Тогда начинайте читать.
Сначала учебник биомеханики, а потом Каптелина.
«Котикова Е.А. — Биомеханика физических упражнений.»
«Каптелин А.Ф. — Восстановительное лечение при травмах и деформациях опорно-двигательного аппарата.»
Если хорошо пошло, ещё работы Мошкова В.Н. можно добавить!
Извините, щас всё тезисно, если накопипастить, придётся тот же объём расписывать, что и готовая статья будет.
Если всё пойдёт по плану — к середине весны опубликую. Материал уже собран, тезисы проработаны.
Ходить, лазать, плавать и лежать — эт да.
Именно!
И электромагнитный фон от приборов.
П.С.
Первая картинка — гарантия гипертонии и варикоза ног с последующим тромбофлебитом. Вопрос 2-3 лет.
Там-то поинтереснее будет) Не волновайтесь)
Здоровье — это прежде всего отсутствие причин заболеть.
То есть профилактика!
Иначе она пояснит где человек не совсем прав.
Начинать хорошо с общего курса анатомии и физиологии, а потом биомеханику накатить поверх.
Если дух есть — то и основы биохимии.
И доживать до пенсии — это неприлично. Почти воровство.
Сначала учебник биомеханики, а потом Каптелина.
«Котикова Е.А. — Биомеханика физических упражнений.»
«Каптелин А.Ф. — Восстановительное лечение при травмах и деформациях опорно-двигательного аппарата.»
Если хорошо пошло, ещё работы Мошкова В.Н. можно добавить!
Всё буйт)
Извините, щас всё тезисно, если накопипастить, придётся тот же объём расписывать, что и готовая статья будет.
Если всё пойдёт по плану — к середине весны опубликую. Материал уже собран, тезисы проработаны.
Кроме того, вот:
Почти — не считается.
Именно!
Если говорить максимально точно — как у вас расположен позвоночник относительно гравитационного вектора.
Мастер)
В целом есть спорные моменты, но к ознакомлению рекомендовать можно.
Давайте прекратим?
Я готов.
*Однако у меня ещё никогда не было профиля на Хабре О_о