Я тоже могу назвать несколько польз (компенсация вазомоторов, полное дыхание, прерывание, ритуал, баланс негатива). Проблема в том, что традиционный подход к бросанию не рассматривает их вовсе. Курение — гадость, и точка. Такой подход входит в противоречие со сложившимся в подсознании способами получать ту или иную пользу. Если разрешить себе увидеть ошибку традиционного подхода и разглядеть полезное, то можно найти другие способы получать то же самое. Более эффективные. В результате чего курение становится не нужным на уровне подсознания, не приходится переламывать себя для отказа. Не тянет вернуться, не вспыхивает неприятие к продолжающим курить.
Я привел курение как пример отсутствия научного подхода. Приверженность догмам мешает предположить возможность ошибки, колея не позволяет сделать шаг в сторону, усовершенствования методов идут по верхам, не затрагивают базовые постулаты.
— Правдоподобие – согласуется ли она с другими вещами, которые, как мы знаем, правдивы?
Нужно доработать эту формулировку, сделать более точной. Как и находящийся рядом пункт о простоте.
Или нужно доработать иллюстрацию идеи о незамедляющемся свете при попытке догнать этот свет. Показать, что такая неправдоподобная и непростая идея возникла не на пустом месте, а в ответ на вызов конкретной проблемы.
Примеры антинаучной ереси: толстеют не от избытка калогий или недостатка подвижности, курение приносит пользу, злость это не эмоция… Железобетонные аргументы против: есть куча исследований в пользу других утверждений, ученые давно доказали, это опасная чушь, все знают. Мне кажется, что среди отстаивающих достижения науки больше всего противников научного подхода.
Я хотел обратить внимание на то, что использование научного метода в повседневной жизни требует психического здоровья. Отсутствие зависимости от одобрения или уязвимости перед критикой, как минимум. Не выживание из последних сил в борьбе с фантомами, а наличие интереса к миру, стремления к познанию. Много ли таких людей в повседневной жизни?
Второе необходимое качество — желание доказывать, продвигать свою гипотезу, превращать в теорию. Чтобы не просто полюбоваться её стройностью, но изменить мир вокруг себя. А это уже работа, не увлечение. Много ли таких?
Здесь есть важный момент, прямо относящийся к науке — не доверять терминам. Под словом «злость» могут прятаться очень разные состояния или процессы от неодобрения до аффекта. Которые тоже не более чем термины, которые перед употреблением следует уточнять.
И если какое-то явление сложно наблюдать в процессе, то остаются память, возможность проводить эксперименты, получать информацию из других источников и многое другое. Проблема не в получении фактов, а в отсутствии знания о возможности продвижения. В недоверии собственным силам.
После приступа злости можно удовольствоваться исчезновением приступа, а можно попытаться изменить себя. Первый путь легче. Можно оставить науку абстрактным людям в белых халатах, подождать изобретение волшебной таблетки. Ведь я не могу изучать всё подряд, есть другие интересные занятия. И только когда мои приступы достанут лично меня, я начну вникать в вопрос, поспрашиваю специалистов и начну доверять направо и налево.
А если и придумаю что-то самостоятельно, то убоюсь критики: почитай сначала по теме, умные люди сказали не так, ты ошибаешься, антинаучную ересь пропагандируешь. Размажут по стенке догмами.
Этот подход хорош только при использовании в одном потоке. Если ежедневно работать, учиться и заниматься хобби, используя в каждом случае принудительное замораживание процессов, то возникает проблема переполнения — множество незавершенных задач отнимают ресурсы, начинают тормозить механизм выбора, вплоть до прокрастинации. Нужно запросы оптимизировать, а в голове вертится очередная глава нейронных сетей вперемешку со сценарием новой игры, плюс десяток задач, не относящихся к компьютеру. И тогда состояние потока «хорошо пишется» из ежедневного дара превратится в мечту.
Чтобы не возвращаться к чистому листу, лучше использовать механизм разогрева — перед началом работы посвятить минуту-другую заполнению черновика, озвучить план работы, вписать абзац в документацию или поредактировать комментарии.
Чтобы лучше запоминать, лучше пройти немного дальше упомянутого эффекта. В памяти остается не просто незавершенное, а то, что может пригодиться в будущем. Например, если это нерешенная проблема отношений, то примеры кошмарных провалов и редких побед будут годами всплывать в самые неподходящие моменты жизни. Поэтому задачу изучения, например, очередного алгоритма или паттерна необходимо доводить до такого состояния, когда абстрактная теория превратится в инструмент. Не просто вызубрить новые слова и порешать примеры из конца главы, а представить где это можно было или можно будет использовать на практике.
