«Просто похудеть» — непросто

попробуйте пару недель фотографировать всю свою еду/напитки, а потом посмотреть что вы ели/пили. будете сильно удивлены

кстати многие забывают учитывать калории с напитков, а они могут давать до половины суточного потребления калорий

«Просто похудеть» — непросто

Худела совершенно бредовым образом: алкоголь, энергетики, кофе, практически полный голод, помидорчик или кусочек черного хлеба, и работа-учёба-работа-учёба

Тут ключевой момент это работа-учёба-работа-учёба, намного легче худеется если вы все время заняты другими делами и времени думать о еде нет

Почтовый агент. Ловушка для жены эмигранта

1300€ в месяц грязными (800€ условно на руки).

Средняя зарплата парикмахера 1400€ в месяц грязными (850€ условно на руки).

Разве в Германии такие зверские 40%+ налоги на такую маленькую зп?

Flipper Zero — как выйти на Кикстартер сидя на карантине на даче

Поздравляю с суперуспешным стартом

Как работали кредиты в Древнем Риме

del

Жизнь и работа в Нидерландах

а вы учли что это зп не за месяц, а за две недели?) для зп за месяц умножьте эти цифры на 2.2

Жизнь и работа в Нидерландах

это только зп ежемесячная, есть еще бонус в конце года деньгами и акциями, который обычно по размеру почти как зп за год

Медленный код — вообще не проблема, если ты знаешь как его ускорить. Главное красиво

я посидел с ней некоторое небольшое время и ускорил в 27 раз

Неплохо! А где-то есть пост с процессом ускорения?

Исследование: блокировка Netflix повысила интерес к пиратским ресурсам

с тех пор как я стал пользоваться Netflix и Amazon prime

Ну я вот например искренне хотел посмотреть сериал «Пацаны» на Amazon Prime, но упс! Русская озвучка и даже русские субтитры есть только у пиратов.

Исследование: блокировка Netflix повысила интерес к пиратским ресурсам

del

Мне не нравится то, во что превращается PHP

Постоянно бесит что тег <?= ?> вызывает ошибку.
Нельзя писать пустые теги <?= ?> так же как с комментариями <?= //$name?>.

Что мешает писать <?= ''//comment?>?

Как сбросить вес, не занимаясь спортом? Личный опыт

Ну как минимум имеет смысл если вы не смогли из-за этого сесть на диету. Вроде бы увеличивается шанс получить сильное повышенное давление в пожилом возрасте если его не повышать сейчас до нормы(пруфы быстро не нагуглились). Также пониженное давление уменьшает поступление кислорода/питания в мозг — страдает интеллект, что для айтишников является уже прямой проблемой.

Вообще, гипотензию принято лечить только если вы страдаете от ее симптомов, многие люди с пониженным давлением ощущают себя отлично и им лечение не особо нужно.

Сипмтомы гипотензии:
— частые головные боли, особенно после небольшого голодания или вообще без причины
— постоянная сонливость
— при резких нагрузках наблюдаются потемниния в глазах/шумом в ушах
— проблемы с концентрацией
— бледная кожа
— вам все время не хватает воздуха в помешеии и хочется открыть все окна

Как сбросить вес, не занимаясь спортом? Личный опыт

VolCh ardraeiss сильная головная боль это после небольшого голодания это скорее всего из-за проблем с давлением. Крайне советую вам проверить его(до еды, в расслабленном состоянии), если 120/80 все супер, если 100/60 и ниже, то у вас скорее всего гипотензия и надо работать над повышением давления до нормы.

Витамин D — механизм действия и нужно ли принимать добавки

Посмотрите на людей переживших концлагеря и блокады городов. Они жили впроголодь годами, но тем не менее доживают до 80-90 лет.

Вот тут у вас очевидная ошибка выжившего. Все, кто не мог перенести «впроголодь годами», умерли, соотвественно до старости доили лишь самые живучие

Как сбросить вес, не занимаясь спортом? Личный опыт

Но с понедельника по пятницу обычно всё равно замечает что набрала 1-2кг. Зато стоит ей съездить в выходные позволить себе алкогольное возлияние и вредные сухарики/чипсы закуски. Так к понедельнику весы говорят что она сбросила 2-3кг

Очевидно, что она за рабочие дни набирает воду, сжигая паралелльно жир, а на выходных выводит ее из организма. Ничего кроме воды не может дать изменение веса на 2-3 кг за пару дней. Хотя конечно зависит от веса, если вес 80+, то это обычный колебания веса которые не значат ничего

От комментария на Хабре к уязвимости в антивирусе Dr. Web

Ну так автор уже работает в компании, которая платит ему деньги чтобы он искал уязвимости, даже в блог ее написал)

TED: Как устроено цифровое правительство Эстонии

Справедливости ради, э-рездинтсво сейчас почти умерло, тк местные банки отказываются «э-резидентам» открывать счета — боятся отмывания денег. Так что в текущем виде оно довольно-таки бесполезно

TED: Как устроено цифровое правительство Эстонии

в Эстонии тоже почти все вычеты вписаны в декларацию по умочанию, только для вычеты по процентам за ипотеку надо одну кнопочку в интернет банке нажать, тогда тоже все по умолчанию в декларации будет

Как сбросить вес, не занимаясь спортом? Личный опыт

и опытный тренер, если конечно своего большого опыта нет

GitHub ведет работу по замене термина master на нейтральное название

>И лично я не понимаю, почему человечество с самого начала разрешило им потакать и становиться всё агрессивнее, а не заткнуться «не нравится — уходи»
Вот именно потому что ждали и ждут что «sjw «победят» и успокоятся». Прямо как с одной страной в 1939