Как ультрафиолет запускает фотолиз прямо в вашей коже

    image

    На картинке — водитель-дальнобойщик, который 28 лет водил фуры по просторам США. Стекло было закрыто, кондиционер работал. Вот только ультрафиолет UVA-спектра прекрасно проникает сквозь него и вызывает повреждения кожи и фотостарение. Научную публикацию по его случаю можно посмотреть тут. Ультрафиолет запускает кучу неприятных реакций в организме и рвёт на куски ДНК. Это явление называется фотолизом.

    Загар — штука симпатичная, но он всегда патология и способ защититься от повреждения. Вот раньше была отличная, на мой взгляд, мода на бледность и зонтики от солнца. Сейчас же все старательно загорают на пляже и в солярии. Поэтому, если вы не хотите выглядеть в 30 лет как пожилой крестьянин с рисовых полей, — надо обязательно защищать кожу специальными SPF-составами. Sun Protection Factor на этикетке показывает, насколько долго вы можете пробыть на солнце с этим средством. Например, если SPF 50+, а вы выгораете до состояния томата через десять минут, то с ним вы сможете продержаться 10 * 50 минут, то есть почти восемь часов.

    Несмотря на то, что наша лаборатория давно занимается разработками средств по уходу за кожей, нам было интересно поработать с отражающими наночастицами при создании SPF-средства. Сейчас расскажу про них подробнее. А ещё про лысых мышей, на которых всё это испытывают.

    Ура, карантин снимают


    Вроде как официальные рейтинги начали выглядеть совсем красиво, а карантин временные ограничения повсеместно снимают. Все радостные, синевато-белые, срочно бегут на море. Мои друзья из Краснодара рассказывали про пробки посреди ночи, когда разрешили покидать территорию города.

    Но если жители Краснодарского края, Симферополя и других жарких регионов за много лет выучили правила выживания в южном климате, то гости из северных регионов традиционно страдают. Классическая картина — пунцово-малиновые тела равномерной прожарки, лежащие в полдень на пляже. Отпуск короткий, загореть надо по максимуму. Заканчивается всё потом попытками намазаться странными субстанциями вроде сметаны, кефира или ещё какого-то кумыса. А ещё линькой в стиле сетчатого питона спустя несколько дней.

    Особенности ультрафиолета


    В чём же коварство ультрафиолетового излучения? Давайте возьмём двух людей и начнём аккуратно прожаривать их излучением на разной длине волны.

    На первого человека направим мощный инфракрасный прожектор. Сначала ему станет тепло, а потом он начнёт ругаться и пытаться уйти, потому что жжётся. Инфракрасное излучение регистрируется нашими рецепторами сразу же и имеет быстро проявляющиеся эффекты. Видели людей, которые просидели долгое время в сухой сауне? Вот примерно такая же эритема (покраснение) будет при воздействии инфракрасных лучей. Быстро возникает и быстро проходит в течение 30–60 минут. Если жарить долго и регулярно, что характерно, например, для дачников, то на коже будет появляться некрасивая бурая пигментация пятнистого вида.

    На второго человека направим ультрафиолетовый источник. Если его мощность будет не слишком велика, то в лучшем случае он ощутит лёгкое покалывание и раздражение. Это часто бывает в маломощных соляриях. Эритемы нет, видимых изменений нет. Вроде всё хорошо. Самое неприятное начинается спустя 6–12 часов, когда кожа в ответ на скрытое повреждение начинает выбрасывать медиатор воспаления гистамин. Появляется довольно болезненная ультрафиолетовая эритема. Кожа при этом красная, отёчная и болезненная в течение трёх-пяти дней. Затем она бледнеет и либо просто темнеет за счёт синтеза меланина меланоцитами, либо начинает шелушиться и отслаиваться в результате значительного повреждения.

    Чуть-чуть физики и фотохимии


    Фотоны с длиной волны в районе ультрафиолета уже несут достаточное количество энергии, чтобы инициировать химические реакции. Собственно, именно поэтому они относятся к ионизирующему излучению. Чем короче длина волны, тем больше энергии несёт фотон, в полном соответствии с формулой «E = hv».

    Механизм травмы связан с образованием свободных радикалов и активацией фотонами химических реакций. Такой фотон, прилетая в биологическую жидкость, поглощается и генерирует молекулу перекиси водорода или свободные радикалы.

    image
    Ультрафиолетовый мутагенез

    А ещё фотон может прицельно попасть в ценную белковую молекулу или нить ДНК, вызвав их повреждение. Если очень не повезёт, можно получить одну из разновидностей рака кожи, например, меланому.

    В принципе, для нашего организма внезапное образование перекиси водорода и свободных радикалов — привычная проблема. Для этого у нас существует куча защитных механизмов вроде фермента со сложным названием супероксиддисмутаза. А ещё витамины-антиоксиданты вроде токоферола и аскорбиновой кислоты, которые принимают на себя удар и защищают мембраны. Сложности начинаются тогда, когда мощность излучения превышает защитные возможности организма.

    Дозы, не вызывающие видимого повреждения, называют субэритемными, то есть не провоцирующими покраснения. В идеальном варианте вы не должны покраснеть после посещения пляжа. Тогда можно говорить о полезных эффектах ультрафиолета вроде синтеза витамина D и иммуностимулирующем эффекте.

