• Мы писали, мы писали или что делать когда нас настигает туннельный синдром

      Если вы читаете эти строки, то будет вполне естественно предположить, что вы проводите за компьютером по крайней мере несколько часов в день, а то и больше. Такой режим работы привносит с собой достаточно сильную нагрузку на наши руки, которая может вызвать боли в кистях, запястьях и пальцах. Такие боли вызваны так называемым «туннельным синдромом» (синдромом карпального канала, кистевым туннельный синдром, carpal tunnel syndrome) — хроническим заболеванием.

      В этой статье мы постараемся понять причины туннельного синдрома, возможные пути лечения и способы предупреждения этого нежелательного явления. Данная статья будет содержать достаточно много субъективных отступлений от формальных определений и формулировок, которые доступны на тех или иных медицинский сайтах, поскольку проводя за клавиатурой значительное количество времени за последние восемь лет, я вкусил последствия туннельного синдрома во всех его проявлениях.

      Как развивается туннельный синдром и что мы при этом чувствуем


      Итак, что же порождает это неприятное явление? Карпальный (туннельный) синдром вызывается сдавливанием нерва кисти (срединного нерва), который проходит в специальных каналах, образованных костями и связками. Естественно, при сдавливании нерва мы ощущаем боль, которая может чувствоваться в суставе кисти, но не только в нём. Сейчас мы пройдёмся по всем этапам обсуждаемого синдрома и постараемся связять физиологические процессы с тем, что мы можем ощущать при работе за компьютером.

      Читать дальше →
    • 60+ надстроек для Gmail

      • Translation
      Обожающий списки Mashable опубликовал недавно 60 с лишним надстроек для Gmail. Я долго ждала, когда его переведут на русский, но, несмотря на всеобщую любовь к этому почтовому сервису, так почему-то и не дождалась.
      Эх, все приходится делать самостоятельно! :-)
      Читать дальше →
    • Google PageRank: Что мы знаем о нем?

      • Translation
      UPD. Статья уже переведена уважаемым Jenek и находится по адресу: designformasters.info/posts/google-page-rank

      По просьбам здесь начал переводить статью "Google PageRank: What Do We Know About It?". Пока только то, что успел за вчерашний вечер. Если это кому-нибудь нужно продолжение — напишите, я переведу и выложу все остальное. Вычитка и замеченые ошибки приветствуются, т.к. специально переводить мне еще не приходилось. :)

      Google PageRank: Что мы знаем о нем?


      Его использует каждый, но почти никто не знает, как он в действительности работает. Google PageRank – это наверно один из важнейших алгоритмов, когда либо разрабатывавшихся в сети. Миллиарды существующих страниц и миллионы страниц появляющихся каждый день – поисковая выдача намного сложнее, чем вы себе представляете. PageRank – один из сотен факторов, которые учитывает Google, чтобы определить наилучший поисковый запрос, помогающий делать поиск простым и эффективным. Но как он на самом деле сделан? Как работает Google PageRank, какие факторы на него воздействуют, а какие нет? И что мы действительно знаем про PageRank?
      В этой статье будут только голые факты.
      Несколько недель мы производили интенсивные исследования и выбрали массу фактов и предположений о PageRank, которые похожи на действительность. Кроме того, мы собрали научные статьи, относящиеся к поисковой выдаче – таких, как предложения для лучших результатов поиска (например, PageRank, чувствительный к теме). Вы прочитаете про математическую составляющую PageRank, также как и про 16 полезных инструментов для работы с PageRank, которые вы можете использовать для анализа и слежения за вашими веб-проектами.

      Читать дальше →
    • Как достичь успеха в 2007 году

      • Translation
      Сергей Брин (Sergey Brin)
      Соучредитель Google.

      Сергей Брин

      Стремитесь к простоте.

      Простота — это то, к чему стремимся мы сами. Технологии становятся всё сложнее, и простота была одной из причин, почему людей притягивал Google. Излишняя сложность сетевых инструментов, различных устройств и компьютеров — это проблема, которую необходимо, но очень непросто решить. Успех придет вместе с простотой. Посмотрите на Apple, на их работу и на их достижения.

      Мы сосредоточены на возможностях, а не на количестве продуктов. Мы просто не продолжаем работать над тем, из-за чего жизнь может усложниться. Нам не нужно 20 продуктов с 20 способами работы. Я терялся на нашем сайте, когда старался отследить абсолютно всё. Лучше иметь небольшое количество продуктов, которые бы совместно использовали одни функции.


