Жерлыгин — спортивный физиолог с огромным стажем. Я не приглашаю вас его любить, он реально тяжёлый и своеобразный человек.
По диабету 1-ого типа он умеет снимать с препаратов насовсем.
По 2-ому типу — устранять диабет так, что его нет в анализах.
ВОЗ признаёт возможность излечения диабета 2-ого типа.
Упражнения на воде — самый простой и доступный способ для рядового гражданина современного мегаполиса мягко снять компрессионную нагрузку на позвоночник от длительного сидения. А также мягко и нетравмоопасно проработать все основные группы мышц, получив при этом и приличную аэробную нагрузку.
Если есть боль, сначала нужно точно выяснить её причину. Бассейн тут не при чём и не виноват! Как и вообще физкультура и спорт.
Не в обиду автору, но в этом плане сова натянута на глобус.
Если мышцы недостаточно сильные, они с этой функцией не справляются и любые нагрузки, от завязывания шнурков до поднятия тяжестей...
Честно скажу — никогда не видел, чтобы в бассейне завязывали шнурки или поднимали штангу под водой.
Читать учебники — в виде хобби.
Сначала общая анатомия (атласы!) и физиология человека.
Потом биомеханика.
Потом биохимия.
Потом ЛФК. (на этом этапе можно начинать баловаться)
Если дух есть, то ещё морфологию и цитологию можно поверх накатить.
Займёт не один год, зато станете сам себе специалист.
И детям передадите накопленные знания.
Хм! Интересно!
Вообще, это даже и по ГОСТу прописано!
Мне, например, один дядька рассказывал, что когда он однажды рано по утру гулял по росе и пошёл под ЛЭП его в голени от мокрой травы стало током постукивать. Он это объяснил электрическим полем.
А другой дядька рассказывал, что на заре телевещания рядом с Останкинской телебашней можно было баловаться так: к патрону для обычной лампочки Ильича крепится свободнвй отрезок оголённого медного провода длиной метра полтора. Как башня вещает — лампочка горит :D
Если уж становиться себе немного тренером, то широкого профиля. Что такое “широкий профиль” в деле обретения и удержания здоровья? Не знаю, нужен междисциплинарный подход, но подозреваю, что физкультура находится где-то рядом.
Познакомьтесь с творчеством Бориса Жерлыгина.
Он, конечно, пассажир тяжёлый, но опытный)))
Мошков В. Н. «Лечебная физкультура в клинике нервных болезней»
Не ищите такие вещи на английском! =)
Они никогда не появятся в открытом доступе.
Их медицина (хотя и наша тоже, чего уж греха таить) идёт по пути фармации — торговли таблетками. Капитализьм и всё такое...)
«Фармаци́я — комплекс научно-практических дисциплин, изучающих проблемы создания, безопасности, исследования, хранения, изготовления, отпуска и маркетинга лекарственных средств, а также поиска природных источников лекарственных субстанций.»
«Практическая значимость магнитобиологии обусловлена возрастающим уровнем фоновой электромагнитной экспозиции населения. Некоторые электромагнитные поля при хронической экспозиции оказываются небезопасными для здоровья людей и являются не менее существенным фактором чем температура, давление и влажность. Всемирная организация здравоохранения рассматривает повышенный уровень ЭМП на рабочих местах как фактор стресса. Существующие стандарты электромагнитной безопасности, разрабатываемые как национальными, так и международными организациями, для некоторых частотных диапазонов электромагнитного поля отличаются в десятки и сотни раз. Это указывает на недостаточность научных исследований в области магнитобиологии и электромагнитобиологии. В настоящее время большинство стандартов учитывают лишь биологические эффекты нагрева и электрохимических реакций за счет индуцированных токов.»
Токи высокой мощности не так «страшны» как сверхнизкой.
Академический интерес к проблеме магнитобиологии сдерживается отсутствием ясного физического объяснения. Поэтому магнитобиология в основном существует за счет финансовых отчислений заинтересованных фирм–производителей оборудования, основанного на излучении ЭМП. Интерес таких фирм состоит в том, чтобы продемонстрировать безвредность, например сотовых телефонов и бытового электрооборудования, или, напротив, высокую лечебную эффективность некоторых биомедицинских электромагнитных технологий. В обоих случаях имеется социальный заказ, который регламентирует область исследуемых электромагнитных режимов довольно узкими границами. Ведущий научный журнал “Bioelectromagnetics” заполнен статьями по биологическим эффектам ЭМП только промышленных частот 50 и 60 Гци некоторых ГГц-частот мобильной связи. Очевидно, как конкретная практическая направленность социального заказа, так и его частотно-амплитудные ограничения не позволяют эффективно исследовать физическую природу МБЭ.
Не зарастёт к вам народная тропа =)
Ходить в клуб — не значит понимать работу всей индустрии.
Хотите расскажу?
Я кресел не делаю.
Но тренерский опыт у него реально большой)
По диабету 1-ого типа он умеет снимать с препаратов насовсем.
По 2-ому типу — устранять диабет так, что его нет в анализах.
ВОЗ признаёт возможность излечения диабета 2-ого типа.
Цели научить и помочь вообще не стоят.
Если есть боль, сначала нужно точно выяснить её причину. Бассейн тут не при чём и не виноват! Как и вообще физкультура и спорт.
Не в обиду автору, но в этом плане сова натянута на глобус.
Честно скажу — никогда не видел, чтобы в бассейне завязывали шнурки или поднимали штангу под водой.
Вы отстали чутка.
Бизнес.
Сначала общая анатомия (атласы!) и физиология человека.
Потом биомеханика.
Потом биохимия.
Потом ЛФК. (на этом этапе можно начинать баловаться)
Если дух есть, то ещё морфологию и цитологию можно поверх накатить.
Займёт не один год, зато станете сам себе специалист.
И детям передадите накопленные знания.
Этот парень, насколько я помню, проводил какие-то махинации с кредитными картами в промышленных масштабах.
Вообще, это даже и по ГОСТу прописано!
Мне, например, один дядька рассказывал, что когда он однажды рано по утру гулял по росе и пошёл под ЛЭП его в голени от мокрой травы стало током постукивать. Он это объяснил электрическим полем.
А другой дядька рассказывал, что на заре телевещания рядом с Останкинской телебашней можно было баловаться так: к патрону для обычной лампочки Ильича крепится свободнвй отрезок оголённого медного провода длиной метра полтора. Как башня вещает — лампочка горит :D
Познакомьтесь с творчеством Бориса Жерлыгина.
Он, конечно, пассажир тяжёлый, но опытный)))
Не ищите такие вещи на английском! =)
Они никогда не появятся в открытом доступе.
Их медицина (хотя и наша тоже, чего уж греха таить) идёт по пути фармации — торговли таблетками. Капитализьм и всё такое...)
+
Отсюда.
Кто как =)
Токи высокой мощности не так «страшны» как сверхнизкой.
Извините, я слово «гидроматрас» прочитал как «гидромассаж»!
Массаж — дело хорошее. Плюсую!
Для этого мышцам обязательно нужна динамеческая работа!
+!