    Есть несколько вариантов классификации участков спектра в ультрафиолетовой зоне. Если не брать в расчёт экстремальный ультрафиолет (EUV), то актуальными для нас являются три диапазона:

    1. UVA. Длина волны 400–315 нм. Самая мягкая часть ультрафиолета. Энергия минимальная, проходит атмосферу без проблем.
    2. UVB. Длина волны 315–280 нм. По большей части поглощается озоновым слоем атмосферы и до поверхности почти не долетает.
    3. UVC. Длина волны 280–100 нм. Жёсткий ультрафиолет, полностью поглощается атмосферой. Встречается только в искусственных источниках вроде кварцевых ламп.

    UVC, очень жёсткий, на улице не встречается. Используется для убивания микробиологической живности в лабораториях, больницах и других помещениях. Ожоги вызывает сильные, но поверхностные, так как почти полностью поглощается эпидермисом и не проникает вглубь. У коллеги в практике был случай, когда пациент в больнице ночью пошёл в туалет и нашёл замечательный синий ночник. Решил, что это довольно удобно, и оставил его включенным. Утром всех быстро отправили в ожоговое отделение. Всё что торчало из-под одеяла было ярко-красного цвета. Всё обошлось, но с тех пор кнопку включения закрыли дополнительной крышкой от особо любознательных.

    С точки зрения повседневного повреждения кожи нас больше интересует диапазон UVA и UVB. UVB сразу просто и понятно сделает вас пунцовым томатом. До росткового слоя — базальноклеточного — доходит примерно 15 % излучения. UVA мягкий, эритему почти не вызывает. Но он коварен тем, что неплохо проходит сквозь оконное стекло и проникает вглубь кожи. До 68 % излучения проходит ростковый слой и поглощается дермой.

    Именно поэтому UVB нас интересует с точки зрения острых повреждений кожи, а UVA — хронических, ведущих к повреждению фибробластов и ростковой зоны кожи. Результат такого воздействия — преждевременное фотостарение. Это очень хорошо заметно при взгляде на кожу людей, работающих большую часть времени на открытом воздухе.

    Защищаем кожу




    Thomas Leveritt, английский художник, смог наглядно продемонстрировать, что происходит с нами из-за ультрафиолетовых лучей. Он использовал крайне дорогие объективы, прозрачные для ультрафиолета, и специальную камеру. На видео очень хорошо видна разница в структуре кожи детей и взрослых, чья кожа несёт следы многочисленных микроповреждений от солнечного излучения.

    image
    Лысая мыша породы Skh:HR-1. Тоже надо мазать кремом от загара

    У нас есть несколько стратегий защиты. Мы можем отразить ультрафиолет, можем поглотить его и дополнительно защитить кожу антиоксидантами. Голая мышь — классический модельный механизм для тестирования подобных систем защиты. Скажем, одно из исследований показало, что альфа-токоферол и аскорбиновая кислота снижали риски патологических изменений кожи и образования опухолей у мышей.

    Мы провели кучу исследований, после которых наша команда опытных химиков смогла подготовить оптимальную защитную формулу. В результате получился препарат «Mультипротектор SPF50+ oil free». Сейчас расскажу, что мы туда добавили и зачем там столько компонентов одновременно.

    Первый компонент — наночастицы диоксида титана. Они белые. Нет, даже не так, они очень белые. Собственно, если будете покупать краску для потолка, не берите с оксидом цинка — она сероватая. Самые белые краски с диоксидом титана. Ультрафиолет он тоже отлично отражает и рассеивает. Заодно с ним не так жарко, так как видимое и инфракрасное излучение он тоже отражает. К сожалению, мало кто захочет выглядеть как мим с белоснежным лицом. Поэтому его количество в составе строго лимитировано.

    image
    Пример поглощения ультрафиолета защитным кремом

    Дальше идут компоненты, которые поглощают ультрафиолет, не позволяя ему достигнуть кожи. Здесь уже мы подобрали сложную композицию, которую редко используют в дешёвых защитных кремах:

    1. Этилгексил метоксициннамат: органический UVB-фильтр с высоким профилем безопасности, не вызывающий образование комедонов.
    2. Гомосалат: безопасный УФ-фильтр, поглощающий UVB-лучи.
    3. Диэтиламино гидроксибензоил гексил бензоат: фотостабильный фильтр, поглощающий UVA-лучи и обеспечивающий эффективную защиту от свободных радикалов и фотостарения.
    4. Tinosorb M: фотостабильный УФ-фильтр в виде органических мелкодисперсных частиц, обеспечивающий эффективную защиту от широкого спектра ультрафиолетовых лучей. Данный фильтр охватывает значительную часть диапазона излучения — от длинноволнового ультрафиолета UVA и средневолнового UVB, которые вызывают пигментацию и солнечные ожоги, до видимого света (HEV).
    5. Этилгексил триазон: фотостабильный UVB-фильтр.

    Зачем столько компонентов? Проблема в том, что вы не можете просто взять и плеснуть побольше какого-то вещества. Может возникнуть побочный эффект в виде раздражения или образования комедонов. При правильно подобранной формуле вы получите одновременно широкое перекрытие всего спектра и отсутствие негативного эффекта компонентов.

    А ещё мы добавили в состав фукогель. Это интересная биосахаридная смола. Мы используем её, чтобы кормить добрых бактерий и для глубокого увлажнения кожи. В итоге получаем нормальную здоровую микрофлору и восстановление защитных барьеров кожи.

    Пора на море


    Море — это отлично. Просто помните, что загар в принципе попытка организма защититься. Он красивый, но с точки зрения здоровья быть белым полезнее. Тем более, что тот же витамин D можно спокойно получать в виде капсул, а не жуткого рыбьего жира в бутылке.

