Чёрт возьми, Юлмарт, буквально у меня под боком был; как я по нему скучал, когда он закрылся, привыкнув бегать туда за всяким разным как к хорошему другу в гости — днём и ночью. С ребятами на выдаче по имени здоровались... Простите, минутка ностальгии.
Пока листал комменты, со скрипом вспоминал правильное название... точно. Удобно на нём готовить плинтусы — как прямые, так и угловые соединения, бывают упрощённые версии под прямой и 45° угол.
Я тоже никуда на регулярной основе не прыгаю и не бегаю, всё спонтанно, на спор, как развлечение или эксперимент. Более-менее регулярен только секс, но тоже отнюдь не с частотой достаточной, чтобы считать аналогом спортивной нагрузки. А "зажатое" состояние мышц, повторюсь, обнаружил совсем недавно, с подсказки тренера по вокалу, тогда и следить за собой начал. Может вы просто не обращали внимание?
Смех смехом, а у меня подруга из Казахстана будучи в гостях не далее, чем лет 15 назад сказала то же самое про посудомойку и стала мыть посуду руками. Ей было чуть больше 20-ти. Я сильно удивился, отлучил её от этого дела, намазал руки кремом, чтоб не лезла, и загрузил машинку. Сейчас тоже смеёмся, а тогда дико было. Деваха отнюдь не из аула, а и самой что ни есть Астаны.
Есть ещё не метаболизм, а незаметная физическая активность. Я как 25 лет назад весил 65-68 при 184-6 роста, так и сейчас вешу. Иногда удавалось выйти за 70, но очень ненадолго. Вот к почти 40 годам, переехав в сильно тёплый климат, понял в чём дело: во-первых, очень много микродвижений даже в жару. Сейчас тут местные надели куртки, я продолжаю ходить в футболке, потому что всё делаю активно, интенсивно. Хороший пример: готовлю сам, и за средний приём пищи встаю и сажусь около 30 раз. И второе, на что стал обращать внимание совсем недавно: мышцы всё время в тонусе, я бы даже сказал в спазме; ложусь, например, спать и обращаю внимание, что вообще не расслаблен: шея, плечи, спина, ноги напряжены, чтобы быть согнутыми и не разваливаться в стороны. Всё это даёт охрененную выносливость (в планке могу отстоять 20 минут без всякой подготовки, часовой jumping jack — тоже не проблема), но никак не позволяет нарастить ни жир, ни мышечную массу. Хотя жру непрерывно, отварить пачку макарон 400 г, зажарить со специями и заточить её с половиной курицы, причём подчистую вместе с костями, даже голени — зубы пока позволяют, — не вопрос. Вприкуску с морковкой, редькой, свёклой, и запить чаем с печеньками. И уже через два-три часа быть голодным. Потому что незаметно для себя постоянно вскакиваю за новой порцией печенек, долить чаю, а когда просто сижу — плечи подняты, ноги завиты друг вокруг друга, торс наклонён вперёд и держится на мышцах спины. Даже зубы стиснуты. Смотрю на коллегу, склонного к полноте, а он сидит откинувшись, расслабленно, встаёт редко, разговор по телефону строго сидя, пока я сто кругов по офису нарезаю. Выходим поесть — поначалу он при том же росте за мной еле успевал, иногда на бег переходил. Выходим в горы — я вокруг него туда-сюда бегаю с фотиком, фоткаю снизу, сверху, сбоку, пейзажи, успеваю познакомиться с прохожими, на мне рюкзак с едой/водой, а он только добирается до очередной остановки. Он в толстовке, а я в одних шортах и тапках.
Склонные, полные, "жирные" — берите на вооружение, возьмите в привычку постоянно быть в движении или хотя бы в тонусе, не расслабляйтесь. Калории сами никуда не уйдут, их надо жечь. Разумеется, если не хотите быть двухметровым сухостоем — тут уже без протеина в банке и спортзала 3 раза в неделю, наверное, никак, в этом я не разбираюсь и не хочу даже, я уже привык жить так. А, и ещё ем 4-зерновые хлопья, которые варить надо 20 минут, сырыми и запиваю водой с лимонной кислотой и сахаром (очень много, 5 литров в день минимум), когда надо долго продержаться без еды — усваиваются медленно, и размоченный колотый горох с аджикой или кетчупом постоянно понемногу в качестве протеина, всё это позволяют не голодать. Овощи, яблоки, зелень (укроп постоянно подтачиваю, пекинскую капусту хрумкаю). Получается в день 400-граммовая пачка хлопьев и примерно столько же гороха (иногда белую фасоль тоже размоченную, не варёную), полкило яблок и ещё всякое разное. Говорят, ещё картофель помогает долго не голодать, но со мной работает только сырой, и то ненадолго. Варёный же проваливается буквально за час, даже если наесться им до отвала. Но это всё на работе, где бывает не до обедов. Дома-то, конечно, обжорство в своё удовольствие. Но, блин, не валяться после еды тюленем, двигаться. Хочешь прожить сто лет — пройди после еды сто шагов!