Один seed для сеанса. Правильно ли я понимаю, что из этого следует то, что применение хардварного ГСЧ за несколько тысяч долларов не даст совершенно никакого улучшения?
В статье следовало бы улучшить два момента, как минимум.
Во-первых, дать более четкое определение рассматриваемому термину. Сбой в нейронных сетях это не только депрессия. Депрессия это не только сбой в нейронных сетях. Термин депрессия слишком размыт, есть несколько разных толкований, не помешало бы ознакомить читателя с ними. Причина размытости — слово описывает набор симптомов, а не какое-то конкретное явление или заболевание.
Во-вторых, рецепты по борьбе с симптомами редко дают положительный эффект. У человека упадок сил, а ему в интернетах советуют бегать по утрам, добиваться целей и поработать над режимом дня. Единственный полезный совет в статье — не поленитесь обратиться к специалисту. Только автор не провел важную черту между психиатром и психотерапевтом. Обратиться к специалисту нужно для того, чтобы сразу отсечь самый неприятный вариант — физиологический сбой. Который пробежками по утрам и постановкой целей можно лишь усугубить. И только после отсечения этого варианта можно заняться психотерапией, самостоятельно или под наблюдением психотерапевта.
Тоже обратил внимание на то, что программный генератор ловят вручную. Еще и по вибросигналу с мобильника, который на связи с другим континентом.
Но обратите внимание на гарантию прибыли казино, упомянутые в статье семь центов на доллар. Кроме того, психологов привлекали к теме игровых автоматов, искали наиболее заманчивые последовательности проигрышей и выигрышей, чтобы затягивать азартных игроков, не давать вовремя уйти, выжимать досуха.
То есть казино против действительно рандомных автоматов, там реализован толстый слой алгоритмов, из которых ГПСЧ привлекается достаточно редко, чтобы допустить правдоподобность описанной ситуации.
Планирование — борьба со следствием, способ обойти проблему. Гораздо интересней найти и устранить причину. Лично мне нравится пояснение, связанное с черной дырой — кажется что в этом месте ничего нет, всё улетает в пустоту, но на деле там сверхтяжелый объект.
Разные участки мозга или личности продуцируют разные желания, множество одновременных, но через механизм выбора проходит что-то одно. Если какое-то желание давно игнорируется, потребность долго не удовлетворяется, то она начинает требовать всё больше внимания. Если же цель признана недостижимой или известные способы решения противоречат этике или иным обстоятельствам, то желание отвергается сознанием, задвигается в темные чуланы подсознания. Но не исчезает.
Лень это не отсутствие желаний, это блокировка желаний, вызванная затором в механизме выбора. Невидимая застарелая потребность поглощает все силы. Они просто не выделяются, поскольку ни одно одобренное сознанием желание не может выбраться из гравитационного колодца, в который превратился механизм выбора.
Вопрос «достичь совершенства во владении инструментом» выглядит не корректно.
Я не хочу становиться идеальным программистом, семьянином, выработать идеальный вкус, натренировать идеальное здоровье — это инструменты для получения чего-то ценного, а не самодостаточные призы.
Кармак здесь не дает ответ на какой-то конкретный вопрос. Более того — не формулирует какой-то отдельно взятый вопрос.
Скорее он здесь указывает направление, область для размышлений. Можно считать это приглашением — вот поле не паханное, присоединяйтесь кому интересно.
Однозначно угол между туловищем и ногами следует держать больше 90%. Как минимум, это позволит мышцам живота расслабиться, так что талия будет обрастать жирком менее охотно. Кресло должно позволять опираться на спинку, полулежать. Чтобы при этом не приходилось сгибать шею вперед, нужно кресло с подголовником, монитор соответственно поднять повыше и немного наклонить к себе.
Ноги не желательно держать согнутыми или упирающимися куда бы то ни было. Колени не должны быть выше бедер — низкое расположение сидения не приветствуется, или у ног должно быть достаточно места для вытягивания вперед. Слишком высоко поднятое кресло тоже не позволит расслабиться, нужно иметь возможность уверенно доставать стопами до пола.
Нельзя опираться локтями на стол или подлокотники — это способствует закрепощению плечей, от чего будет быстро накапливаться усталость. Свисающие локти тоже не удобны.
300? Однажды проводил инструктаж по ТБ на запущенной в работу АТС, обслуживающей скромный институт, абонентов этак на десять тысяч без малого.
В числе прочих слов я попытался заставить слушателей задуматься о целях установки дорогущего оборудования Avaya Definity S8700 (это не реклама, ибо дороговизна там ни разу не оправдала себя), а именно — бесперебойная работа связи методом дублирования почти всех систем, серьезного подхода к заземлению и пр. На полное дублирование не хватило то ли денег, то ли желания, поэтому я испытуемых заставил поискать узкие места — где в помещении АТС можно легким движением пальца положить всю станцию?
