Комментарии 22
Неплохо. Но просится какой-нибудь современный радар на 60мгц с помощью которого, наверное, можно фазы сна определять. Хотя это, вероятно будет непросто.
Всё-таки считать их не очень хорошо, точно фиг посчитаешь.
Ну и это скорее потолочное освещение должно быть, сдается мне лампа меня не разбудит, а вот потолок может быть...
можно поподробнее, что за радар вы имеете в виду, и как с его помощью определять фазы сна?
На али навалом радаров гигагерцового диапазона. Маленькие такие платки с антеннами странной формы. Те, что подороже, баксов 30-50, настолько точны, что довольно точно ловят сердечный ритм и дыхание на приличном расстоянии... Но, насколько понимаю, там будет дичайший матан со статистикой, поскольку датчик выдает сырые данные - остальное считай сам.
А если рядом спят две головы? А если рядом еще и котик? Как это все обрабатывать?
Это не вредно для здоровья? Они точно только ловят? Слово "радар" как-то пугает. Ассоциация с чем-то очень интенсивно излучающим и "радарной травмой"
для переработки диффузионного слоя
По мне так это коряво.. лучше писать матовая/рассеивающая пленка.
Когда вы засыпаете, ваш организм проходит через четыре основные стадии сна:
а как же "холодильник-брейк"?
Хэнд-мейд крутой, исследования приложены интересные, но что касается практики, кмк работать будет, как безголовая курица предсказателем.
Во-первых, "примерно" 90 минут цикл. Т.е. с погрешностью в 6 минут за ночь накопим 24-30 минут лага. Это 1/3 нашего цикла, мы уже промахнулись. Пусть погрешность ниже. А в время засыпания мы попали? Вот вчера мы среднестатистический человек, а сегодня перехватили кофе попозже или сильно стрессовали вечером. Словом, засыпали на минут 10 дольше. Опять промахнулись.
По итогу, умная лампа будет "угадывать" чуть чаще, чем мой будильник в 9:30.
Фазы только датчиками определяются и никакими рассчетами ибо у всех разные длительности засыпания, чередование фаз и т.д. у меня смотря на датчик часов вообще каждую ночь все по разному и у всех так. Никто не спит плоско. Встает, просыпается и т.д. даже странно что об этом надо писать ибо вроде как совершенно очевидно.
Очень приятная разработка, но из-за нейросетей текст статьи перенасыщен списками, которые оформлены неверно. Смотрел по картинкам, а текст читать тяжело такой (лично мне), извините. Наверняка, несложно попросить нейросеть в конце пути оформить все хотя бы по ГОСТу или в виде повествования там, где нет смысла в списках.
Начинание хорошее, но реализация пока что ещё сырая, т.к. для более-мерее корректной работы требуется выполнение некоторых допущений.
Во-первых, чтобы правильно запустить работу этого будильника, требуется что-то положить перед датчиком - а если забыли? Ну ладно, предположим, что для таких случаев предусмотрен подъём по жёстко заданному времени. Однако, вовремя положенная книга не гарантирует точное определение времени засыпания. Как уже говорили выше, где-то стресс, где-то какие-то воспоминания в процессе засыпания всплыли, и вот, в один день засыпаешь, только положив голову на подушку, а в другой - ворочаешься по пол-часа. Таким образом, погрешность расчёта времени подъёма будет... Гммм... Мягко говоря, слишком большой. Тут есть варианты с датчиками и матаном, как писали выше, но есть мысли, что можно попробовать законнектиться к фитнес-браслету, и через его API попробовать получить необходимые данные. Но это - если есть открытый API, о чём я не в курсе.
Во-вторых, очень короткий цикл рассвета. Если мы попадём в цикл сна, то всё норм, но, как писал я и другие комментаторы выше, это не гарантированно. Я буду сравнивать с рассветной лампой с алиэспресса, которую недавно купил и очень доволен. У неё цикл рассвета - 30 минут с плавным нарастанием яркости и звука будильника (я выбрал звуки природы). Несмотря на то, что у неё нет разпознавания времени засыпания, с ней я стал просыпаться гораздо легче, хоть и немного в разное время - очевидно, что каждый раз момент засыпания разный, но просыпаюсь я в примерно одну фазу цикла сна. Единственно, что не всегда я просыпаюсь в середине процесса, и иногда будит основной будильник, поэтому хотелось бы, чтобы цикл рассвета можно было бы настроить подольше.
В-третьих, насколько понимаю, у Вас - чисто лампа, без звукового будильника. Если предположить, что Вы используете обычный будильник, резко включающийся в заданный момент, вкупе с коротким циклом рассвета и большой погрешностью определения момента засыпания, это сводит на нет весь профит такой лампы.
Ох, получилось как-то много и пессимистично... Что ж, чтобы я Вам посоветовал улучшить в такой лампе? Я бы предложил временно отложить идею с расчётом времени пробуждения, а сделать плавное будящее воздействие, которое бы автоматически приводило к нужному эффекту, когда Ваш организм переходит в нужную стадию. Конкретные предложения:
1. Настраиваемое время цикла рассвета - вплоть до часа.
2. Плавная мягкая тихая музыка (или звуки), нарастающая (плавно!) вместе с яркостью (тут нужно отметить важность избегания каких бы то там ни было щелчков и посторонних звуков от аудиокомпоненты, способных привести к резкому пробуждению и свести на нет всю идею - в детстве у меня был будильник в бумбоксе с радио, и я в 99% случаев просыпался не от радио, а от звуков, которые он производил при включении).
3. Настраиваемый по времени цикл заката - этого очень не хватает в лампе с алиэкспресса, и есть жёсткое ощущение, что это бы сильно помогло быстро заснуть в стрессовый день.
4. RGB светодиоды - совсем не тру для такого применения, я бы советовал те же WS'ки, но RGBW с каналом белого цвета с люминофором, или вообще white - warm white - amber. Ну или разные WSки вперемешку, а ещё лучше - обычные светодиоды, т.к. не требуется динамических эффектов.
Давно хотел сделать что-то такое. Будильник-рассвет. Только без фаз сна. Если мне надо встать в 6:00 - то не надо меня поднимать в 5:30. Какая бы фаза там не была. Сон дороже (кому как конечно).
Но кусочка светодиодной ленты не хватит для рассвета. Солнце это не только свет, но еще и тепло и ИК-излучение.
В итоге сделал на галогеновом прожекторе в 150 Вт мощности. Вот там рассвет. И даже тепло. От этого рассвета не спрятаться под подушкой. Не отвернуться. Будит гарантированно. Время начала рассвета за 15 минут до установленного времени. Питания прожектора 220В, готовый модуль диммера - симмистора с детекцией нуля и управлением по ШИМ с али.
Работает на ура.
Ох! Я только что закончил собирать МГЛ светильник на 150w. ЭПРА Филипс + Osram Powerball 150w/942ndl. Свет потрясающий! Я не думал что это ещё и диммировать можно! Пожалуйста, скиньте название диммера)
ЗЫ: прочитал не тем местом, у вас галогеновый, а не мгл
Не уверен, что металлогалоген можно диммировать. Они же разрядные высоковольтные со своей "пуско-регулирующей" электроникой. Обычный галлоген, лампы накаливания и прочие на здоровье.
Брал такое - https://aliexpress.ru/item/32802025086.html
Я свой будильник рассвета реализовал вот так: https://habr.com/ru/articles/728470/
автоматическое включение лампы и чайника за 5-10 минут до будильника даёт тотжэ эффект. я проверял!
Умная лампа для улучшения качества сна своими руками