Сложно будет его осудить, если он скажет что-то типа "все, кто не уехал — вы сами выбрали в этой параше плескаться, я давно умыл руки". Или просто промолчит. Цинично, но как есть.
Более того: даже если нужно сделать что-то особенное, можно скачать файл настроек, который сам по себе довольно интуитивен, подредактировать и вгрузить обратно (я, например, привязку VPN-пользователям IP-адресов из домашней подсети делаю через конфиг, потому с какого-то обновления через вебморду этого не сделать — ругается, что не из VPN-диапазона биндинг), так ещё и в CLI если залезть, там все команды с Tabами и подсказками. А на край можно мануал один раз скачать — там вообще всё разжёвано для детей и с примерами. А для одноязычных, если такие айтишники ещё есть, ещё и на хорошем русском. Не, Кинетик — наше всё, без вопросов.
Сейчас вот как серпом по яйцам. У меня NC65, железо у него ну очень неплохое, а для своей копеечной стоимости — так и вообще супер. А прошивок на него сторонних нет, вообще. Я периодически подключаюсь по необходимости к оставшемуся дома Keenetic Giga 1010, которому лет уже больше десяти, и на котором IKEv2/IPSec крутится, и прям наслаждаюсь. Руки дойдут — заведу там личный уютный Jabber-сервачок на Prosody для своих. Отличный девайс на отличной ОС.
Поддерживаю, и не очень понимаю, о чём говорит автор, что там за катастрофа такая, что нужно от целого ряда отказываться. На обычной клавиатуре держу руки "как учили в музыкалке на фоно" и единственные две клавиши, ради которых отрываю запястья от подставки — это F5 и Ctrl+Shift (считаю за одну, ибо жму мизинцем обе две). Ну да, пальцы немного длиннее среднего, но всё в пределах нормы, не Мистер Фантастик, не Паганини. Это на самом деле от растяжки зависит: моя сестрёнка отпахала музыкалку от звонка до звонка четверть века назад, так она до сих пор своими аккуратными женскими лапками что на компьютерной клавиатуре, что на фортепианной охватывает больше меня, хотя у неё указательный не длиннее моего мизинца.
Не за что извиняться, это снятно на средней сраности ультразум 15-летней давности Panasonic Lumix DMC-FZ100 с матрицей 1/2,3", который тем не менее умеет в RAW и который я знаю как свои три пальца, которыми им управляю, поэтому он до сих пор со мной, а зеркальный Сапог с телеком 150-300 валяется дома :)
Забавные артефакты не только по границе тени, но и по границе освещённой части Луны и космоса — побочный эффект склейки 6-ти снимков с общим диапазоном выдержки аж 8 ступеней: очень велик контраст между всеми участвующими элементами. Можно было избавиться, но я специально не стал — очень уж синтетическое изображение получалось, как скриншот из Стеллариума.
Хорошо, прекрасно даже, я и не сомневался. Мой вопрос был: на Хабре что, есть люди, у которых нет в наличии устройств, поддерживаемых Стеллариумом? Да даже если это публичный компьютер в библиотеке, у Стеллариума есть веб-версия.
Ну это уже какие-то смешные претензии. Люди без компьютеров и смартфонов, без знаний, как ткнуть в настройках кнопку "определить моё местоположение", навестись на Луну и прокрутить вперёд время, читают Хабр? С чего, с кнопочной Нокии?
Вертолётное родительство — вообще из другой оперы. Во-первых, это у нас называется чаще "мама-бульдозер", то есть устраняющий на пути своего чада все препятствия, а во-вторых, используется он в отношении возраста, в котором уже няни не при делах — в подростковом и старше, верхнего потолка нет. Ни робоняня, ни мясной аналог не заменят гиперопечную мать — они решения не в праве принимать те, которые принимает в отношении ребенка родитель, чтобы называться вертолётным.
Чёрт возьми, Юлмарт, буквально у меня под боком был; как я по нему скучал, когда он закрылся, привыкнув бегать туда за всяким разным как к хорошему другу в гости — днём и ночью. С ребятами на выдаче по имени здоровались... Простите, минутка ностальгии.
Пока листал комменты, со скрипом вспоминал правильное название... точно. Удобно на нём готовить плинтусы — как прямые, так и угловые соединения, бывают упрощённые версии под прямой и 45° угол.
