Он не хуже, его по-другому хочется. Даже голод от сокращений желудка и от того что в крови низкий уровень сахара(да я покупал глюкометр и мерял в моменты интенсивных тренировок) ощущаются по разному. У желания «заесть стресс» на мой взгляд куда больше общего с желанием выпить, чем с желанием получить удовольствие от еды.
Вы сравниваете «выполнять физ нагрузки при весе 120 кг» с «не выполнять физ нагрузок при весе в 75-80 кг.?
Да.
Сохраняются ли у вас проблемы с аритмией, гипертонией и быстрым выматыванием при низком весе? Из Вашего текста у меня сложилось впечатление, что отправной точкой проблемы стал лишний вес, который повлек за собой проблемы со здоровьем.
Нет, при понижении веса аритмия пропадает и давление падает. Есть небольшое повышение с возрастом на минимальном весе. В 26 лет удавалось достичь 60x120, в 34 уже только 70x130 при одном и том же весе.
По поводу остального — вы говорите очевидные вещи, также как и многие другие. И они абсолютно правильны, только мне даются тяжелее чем другим.
Слушайте, ну проверьте же на себе, это совсем несложно, прежде чем такие вещи говорить. Ощущения от еды и от тренировки абсолютно разные! Да даже удовольсвие от закрытого проекта или удачного стечения обстоятельств в корне отличается от удовольствия от еды.
Я способен несколько месяцев питаться в режиме условные гречка и курогрудь, или по типовому российскому меню, где есть борщи, салаты, пельмени(домашние), выпечка, овощи, фрукты и т.д. Это возможно, но это скучно и тяжело. И постоянно хочется именно вкусного, именно для удовольствия, даже спустя более чем 25 дней. Причем даже не быстрых сахаров, а просто вкусного, будь то хорошая нарезка из колбасы и сыра, оливье, или хороший стейк.
Потребление быстрых углеводов, вплоть до риса, по-моему опыту, влияет именно на голод, который часто легко запить водой, чтобы отложить время еды. На желание получить удовольствие быстрые сахара не влияют. Они являются способом или сделать хороший момент еще лучше или самим источником удовольствия.
Нет никакой логической ошибки. Выполнять упражнения с малым весом гораздо здоровее для сердца. Более того, по моему опыту, регулярные физнагрузки гораздо лучше нормализуют давление и влияют на качество жизни, чем просто похудение.
По поводу вашего вопроса — у меня нет четкой иерархии жизненных ценностей. В какой-то момент я думаю, что жизнь дороже, а в какой-то момент — а ну его нафиг такую жизнь без удовольствий.
Некоторых друзей я притащил с прошлой работы, а на текущую работу меня притащил друг с позапрошлой, временной отрезок больше 5 лет. Или вы про друзей такого уровня, что смогут отсосать яд, если змея укусит выше колена и ниже пояса?
Ваша жизнь проходит мимо меня, моя меня вполне устраивает. Вы мне фактически предлагает вместо решения проблемы натянуть на себя личность другого человека. Стать «нормальным» в вашем понимании.
Я мог бы прислушаться к вашему совету, если бы не был свидетелем того как люди, ведущие вполне обычную жизнь, с браком, детьми, активным отдыхом, не уходили в запой и не желали бросить это все и жить как я. Можно прожить только свою жизнь, согласно своим интересам, тогда она не пройдет мимо.
Спортивная хотьба это круто, но пожалейте человека наших широт! У нас и бегунам бутылка в затылок может прилететь, а уж настолько привлекающему внимание субъекту и подавно.
Я высказал свое мнение относительно того почему не рассматриваю для себя командные виды спорта. И я намеренно не включал это в статью, потому что знал что найдутся люди, которых это триггернет.
Ну да бог с ними со спортсменами. Хорошо, я стереотипичный программист. Что вы видите плохого в том чтобы быть карикатурой на программиста? Или это просто наезд? Чем вы тогда лучше вашего воображаемого собеседника, который наехал на спортсменов?
Сериалы я смотрю когда отдыхаю, сам бы рад совмещать, но когда у меня хватает силы воли на бег, то могу занять себя и мыслями. А когда не хватает, от потребления контента в условиях дискомфорта только злишься еще больше. Да и вообще проблема не совмещать, а не страдать.
У вас есть чувство свершения когда вы чистите зубы каждый день? Теперь представьте что ежедневная чистка зубов растянулась на полчаса. И после чистки зубов нужно принять душ. Готовы к великим свершениям каждый день?
Бог с вами, пусть выдумал. Я состоял в браке в течение 5 лет. Мы с женой поняли, что я не готов уделять столько времени ни ей, ни семье, о детях даже речи не шло. С друзьями я вижусь на работе каждый день. Мои увлечения — книги, сериалы, ютуб.
«Я же искренне считаю аутизмом стратегии решения надуманных проблем типа победы в придуманой игре.» если, ты действительно так считаешь, а не сгоряча ляпнул, но тут реально что-то с ценностями в жизни, хз, может, обижали. но тут реально что-то с ценностями в жизни
Вы абсолютно правы, мои ценности отличаются от ваших. А это повод считать что с человеком что-то не то?
Много простоватых, импульсивных людей с другим образом мышления ROW ROW FIGHT DA POWER» ну, в какой-нить школьной секции это может и так, но во взрослой жизни
Не только лишь все могут смотреть в завтрашний день.
К сожалению, я не обладаю достаточным гуманитарным образованием, чтобы сформулировать общий для вашей социальной группы признак. И мой потолок — навешивание оценочных суждений на основании своего опыта. Но этот потолок более чем достаточен для меня, поскольку позволяет выбирать приятных в общении людей и фильтровать неприятных.
Да.
Нет, при понижении веса аритмия пропадает и давление падает. Есть небольшое повышение с возрастом на минимальном весе. В 26 лет удавалось достичь 60x120, в 34 уже только 70x130 при одном и том же весе.
По поводу остального — вы говорите очевидные вещи, также как и многие другие. И они абсолютно правильны, только мне даются тяжелее чем другим.
Потребление быстрых углеводов, вплоть до риса, по-моему опыту, влияет именно на голод, который часто легко запить водой, чтобы отложить время еды. На желание получить удовольствие быстрые сахара не влияют. Они являются способом или сделать хороший момент еще лучше или самим источником удовольствия.
По поводу вашего вопроса — у меня нет четкой иерархии жизненных ценностей. В какой-то момент я думаю, что жизнь дороже, а в какой-то момент — а ну его нафиг такую жизнь без удовольствий.
Я мог бы прислушаться к вашему совету, если бы не был свидетелем того как люди, ведущие вполне обычную жизнь, с браком, детьми, активным отдыхом, не уходили в запой и не желали бросить это все и жить как я. Можно прожить только свою жизнь, согласно своим интересам, тогда она не пройдет мимо.
Ну да бог с ними со спортсменами. Хорошо, я стереотипичный программист. Что вы видите плохого в том чтобы быть карикатурой на программиста? Или это просто наезд? Чем вы тогда лучше вашего воображаемого собеседника, который наехал на спортсменов?
Вы абсолютно правы, мои ценности отличаются от ваших. А это повод считать что с человеком что-то не то?
Не только лишь все могут смотреть в завтрашний день.
Так в том и проблема, что удовольствия нет.