• Прокрастинация разрушила мою жизнь!
    +27
    Попробую внести свои двадцать копеек. Сразу оговорюсь, помио ИТ — я практикующий психолог. Стаж 10 лет.
    Работать приходится в основном с людьми молодыми (студенты, старшие классы школы), но народ нынче взрослеет очень рано, поэтому, думаю, и к вам применимы основные «шаблоны». но как ни странно, не смотря на все это и я периодически страдаю такими-же недугами, как и Вы. И решение, для меня, лежало на поверхности, но я не хотел его замечать до тех пор, пока ко мне не пришел на прием один «товарисч». Надеюсь мой опыт поможет.

    Приступим.
    Из описаного не могу сделать каких-то конкретных выводов, а тем более установить ДЗ, но по характеру данная проблема «личностная» и связана в большей степени с самоутверждением в профессиональной области, перед самим же собой. «Я и учитель, Я и ученик», «Я начальник, Я и подчиненный». И попытка дать себе оценку «со стороны», приводит к неким когнитивным расстройствам, а врожденная впечатлительность, возможно усугубленная в данном случае излишней требовательностью к себе, вызывает стресс, что в свою очередь не удивительно, если учесть, что у Вас есть знания и опыт, а результата нет.
    Результат — это не конец. Результат — это достижение цели, и если Вы изначально ставите себе задачу «написать программу», но на каком-то из планов мечтаете заработать на данной программе (продать продукт), то чувство неудовлетворенности обязательно вас настигнет.
    PHASE 1 — научиться формировать конечные цели, а уже потом приступать к реализации.

    Зачастую подобные расстройства случаются банально из за того, что человек занят не своим делом. Он может окончить 5 ВУЗОВ по строительству, стать лучшим строителем, построить множество домов, проработав в лучших строительных компаниях, но продолжать чувствовать себя не реализованным, басполезным, не востребованным. А не получая внутреннего удовлетворения от результата собственной деятельности — опять стресс.
    Так было со мной. Я получил гумунитарное образование, профессиональный педагог, психолог. Мне это нравится, я люблю свою работу, но потом я заметил, что это не приносит мне того удовлетворения, или приносит, но не в ожидаемой степени.
    А что нужно делать когда все надоело? Правильно — сменить обстановку.
    И я начал искать хобби. Строил, клеил, рисовал, заводил рыбок… и много чего еще, пока не вспомнил школьное увлечение — компьютеры. Путем множества проб и ошибок нащупал, что это мне ближе. Вышел сначала на вэбдизайн, потом на пректирование СПД, а потом на системную интеграцию и информационную безопасность, чем по сей день и занимаюсь. Но и психоанализ не забросил — продолжаю развиваться и в этом направлении, но уже не как основное, а перенес это на переферию. И жизнь в калею вошла, и стрессов стало на порядки меньше. Женился вот месяц назад. Для меня идеал — это психология + ИТ. И вот уже несколько лет я самый счастливый селовек на свете.
    PHASE 2 — найти себя и свое дело

    Возможно ваше призвание в дизайне одежды, или может вы не раскрывшийся парикмахер, а может плотник, или гонщик, а может космонавт…
    Не бойтесь пробовать себя в новом деле. В конце концов — неудачный опыт это тоже опыт, а опыт это самое главное что у нас есть. Не бойтесь пробовать и ошибаться. Не ошибается тот, кто ничего не делает.
    Да — это, возможно, займет время, много времени, но жизнь на то и дана, чтобы найти и реализовать себя. А как сказал великий классик — «Жизнь надо прожить так, чтобы небыло мучительно больно за безцельно прожитые годы».

    Надеюсь все выше описаное поможет Вам, или подтолкнет к чему-то, что поможет, а если и нет, то может кому-то другому поможет.
    Все наши внутренние проблемы и противоречия берут начало из не разрешенных вовремя конфликтов (как внутренних, так и внешних). Размотайте клубок своей жизни в ретроспективе, и постарайтесь найти то место, откуда все «пошло-поехало не так», с современной точки зрения и… fix it. Все можно исправить, главное знать где и как, а кроме вас этого не знает ни кто.
    Мне описаный подход помог, надеюсь поможет и Вам.

    PS: простите за «полотенце».