Посоветуйте кто-нибудь аудиокниги с хорошим произношением. Прослушал «the hitchhiker's guide to the galaxy» в исполнении Стефена Фрая, очень приятно его слушать.
Спасибо за информацию. А то я, как дурак, пол года заходил в системные настройки и ставил, чтобы монитор переходил в режим сна в течение 1 минуты. И так каждый день перед сном :)
Мне знакомый сфотографировал свою часть Ц по информатике и отправил, я ему решил, не вижу в чем проблема. Выложил ему задание на форум, он его благополучно списал через оперу на телефоне. Обидно только то, что он больше меня баллов получил, я в простых заданиях ошибся.
В этом году было не так. К примеру ты не сделал по математике С4, за который дают 4 балла. Это равносильно тому, если бы ты сделал 4 ошибка в А части, которая по одному баллу. И там и там, результат один — 83 балла. У меня 82 кстати:)
За 5 часов можно много всеми комьюнитями прорешать. Не знаю сколько всего кимов, но когда я приходил с экзамена, уже видел свой вариант там, может с отличиями в несколько заданий. Дело не в этом, дело в том, что основные задания за которые дают много баллов — одинаковые. Только может быть, например, вместо логарифма степень и т.д. Заранее выучиваешь алгоритм и по нему решаешь…
Расскажу про свой опыт в этом году. Сегодня кстати был последний экзамен — физика.
В наш вуз информатика не является вступительным экзаменом на специальность «прикладная математика», так что к ней не готовился. Сдал на 78 из 100, ошибся в глупых номерах, программирование все по максимуму сделал.
Второй экзамен был ужасный — русский. Правил я никаких не знал, так что просто натаскался на некоторые задания в которых логику увидел. Ошибся очень много в А части, зато сочинение спасло. Думаете я его сам писал? Да нет. Подготовил шаблон и по нему все написал. Получил практически максимальный бал. Списывать было очень легко. Написал на 70 баллов.
Математика мне нравится как предмет и к ней готовился. Я считаю, что задания плохо составлены были. А и Б части были очень простыми, зато Ц была не подъемная. Нет, так сказать, середины. Все же после «танцев с бубнами» придумал как решать. В одном из Ц вроде хорошее решение получилось. В другом — чушь собачья. Ничего не доказал. Зато ответ правильный видать получил, и за тот, и за тот номер получил по максимуму баллов.
Английский был для меня совсем легкий, так как нам со школой очень повезло в этом плане. Что не могу сказать про другие предметы.
Ну а теперь про организацию пару слов. Известно всем, что Россия находится в многих часовых поясах. Я живу да Дальнем Востоке, мы на 7 часов раньше Москвы писали. И что вы думаете? Через 10 минут после начала экзаменов, наши варианты были в сети. Тем кто выложил, естественно совместными усилиями решили такие же выпускники, которым предстоял экзамен через несколько часов. Но и кто решал в обиде не остался. Они уже шли подготовленными на экзамен, так как знали, что будет. Задания многие попадались такие же, особенно сложная Ц часть. Они ее прорешали с репетиторами и без проблем решили. И где здесь справедливость, скажите вы?
Учиться нужно в бассейне. Для начала надо научиться лежать звездочкой на спине какое-то время и не тонуть. Если это получится, то можно уже начинать учить технику, эффективно прикладывать силу, чтобы на месте не стоять, а продвигаться. После регулярных посещений бассейна, думаю боязнь пройдет. Вообще советую к тренеру записаться, есть тренера которые взрослых тренируют. К тренеру, так как он все ошибки и недочеты будет контролировать, а то намного тяжелее переучиться плыть правильно, чем научиться.
Расскажу я как у нас, во Владивостоке, с плаванием дела обстоят. Есть около 5 коммерческих бассейнов, где учат детей плавать. Учат просто плавать, если можешь доплыть без жилета, то молодец. В одном из этих коммерческих, самый крупный у нас, учат уже спортивному плаванию, но за деньги. Есть и другой, государственный бассейн, в котором я плаваю. Там бесплатно, но зато он очень старый, нередко можно кафелем порезаться. Ну и его то, в прошлом году на год закрыли, якобы на ремонт. Все группы были вынуждены плавать в коммерческих, за деньги, которые платят просто люди, пришедшие на абонемент. Как это и бывает, ремонта никакого не было и этот год мы плавали все в том же старом бассейне. В следующем году, буду уже за университет плавать в другом бассейне, думаю наш закроют уже :(
Программы тренировок разные есть. Наиболее эффективная из моего опыта — это 2 раза в день бассейн и через день тренажерный зал.