Десяток мест нашли сходу, записали, запланировали покрасить в красный цвет и обнести колючей проволокой с одновременным составлением докладной наверх. После чего показал на первый попавшийся УПС одного из сдублированных процессоров — если выключу, то станция устоит ли? Посмотрели, вроде ничего больше не запитано через этот ящик. Нажал кнопку. Станция умерла. Через четверть часа поднялась, конечно.
И меня даже никто не расстрелял. Просто повезло. Не суть важно, что именно уронило АТС, но 300 абонентов это не рекорд. :)
У меня тоже был рекорд! Просто потому что вряд ли кто-нибудь пытался побить. :)
Это похоже на извращение, но несколько раз в жизни мне хотелось «причесать» папки на диске Цэ — сделать в корне красивые четырехбуквенные имена. Винда, угу. Реестр, вручную, да. Заменить все «program files» и «progra~1» на «prog». Вынести все темповые папки в корневую «temp». Не говоря уже об иногда полезных «моих документах», которые кто-то додумался спрятать на третий уровень дерева. Регедитом без автозамены, поскольку там хватает исключений. И чтобы комп продолжил нормально работать после этого.
Корень c: в far-е становится ну очень красивым за полчаса непрерывного грохота по клавишам. А вам слабо? :)
Есть еще одно замечательное место для этих скрепок — на кухне, открытый пакет с чаем, кофе или другой ароматной смесью зажимать, чтобы запах не улетучивался.
Я привел курение как пример отсутствия научного подхода. Приверженность догмам мешает предположить возможность ошибки, колея не позволяет сделать шаг в сторону, усовершенствования методов идут по верхам, не затрагивают базовые постулаты.
Нужно еще добавить проблему и гипотезу в ряд с идеей и теорией, обозначив переходы.
Нужно доработать эту формулировку, сделать более точной. Как и находящийся рядом пункт о простоте.
Или нужно доработать иллюстрацию идеи о незамедляющемся свете при попытке догнать этот свет. Показать, что такая неправдоподобная и непростая идея возникла не на пустом месте, а в ответ на вызов конкретной проблемы.
Я хотел обратить внимание на то, что использование научного метода в повседневной жизни требует психического здоровья. Отсутствие зависимости от одобрения или уязвимости перед критикой, как минимум. Не выживание из последних сил в борьбе с фантомами, а наличие интереса к миру, стремления к познанию. Много ли таких людей в повседневной жизни?
Второе необходимое качество — желание доказывать, продвигать свою гипотезу, превращать в теорию. Чтобы не просто полюбоваться её стройностью, но изменить мир вокруг себя. А это уже работа, не увлечение. Много ли таких?
И если какое-то явление сложно наблюдать в процессе, то остаются память, возможность проводить эксперименты, получать информацию из других источников и многое другое. Проблема не в получении фактов, а в отсутствии знания о возможности продвижения. В недоверии собственным силам.
После приступа злости можно удовольствоваться исчезновением приступа, а можно попытаться изменить себя. Первый путь легче. Можно оставить науку абстрактным людям в белых халатах, подождать изобретение волшебной таблетки. Ведь я не могу изучать всё подряд, есть другие интересные занятия. И только когда мои приступы достанут лично меня, я начну вникать в вопрос, поспрашиваю специалистов и начну доверять направо и налево.
А если и придумаю что-то самостоятельно, то убоюсь критики: почитай сначала по теме, умные люди сказали не так, ты ошибаешься, антинаучную ересь пропагандируешь. Размажут по стенке догмами.
Чтобы не возвращаться к чистому листу, лучше использовать механизм разогрева — перед началом работы посвятить минуту-другую заполнению черновика, озвучить план работы, вписать абзац в документацию или поредактировать комментарии.
Чтобы лучше запоминать, лучше пройти немного дальше упомянутого эффекта. В памяти остается не просто незавершенное, а то, что может пригодиться в будущем. Например, если это нерешенная проблема отношений, то примеры кошмарных провалов и редких побед будут годами всплывать в самые неподходящие моменты жизни. Поэтому задачу изучения, например, очередного алгоритма или паттерна необходимо доводить до такого состояния, когда абстрактная теория превратится в инструмент. Не просто вызубрить новые слова и порешать примеры из конца главы, а представить где это можно было или можно будет использовать на практике.
Во-первых, дать более четкое определение рассматриваемому термину. Сбой в нейронных сетях это не только депрессия. Депрессия это не только сбой в нейронных сетях. Термин депрессия слишком размыт, есть несколько разных толкований, не помешало бы ознакомить читателя с ними. Причина размытости — слово описывает набор симптомов, а не какое-то конкретное явление или заболевание.