      Читать дальше →
    • Экономика случайности, или «история о Колесе»

      • Translation
      Какая связь может быть между воспитанием и энтропией? Герой этой истории рассказывает о воспитательном подходе, который многим напомнит игровые механизмы — будь то случайные броски костей в Dungeons&Dragons и компьютерных реализациях, или перетасованные карты в Magic: The Gathering.

      Что происходит, если энтропия и случайность вселенной превращается в воспитательный механизм?

      * * *

      Воспитывая нас, родители очевидно читали исследования о поощрении и наказании, и об их эффекте на развитие ребёнка. Мой отец вышел из спокойного и сдержанного семейства, и был средним из трёх братьев. Мать была старшей сестрой в сплочённой, религиозной семье. Он пошёл в магистратуру за физикой плазмы, а она была секретарём, набиравшим текст его диссертации.

      Понятно, что они не могли придти к согласию в том, как хвалить и наказывать меня и мою младшую сестру. Избыток похвалы приводил к раздувающемуся самомнению, недостаток — к унынию, и дисбаланс между тем, как каждый из родителей хвалит детей, мог привести к появлению любимчиков. В педагогической литературе полно противоречий. Что им оставалось делать? Как растить детей, чтобы они были готовы к шумной и беспорядочной жизни в реальном мире, где правильные вещи не всегда оцениваются по достоинству, а проступки и просто свинство остаются безнаказанными?

      Здесь и появляется Колесо. Первым его придумал д-р Бенджамин Эдлер, который был профессором психологии в университете Мэриленда. Он подружился с отцом за совместными обедами в университетской столовой и теннисными партиями. Д-р Эдлер (мы с сестрой прозвали его «Гадюкой» — он был высоким и сухощавым, и при этом обладал крупными чёрными глазами, за толстыми линзами очков казавшиеся ещё больше) не имел потомства, но изучал детей в одном из своих исследований. Отец, являясь человеком науки, заканчивал в то время докторскую. Он упомянул о своём разногласии с женой, возникшем, когда дело дошло до превращения нас с сестрой в настоящих людей, и попросил у Гадюки совета.

      Тот посоветовал Колесо. Д-р Эдлер сказал, что поощрение и наказание являются существенными, движущими причинами в детском поведении. Сложности начинались, если похвалы и наказания оказывались непостоянными или несбалансированными. Когда хвалят одного ребёнка за хорошие оценки в дневнике больше, чем другого за те же оценки, но годом раньше, это огорчает и создаёт напряжённость между детьми. Если ошибиться при похвале (например, превознеся интеллект над усердием), это может привести к катастрофе в будущем. У нас первые симптомы уже проявлялись — меня хвалили за ум и начитанность, в то время как я был на пороге исключения из пятого класса, потому что домашним заданиям я предпочитал чтение. Моя сестра в то же время слышала похвалы за успеваемость, но ей сложно давалось удерживаться на одном уровне с одноклассниками по количеству прочитанного.

      Я всё ещё помню тот вечер, когда Колесо появилось в доме. Это была здоровенная деревянная штуковина, хотя сейчас, когда я вспоминаю её обуглившиеся останки, она кажется гораздо меньше, слишком небольшой для того влияния, которое Колесо оказало на наши жизни. Оно было похоже на колесо из «Колеса Фортуны», или такое колесо «возьми пиво наугад», которое можно найти в барах с большим выбором. На нём было десять секторов, шесть помечены как A, два B, одно C, и одно ужасающее D. Когда моя сестра или я совершали что-то, достойное поощрения или наказания, мои родители сначала вращали Колесо, а затем сверялись с Таблицей.

      В Таблице был список частых сценариев поощрения и наказания, взятый из исследований доктора Гадюки. Пункты вроде «незначительного нарушения дисциплины» означали, что мы с сестрой подрались в машине, или я вернулся домой на 15 минут позже срока, или что-то такое. «Крупный успех в образовании» означал, что моя сестра получала одни пятерки или что-то типа того. Список таких сценариев был гигантским, и новые пункты добавлялись по мере того, как мы с сестрой находили новые и всё более интересные способы добиваться успеха или проваливать что-то. Рядом с каждым сценарием был ответ, подогнанный под наш возраст. Так для «незначительного нарушения дисциплины» стандартным ответом, находящимся под буквой A было «лишить десерта». Ответ B был более серьёзной версией первого, «отправить спать без ужина». Под буквой C ответ был нейтральным, и, независимо от сценария, всегда гласил «ничего не происходит». Самым худшим, самым пугающим был D — «обратная сторона», ответ, который мог превратить наказание в похвалу или наоборот, так что если кто-то дразнил сестру или брата, то неожиданно дразнивший мог получить в награду лишний час сидения у телевизора перед сном. И также это значило, что (как произошло однажды) за почти круглые пятёрки в дневнике сестру на месяц лишили прогулок.

