
Всем привет! Меня зовут Маруся, на текущий момент я - аналитик данных, блоггер (пишу в телеграм и на VC).
Я использовала Метод Помидора 6 месяцев ежедневно и в честь такого праздника хочу подвести итоги.
Для тех, кто не в курсе, Метод Помидора (итал. tecnica del pomodoro) — техника управления временем, предложенная Франческо Чирилло в конце 1980-х.
Метод помидора состоит из нескольких простых действий:
Заводите таймер на 25 минут, приступаете к работе, когда время заканчивается, отправляетесь отдыхать на 5 минут. Так 4 раза подряд, а затем большой перерыв на 15 минут.
По заверениям авторов статей из интернета, метод должен привести к тому, что задачи вы будете выполнять более эффективно, а прокрастинация сведется к нулю.
Почему я решила провести эксперимент и использовать метод Помидора?
Вот несколько моментов, которые у меня были до использования метода Помидора.