Комментарии 30
Абсолютно не навязчивая реклама YouGile...
Подскажите, как можно заблокировать компанию в целом, а не отдельного пользователя?
Уже не первый раз ловлю себя - начинаешь читать статью (не только эту), проверяешь, что статья с положительным рейтингом, вроде даже интересно, переживаешь за героя.
И тут внезапно - продакт-плейсмент: "мы в компании х ...". И сразу перестаешь верить, что история настоящая, а не притянутая под рекламу продукта.
Хотелось бы видеть пометку "присутствует реклама" в начале таких статей. Кроме того, есть ощущение накрутки таких статей после публикации.
Я почти в самом начале статьи предположил, что здесь будет какая-то ненавязчивая реклама. Уж больно лаконичный слог в статье для человека, который сетует на то, что столкнулся с трудностями и даже из автомата с пастой не мог выбрать с чем он больше бы хотел есть свои макарошки, наверное потому что среди вариантов нет котлетки
Хотелось бы видеть пометку "присутствует реклама" в начале таких статей
Так вон же в самом верху: "Блог компании..."
Почему я вижу на обложке свое отражение.....
Хорошая статья, дает хорошую отправную точку для тех, кто в ступоре от ежедневных выборов. Главное не пытаться внедрить все сразу))), а начать с простых изменений.
Хороший способ - выделить для себя на принятие решение определённое время, и к концу срока обязательно принять решение, даже если остались сомнения. Постепенно это дисциплинирует, вплоть до того, что через 10 минут уже не помнишь, в чём именно были сомнения, уже отправил выполнять либо перешёл к другой задаче
Выбирать лук что бы выйти на улицу, чушь же
Выдуманная проблема абсолютно
кто работает за компом быстро выгорают из за того что мозг обрабатывает колоссальные данные. Шея затекает а она связанна с мозгом. Короче многие кто работал за компом уезжают вообще в деревни, меняют работу на физическую. Потому что если этого не делать будете к 50 годам как Стивен Хокинг. И работать на лекарства.
Сейчас нахожусь в поездке, и у меня украли телефон. С одной стороны, это обидно и создаёт неудобства, но с другой — как будто с тебя сняли валун.
Как-то помню в другой стране утопил телефон в море. Причем даже не сильно, и какое-то время он еще работал, потом перестал заряжаться и вырубился. Купить новый было не то что негде, но это было слишком заморочное мероприятие. Жил в отеле на олинклюзиве, поэтому в принципе и не было особой необходимости в нем, в общем тот отдых получился довольно интересным с точки зрения "цифрового детокса". Я целых две недели вообще ни разу не заходил ни в какие чаты, не звонил никуда и в целом пожил в изоляции от всего. И отдохнул я просто замечательно!
Теперь, обычно, когда уезжаю на отдых, сам себе даю обещания не открывать новостные и рабочие чаты и пользоваться телефоном только когда он нужен для решения каких-либо важных вопросов для самого отдыха, и это тоже отлично работает.
Можно не уезжать в деревню и не менять работу, просто надо учится время от времени отрываться от компа и телефона, что-бы разгрузить мозг.
Отличная статья, которая может стать отправной точкой для многих. Способы быстрой активации через микрозадачи хорошо активируют. Умею с таким работать, как помогающий специалист и веду канал о том, как нейробиология нас наебывает и что может помочь https://t.me/pipelineshit
Давно практикую - в обед выхожу на прогулку на час. Так делал когда работал в офисе, и сейчас, когда на удаленке. Телефон приходится брать с собой, все-же рабочий день и лучше быть на связи, но отвечаю только на какие-то экстренные сообщения, а так обычно даже не достаю его из кармана. Это очень помогает разгрузить мозг от лишней нагрузки. И, кстати, очень часто помогает в ситуациях с каким-то ступором, бывает что вот уперся в проблему, и не знаю что с ней делать. Погулял, даже не вспоминая про нее, вернулся и решение приходит.
Ну, и для здоровья тоже полезно, прогулка по парку, свежий воздух и движение.
Тоже так делаю. Кроме "разгрузить мозг", не забываем еще и об "улучшить кровообращение", особенно в тазу, что, при сидячей работе очень даже полезно.
А, если добавить еще и вечерние прогулки, то и сон улучшится.
Кстати, как-то читал книгу «Гибкий ум». Там был такой тезис о том, что когда мы перестаём «долбить» задачу, включаются другие механизмы обработки информации, и рождаются свежие идеи.
То есть условно: идёшь по улице или сидишь на лавочке, и именно в этот момент у мозга появляется пространство для новых связей. Поэтому прогулка часто оказывается продуктивнее, чем ещё один час втыкания.
Да, это реально работает. По крайней мере у меня. Давно понял, что если уперся и никак не идет дело, то лучше на какое-то время просто выкинуть проблему из головы и заняться чем-либо другим, желательно не связанным с интеллектуальной деятельностью, и обычно решение приходит, часто вообще с "другого бока".
У меня есть Project Management система, пробовала разные, но Asana ближе всего - в ней стратегическое планирование. Но лучше всего работает обыкновенный листок бумаги. В начале недели я беру чистый лист блокнота и выписываю все цели и задачи, что есть в голове, чтобы освободить ментальное пространство. Дальше складываю листок A4 два раза напополам, чтобы остался кусочек где-то 7x10 см и выписываю 3-5 задач на день. Это помогает сфокусироваться и не распыляться. В конце недели анализирую, двигаюсь ли я или топчусь на месте.
А еще прекрасно принимать решения в команде, где никто не хочет принимать решения, но каждый очень любит их критиковать.
У нас горел релиз, а я не мог даже выбрать, что поесть. Как я устал принимать решения