      Весь смысл Колеса, думаю, был в том, чтобы показать ненадёжность Настоящей Жизни, что не стоит ожидать похвал за каждый хороший поступок, и что многие плохие поступки проходят безнаказанно. Мы с сестрой усвоили это хорошо. Мы знали, что всё, что мы сделали не так, имело двадцатипроцентный шанс быть незамеченным, а может и вознаграждённым. И в то же время хорошее могло как опрокинуть тебя в кипяток, так и принести большую награду, чем мы ожидали. Мы даже получали разрешение на «запасной ход», который можно было использовать, чтобы попробовать уравновесить хоть некоторые из самых непредсказуемых выборов Колеса. Я почти уверен, что запасные ходы были маминой идеей, компромиссом, который должен был удержать нас от неумеренности, с которой нам вскоре предстояло столкнуться. Я не помню, чтобы д-р Эдлер слишком радовался этой идее, но он вписал её в новую таблицу, где определённое количество накопленных запасных ходов тратилось в зависимости от серьёзности события.

      Понемногу Колесо завладело нашими жизнями. Каждое небольшое действие влекло за собой оборот. Жизнь родителей, которым больше не нужно было спорить друг с другом о размере наказания, существенно упростилась. Они даже стали таскать с собой десятигранную кость, как походный вариант Колеса. Довольно быстро я научился тому, чему рано или поздно учатся все дети — «скрывай от родителей всё». Я не рассказывал о своих успехах в надежде, что мои «запасные ходы» помогут выбраться из проблем из-за проступков. С другой стороны, Шелли рассказывала родителям обо всём в надежде получить этот двадцатипроцентный шанс на «больше, чем ожидалось». Единственной проблемой оказалось то, что мы с сестрой хотя и были довольно похожими детьми, сильно отличались в везучести. Мне везло намного чаще, чем ей. Мне удалось избежать такого количества наказаний, что отцу пришлось проверить Колесо на предмет «подправленности». Шелли везло меньше. Каждый раз, когда она вращала колесо, выпадало ужасное D, превращая её небольшую победу в наказание, и вынуждая её тратить свои запасные ходы. Я помню, как однажды вечером после выступления на концерте, успешно отыграв соло на скрипке, Шелли допоздна засиделась с родителями, со слезами тратя один за другим ходы из резерва, чтобы не остаться на неделю под замком, без прогулок и развлечений, и не пропустить из-за этого свой первый школьный бал. Родители сочувствовали ей, даже добавив к варианту B траты на новое платье для бала, если он выпадет. Но что бы она ни делала, и сколько бы ни крутила, неизбежно выпадало D. Ни платья, ни танцев, ни удачи.

      Не поймите меня превратно, я тоже обжигался на Колесе. Я пожизненно потерял право на обладание Супер Нинтендо, когда всплыло, что я вместо учёбы тратил время на видеоигры. Я мог потратить запасные ходы, но решил воздержаться, так как в то время открыл для себя курение и знал, что это будет Плохой Новостью, когда вылезет наружу. Оно и вылезло, но мой счёт «запасных ходов» был в то время настолько велик, что я расплатился и с этим, и с приводом за кражу сигарет заодно. Честно говоря, мне удалось из этого выкрутиться ещё и с блоком Кэмела. Я обменял его потом у приятеля Джерри на косяк, который, когда был найден, подарил мне бесплатный бензин на неделю благодаря удачному повороту Колеса.

      К моменту поступления в колледж (в школе мои оценки специально были средними, что было благословением в доме с Колесом, но слабо помогало в поступлении), мы уже не особенно задумывались о Колесе. Это стало просто одной из частей нашей жизни, чем-то, о чём смеются, шутят и плачут за ужином.

      Я научился использовать систему доктора Эдлера везде, где только мог представить. Так что если чему Колесо меня и научило, так это тому, что я могу полагаться лишь на себя, не слишком многого ждать от мира вокруг, и стараться слиться с ним. Именно этим я и занимался — сливался — в свой первый год в колледже, когда получил звонок о том, что я немедленно должен приехать домой.

