Решиться на смену профессии в любом возрасте — непросто. Мешают наши установки, самокритика, отсутствие мотивации и поддержки близких. Как убрать установки, которые мешают двигаться вперёд, стать свободнее в своих планах и решиться на новую профессию, вы узнаете на этом бесплатном курсе 11-13 апреля.
Страх и ненависть в собеседованиях: от позорного провала до 24-кратного роста ЗП
Собеседования больная тема для многих людей — кто-то ходит на них для проверки своих знаний, дабы не терять навыки, а кто-то прибегает к собесам только в самом крайнем случае: нужно повысить зарплату, хочется поменять проект или условия. Но все мы испытываем перед собеседованиями непонятную тревогу, чувствуем себя самозванцами и боимся сделать лишний шаг, допустить ошибку.
Сегодня я хочу поделиться с вами своей историей, каждый может увидеть себя в ней. Путь от зеленого студента, боящегося собесов как огня и не работавшего ни дня в жизни. До специалиста, который не боится собеседований, а ходит на них с интересом и уверенностью в своих силах.
Как программисту побороть синдром самозванца
И вернуть себе самоуважение. 💪
Если вас посещают мысли вроде «Я не достоин работать старшим разработчиком» или «Я мошенник, который обманом получил работу», эта статья для вас.
«Апатия, тревога, синдром самозванца» — Как попасть на интервью
Это вторая часть из серии «Устроиться за 60 секунд», где мы разбираем все тонкости трудоустройства. В первой части мы разобрали, как составить лаконичное резюме, которое повысит твою конверсию в 2–3 раза.
Каким было ваше первое собеседование?
Я помню, как состряпал резюме, вывалил туда всё, что краем уха слышал: «AWS, Docker, Microsoft Excel, уверенный пользователь ПК, маркетолог», отослал 100 откликов в совершенно разные компании. Я ни на что не надеялся, будучи школьником, но открыл hh.ru, и увидел приглашение.
«Она такая крошечная?» Как пройти скрининг и не продешевить
Скрининг — первый этап в цепочке собеседований, обычно это звонок с HR. Он позволяет отсеить откровенно лишних людей, которые не проходят базовые критерии отбора.
Именно на этом этапе можно наломать кучу дров: рассказать лишнего, назвать слишком маленькие зарплатные ожидания, произвести неловкое впечатление.
Пара нелепых оговорок — и тебе прилетает отказ, либо придётся собирать крошки с барского стола, работая на так-себе условиях.
Статья написана так, что тебе придётся приложить минимум когнитивных усилий, следуя пошаговому гайду
Что бесплатно изучить в августе: 10 курсов для разработчиков
🤦 Посмотрели на календарь, а лучше бы не смотрели! Последний месяц лета приглашаем провести с максимальной пользой. Например, можно начать с бесплатных занятий и открытых уроков.
Быстрее, выше, сильнее: 10 бесплатных курсов и занятий для буста своей карьеры в IT
Если вы ждали какого-то знака для прыжка в своей карьере разработчика, то вот он. Собрали для вас подборку бесплатных занятий и курсов, которые заряжают на максимальную реализацию в IT и закрывают многие страхи на пути к своему светлому будущему.
Синдром самозванца: сражение с усталостью от фронтенда
Мне понравилась аналогия, но я не уверен, что готов полностью подписаться на такое; это тот самый тип мышления, который в первую очередь приводит к выгоранию. Хорошо, если вы хотите углубить своё мастерство и расширить навыки, но если делать это непрерывно в течение всего дня — долго не протянешь.
Усталость от фронтенда очень реальна. Я видел много постов об усталости от JavaScript, но мне кажется, что проблема распространяется за пределы этого конкретного языка.
Я — самозванец
Писать об этом очень тяжело, даже тяжелее, чем признаться себе в этом. Я писал заявления об увольнении с любимых мест работы, заканчивал отношения, много в чем не преуспел и портил свою репутацию. Но чувства, которые я из-за этого испытывал, были временными: поначалу бывало очень плохо, но через пару месяцев я оставлял это позади и жил дальше. И все же есть одно чувство, от которого мне так и не удалось избавиться за всю свою карьеру: синдром самозванца.
Переведено в Alconost
«Самозванец» — сильное слово, но именно так я чувствую себя на протяжении всей своей карьеры профессионального веб-разработчика. Мне кажется, что я, хоть и не прекращаю учиться каждый день, все равно отстаю. Мне кажется, что меня воспринимают как эксперта там, где я считаю себя затаившейся катастрофой. Я полный самозванец. Мошенник.
Синдром самозванца затрагивает мужчин не меньше, чем женщин… и другие выводы из 10 000 технических собеседований
Несмотря на всю эту информацию, люди по-прежнему изо всех сил пытаются узнать, как вести себя на интервью. В предыдущей статье мы обнаружили, что на удивление большое количество пользователей interviewing.io недооценивают свои способности, что повышает вероятность негативного исхода собеседования. Сейчас мы получили гораздо больше данных (более 10 000 интервью с реальными инженерами-программистами), так что хотим копнуть глубже: что заставляет кандидатов занижать самооценку?
Синдром самозванца: что это и как от него избавиться
— А что делать со стрессом? – спросила она.
— Что вы имеете в виду под стрессом?
— Ну… Мне кажется, что я не смогу вписаться, что я не буду достаточно умной. И из-за этого я всё время чувствую стресс. Понимаете?
