Я смотрю непонимание, что делать с болью не отпускает людей, при этом кормит маркетинг. Попробую изложить механику в типичном случае айтишника без каких-либо травм.

Исходим из того, что проводим несколько часов в кресле, например по причине продолжительной концентрации на работе.

Когда мы сидим - мышцы спины расслабляются и нагрузка идёт на позвоночник. Вся тушка висит на палке, как чучело в огороде. Чем дольше и чем неподвижнее сидим, тем меньше мышцы поддерживают наше положение и тем больше нагрузка на эту палку (позвоночник).

Если при этом если не иметь поддержку поясницы, или сидеть креветкой, то проблемы возникнут очень быстро. Но если вы соблюдаете рекомендации, то они всё равно проявятся. Далее обязательно бежим покупать себе супер кресло, не менее чем за 60к, но проблема остаётся.

Выбрали по всем критериям: поддержка поясницы, регулируемые подлокотники, поддержка головы, корейская сетка, чтобы не потела спина, механизм качания седла отдельно от спинки. Но спина не проходит. Что пошло не так?

Основные проблемы (надеюсь вы уже стали догадываться):

1) Сетка на спинке, как и кожа, являются слишком скользкими материалами. По сути тушка просто соскальзывает и вся нагрузка ложится на палку.

2) Сетка на сидении создаёт своеобразный гамак, соответственно меньше движений, отсюда застой в тазу и плохое питание мышц спины.

3) Поддержка поясницы подпружиненна и со временем вызовет лордоз. Простой признак - выпячивание живота.

4) Механизм качания сбивает корректное положение, происходит скатывание по сидению вниз.

Прикольные скрытые проблемы, не правда ли?

Добавлю также, что стул-седло тоже не помощник, он подходит только для людей, которые гарантированно встают раз в 15-20 минут. Если этого не делать мышцы из-за статичного положения всё равно будут расслабляться перекладывая нагрузку на позвоночник. Собственно коленный стул туда же.

Что же делать? С точки зрения механики проблему решить достаточно просто. Необходимо подвесить тушку или положить её, чтобы снять нагрузку на палку. С "положить" всё просто, но тут другая проблема - что не движется, то атрофируется. Попробуем подвесить.

1) Кресло с подходящей не подпружиненной поддержкой поясницы и грубой, шершавой тканью. Приподняться на подлокотниках, сесть спиной плотно к спинке, копчик тоже ближе к спинке. Должны почувствовать, что не сползаете. Дешевое "TetChair CH 888", далеко от эталон, но как пример сойдёт.

2) Терапевтическая подушка "Детензор". Тут проще - при облакачивании на спинку получаем подъемный эффект. Правда стул нужен попроще.

И еще - механизм качания отключить, больше ёрзать, больше вставать.

Если есть признаки выпячивания живота - встаньте к углу спиной, прижмите пятки, зад и голову к углу, просуньте ладонь под поясницу, она не должна свободно проходить, вы должны чувствовать костяшки. Если рука проходит свободно, то, положите руки на таз и подкрутите - нижняя часть вперёд, верхняя назад, ягодицы вместе, так и живите теперь :) А лучше обратитесь к специалисту.

если вы почитаете немного выше, то увидите, что мой посыл был про хранение запаса мультимедиа локально. У - меня на болванках, потому что все это дело начало образовываться еще в те далекие времена (часть болванок вообще СD.Помните ли вы такое?). Какая-то часть на винтах 2,5 купленных оптом. А там, кому как удобно, хоть на перфокартах

данные накопитель может хранить в течение миллионов лет

К чему это? Что бы через десяток тысяч лет(что-то я очень оптимистичен) представитель недоистребившего себя человечества этим стёклышком в лучшем случае солнечный зайчик в своей пещере запустил ?

Ну а если серьёзно,то на мой взгляд не так критично время хранения информации, сколько время устаревания и используемости технологий для чтения и расшифровывания этой информации. Дискеты ещё далеко не все осыпались, а когда вы ими последний раз пользовались? (если пользовались вообще) И сможете воспользоваться легко ими сейчас, если захотите? (Всяких гиков ползающих по помойкам и барахолкам в поиске недоубитых прИводов я в расчёт не беру) Вот и тут так же - технология позволит хранить информацию очень долго. Но развитие технологии же свергнет и уничтожит эту возможность в пользу другой, более дешевой, более скоростной, более модной,или просто более новой . Пергамент хранится сотни лет, но сейчас не используется....

Скорее заработала новая линия с новыми диодами.

В принципе, диоды с эффективностью 160-180 люмен/ватт продавались в России до ковида, по 35-40 рублей, за корпус в 0.2 ватта.

И тогда же в России диоды с 60-100 лм/Вт продавали по рублю за корпус 0.5 Вт. в ленте на 3-5 тысяч штук. Китайцы в партии 7-10 тысяч, продавали вообще по 20 копеек, правда эффективностью 50-80 лм/Вт.

Лучше, но это разные ценовые категории. Примерно вдвое.

Очень смелая гипотеза. Расскажу на своем опыте: совсем ненапряжные, но регулярные занятия спортом помогли сбросить 25 кг. При этом что жрал и сколько жрал - столько и жру, навернуть тортегу с маргариновыми розочками на ночь - не вопрос (на самом деле нет, т.к. никогда не любил такое, но что-то любимое - хоть ужрись). Про общее улучшение самочувствия и выносливости и не говорю. И тут приходит дядя доктор и говорит мне, что 1/5 массы я скинул, видимо, силой мысли.

А с системными блоками как? Кто-нибудь ещё собирает хотя бы для души? Или хотя бы чтобы детскую мечту реализовать?

А зачем? Я понимаю, если бы джунов не хватало и за ними охотились бы… но ведь нет этого. Их на любую вакансию толпы приходят, задача же как-то из этой толпы выбрать двух-трёх.

Смысл в том, что современного выделенного положения - именно близостью к полюсу - эта звезда в античные времена не обладала. Кохаб - бета Малой медведицы - той же яркости звезда - была к полюсу ближе.

Для навигации не нужно много звезд. Вот есть опорная звезда - другие уже не используются.

Другое дело, что в античные времена вообще с навигацией было так себе. Например - при всех легендах о корабле Арго - по звездам греки не плавали. Греки плавали по островам или держались береговой линии.

Об успехах морской навигации античных эллинов красноречиво свидетельствует знаменитый эпос Одиссея, в котором главный герой скитался по Эгейскому морю 10 лет. Хотя его на весельной лодке переплыть как нечего делать.