    Если уж планируете загорать, то всегда ограничивайте время на пляже. Старайтесь не появляться на солнце с 10 до 16, чтобы не подвергать кожу лишней опасности. Субэритемные дозы, когда кожа не покраснела, — лучший вариант. Такой загар может быть менее интенсивным, но продержится дольше. Как придёте домой — вымойтесь в душе, чтобы не оставлять защитный крем. После этого нанесите что-нибудь из увлажняющих составов. Можно наш «Гель увлажняющий +». Он относительно недорогой и тоже с фукогелем для микрофлоры.

    Если чувствуете, что конец ваш близок, а кожа имеет нежный багровый оттенок, то я бы не советовала мазать сметану или тем более подсолнечное масло. При ожогах любые жиры противопоказаны. Лучше холодные компрессы и гидрофильные гели с лёгкими текстурами. Если найдёте что-то вроде нашего «Интенсив-регенерация» (вот пост на Хабре про разработку), будет совсем идеально. Но бюджетным его уже не назовёшь — производство сложное и требует дорогих и особо чистых компонентов.

    Минутка беззастенчивой рекламы. Мы сделали читателям Хабра скидку 10 % на Озоне на всю нашу косметику — промокод HABR10. И да, я прямо мечтала сказать что-то такое пару лет назад, когда проблемой было найти что-то нашей лаборатории кроме Блефарогеля иначе как на производстве. Ну и заглядывайте к нам в телеграм-канал (@geltek_cosmetics). Там про хроники нашей уютной лаборатории.

    Комментарии 127

      0
      На КДПВ — водитель-дальнобойщик, который 28 лет водил фуры по просторам США

      Выглядит примерно как и не-водитель не-дальнобойщик, который 28 лет сидел в офисе в Мурманске

        +3
        тоже одна половина лица выглядит старее чем другая? обратите внимание на область скул и возле глаз
          +6
          тоже одна половина лица выглядит старее чем другая?

          Ну да, он же двадцать восемь лет подряд грёб, прикованный к банке у окна.
            0
            Нужно было иногда менять место в офисе. Это полезно из многих соображений.
            Помню, в младшей школе каждый месяц, или два нас сдвигали по рядам по кругу. Это делалось потому что очень много проводится времени на одном месте, голова повернута примерно под одним углом в сторону доски, то, как падает свет и т.п.
              0
              Помню, в младшей школе каждый месяц

              А он уже не помнит, за что и поплатился :))
          0
          28 лет сидел в офисе в Мурманске

          Токсичненько.
            0

            Мурманск выбран просто как северный город с малой инсоляцией

          +1
          И все-таки без диоксида Титана никуда. А ведь это вещество уже давно не считается безопасным. Хотелось бы пользоваться солнцезащитным кремом чаще, но тут вот непонятно где большее зло — получить дозу ультрафиолета или съесть много диоксида титана, тем более, что его наночастицы накапливаются в организме.
            0
            Сок алоэ вера, вроде бы, поглощает ультрафиолет.
            +6
            Диоксид титана (и оксид цинка тоже, это еще одна разновидность физических фильтров) работают на поверхности кожи по принципу «зеркал», отражающих УФ-лучи. Они же используются в пищевых красителях из-за интенсивного белого цвета. Солнцезащитные средства обычно никто не ест и даже не вдыхает порошок чистых физфильтров (разве что работники химических производств, не соблюдающие технику безопасности). Трансдермального транспорта средств нет, они не проходят дальше рогового слоя эпидермиса. Очень многие вещи, которые вы наносите наружно, не надо есть. При разумном использовании по назначению это относительно безопасно. Что же касается пищевых красителей — тут я не подскажу, увы, немного не моя область, мы не специализируемся на том, что проникает дальше раневых поверхностей.
              +3
              1) As of 5 February, the Scientific Committee on Consumer Safety is evaluating use of titanium dioxide – now officially classified as a Category 2 carcinogen in the EU – in cosmetic products that can expose consumers by way of inhalation. Without a favorable SCCS opinion, the ingredient’s use in those contexts will be banned under Article 15 of the Cosmetics Regulation.

              2) Titanium dioxide nanoparticles can also act, in
              certain cases, as a photocatalyst. This means
              that they can react with UV light (e.g. sun) to
              accelerate a photoreaction causing oxidation
              of some biological molecules and generating
              free radicals. The latter could enhance the
              toxic effects mentioned above.

              Нет, спасибо.
                0
                Category 2: Substances that should be regarded as if they were carcinogenic to humans
                Причем касается только вдыхания порошка. Что сложно сделать.

                Катализаторный эффект в креме против солнца — развечто сам крем может повредить.
                  0

                  Он же в матрице крема связан должен быть. Вот в виде пудры — да. Наверное потенциальная проблема.

                  0
                  Кстати, могли бы вы упомянуть (может быть в следующей статье) о важности получения меланина в рационе. Так как именно из него образовывается загар. Вроде как арбуз — очень хороший источник меланина.
                +2
                Непонятно, а как он умудрялся ездить к солнцу всегда одной стороной лица? Ездил только в определённое время суток и по одной прямой дороге? И почему тогда, действительно, различные офисные работники — сидящие к всегда окну одной стороной — так не выглядят? Школьники 11 лет сидят к окну левой стороной.
                  +3
                  Недавно в другой статье было это фото. Он просто ездил с опущенным стеклом, этого оказалось достаточно.
                    +2
                    Аннотация к этому медицинскому случаю говорит, что «Findings were consistent with the Favre–Racouchot syndrome of photodamaged skin, known as dermatoheliosis. The patient reported that he had driven a delivery truck for 28 years. Ultraviolet A (UVA) rays transmit through window glass, penetrating the epidermis and upper layers of dermis.»