Не могли бы вы, пожалуйста, обновить данные о судьбе Братухи? :)
У Миши есть Маша, а у Маши есть Клёпа (Клеопатра, б...)
Любопытно, а сколько вам сейчас лет?
Я тоже никуда на регулярной основе не прыгаю и не бегаю, всё спонтанно, на спор, как развлечение или эксперимент. Более-менее регулярен только секс, но тоже отнюдь не с частотой достаточной, чтобы считать аналогом спортивной нагрузки. А "зажатое" состояние мышц, повторюсь, обнаружил совсем недавно, с подсказки тренера по вокалу, тогда и следить за собой начал. Может вы просто не обращали внимание?
Смех смехом, а у меня подруга из Казахстана будучи в гостях не далее, чем лет 15 назад сказала то же самое про посудомойку и стала мыть посуду руками. Ей было чуть больше 20-ти. Я сильно удивился, отлучил её от этого дела, намазал руки кремом, чтоб не лезла, и загрузил машинку. Сейчас тоже смеёмся, а тогда дико было. Деваха отнюдь не из аула, а и самой что ни есть Астаны.
Рецепт, вдруг кому поможет.
Есть ещё не метаболизм, а незаметная физическая активность. Я как 25 лет назад весил 65-68 при 184-6 роста, так и сейчас вешу. Иногда удавалось выйти за 70, но очень ненадолго. Вот к почти 40 годам, переехав в сильно тёплый климат, понял в чём дело: во-первых, очень много микродвижений даже в жару. Сейчас тут местные надели куртки, я продолжаю ходить в футболке, потому что всё делаю активно, интенсивно. Хороший пример: готовлю сам, и за средний приём пищи встаю и сажусь около 30 раз.
И второе, на что стал обращать внимание совсем недавно: мышцы всё время в тонусе, я бы даже сказал в спазме; ложусь, например, спать и обращаю внимание, что вообще не расслаблен: шея, плечи, спина, ноги напряжены, чтобы быть согнутыми и не разваливаться в стороны.
Всё это даёт охрененную выносливость (в планке могу отстоять 20 минут без всякой подготовки, часовой jumping jack — тоже не проблема), но никак не позволяет нарастить ни жир, ни мышечную массу. Хотя жру непрерывно, отварить пачку макарон 400 г, зажарить со специями и заточить её с половиной курицы, причём подчистую вместе с костями, даже голени — зубы пока позволяют, — не вопрос. Вприкуску с морковкой, редькой, свёклой, и запить чаем с печеньками. И уже через два-три часа быть голодным. Потому что незаметно для себя постоянно вскакиваю за новой порцией печенек, долить чаю, а когда просто сижу — плечи подняты, ноги завиты друг вокруг друга, торс наклонён вперёд и держится на мышцах спины. Даже зубы стиснуты.
Смотрю на коллегу, склонного к полноте, а он сидит откинувшись, расслабленно, встаёт редко, разговор по телефону строго сидя, пока я сто кругов по офису нарезаю. Выходим поесть — поначалу он при том же росте за мной еле успевал, иногда на бег переходил. Выходим в горы — я вокруг него туда-сюда бегаю с фотиком, фоткаю снизу, сверху, сбоку, пейзажи, успеваю познакомиться с прохожими, на мне рюкзак с едой/водой, а он только добирается до очередной остановки. Он в толстовке, а я в одних шортах и тапках.
Склонные, полные, "жирные" — берите на вооружение, возьмите в привычку постоянно быть в движении или хотя бы в тонусе, не расслабляйтесь. Калории сами никуда не уйдут, их надо жечь. Разумеется, если не хотите быть двухметровым сухостоем — тут уже без протеина в банке и спортзала 3 раза в неделю, наверное, никак, в этом я не разбираюсь и не хочу даже, я уже привык жить так.
А, и ещё ем 4-зерновые хлопья, которые варить надо 20 минут, сырыми и запиваю водой с лимонной кислотой и сахаром (очень много, 5 литров в день минимум), когда надо долго продержаться без еды — усваиваются медленно, и размоченный колотый горох с аджикой или кетчупом постоянно понемногу в качестве протеина, всё это позволяют не голодать. Овощи, яблоки, зелень (укроп постоянно подтачиваю, пекинскую капусту хрумкаю). Получается в день 400-граммовая пачка хлопьев и примерно столько же гороха (иногда белую фасоль тоже размоченную, не варёную), полкило яблок и ещё всякое разное. Говорят, ещё картофель помогает долго не голодать, но со мной работает только сырой, и то ненадолго. Варёный же проваливается буквально за час, даже если наесться им до отвала. Но это всё на работе, где бывает не до обедов. Дома-то, конечно, обжорство в своё удовольствие. Но, блин, не валяться после еды тюленем, двигаться. Хочешь прожить сто лет — пройди после еды сто шагов!
