Pull to refresh
132
0
Зубашев Степан @faiwer

frontend-программист

Send message
Я думаю, что если крылышки просто варить в кастрюле, без добавления чего-бы то ни было (особенно углеводов), они будут достаточно «диетичными» (и не вкусными).
Ну вот положим я съел на 300г больше, чем «затрачено». Какой-нибудь гречки. Насколько я понимаю, там медленные углеводы. И что таки организм превратит их в жиры? То-то я смотрю бодибилдеры жрут такую еду тоннами, без тормозов. При этом имеют рекордно низкое кол-во жиров в организме.

Более того, вот эта вот мания «просто считать калории» мне кажется несколько некорректной. Ведь продукты в разной степени усваиваются организмом, более того, на переработку некоторых из них и без того уходит немало энергии. Переработанная пища не одинакова, углеводы вон в глюкозу распадаются, белки, наверное, на аминокислоты и т.д… Организм на них по-разному реагирует. В зависимости от времени пробуждения (точнее от того как давно это было) продукты усваиваются по-разному.

Я похудел на 11-12 кг за примерно 6 месяцев. С ~83 до ~72. Ходил и хожу в зал. Но это было бесполезно, пока не стал применять диету. Довольно простую — по вечерам ел только белки, всё сладкое в ограниченном кол-ве и только утром. Днём не есть сладкое, и стараться избегать излишне жирной пищи. Главный принцип: если хочешь есть — пошёл и поел, но только то, что можно. Хочешь ещё есть — пошёл ещё поел. Никаких «не есть после 6». Считаю, что чувство голода лишнее, и если организм его испытывает — ему нужна еда. Задача диеты сводится только к тому, чтобы выбрать правильную еду. Обычно она не вкусная :D В этом вся фишка. Тот же обезжиренный творог весьма пресен (если не сказать ужасен). Поэтому легко определить — действительно ли ты хочешь есть, или ты «хочешь вкусного». В первом случае — ешь сколько влезет (уверяю, много творога не полезет :D), во втором — не хочешь творога = не хочешь есть.

Вся эта математика с «потратить» больше, чем «получить» мне кажется, в лучшем случае, сомнительной. Как-минимум в неё плохо вписываются все те, у кого «конституция тела» сжигает всё в хлам без остатка и накопления. Я лет 20 подряд сам таким был, мог есть сколько угодно. В худшем случае получал растройство желудка. Но был тощим как незнамо что. Потом в 1 миг ситуация изменилась. Видать, поменялся метаболизм.

Как то так я это всё вижу. Поправьте меня в чём я не прав. Мне кажется диеты в стиле «есть поменьше» рассчитаны либо на очень волевых людей (коих раз два и обчёлся), либо попросту не работают (т.к. люди с них спрыгивают).
А есть ли какая-нибудь значимая разница между этим обезжиренным молоком и обычным? Я серьёзно… Ведь источник ожирения в первую очередь в быстрых углеводах, а не в жирах. Есть ли толк в этих обезжиренных молочных продуктах, в которые взамен, не стесняясь, добавляют по 10-20г углеводов на 100г? Или это такой тонкий стёб над покупателем?

Насколько я понимаю у человека есть вполне реальная потребность в жирах, причём в разных. И что поедаемые нами жиры в самую последнюю очередь уйдут в жировые ткани, в отличии от быстрых углеводов.

Или я дезинформирован и всё наоборот?
ограничивает … потребление животных жиров
А зачем?
Так что давай ты будешь думать, а потом писать, ладно? Если что уже созрело — смело набивай на клаве, я тебе отвечу завтра, так как пидарасы из топика про пидарасов и им сочувствующие испортили механизм комментирования для моей учетки на гиктаймс.
Понятно. Не важно.
Скринкаст. По видео я кликаю средней кнопкой мыши по ссылке — ноль внимания. Открываю через меню — сразу 3 вкладки открывается. Сколько буду кликать — столько и откроется. Такая вот бага.
1. да
2. уже рассказывал, это возможность скроллить вертикально и горизонтально, нажав среднюю кнопку мыши, а затем просто сдвинув его в нужную сторону. Кажется в windows-версии это так и работает. В старой опере для linux-а была отдельная галочка (потому что по-умолчанию работает вставка из мышиного буфера обмена а не панорамирование).
4. Дык кликаю и ничего не происходит, в чём конфликт? Вкладки слева.
Спустя много сборок дождался и чего то полезного для себя:
Открытие новых вкладок
автозавершения (которое, кстати, можно включать и отключать здесь же)
Честно говоря автозавершение в Vivaldi сделано как то неправильно. Оно почти всегда мне мешает, а не помогает, как, например в Chrome.

