Какой вы прокрастинатор?

http://i.kinja-img.com/gawker-media/image/upload/qzcedvsn96nhprm1ouxo.jpg
  • Перевод
Мы в Alconost решили перевести для вас инфографику о явлении, которое знакомо, пожалуй, каждому айтишнику. Горящие дедлайны, вынужденные овертаймы, гора недоделанных тасков. И при этом — постоянное откладывание новых задач на потом, выполнение необязательной работы вместо срочной, трата дефицитного времени на посторонние дела… Прокрастинация — кто виноват и как с ней бороться?

Доктор наук Джозеф Феррари считает, что для ответа на этот вопрос нужно сначала определиться со своем типом прокрастинатора — он выделяет основные три.



А вы узнали себя в каком-то из трех портретов?

Перевод инфографики выполнен компанией-локализатором Alconost
Alconost
88,00
Локализуем на 68 языков, делаем видеоролики для IT
Поделиться публикацией

Комментарии 18

    +19
    Я все три типа вместе взятых и одновременно не один из них.
      +9
      Точно такие же мысли возникли, на все вопросы трудно было дать однозначный ответ. В зависимости от ситуации и от самой задачи ответы могут быть разными.
        +2
        А я тот что слева, и главное сошлось все. Да еще и совет мудрый, ну прям для меня.
        +1
        «ни один из них». Вы точно не перфекционист.
          0
          Вы уверены, что это не опечатка? :)
          Или считаете, что перфекционист никогда не будет торопиться?
          0
          Эффект Барнума в действии.
          0
          Немного не понятно, значит «Срезать углы» и добиваться совершенства (в совокупности с отсутствием боязни принятия решений) равнозначны?

          По инфографике я «Избегающий», но в некоторых случаях «Искатель приключений», хотя ни один из трех портретов по моему субъективному мнению мне не подходят :)
            +13
            Я посмотрю это как-нибудь потом.
              +18
              Перфекционизм + прокрастинация = страшная смесь. Я сделаю это идеально, но завтра.
                0
                Мне неповезло (или повезло, хз) быть как-раз одним из таких. Ничего страшного, в принципе, нет. Главное заставить себя сделать хоть не идеально, но сегодня. А то, что мысли об идеальном переносятся на завтра — это в некотором роде даже хорошо.
                  0
                  Так с себя фразу писал.
                    +3
                    Это как какому-то маньяку сказать «главное не убивать и не насиловать». Так в этом самая и соль… оттягивать и вылизывать, оттягивать и вы… Ой… Я про программирование, если что.
                  0
                  Интересно, какой тип можно выделить как «самый главный прокрастинатор»?
                    +1
                    stelazin.livejournal.com/108533.html Автор: Павел Бесчастнов, врач-психотерапевт (Образование высшее медицинское, первичная специализация — психиатрия)
                    «Прокрастинация» не является научным понятием. PubMed на запрос procrastination treatment (лечение прокрастинации) выдает всего 36 статей за последние 10 лет. Причем все они самостоятельно феномен прокрастинации не изучают и посвящены различным психическим расстройствам, при которых как симптом, может встречаться «procrastination» либо «behavioral delay». То есть прокрастинация упоминается, но статься посвящена не ей, а, например, «Neurobiology and treatment of compulsive hoarding» (нейробиология и лечение компульсивного патологического накопительства). Просто на слово procrastination PubMed предлагает 113 статей за последние 10 лет, что тоже ничтожно (для сравнения: «anxiety» (тревожность) дает 73570 статей, «eating behaviors» (пищевое поведение)- 54569 результатов). Причем подавляющее большинство статей с тегом procrastination узко направлены, как правило речь идет об «academic procrastination», о методиках обучения и способах повышения академической успеваемости у студентов (например,- «Understanding maladaptive perfectionism in college students», «A revision of the Academic Locus of Control Scale for college students» и прочее).

                    Тема актуальна, коммерчески интересна, и множество популярных авторов предлагают свои способы решения. Причем сколько авторов, столько и концепций.

                    Статью рекомендую почитать полностью (например, там приведены пять механизмов запускающих прокрастинацию), да и журнал хоть и ведётся редко — но статьи по нейропсихологии очень увлекательные.

                      +2
                      Странные формулировки. В каждой из них можно ошибиться, например, «боитесь ли вы дедлайнов» или «боитесь ли вы неудач» можно трактовать очень широко, и в зависимости от интерпретации получатся совершенно разные результаты.
                        +2
                        А что если тупо лень?
                          +3
                          Определения — типичная эксплуатация эффекта Форера. Поэтому в комментариях люди и обнаружили, что они — все вместе взятые и одновременно не подходят ни к одному типу.
                            0
                            «Боитесь ли вы успеха» — успеха не боюсь, если о нём никто не узнает или примут как должное.

                            Только полноправные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

                            Самое читаемое