                    Я не исключаю, что этот пациент опускал левое водительское стекло, но в данном случае клиническая картина поражения характерна именно для повреждения глубокого росткового слоя кожи, куда UVB не добивает. Плюс типичная для синдрома Favre–Racouchot картина с комедонами и деструкцией эластиновых волокон.
                      0
                      При езде с опущенным стеклом еще и ветер дует в левое ухо. Интересно это не может вызывать таких же патологических нарушений слуха?
                      +7
                      , а как он умудрялся ездить к солнцу всегда одной стороной лица?

                      потому что с другой стороны место пассажира + слева открытое окно, лобовое стекло ультрафиолет всеже несколько задерживает

                      p.s. вот ещё для чего нужен кондиционер в авто
                        +6
                        Стекло было закрыто, кондиционер работал. Вот только ультрафиолет UVA-спектра прекрасно проникает сквозь него и вызывает повреждения кожи и фотостарение.

                        Кондиционер не поможет, если вы дальнобойщик с 28-летним стажем.
                        Просто водитель к левому окну сидит гораздо ближе, чем к правому или лобовому. Поэтому самые жесткие полуденные лучи, если и могут попасть на кожу, то как раз с левой стороны. В лоб и справа солнце светит только на рассвете и закате.
                        P.S. все описанное для леворульных авто, разумеется.
                          0
                          ЕМНИП Канада.
                            0
                            В Канада, кажется, правостороннее движение.
                              0
                              Правостороннее, водитель слева, левая сторона лица загорает через боковое стекло.
                          0
                          del
                          +1
                          И почему тогда, действительно, различные офисные работники — сидящие к всегда окну одной стороной — так не выглядят?

                          Потому что они окошко в офисном окне опустить не могут.
                          Внезапно, стекло блокирует УФ.
                          Оконное стекло практически полностью задерживает дальний, средний ультрафиолет и коротковолновую часть ближнего, но довольно неплохо пропускает длинноволновую часть ближнего ультрафиолета.
                            +1

                            А как вы сможете ездить к солнцу другой стороной лица? Справа же пассажирское сидение, как машину не поворачивай, а солнца будет падать в десять раз меньше.


                            К тому же никто не утверждал, что солнце на него светило всегда. Иногда не светило вообще. Иногда светило справа (и гасилось крышей над пассажирским сидением), а иногда светило слева и влияло на кожу.


                            А в школе мы сидели в разных кабинетах (с разных сторон здания).

                              +2
                              А я вот никогда не обращал внимания, но сейчас задумался и в памяти не могу воспроизвести ни одного кабинета, где окна были бы по правую сторону. Всегда парты стояли так, чтобы свет падал с левой стороны. И даже в универе, за исключением компьютерных кабинетов, где столы стояли вкруг, окна были слева. Как я могу догадаться, это прописано где-то в стандартах для того, чтобы при письме и работе правой рукой, тень не падала на рабочую область.
                                0
                                В офисе полно таких
                                  0
                                  6.1. Рабочие столы следует размещать таким образом, чтобы видеодисплейные терминалы были ориентированы боковой стороной к световым проемам, чтобы естественный свет падал преимущественно слева.

                                  СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03
                                    0
                                    Я постоянно сижу так, что окно с правой стороны. И дома и в офисе))
                                  +2
                                  В общем, мнения разделились. Он ездил с открытым окном? А как тогда выяснилось, что это воздействие ультрафиолета а не высушивания кожи сквозняком? И где тогда загар? Ездил с закрытым окном, просто окно слева ближе? Через лобовое стекло тоже достаточно часто солнце светит. Школьники сидят то с одной стороны здания то с другой? Но сидят то они всегда левой стороной к окну, хотя никто же не утверждал что они всегда левой стороной к солнцу сидят, но правой стороной к солнцу они никогда не сидят.
                                  • НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
                                    +1
                                    Стекло было закрыто, кондиционер работал. Вот только ультрафиолет UVA-спектра прекрасно проникает сквозь него и вызывает повреждения кожи и фотостарение.

                                    У меня очки-хамелеоны, которые темнеют от ультрафиолета. Так вот, в машине они не темнеют, т.к. автомобильные стекла фильтруют ультрафиолет. В статье ерунда какая-то написана.

                                      +2

                                      UVA стекло пропускает. А очки темнеют, видимо, от какой-то другой части спектра.

                                        0
                                        А мои уже темнеют. Причем даже за затонированным сверху стеклом. Новые поколения — темнеют.
                                          0

                                          Это последнее поколение, там стекла стоят как крыло от боинга.

                                            0

                                            Можно было снять галочку напротив опции «не темнеть в машине» и сэкономить тыщ несколько :))

                                              0

                                              Ага, только все наоборот. Опция последнего поколения называется "темнеть в машине" и стоит сильно дороже.