      Шелли, вечно невезучая, пожалуй, даже подсевшая на Колесо, словно азартный игрок, была в тюрьме. Она подожгла дом в один из вечеров после того, как её приняли в Принстон. Колесо сообщило ей, что она не может ехать. Пожар был довольно серьёзным, быстро распространившись по стенам через весь дом. К приезду пожарных отец серьёзно пострадал от угарного газа, а мама умерла.

      Шелли должна была отправиться за решётку, и я не думаю, что правительство дало бы ей покрутить Колесо, чтобы посмотреть, сможет ли она избежать наказания, сколько бы запасных оборотов я ей ни одалживал. Я по-прежнему навещаю её, когда она не находится под суицидным надзором. Но когда я прихожу, мне приходится вытряхивать из карманов все монеты, десятигранник, который я ношу с собой и семейные фотографии. Приказом к Шелли запрещено проносить хоть что-то «случайное», будь то игральная кость или монета. Так повелось после того, как однажды отец пришёл к ней и она попросила у него прощения и выбрать число. Он её простил и выбрал четыре, что, как я думаю, стало ответом B в таблице Шелли, после чего она попыталась порезать запястья ручкой.

      Теперь, когда сам я муж и отец, я подхожу к той же стадии, на которой оказались мои родители, когда впервые принесли в дом Колесо. Теперь я знаю, насколько разрушительным может быть Колесо, так что ни под каким предлогом я не пущу что-то подобное в свой дом. Переживать о правильной форме поощрения или наказания — это одно, но и ограничивать выбор оборотом колеса с десятью вариантами неверно. Жизнь намного сложнее, чем A, B, C, или D, особенно сегодня, когда есть такое количество алгоритмов и генераторов случайных чисел, доступных нам повсюду. Моё «Колесо» будет компьютерной программой, возможно — приложением для кпк для пущего удобства, и я думаю, что это полностью решит проблемы моей семьи ещё до того, как они начнут возникать. Я связался с доктором Эдлером, который уже на пенсии, и работает сейчас над более современной и жизнеспособной Воспитательной Матрицей.

      Я с нетерпением жду её появления.

      Обсуждение в журнале urbansheep | Оригинал истории
    • MSI Wind в России уже в июле


        MSI Wind будет доступен в двух вариантах: с операционной системой Windows XP Home и 1 ГБ оперативной памяти и с операционной системой Linux и 512 МБ оперативной памяти. Оба компьютера будут оснащены процессорами Intel Atom 1,6 ГГц и жестким диском на 80 ГБ. Размер экрана в модели MSI Wind U90 составляет 8,9 дюйма. Стоимость также известна.
        Читать дальше →
      • 11 порталов для выбора Иконок

          Коллекция ссылок больших порталов и поисковиков, для выбора всевозможных Иконок(Icons) разного типа. Практически на всех есть широкий выбор размеров.

          В этой коллекции я уверен что вы найдете что вам нужно ;)

          Ну интересное так точно!!!

          1. http://www.iconspedia.com
          Читать дальше →
        • 4 Youtube-инструмента

            На сайте www.makeuseof.com появилась заметочка, именуемая «4 youtube-инструмента, о которых вы, вероятно, ничего не знаете». Это и правда оказалось открытием для меня, поэтому делюсь с вами, и конечно спасибо оригиналу.

            Первое место — iDesktop.tv — универсальный солдат YouTube'а, с его помощью можно просматривать видео и сохранять — что часто очень важно! — в самых разных форматах. AVI, MOV, 3GP, MP4, FLV-исходник и даже zip-архив. К интерфейсу нужно немного привыкнуть, стиль его напомнил злостчастный top4top, но к радости на этом сходства заканчиваются. Сервис делает, что обещает и делает хорошо.
            Читать дальше →
          • Типографические забавы


              По сети гуляют такие видео, где нет персонажей:)
              Их главные герои — шрифты, буквы.
              Некоторое время назад была новость про одно такое видео, но ведь их же много и есть очень и очень занятные!
              Предлагаю наиболее примечательные
            • Визуализация структуры популярных сайтов

                Каждый день мы просматриваем множество сайтов.
                Структура этих сайтов отражена в HTML коде.

                Sala, автор этого блога, написал очень интересный аплет, который анализирует тэги страниц, и визуализирует их в соответствии со следующей спецификацией:


                Вот, например, визуализация msn.com. Довольно разветвленная структура, с большим количеством картинок:

                msn.com

                Читать дальше →
              • Карта продуктивности

                  Читая различные статьи про продуктивность и life-management, я собирал идеи в карту продуктивности. Представляю на ваш суд результат. Конечно, далеко не полный, но уже показывающий, чем интересоваться тому, кто хочет развиваться.