Утром около 5 километров и вечером в районе 6. Ну и обязательно минут 15 руками покрутить на бортике перед тренировкой, такая легкая разминка. А сама тренировка в бассейне — в зависимости от этапа подготовки к соревнованиям. Если время до них еще много, то надо на выносливость. Если недолго осталось, то надо на скорость. Среднестатистическая тренировка: первый километр обязательно разминка, что-то вроде 800 комплекс и 400 упражнение. Потом основное задание, например 20 по 100. После основного задания откупаться метров 200. Потом метров 800 на технику и в конце на скорость немного, 16 по 25 например.
В зале очень усиленно нужно растяжкой заниматься, чтобы гибкость и легкость появлялась, а то с одной грудой мышц далеко не уплывешь. Еще главное делать много повторений с гантелями или на тренажере, можно даже с неочень тяжелым весом. Чтобы появлялся не объем мышц, а сила и выносливость. В зале мы тренируемся тоже сериями, как в бассейне, ставим станции и занимаемся на каждой секунд по 45 в быстром темпе, потом на другую станцию переходим. За недели две перед соревнованиями зал нужно прекращать, чтобы мышцы не были забитыми.
Ну это я рассказал про тренировки для тех кто профессионально занимается этим спортом и плавает на уровне кмс-мастер. Они это и так все знают :).
В наш вуз информатика не является вступительным экзаменом на специальность «прикладная математика», так что к ней не готовился. Сдал на 78 из 100, ошибся в глупых номерах, программирование все по максимуму сделал.
Второй экзамен был ужасный — русский. Правил я никаких не знал, так что просто натаскался на некоторые задания в которых логику увидел. Ошибся очень много в А части, зато сочинение спасло. Думаете я его сам писал? Да нет. Подготовил шаблон и по нему все написал. Получил практически максимальный бал. Списывать было очень легко. Написал на 70 баллов.
Математика мне нравится как предмет и к ней готовился. Я считаю, что задания плохо составлены были. А и Б части были очень простыми, зато Ц была не подъемная. Нет, так сказать, середины. Все же после «танцев с бубнами» придумал как решать. В одном из Ц вроде хорошее решение получилось. В другом — чушь собачья. Ничего не доказал. Зато ответ правильный видать получил, и за тот, и за тот номер получил по максимуму баллов.
Английский был для меня совсем легкий, так как нам со школой очень повезло в этом плане. Что не могу сказать про другие предметы.
Ну а теперь про организацию пару слов. Известно всем, что Россия находится в многих часовых поясах. Я живу да Дальнем Востоке, мы на 7 часов раньше Москвы писали. И что вы думаете? Через 10 минут после начала экзаменов, наши варианты были в сети. Тем кто выложил, естественно совместными усилиями решили такие же выпускники, которым предстоял экзамен через несколько часов. Но и кто решал в обиде не остался. Они уже шли подготовленными на экзамен, так как знали, что будет. Задания многие попадались такие же, особенно сложная Ц часть. Они ее прорешали с репетиторами и без проблем решили. И где здесь справедливость, скажите вы?
Утром около 5 километров и вечером в районе 6. Ну и обязательно минут 15 руками покрутить на бортике перед тренировкой, такая легкая разминка. А сама тренировка в бассейне — в зависимости от этапа подготовки к соревнованиям. Если время до них еще много, то надо на выносливость. Если недолго осталось, то надо на скорость. Среднестатистическая тренировка: первый километр обязательно разминка, что-то вроде 800 комплекс и 400 упражнение. Потом основное задание, например 20 по 100. После основного задания откупаться метров 200. Потом метров 800 на технику и в конце на скорость немного, 16 по 25 например.
В зале очень усиленно нужно растяжкой заниматься, чтобы гибкость и легкость появлялась, а то с одной грудой мышц далеко не уплывешь. Еще главное делать много повторений с гантелями или на тренажере, можно даже с неочень тяжелым весом. Чтобы появлялся не объем мышц, а сила и выносливость. В зале мы тренируемся тоже сериями, как в бассейне, ставим станции и занимаемся на каждой секунд по 45 в быстром темпе, потом на другую станцию переходим. За недели две перед соревнованиями зал нужно прекращать, чтобы мышцы не были забитыми.
Ну это я рассказал про тренировки для тех кто профессионально занимается этим спортом и плавает на уровне кмс-мастер. Они это и так все знают :).