                                        +1
                                        Через водительское стекло солнце шпарило, а через пассажирское было достаточно далеко, чтобы водитель в основном попадал в тень. Логично же.
                                          –3
                                          Его еще и ветер обдувал. А ветер — усиливает загар. Иногда можно сгореть и в тени при ветре.
                                            0
                                            А если ветер достаточно сильный, то и ночью, да?
                                              0
                                              И даже под одеялом!
                                                –2
                                                Миф 1. В тени сгореть невозможно. Общей ошибкой многих пляжников является вера в то, что они не могут сгореть в тени. Многие из нас, чтобы «отдохнуть» от солнца, ложатся под зонтом или под деревом. На самом деле сгореть можно, даже не подозревая об этом. Ультрафиолетовое излучение отражается от близлежащих поверхностей, будь то вода, песок или даже снег, и пагубно воздействует на кожу.

                                                nv.ua/style/lifestyle/shest-mifov-o-zahare-v-kotorykh-stoit-razobratsja-pered-pokhodom-na-pljazh-2481329.html

                                                Всем минуснувшим привет. Хотя, напрасно я учу. Опыт лучше позволяет усваиваться знаниям и учит терпимости.
                                                  +2
                                                  Ну это обоснованно, тут спору нет. Но как это с ветром связано?
                                                    0
                                                    Существует выражение «обветренная кожа» (не знаю, что это означает).
                                                      0

                                                      Так ветер же ультрафиолет под дерево задувает.

                                                0
                                                Так с другой стороны же крыша закрывает, а случаи когда солнце бьет в лобовое реже и обычно штуку опускают.
                                                  0

                                                  Очень просто. Я в 6 утра еду на работу, солнце светит в левое окно. Возвращаюсь с работы в 16 часов, солнце всё также светит в левое окно.
                                                  Меняется лишь угол в вертикальной и горизонтальной плоскостях соответственно. Это касаемо маршрута дом/работа/дом.

                                                  +2
                                                  Лайк за видео, мне понравилось.
                                                    +5
                                                    На картинке — водитель-дальнобойщик, который 28 лет водил фуры по просторам США. Стекло было закрыто, кондиционер работал. Вот только ультрафиолет UVA-спектра прекрасно проникает сквозь него и вызывает повреждения кожи и фотостарение
                                                    Хм, тогда все остальные дальнобойщики должны выглядеть так же.
                                                      –1
                                                      69 лет. В среднем, в этом возрасте они выглядят похуже.
                                                        +7
                                                        Никогда не видел такого ассиметричного дальнобойщика. Вообще, у него даже глаз слева ниже, больше походит не на воздействие солнца а на паралич нерва или микроинсульт. Кожа слева лишена защитных свойств вроде мурашек или потоотделения из-за отсутствия иннервации.
                                                          +2
                                                          Никогда не видел такого ассиметричного дальнобойщика

                                                          Это, похоже, профдеформация
                                                          image
                                                            0
                                                            конкретно в данном случае — родовая травма
                                                              +2
                                                              Извините, совсем забыл
                                                              image
                                                            0
                                                            Посмотрите на область декольте людей 50+, очень наглядно как солнце старит кожу.
                                                            +2
                                                            В смысле «похуже»? Лица ещё менее симметричны? Вот ни разу такого не видел вообще.
                                                          0
                                                          интересно а возможно защититься от UVA не трогая при этом UVB, под действием которого вырабатывается витамин Д…
                                                            –1
                                                            Нет, так не получится. Но суточную дозу витамина Д можно получить всего лишь находясь в более-менее открытой одежде в «кружевной тени деревьев» около 15 минут в день, и «прожариваться» на солнце для этого нет необходимости.
                                                              0
                                                              Благодарю за полезную информацию!
                                                                +4
                                                                Мой опыт подсказывает, что «неможно». И вообще лучше периодически сдавать анализ на витамин Д.
                                                                  0

                                                                  Очень интересно. А мне вот врач говорил, что солнце для взрослого человека абсолютно бесполезно

                                                                –1

                                                                Извечный вопрос, что лучше: выглядеть красиво и загорело сейчас в свои "25" или потом не старо в свои "75"

                                                                  +2
                                                                  Немного чуши
                                                                  Thomas Leveritt, английский художник, смог наглядно продемонстрировать, что происходит с нами из-за ультрафиолетовых лучей.

                                                                  Как это его не загнобили ещё, там же блэкфейс! /irony

                                                                  Редко бывающим на солнце людям ультрафиолет иногда бывает и «полезен». Свои грибы я смог выжечь только хорошенько прожарившись на пляже, современные таблетки, мази, крема и шампуни за 2 года почти не дали эффекта.
                                                                    +1
                                                                    Меня дерматолог тоже в солярий загоняла сто лет назад. Но дозировано и с обязательным увлажнением. Но это скорее исключения, на мой взгляд. Одно дело лечиться, другое дело — прожаривать кожу ради декоративности.
                                                                      0
                                                                      Да, меня тоже туда сначала отправили. Походил сначала в солярий, потом пару курсов кварцевания в поликлинике. Не очень помогло, наверное слишком кратковременно было в моём случае. Пришлось ждать лета и топать на пляж по старинке. То, что такие случаи исключения согласен.
                                                                    –5
                                                                    извините, не нашел способа отправить сообщение по этому посту напрямую автору
                                                                    Если чувствуете, что конец ваш близок, ...
                                                                    elena_pastukhova, мне кажется, что стоит переформулировать, т.к. в русском достаточно устоявшаяся трактовка этого оборота.
                                                                      +6
                                                                      Вы чувство юмора в офисе забрать забыли? Четвёртый месяц там лежит, пылится.
                                                                        0
                                                                        Посреди вполне серьезной фразы идет шутливый критерий. Вся фраза в данном случае — шутка или это очевидный критерий, к-рый вполне можно заменить хохмой?
                                                                        Я лично реально не понял, чем этот юморной критерий можно заменить. Без претензий к статье — очень понравилась, — но и не в тему, и непонятно.
                                                                      0
                                                                      В школе, классе в 8, мои родители отправляли меня загорать в солярий перед поездкой в южный лагерь. Не все солярии меня в принципе принимали, и говорили, что до 18 туда нельзя. Всего до 18 в солярии я побывала, наверно, раз 15.
                                                                      Грозит ли это мне чем-нибудь?