Девушка, с которой я разговаривала, стала первой в своей семье, вставшей на путь получения докторской степени. Она получила превосходные отметки по информатике в институте. Её приняли в элитарный университет, где она учится у ключевой фигуры в области человеко-компьютерного взаимодействия (human-computer interaction, HCI). По всем параметрам она отлично справляется. Но её гложут сомнения. Не по поводу института, куратора, темы – к ним она пылает страстью. У неё есть сомнения по поводу её самой и того, достойна ли она вообще обучаться по этой программе.
Первые полгода в роли тимлида: как не сойти с ума, если кажется, что все плохо
Первый квартал внутренний критик и синдром самозванца были моими двумя лучшими друзьями. Я с ними общалась каждый день. Систематически. И просто не могла расслабиться. Считала, что недостаточно сделала, недостаточно взяла задач, недостаточно хороша и вообще…
Мне казалось, что я должна быть супертимлидом с первого дня
Who is impostor? Ещё раз про синдром самозванца
Все совпадения с реальными людьми случайны; при подготовке поста никто, кроме его автора, не пострадал.
Бекендер — психотерапевт: дебаггер для психики
В гештальте баги называют «прерываниями контакта». Когда натыкаешься на баг, восприятие реальности искажается и взаимодействие с окружающей средой или людьми начинает сбоить. Таких прерываний насчитывают от пяти и более, смотря как относить и классифицировать.
В этой статье хочу рассказать о двух моих любимых багах (в смысле, что мне они свойственны в большей степени) — это «интроекция» и «проекция». Все подробности под катом.
Психология в IT
Этой осенью Самат Галимов пригласил меня в свой подкаст «Запуск завтра», и мы очень продуктивно поговорили о сложностях, с которыми сталкиваются ребята из IT при взаимодействии внутри команды, с руководством и бизнесом. В этой статье я постаралась коснуться основных тем нашего разговора.
«А вдруг они поймут, что я недостоин?»: 3 способа избавиться от синдрома самозванца
«А вдруг они поймут, что я не достоен?»: 3 способа избавиться от синдрома самозванца
Разбираем, почему вы чувствуете себя не на своем месте, считаете, что вам повезло, боитесь разоблачения, и что с этим делать.
«Вы никакой не поп, вы – поп-звезда!», или почему именно вас могут отвергать потенциальные работодатели
Вот не хотел я втягиваться в обсуждение столь больной для меня темы, как подбор кадров в IT (речь идёт именно о начальных позициях), но зашкаливающая волна критики в адрес моей предыдущей публикации, где уже была затронута именно эта тема, не могла оставить меня равнодушным.
Честно говоря, первую часть я вообще решил написать чисто по фану. Но кто-то сразу захотел подробностей, а в основном посыпались гневные упрёки в духе:
«Да кто ты такой, чтобы работодателю ставить условия!»
«Лёгких денег захотел? Иди подучись!»
«Таким, как ты, вообще не место в IT-индустрии.»
Кстати, с последним обвинением я даже отчасти готов согласиться. Возможно, я действительно плохо подхожу конкретно для промышленной разработки. Но, с другой стороны, а много ли было у меня шансов проявить себя именно в этом? Ведь я описал лишь один пример неудавшегося трудоустройства, а были и другие. Главным образом я не согласен конкретно с тем, что претендуя на конкретную должность, ты должен уже досконально разбираться во всём, чем там занимаются. Твой личный опыт при этом находится на каком-то двадцатом месте в качестве возможных критериев отбора. Да, пусть он не совсем по профилю, но ведь что-то ты уже умеешь? Ты в некотором роде обучаем – в широком смысле слова, а не на уровне зубрения названий каких-то конкретных техник разработки, фреймворков и их составляющих, с которыми ты лично, возможно, просто ранее не сталкивался, но совсем не прочь разобраться – в том случае, если тебе действительно предложат работу. Да даже целый новый язык вполне можно освоить, если на то есть серьёзные причины. А не так, чтобы: "Посижу-ка я дома, освою Питон по роликам на ютубе, авось меня возьмут". У претендента на должность (напомню, базовую) может быть совершенно иной бэкграунд – и это отнюдь не означает того, что он обязан теперь до конца своей жизни продолжать заниматься тем же самым.
Синдром самозванца: пошаговый план избавления
Про синдром самозванца не написал только тот, кто считает себя недостаточно компетентным об этом говорить :D
Я же расскажу про самозванца со стороны практикующего психолога, который работает с IT-специалистами. И дам полноценную пошаговую инструкцию.
Как фрилансеру справиться с синдромом самозванца
Это глава из «Книги нормального фрилансера», в которой я делюсь опытом проектировщика интерфейсов, работающего на себя.
Если кто-то недоволен, как ты делаешь работу,
Предлагает подучиться и исправить результат,
Это не некомпетентность! Ты с синдромом самозванца!
Ты уже и так всё знаешь, а клиент — он сам дурак!
Синдром самозванца — это когда человек сомневается в своих навыках, талантах и достижениях и постоянно боится, что в любой момент будет разоблачён и обвинён в обмане. При этом на самом деле он хорош и заслужил уважение окружающих.
Другими словами: человек объективно молодец, но себя таковым не считает и опасается разоблачения.
Чаще синдром самозванца можно встретить среди успешных людей, которые добились хороших результатов вопреки обстоятельствам. Столкнулся с ним и я. Но хотел бы начать с истории, которая показывает, как легко перепутать синдром самозванца и некомпетентность…
Как заставить синдром самозванца работать на себя
Как бороться с синдромом самозванца и не поехать кукухой