Во-вторых, рецепты по борьбе с симптомами редко дают положительный эффект. У человека упадок сил, а ему в интернетах советуют бегать по утрам, добиваться целей и поработать над режимом дня. Единственный полезный совет в статье — не поленитесь обратиться к специалисту. Только автор не провел важную черту между психиатром и психотерапевтом. Обратиться к специалисту нужно для того, чтобы сразу отсечь самый неприятный вариант — физиологический сбой. Который пробежками по утрам и постановкой целей можно лишь усугубить. И только после отсечения этого варианта можно заняться психотерапией, самостоятельно или под наблюдением психотерапевта.
Но обратите внимание на гарантию прибыли казино, упомянутые в статье семь центов на доллар. Кроме того, психологов привлекали к теме игровых автоматов, искали наиболее заманчивые последовательности проигрышей и выигрышей, чтобы затягивать азартных игроков, не давать вовремя уйти, выжимать досуха.
То есть казино против действительно рандомных автоматов, там реализован толстый слой алгоритмов, из которых ГПСЧ привлекается достаточно редко, чтобы допустить правдоподобность описанной ситуации.
По-прежнему забавно. Для ToNumber "[]" проходит через ToPrimitive, который пуст. А для ToBoolean "[]" это объект, который всегда true.
Разные участки мозга или личности продуцируют разные желания, множество одновременных, но через механизм выбора проходит что-то одно. Если какое-то желание давно игнорируется, потребность долго не удовлетворяется, то она начинает требовать всё больше внимания. Если же цель признана недостижимой или известные способы решения противоречат этике или иным обстоятельствам, то желание отвергается сознанием, задвигается в темные чуланы подсознания. Но не исчезает.
Лень это не отсутствие желаний, это блокировка желаний, вызванная затором в механизме выбора. Невидимая застарелая потребность поглощает все силы. Они просто не выделяются, поскольку ни одно одобренное сознанием желание не может выбраться из гравитационного колодца, в который превратился механизм выбора.
Я не хочу становиться идеальным программистом, семьянином, выработать идеальный вкус, натренировать идеальное здоровье — это инструменты для получения чего-то ценного, а не самодостаточные призы.
Скорее он здесь указывает направление, область для размышлений. Можно считать это приглашением — вот поле не паханное, присоединяйтесь кому интересно.
Ноги не желательно держать согнутыми или упирающимися куда бы то ни было. Колени не должны быть выше бедер — низкое расположение сидения не приветствуется, или у ног должно быть достаточно места для вытягивания вперед. Слишком высоко поднятое кресло тоже не позволит расслабиться, нужно иметь возможность уверенно доставать стопами до пола.
Нельзя опираться локтями на стол или подлокотники — это способствует закрепощению плечей, от чего будет быстро накапливаться усталость. Свисающие локти тоже не удобны.
В числе прочих слов я попытался заставить слушателей задуматься о целях установки дорогущего оборудования Avaya Definity S8700 (это не реклама, ибо дороговизна там ни разу не оправдала себя), а именно — бесперебойная работа связи методом дублирования почти всех систем, серьезного подхода к заземлению и пр. На полное дублирование не хватило то ли денег, то ли желания, поэтому я испытуемых заставил поискать узкие места — где в помещении АТС можно легким движением пальца положить всю станцию?
Десяток мест нашли сходу, записали, запланировали покрасить в красный цвет и обнести колючей проволокой с одновременным составлением докладной наверх. После чего показал на первый попавшийся УПС одного из сдублированных процессоров — если выключу, то станция устоит ли? Посмотрели, вроде ничего больше не запитано через этот ящик. Нажал кнопку. Станция умерла. Через четверть часа поднялась, конечно.
И меня даже никто не расстрелял. Просто повезло. Не суть важно, что именно уронило АТС, но 300 абонентов это не рекорд. :)
Это похоже на извращение, но несколько раз в жизни мне хотелось «причесать» папки на диске Цэ — сделать в корне красивые четырехбуквенные имена. Винда, угу. Реестр, вручную, да. Заменить все «program files» и «progra~1» на «prog». Вынести все темповые папки в корневую «temp». Не говоря уже об иногда полезных «моих документах», которые кто-то додумался спрятать на третий уровень дерева. Регедитом без автозамены, поскольку там хватает исключений. И чтобы комп продолжил нормально работать после этого.
Корень c: в far-е становится ну очень красивым за полчаса непрерывного грохота по клавишам. А вам слабо? :)
Но там примеров было много, а тут всего один.
Маловато будет. (с) :)