                                                                      P.S. Загореть докрасна можно не только на море, но и в горах в не очень теплый день, если идете в майке без рукавов.
                                                                        0
                                                                        К сожалению, сейчас сказать точно, как повлиял солярий на вашу кожу тогда, достаточно сложно, но если прошло много лет и проблем не возникло (к примеру, множество невусов, доброкачественных или злокачественных новообразований кожи), то, видимо, всё у вас в порядке. Надеемся, что в солярий вас «запускали» совсем ненадолго и лампы были качественные. Также есть мнение, что мягко и недолго полезно.

                                                                        Насчет постскриптума: совершенно верно, в горах можно точно также получить солнечный ожог, как и на море, потому что УФ-индекс и там, и там, как правило, высок и поэтому завсегдатаи горнолыжных курортов всегда пользуются солнцезащитными кремами с высоким SPF.
                                                                          +1
                                                                          В горах с УФ-излучением все настолько плохо, что нужно обязательно носить солнечные очки со «шторками» сбоку, сверху и снизу, потому что солнце отражается от снега и все, привет, ожог сетчатки
                                                                            0
                                                                            А как же боковое зрение?
                                                                            Тем более что «отражается от снега» явно про альпинистов, а с боковым зрением безопаснее!
                                                                            Не лучше ли носить солнечные очки округлой формы лучше прилегающие к лицу?
                                                                              0
                                                                              да, я про альпинистов и говорю — тех, кто ходит в горы, где круглогодично лежит снег. обычные солнечные очки для таких случаев не подойдут никак
                                                                              0
                                                                              Без перчаток руки сгорают, без маски лицо.
                                                                              0
                                                                              Подскажите пожалуйста, какую длину волны имеют лампы в соляриях?
                                                                              Просто интересно, можно ли совместить УФ-терапию псориаза с применением фотосенсибилизирующих средств (Аммифуррин например).
                                                                              0
                                                                              Обгореть довольно легко где угодно (в городах чуть сложнее, но тоже реально) — один день на открытом воздухе при нехватке тени и привет. (Ну а что у велосипедистов с этим творится — вообще песня).
                                                                              0
                                                                              На солнце плохо, но без него ещё хуже. Без витамина D никак.
                                                                                0

                                                                                Ну так капли стоят копейки.

                                                                                  0
                                                                                  Зачем капли?
                                                                                  Рыбу есть гораздо приятнее!
                                                                                  image
                                                                                    +3

                                                                                    Сложно. Тебе его надо грамм 200 каждый день есть.

                                                                                    –1

                                                                                    В жирорастворимом витамине Д из убитых рыб должна быть метилртуть (и плохая карма), а водорастворимый (по-моему из загоревших под УФ грибов) плохо усваивается:


                                                                                    "Согласно работе ученых из Оклендского и Абердинского университетов (они проанализировали результаты 81 исследования с участием свыше 50 тысяч человек), регулярный прием витамина D в виде таблеток не предотвращает переломы и не увеличивает минеральную плотность костей, независимо от дозы препарата."
                                                                                    https://ria.ru/20190405/1552364450.html


                                                                                    P.S. интересно было бы глянуть макрофото лиц 40/60/80/100-летних сотрудников косметических фирм, жирующих на своих же кремах, в правильно увлажняемых и кондиционируемых офисах за тройными стёклами :)

                                                                                      +1
                                                                                      «Согласно работе ученых из Оклендского и Абердинского университетов (они проанализировали результаты 81 исследования с участием свыше 50 тысяч человек), регулярный прием витамина D в виде таблеток не предотвращает переломы и не увеличивает минеральную плотность костей, независимо от дозы препарата.»
                                                                                      https://ria.ru/20190405/1552364450.html