Сложно будет его осудить, если он скажет что-то типа "все, кто не уехал — вы сами выбрали в этой параше плескаться, я давно умыл руки". Или просто промолчит. Цинично, но как есть.
AWG напомнила про калибр: сколько одинаковых пуль можно отлить из одного фунта свинца.
Более того: даже если нужно сделать что-то особенное, можно скачать файл настроек, который сам по себе довольно интуитивен, подредактировать и вгрузить обратно (я, например, привязку VPN-пользователям IP-адресов из домашней подсети делаю через конфиг, потому с какого-то обновления через вебморду этого не сделать — ругается, что не из VPN-диапазона биндинг), так ещё и в CLI если залезть, там все команды с Tabами и подсказками. А на край можно мануал один раз скачать — там вообще всё разжёвано для детей и с примерами. А для одноязычных, если такие айтишники ещё есть, ещё и на хорошем русском.
Не, Кинетик — наше всё, без вопросов.
Сейчас вот как серпом по яйцам. У меня NC65, железо у него ну очень неплохое, а для своей копеечной стоимости — так и вообще супер. А прошивок на него сторонних нет, вообще. Я периодически подключаюсь по необходимости к оставшемуся дома Keenetic Giga 1010, которому лет уже больше десяти, и на котором IKEv2/IPSec крутится, и прям наслаждаюсь. Руки дойдут — заведу там личный уютный Jabber-сервачок на Prosody для своих. Отличный девайс на отличной ОС.
"Сетевое Ебанько́", простите уж мой французский великодушно. У меня ну никак других слов нет на это название.
Поддерживаю, и не очень понимаю, о чём говорит автор, что там за катастрофа такая, что нужно от целого ряда отказываться. На обычной клавиатуре держу руки "как учили в музыкалке на фоно" и единственные две клавиши, ради которых отрываю запястья от подставки — это F5 и Ctrl+Shift (считаю за одну, ибо жму мизинцем обе две). Ну да, пальцы немного длиннее среднего, но всё в пределах нормы, не Мистер Фантастик, не Паганини.
Это на самом деле от растяжки зависит: моя сестрёнка отпахала музыкалку от звонка до звонка четверть века назад, так она до сих пор своими аккуратными женскими лапками что на компьютерной клавиатуре, что на фортепианной охватывает больше меня, хотя у неё указательный не длиннее моего мизинца.
Ложнопредсказательных? Несколько раз перечитал ваш коммент, но так вовсе и не уверен, что понял его правильно. Любопытно, как правильно.
Не за что извиняться, это снятно на средней сраности ультразум 15-летней давности Panasonic Lumix DMC-FZ100 с матрицей 1/2,3", который тем не менее умеет в RAW и который я знаю как свои три пальца, которыми им управляю, поэтому он до сих пор со мной, а зеркальный Сапог с телеком 150-300 валяется дома :)
Забавные артефакты не только по границе тени, но и по границе освещённой части Луны и космоса — побочный эффект склейки 6-ти снимков с общим диапазоном выдержки аж 8 ступеней: очень велик контраст между всеми участвующими элементами. Можно было избавиться, но я специально не стал — очень уж синтетическое изображение получалось, как скриншот из Стеллариума.
Ну как бы есть порнография, а есть живой кожаный мешок — кому что нравится. Как по мне, из двух вариантов...
Скрытый текст
Ну и чтоб два раза не вставать, поделюсь результатом из Алматы, снято под канаткой на Кок Тобе (пара фоток по 5 МБ):
Скрытый текст
Хорошо, прекрасно даже, я и не сомневался. Мой вопрос был: на Хабре что, есть люди, у которых нет в наличии устройств, поддерживаемых Стеллариумом? Да даже если это публичный компьютер в библиотеке, у Стеллариума есть веб-версия.
Ну это уже какие-то смешные претензии. Люди без компьютеров и смартфонов, без знаний, как ткнуть в настройках кнопку "определить моё местоположение", навестись на Луну и прокрутить вперёд время, читают Хабр? С чего, с кнопочной Нокии?
Поддержу автора. Смысл выкладывать данные по всем городам, если виртуально в Стеллариуме можно посмотреть это затмение уже сейчас для своего региона.
Вертолётное родительство — вообще из другой оперы. Во-первых, это у нас называется чаще "мама-бульдозер", то есть устраняющий на пути своего чада все препятствия, а во-вторых, используется он в отношении возраста, в котором уже няни не при делах — в подростковом и старше, верхнего потолка нет. Ни робоняня, ни мясной аналог не заменят гиперопечную мать — они решения не в праве принимать те, которые принимает в отношении ребенка родитель, чтобы называться вертолётным.