называть эмоциями. Эмоции влияют на работоспособность, помогая или мешая. Изучение эмоций выглядит небесполезным делом, мягко говоря.

Перечисление разных эмоций можно встретить в разных хабро-хабах, например: Управление персоналом, Научно-популярное, Машинное обучение, Обработка изображений, Тестирование IT-систем, Разработка веб-сайтов.

Упоминание отдельных эмоций можно встретить практически в любом живом хабе. Эмоции важны, не так ли? Кажется, что важная тема хорошо изучена.

Разрешите усомниться.

Читать дальше →
Total votes 17: ↑14 and ↓3 +11
Views 13K
Comments 7

Эмоциональная гибкость — ключ к личностному росту

Alconost corporate blog Project management *Personnel Management *Lifehacks for geeks Health
Translation


Что общего между презрением, ненавистью, тревогой, стыдом и сожалением?

Если верить Дэвиду Хокинсу, они могут буквально убивать наш организм.

Не секрет, что эмоции могут играть важную роль в психическом и физическом здоровье. Однако психиатр и популярный лектор доктор Хокинс утверждает, что испытываемые нами ежедневно ощущения, — это вопрос жизни и смерти (по крайней мере, на клеточном уровне).

Теория Хокинса основана на сделанном им открытии: все эмоции характеризуются определенным количеством энергии. Он считает, что эмоции с более низкой энергией, такие как тревога и стыд, способствуют гибели клеток, а более позитивные состояния ума, такие как умиротворенность, радость, любовь и рассудительность могут по-настоящему улучшать наше самочувствие.

Сколь бы ни были могущественны эмоции, мы всё-таки способны не быть жертвами чувств, которые отрицательно влияют на нашу жизнь: исследования нейропластичности показывают, что человеческий мозг более чем способен к реорганизации.

Но с чего же начать? Как научиться управлять эмоциями и использовать их так, чтобы развить в себе лидерские и творческие качества?

В первую очередь необходимо понять основы работы мозга.

Переведено в Alconost
Читать дальше →
Total votes 15: ↑7 and ↓8 -1
Views 7.7K
Comments 4

Топ 5 советов по улучшению софт скилов в английском

Learning languages


Для начала необходимо разъяснить, что входит в понятие soft skills (гибкие навыки):

  • умение общаться, находить общий язык с разными людьми
  • способность работать в коллективе
  • навыки убеждения
  • общая эрудиция
  • эффективное управление своим временем
  • умение планировать и т.д.

Данный список можно продолжить, так как нет единого мнения насчет его содержимого.

Развитие этих навыков возможно исключительно при высоком эмоциональном интеллектеEQ (emotional intelligence quotient).

Какие компоненты входят в состав эмоциональной грамотности или эмоционального интеллекта?
Читать дальше →
Total votes 13: ↑8 and ↓5 +3
Views 2.7K
Comments 0

«Словарь глухой печали»: зачем прокачивать EQ

Актион 360 corporate blog GTD *Studying in IT Lifehacks for geeks Brain

Мы обсуждаем простые, но от этого не менее интересные явления: трансформирующее обучение, методики для погружения в свое дело и влияние прогулок на когнитивные способности. Динамика и результат этих процессов во многом зависят от базовых качеств вроде уровня эмоционального интеллекта. Поговорим о том, с какими мифами это понятие ассоциируется в поп-культуре, что пишут о нем в научных статьях и зачем вообще стоит разбираться в этом вопросе. Если тема зацепила, переходите под кат, обсудим!

Читать далее
Total votes 16: ↑13 and ↓3 +10
Views 4.1K
Comments 0

Брайан Фитцпатрик, Бен Коллинз-Сассмэн «Team Geek: идеальная IT-компания»: смысл и законы командной работы

Productivity Inside corporate blog Personnel Management *IT career


Как программистам общаться друг с другом и точно ли без этого не обойтись – одна из вечных тем обсуждения в сообществе. В книге «Team Geek: идеальная IT-компания» Брайан Фитцпатрик и Бен Коллинз-Сассмэн, двое бывалых программистов и технических лидеров крупных команд Google, предлагают свой взгляд на этот пласт проблем.

Оба автора пришли в индустрию достаточно давно, чтобы на себе испытать, как менялись типичные условия работы среднего программиста из десятилетия в десятилетие. От уединенного постижения Unix тихими зимними вечерами они перешли к единоличному системному администрированию в эпоху доткомов, затем оказались в окружении горстки коллег в стартапах и наконец стали возглавлять крупные проекты с открытым кодом. На каждом этапе этого пути людей вокруг становилось всё больше и больше, сложностей, связанных с ними – тоже, и авторы начали обобщать свои наблюдения в докладах и на онлайн-площадках. Постепенно эти заметки сложились в систему – так появилась эта книга, кратким пересказом которой мы планируем поделиться.

Целевую аудиторию своего труда Фитцпатрик и Коллинз-Сассмэн определяют так: рядовые разработчики ПО, которые работают в составе команды, хотят создавать качественные продукты и не возражают против карьерного роста. Цели научить читателя управлять людьми они не ставили, хотя многие выкладки могу оказаться полезными и для технических лидеров.
Читать дальше →
Total votes 4: ↑4 and ↓0 +4
Views 1.8K
Comments 0

Зачем разработчику развивать эмпатию?

Personnel Management *IT career
Sandbox

По умолчанию считается, что хард-скиллы определяют крутость разработчика, а вот эмпатия и другие гибкие навыки почему-то не рассматриваются. В то же время без них очень сложно построить карьеру, справедливо оценить себя как специалиста и продуктивно работать в команде. Последний пункт особенно важен для меня как тимлида разработчиков.

Но и до этого я знал, что недостаточно просто хорошо писать код, нужно понимать, для чего и для кого ты делаешь этот код и как от твоих слов и действий зависит общая продуктивность коллектива. Чтобы лучше в этом разобраться, я прошёл курсы повышения квалификации тимлидов, где большая часть материала была посвящена софт-скиллам, в частности развитию эмоционального интеллекта. Это заставило меня посмотреть на команду и рабочие процессы под другим углом. Про инсайты рассказываю под катом.

Читать далее
Total votes 17: ↑11 and ↓6 +5
Views 4.9K
Comments 32

Не нервничай

Project management *Community management *Product Management *Personnel Management *Interview

Какая одна из самых основных задач бизнес-аналитика? Сделать так, чтобы все стейкхолдеры проекта слышали друг друга и говорили на одном языке, ведь именно от этого зависит, поймет ли команда потребности бизнеса и сможет предложить оптимальное решение. Поэтому, навыки эффективной коммуникации крайне важны - а особенно, умение снизить уровень эмоционального напряжения, чтобы перевести любые переговоры в благоприятное русло.

Читать далее
Total votes 15: ↑4 and ↓11 -7
Views 2.8K
Comments 4

Креативные и эмоционально устойчивые: как игры делают нас лучше?

Popular science Games and game consoles Brain Health The future is here

В очередной раз залипли на несколько суток в Far Cry, завалили все сроки, играя в Biomutant, или забыли про важную встречу, погрузившись в Resident Evil Village? Спокойно, вы просто очень бережны к своему психическому здоровью.

Читать далее
Total votes 5: ↑4 and ↓1 +3
Views 2.6K
Comments 6