                                                                                      Дальше в той же статье говорится о том, что на заболеваемость гриппом прием витамина Д влияет положительно. Из того, что вы процитировали непонятно, что собственно с уровнем витамина Д произошло. Понятно только то, что он не может предотвратить переломы.
                                                                                  0
                                                                                  А еще я рекомендую купить на aliexpress вот такой вот костюм и про крем можно забыть: www.aliexpress.com/item/1000006070368.html Да, загорать в нем не получится, но если вы приехали на юг и ходите поплавать много, то он самое то.
                                                                                  +5
                                                                                  Английский художник с крайне дорогими объективами выяснил, что веснушки есть даже у тех, у кого веснушек нет.
                                                                                    0
                                                                                    Ещё хуже когда, кожа не просто белая, но ещё и очень тонкая!
                                                                                    Такой тип кожи страдает сильнее, чем просто белая.
                                                                                    У двух знакомых дам с белой кожей
                                                                                    — у одной физиологически неспособная к загару, но толстая кожа (да, ещё она круглолицая с природным слоем сала под кожей)
                                                                                    — у другой способная к загару, но очень тонкая
                                                                                    От солнца та, что с тонкой кожей страдает сильнее.
                                                                                      +4
                                                                                      Вот как на самом деле выглядит профессиональное выгорание?
                                                                                        +10
                                                                                        1. У меня шеф в аспирантуре выглядел также как мужик на КДПВ — с одной стороны лица в точности такая фигня с кожей. Всю жизнь занимался научной и административной работой в кабинете.
                                                                                        2. Куча наших живут в Тае, на Гоа, Шри-Ланке, игнорируя солнцезащитные кремы.
                                                                                        3. Статья построена по классическому алгоритму продаж в РФ — вначале клиента надо напугать, в связи с чем возникают сомнения в качестве материала статьи.
                                                                                          0
                                                                                          Ну от фенотипа ОЧЕНЬ сильно зависит. У меня руки между велоперчатками и футболкой в веснушках сплошняком после того как десять лет назад сходил в первый нормальный поход, слабо представляя как это работает. Когда кожа обожжена до мокрых волдырей — ощущение крайне болезненное. И это без всякого моря, просто Урал. Еще один знакомый — опытный турист, постоянно выбирающийся куда-то — и при этом блондин со скандинавско/финским типом кожи — загар даже не пытается накапливаться, оборает сразу, и после того как придет в норму — снова светлый…
                                                                                            0
                                                                                            Ну у части инструкторов по виндсерфингу в южных краях кожа таки повреждена. Не у всех, но у многих. Вода еще и отражает бликами часть УФ + ЮГ.
                                                                                              0

                                                                                              А «ЮГ» это какая часть спектра?

                                                                                            0
                                                                                            А УФ от дисплеев могут оказать негативное влияние на кожу или глаза?
                                                                                              0
                                                                                              У ЖК дисплеев — наврядли
                                                                                                0
                                                                                                Светодиоды, вроде бы, и не должны излучать ультрафиолет. Но вот снимки одной модели растровых светодиодных светильников из соседних помещений одного офиса, установленных в одно время. Разница в том, что первые почти не включались, вторые горели каждый рабочий день. Заметно потемнение пластикового рассеивателя вторых, причём пятна разной формы. Какой-либо ощутимый нагрев пластика отсутствует, так что пятна не из-за нагрева.

                                                                                                И да, светильники средние, не самые вырвиглазные.

                                                                                                К сожалению, качество светодиодов и драйвера подсветки мониторов зачастую оставляет желать много лучшего.

                                                                                                new old
                                                                                                0

                                                                                                А насколько компоненты вашего крема безопасны для коралловых рифов?

                                                                                                  +1
                                                                                                  Вакансия: намазыватель рифов кремом. Куда высылать резюме?
                                                                                                  Если серьёзно, в океане дрейфуют заметные невооружённым глазом из космоса острова пластикового мусора. КМК они представляют большую угрозу, и не только кораллам.
                                                                                                    0
                                                                                                    Пластиковый мусор (если он не выделяет вредных веществ в воду) для кораллов безразличен. Особенно если он скапливается вдалеке от побережья и рифов. А вот тысячи купающихся и смывающих с себя крем в воду рядом с кораллами как раз опасны для кораллов. Вот исследование, по оксибензону link.springer.com/article/10.1007/s00244-015-0227-7
                                                                                                      0
                                                                                                      В процессе исследования изучено действие оксибензона на личинок кораллов и на скелет кораллов. И да, похоже, оно неприятно.
                                                                                                      ЕМНИП известковый скелет кораллов страдает от любого повышения кислотности воды. Также страдают живущие на них водоросли.

                                                                                                      В таком случае устанавливаем на пляжах, размещённых поблизости от рифов, камеры как в видео в статье, с их помощью выявляем купальщиков, пренебрегающих запретом на химические фильтры (наверняка какие-то нюансы, по которым можно отличить от физических, на изображении будут).

                                                                                                      Спасибо за пояснения Вам и @greenEkatherine
                                                                                                        +2
                                                                                                        Это правильно! Здоровье кораллов важнее здоровья купальщиков. Coral lives matter!
                                                                                                        PS Это сколько ж нужно кислоты, что подкислить океан!
                                                                                                          +1
                                                                                                          PS Это сколько ж нужно кислоты, что подкислить океан!

                                                                                                          Всего одна марка.
                                                                                                            0
                                                                                                            А ещё кораллам очень не нравится повышение температуры воды. Но у них есть механизм противодействия: они выделяют вещество, приводящее к созданию низкой облачности, т.е. создают над собой зонтик.
                                                                                                      0
                                                                                                      насколько компоненты вашего крема безопасны для коралловых рифов?
                                                                                                      Вроде, в некоторых туристических местах, какие-то типы кремов запрещены с прошлого года.
                                                                                                        0
                                                                                                        Для коралловых рифов вредны химические фильтры (оксибензон), а диоксид титана — физический фильтр, кораллы в безопасности.
                                                                                                          0
                                                                                                          Гипотетически, любые УФ-фильтры (и не только они, я уже молчу про сточные воды «заводов, газет, пароходов») могут навредить и коралловым рифам, и другой морской флоре и фауне. Но более-менее внятные исследования были проведены лишь по самому агрессивному УФ –фильтру –бензофенону-3.

                                                                                                          Например, ещё в 2016 г. на ХІІІ Международной конференции по коралловым рифам в Гонолулу ученые обсуждали проблему существования «стерильных» кораллов. В туристических местах Флориды и Виргинских островов, где традиционно много отдыхающих, постоянно применяющих средства с SPF, в воде нашли большое количество химических УФ-фильтров. Было установлено, что бензофенон-3 (и, соответственно возможно, его собрат бензофенон-4) токсичны для коралловых рифов и даже делают самцов некоторых видов рыбок почти «импотентами».