Пару вопросов:
1. Будет ли опция блокирующая смену активного таба колесом мыши?
2. Ожидается ли нативный (не расширениями) middle-scroll панорамирование в linux-е (вместо вставки текста из мышиного буфера обмена)?
3. Ожидается ли причёсывание панели закладок? Иконки там или нормальная поддержка панели закладок снизу? Или открытие в новой вкладке при middle-клике?
4. Что насчёт открытия новой вкладки middle-кликом а не только кнопкой-плюсом?
5. Что там с фронта новостей про Proxy? Мне очень сильно не хватает вот такого вот расширения. Полагаю ему недостаёт API.
Решил сравнить. Оказалось, что для bluebird.coroutine нужно предварительно все генераторы конвертировать в методы, возвращающие promise. Т.к. yield-ить итераторы генераторов она из коробки не умеет. Подключил такую возможность ― получил прирост производительности (в синтетическом тесте) примерно на 1/3. Нууу… неплохо :)
Дабы не падать, можно ещё 2 «ноги» для равновесия приделать :) Хотя в целом, мне кажется, лучше гусеницы, а к экзо-скелету подключать только руки.
Если я правильно понимаю, то доступ будет не постоянный. Астронавт всё время будет улетать по другую сторону Луны. Так что ещё спутники потребуются, для ретрансляции :)
Именно эта часть для меня ― тёмный лес. Как и что нужно настроить, чтобы всё обновлялось автоматически? Не руками или там собственными скриптами по крону, а средствами ПО Let's Encrypt?
Или я всё неправильно понял и let's сам всё верифицирует, обновит, а затем и nginx перегрузит? Или не перегрузит?
The current certificate is valid only for three months. I am sure Let's Encrypt will provide more direction on auto-updating the certificates for NGINX by then! :-)
А я уж было понадеялся :)
Кажется, Valve берёт на вооружение тактику Blizzard ― переодически делать что-то такое глупое, что привлечёт или внимание, или игроков. В WoW Blizzard из года в год следовал простой тактике таскать одеяло баланса в разные стороны, не позволяя игрокам пресытиться игрой, заставляя их «раскачивать» себе десяток разных персонажей, потому что теперь за них проще. Не верю я, что Valve случайно выпустили AWP-пистолет :)
Планируется ли поддержка *nix?
И что за таблица, что за цифры, почему зеленое, почему красное?
compat-table-es6
Если я правильно «распарсил» речь этого чиновника, то всё плохо.

В любом случае, никаких проблем с доступом Интернета не будет. Операторы связи будут предоставлять ключ
Дескать, браузер будет ругаться, что мол караул, беда, MITM!!! Но вы запрашиваете «ключ» у оператора связи, внедряете его к себе и «никаких проблем с доступом интернета».

Во всех странах приняты подобные нормы, то есть регулирование данного шифрованного протокола
Понимать как, мы не первая страна, которая хочет прослушивать всё на свете, нам есть на кого равняться? По сути он говорит что правительство хочет регулировать TLS!

На те компании, которые оказывают услуги на территории Казахстана, данные нормы не распространяются
Самый непонятный момент во всей этой каше. Дескать если ресурс на территории РК, то можно использовать свой настоящий сертификат и прослушка не обязательна. Видимо имеется ввиду, что по требованию ресурс должен и без того выдать всю возможную и невозможную инфу. Дескать слежка не так необходима, вы уже в наших клещах.
Интересно, а есть ли инструменты, позволяющие вменяемо писать на javascript, но без HTML и, соответственно, webkit-а? Например с привязкой к QT, gtk и другим системам? Просто мне кажется тащить за собой такую мощь в большинстве случаев избыточно.
Спасибо за статью. Мне кажется в ней не хватает информации по gzip_static.
Я тут всё на Let's Encrypt посматривал, для будущих клиентов, а тут на тебе. Они там совсем того, что-ли…
Он даже в зипованном варианте весит 12.4 KiB. Зачем его тащить в календарь из-за нескольких мелочей?
Я не против этой библиотеки, но зависимость много-много-кратно превышающую саму библиотеку тащить из-за нескольких необходимых функций? С локалями уже, кстати, 45 KiB (если верить оф.сайту).

Information

Rating
Does not participate
Location
Алматы (Алма-Ата), Алма-Атинская обл., Казахстан
Date of birth
Registered
Activity