Pull to refresh
  • by relevance
  • by date
  • by rating

F.lux — спасение для ваших глаз

Health
f.lux™ — программа, изменяющая цветовой профиль вашего монитора в зависимости от времени суток.

image

Собственно, этим все сказано. Ночью глаза меньше устают от теплых цветовых тонов, днем — от ярких и холодных. Ссылка для скачивания: stereopsis.com/flux/flux-setup.exe
Total votes 127: ↑117 and ↓10 +107
Views 9.2K
Comments 134

Береги зрение, используй f.lux

Software
Почти четыре года прошло с момента упоминания на Хабре программы f.lux, настоящего лекарства для тех, у кого устают глаза из-за монитора.



Программа изменяет цветовой профиль монитора, в зависимости от времени суток. Ночью глаза меньше устают от тёплых цветовых тонов (3400 K), днём — от холодных (6500 K), которые больше соответствуют дневному свету.
Читать дальше →
Total votes 113: ↑94 and ↓19 +75
Views 240K
Comments 110

Вышла программа f.lux 3 с режимом кино и температурой 2700 K

Software
Автор программы f.lux выпустил новую версию f.lux 3 (бета). Это очень полезная программа для тех, кто часто работает за монитором при искусственном освещении, то есть вечером и ночью.



Программа изменяет цветовой профиль монитора, в зависимости от времени суток. Ночью устанавливаеются тёплые цветовые тона (2700 K), которые соответствуют искусственному освещению в квартире, днём — холодные (6500 K), соответствующие дневному свету.
Читать дальше →
Total votes 50: ↑43 and ↓7 +36
Views 44K
Comments 52

Большой апдейт программы f.lux

Software
После нескольких лет разработки известная программа f.lux наконец-то обновилась до версии 3.9 (без беты). В ней реализовано большое количество новых функций, некоторых из которых очень не хватало раньше.



Напомним, что f.lux — программа, которая изменяет цветовой профиль монитора, в зависимости от времени суток. Ночью устанавливаются тёплые цветовые тона, которые соответствуют искусственному освещению в квартире, днём — холодные, соответствующие дневному свету. Таким образом, глаза гораздо меньше устают, потому что свечение монитора становится более естественным и соответствует окружающей обстановке.
Читать дальше →
Total votes 37: ↑34 and ↓3 +31
Views 21K
Comments 27

Тёплый ламповый свет

GTD *
Ночь. Компьютер. Интернет.
Три часа, а сна всё нет.

Если вам знакомо состояние, когда засидевшись за компьютером допоздна, вы не ощущаете усталости и не хотите спать, этот пост для вас. В нём попробуем ответить на два классических вопроса: «кто виноват?» и «что делать?».

Мы стали меньше спать


Сравнительно недавно нормальным считался восьмичасовой ночной сон. Современный человек сократил эту норму на четверть и спит в среднем шесть часов в сутки. Немалую роль в сокращении продолжительности сна сыграл компьютер.

Всё больше людей проводит не только вечер, но и часть ночи за компьютером. Кто-то по ночам работает, кто-то не может оторваться от любимой игрушки, кто-то зависает в социальной сети. Но и после того как работа выполнена, уровень в игре пройден, лента новостей прочитана, а время уже далеко за полночь, спать всё равно не хочется. И это совсем нехорошо.

Недосыпание может спровоцировать болезни сердца и нервной системы. Человек, спящий менее 7 часов, теряет до 30% иммунных клеток, защищающих организм. Последствиями недосыпания могут стать проблемы со зрением, раздражительность, депрессия. Увеличивается вероятность возникновения сахарного диабета, онкологических заболеваний.
Читать дальше →
Total votes 94: ↑85 and ↓9 +76
Views 78K
Comments 69

Делаем домашнее освещение чуть-чуть умнее

Smart House Health The future is here

Про пользу f.lux уже в той или иной степени несколько раз писали и на хабре, и на гиктаймсе. Попробовав в работе эту программу некоторое время назад, у меня возник вопрос — как быть с остальным освещением в комнате? Слишком уж сильно по ночам выбивается из общего, тёплого света ламп накаливания, оранжевый экран монитора.

Постараемся исправить это досадное недоразумение.
Читать дальше →
Total votes 18: ↑17 and ↓1 +16
Views 18K
Comments 11

Как сохранить здоровье глаз: руководство для программистов

Plarium corporate blog Lifehacks for geeks Health
Translation
Перед вами перевод статьи Shafi Rizvi, опубликованной на сайте medium.com. Автор дает 7 советов, как защитить глаза от воздействия компьютерного экрана.


Фото с ресурса Unsplash. Автор: Daniil Kuželev
Читать дальше →
Total votes 15: ↑10 and ↓5 +5
Views 15K
Comments 20