                  Читать дальше →
                • Логотип 2.0

                    Итак, все логотипы в стиле 2.0 по мнению авторов статьи имеют 11 основных особенностей, отличающих их от логотипов 1.0: «Каждый хочет быть современным и следовать стилю. Никто не хочет отставать от тенденций. Итак, вы можете просмотреть 11 тенденций, которые, как мы думаем, будут определять внешний вид 2007-го.
                    Читать дальше →
                  • Компания ClickTracks создала «iPod на рынке веб-аналитики»

                      Как известно, статистические интернет-сервисы исторически делятся на два вида: счетчики и лог-анализаторы. Счетчики представляют собой специальные скрипты, которые загружаются и выполняются вместе с каждой веб-страницей. Лог-анализаторы — это отдельные программы для анализа текстовых файлов (логов) на сервере.
                      Счетчики и лог-анализаторы обладают своими достоинствами и недостатками. Впрочем, ни счетчики, ни лог-анализаторы тоже не могут обеспечить полную статистическую картину посещаемости сайта.
                      Читать дальше →
                    • Шесть приемов дизайна 2.0

                        Когда-то мы все писали в LiveJournal, комментировали посты на dirty.ru, использовали ключевые слова при постинге в блоге, да и вообще делали много других обычных вещей. А потом какие-то люди пришли и все испортили, назвали это «вебом 2.0», который за полтора года успел набрать бешенную популярность, стать неинтересным для инвесторов, ненавидимым снобами и даже матерным словом хуже «маркетинга».

                        А современные Веб 2.0-ресурсы (посмотрите, например, список, недавно составленный Сетом Годиным) стал отличать ещё и особенный дизайн — «стеклянные» логотипы с отражением, приятные тона, легкий градиент и прочие вещи, которые уже вызывают рвоту у отдельных граждан.

                        Но, несмотря на все это, рассмотрим несколько особенностей новомодного дизайна.

                        Особенность 1. Пастельные тона
                        Просто приятные глазу цвета, которые в общем-то использовались и раньше. Особенно популярны голубой и розовый; и их сочетание (вспомните хотя бы flickr.com).

                        Особенность 2. Глянец
                        Эффект глянцевой обложи. Блестящие, «стеклянные» поверхности основных элементов дизайна, чаще всего логотипов. Особенно модным стал прием отражения на плоскости, имитирующей стекло или воду.

                        Особенность 3. Тени
                        Едва заметные тени у основных элементов сайта — ленты новостей, важных блоков и так далее. Как и много лет назад, их принято рисовать вручную, убивая на это уйму времени. Хотя и обыкновенные тени, которые может сделать Photoshop вполне приемлемы.

                        Особенность 4. Плавный градиент
                        Легкий перелив пастельных тонов из светлого в темный (обычно сверху вниз). Не придает ни объема, ни каких-либо ещё эффектов, просто приятная штука.

                        Особенность 5. Округлость элементов дизайна
                        Сглаженные углы основной ленты, навигации или кнопок (который кстати, должны быть огромными, просто огромными). Можно использовать прямоугольный блок, а в нем — элементы с закругленными углами, или наоборот, неважно.

                        Особенность 6. Шрифт без засечек
                        Шрифты из серии Sans Serif: Verdana, Arial, Helvetica. Считается, что текст, написанный крупной Верданой читать удобнее всего (не на бумаге, конечно, только на вебе). Кроме того, сейчас начинается мода на Arial.

                        Но если бы лично меня спросили, какой шрифт лучше использовать, я бы сначала пожал плечами, усмехнулся, а потом бы заметил, что независимости от моды, лучшим был и остается старый-добрый Times New Roman, правда, любому дизайнеру до него нужно ещё «дорасти» (впрочем, никто меня и не спрашивает).

                        В общем, Веб 2.0 принес простой и приятный дизайн с минимальным количеством графики, который почти полностью исключил flash- и gif-анимацию, java-аплеты и прочую никому ненужную фигню.
                      • Дом Яндекса на Самокатной

                          О том, как живут простые труженики Google, Yahoo и Microsoft, информации в сети предостаточно. С российскими IT-компаниями ситуация сложнее: они зачастую не столь открыты для всеобщего взора, хотя потенциальным работникам и просто любопытным бывает интересно узнать — «что внутри».

                          «Яндекс» является одним из лидеров хабрарейтинга компаний, а его лидерство в рунете мало кто решится оспорить. Здание, где работают люди, благодаря которым «найдётся всё», я посетил в конце прошлой недели.

                          Читать дальше →