Pull to refresh
  • by relevance
  • by date
  • by rating

Проснуться правильно

Wearable electronics
Замечали ли вы, что иногда, поспав всего 5-6 часов, можно проснуться бодрым и отдохнувшим, а порой встаешь после здорового восьмичасового сна — и как будто выжатый лимон? А причина такого парадокса — в фазах сна: то, в какой фазе мы находились в момент пробуждения, и определяет наше состояние с утра.

Ведь, как известно, сон — циклический процесс, состоящий из 2 основных фаз: быстрого сна и медленного сна. В течение каждого такого цикла мы испытываем различные уровни готовности проснуться. Лучше всего просыпаться в стадии быстрого сна — той, в течении которой мы видим сны.
Читать дальше →
Total votes 52: ↑45 and ↓7 +38
Views 14K
Comments 180

Rosnovsky Park™ Podcast #83

Lumber room
<form mt:asset-id=«13» class=«mt-enclosure mt-enclosure-podcast» style=«display: inline;»>
  • Обновление оборудования
  • Особенности национального ебизнеса и просто бизнеса
  • Ново-Переделкино из космоса (для 21csm) — наш городской загород
  • Ссылки на правильные интернет-магазины
  • Как купить квартиру в Москве
  • Подробности о Sleeptracker Pro
  • Об организации звукоизоляции в студии звукозаписи
  • Пример отличного видеоролика о безопасности движения («Think! Always wear a seatbelt»)

Send Me A MessageПодкасты правильно слушать по подписке.
Правильный фид для подписки —  Rosnovsky Park™ RSS
Total votes 31: ↑26 and ↓5 +21
Views 346
Comments 24

Разработка ПО и его продажа (Часть 2. Наличие Хорошего продукта — не гарантия успеха)

IT-companies
Недавно на хабре появились статьи о заработке в Apple App Store.
Я не могу понять рассуждения некоторых людей: «я отдал 100$ за регистрацию в апстор, на данный момент свои деньги вернул». Т.е. эти люди время, потраченное на разработку продукта, деньгами не считают? Имхо так рассуждать можно только при наличии какого-либо дохода — работа (или, на худой конец, скважина :)). Я рассматриваю программирование и продажу напрограммированного — как основной заработок.

Итак, встречайте: «бизнес с нуля» или «история развития проекта EasyWakeup — умный будильник».
image
Проект, которым я занят уже на протяжении длительного времени.
Читать дальше →
Total votes 112: ↑105 and ↓7 +98
Views 2.4K
Comments 120

Ctrl+СОН (контролируем сон с помощью гаджетов)

Lumber room
Прочитал немало статей на Хабре на тему «вовремя ложиться и вставать и не спать потом целый день», больше всего понравилась статья "Спать мало, но правильно".

Поскольку для меня тема актуальная, тут же захотелось найти какой-то гаджет, который мог бы будить меня в «правильной фазе сна». Что такое фазы сна написано в статье по ссылке выше.
Погуглив немного нашел три варианта, каждый из которых обещал разбудить меня именно тогда, когда я смогу это сделать без лишних усилий и головной боли и потом целый день себя чувствовать прекрасно.

Вот они:
Читать дальше →
Total votes 6: ↑6 and ↓0 +6
Views 7.1K
Comments 24

SleepTracker. Мифы и реальность

Gadgets
SleepTracker Pro Elite Mens, Womens, Standard

Поднять подняли, а разбудить забыли! Такое состояние знакомо, пожалуй, каждому IT-шнику как и многим другим людям творческим, чей рабочий ритм не укладывается в рамки стандартного 8 часового рабочего дня.
Уже несколько лет Интернет пестрит обзорами и рассказами о чудесных «умных будильниках»(SleepTracker и aXbo), которые способны решить проблему недосыпания при ненормированном рабочем дне. Перечитав немалое количество подобных статей, я остановил свой выбор на SleepTracker Pro Elite Mens.
Цель данного топика — поделиться практическим опытом использования данной модели, а ликбез по фазам сна более детально описан в статьях, ссылки на которые я приведу ниже.
Читать дальше →
Total votes 78: ↑63 and ↓15 +48
Views 56K
Comments 116