                                                                                                          Но в Мультипротекторе от Гельтек не используется бензофенон-3. УФ-фильтры этого крема относятся к самым современным с очень хорошим профилем безопасности, но полностью исключить влияние на флору и фауну моря, разумеется, нельзя. Однако, у людей, придерживающихся строгих принципов в отношении сохранения природы, всегда есть возможность смывать средства с SPF перед тем, как зайти в море, а купаться в защитном костюме из ткани с УФ-фильтром.

                                                                                                          Промышленность сейчас предлагает массу вариантов и не только для маленьких детей и религиозных женщин, а также и для «простых смертных». Проще всего такое найти в спортивных магазинах для серферов и других «водоплавающих спортсменов», такая ткань даже имеет маркировку UPF, и не пугайтесь, что это будет лайкра или полиэстер – они имеют как раз максимальные защитные свойства, в отличие от хлопка или льна.

                                                                                                          В целом, полностью безопасного и при этом эффективного УФ-фильтра не существует, и в итоге получается «вам шашечки или ехать?».
                                                                                                            0
                                                                                                            Но ведь нано-размер проникает внутрь сквозь поры кожи, это доказано. Пруфы не найду сейчас, но ведущие производители отказались от нано-частиц не смотря на плюсы его применения. Еще вопрос по назначению средства — это пляжное применение или в городской среде? я привыкла различать по этому признаку, т.к. средства «для города» имеют констистенцию флюида, меньший объем и тд. Третий вопрос, а разве одежда сама по себе не защищает от солнца? чем отличается ткань с УФ-фильтром от любой другой?)
                                                                                                              0
                                                                                                              Диоксид титана (нано) — это всего лишь название УФ-фильтра мелкодисперсного помола. Мы используем УФ-фильтр от компании Merc Eusolex T-AVO, размер его частиц равен 200 нм, а, как известно, наночастица — это изолированный твёрдофазный объект, имеющий отчётливо выраженную границу с окружающей средой, размеры которого во всех трёх измерениях составляют от 1 до 100 нм.

                                                                                                              Поэтому опасаться того, что частицы нашего диоксида титана будут проникать глубже поверхности рогового слоя эпидермиса, не стоит. Защита данным кремом может осуществляться и в городе, и на пляже, но он не водостойкий (нет силиконов), поэтому после каждого купания на пляже придется его обновлять. Так что оптимально для него всё-таки городское использование (обновлять тогда нужно стандартно — раз в 2-3 часа непрерывного или совокупного нахождения на солнце).

                                                                                                              Что касается тканей, то не все эффективно защищают от ультрафиолета: чем плотнее переплетение нитей, тем лучше защита, кроме того, при намокании полиэстер и лайкра не теряют своих свойств, а хлопок и лён — теряют. Поэтому на суше можно сидеть в льняной или хлопковой рубашке, но если вы пойдёте в ней купаться, то защита значительно снизится.
                                                                                                          0

                                                                                                          Интересно. А как относиться к процедуре фотоомоложения, которую предлагают в косметических кабинетах?

                                                                                                            0
                                                                                                            Подозреваю, что такой же вредный для здоровья ЛОХОТРОН как и радиоактивный йод.
                                                                                                            0
                                                                                                            Спасибо, очень познавательный ликбез!
                                                                                                              0
                                                                                                              Спасибо за статью! А я вот когда-то доверчиво поверил кому-то на слово что стекло защищает от солнца, а как оказалось что нет. Будем знать. Может есть еще методы? К примеру если я сижу в офисе, возле окна с которого наваливает солнце. Может окно можно чем-то обработать, или какое-то покрытие?
                                                                                                                0

                                                                                                                Фольгой на всю площадь стекла.

                                                                                                                0
                                                                                                                Мне срочно нужен диоксид титана и побольше!
                                                                                                                  0
                                                                                                                  Хм, фура и с левой стороны руль. Есть на подходе одна фура, где водитель сидит по центру.
                                                                                                                    0

                                                                                                                    Так вот в чём фишка Tesla Semi, оказывается, для кожи полезен.

                                                                                                                    +1

                                                                                                                    Уточните, что такое глубокое увлажнение кожи? Последний раз, когда я видел свою кожу глубоко, там и так было очень, очень влажно и без помощи посторонних веществ. Потребовалось несколько слоёв бинта, но, к счастью, обошлось без наложения швов.

                                                                                                                      –1
                                                                                                                      Юмор оценён, но увлажняем не так глубоко, разумеется. Глубокое увлажнение — это, во-первых, проникновение увлажняющих компонентов, главным образом ультра- и низкомолекулярных фракций гиалуроновой кислоты, через роговой слой эпидермиса, хотя бы на уровень зернистого слоя или базальной мембраны.

                                                                                                                      А во-вторых, стимуляция «миграции» влаги из глубоких слоев, то есть дермы (примерно оттуда, что вы наблюдали в ране), наверх в эпидермис (это достигается, как правило, использованием пептидов, типа диффупорина, как в сыворотке «3D-Увлажнение» либо улучшением кровообращения, так как эпидермис и дерма получают влагу, в основном, из крови, а не из воздуха).

                                                                                                                      Плюс создание на поверхности эпидермиса дышащей микроплёночки, удерживающей влагу, то есть предотвращающей её повышенное испарение. А этим уже занимаются высокомолекулярная фракция гиалуроновой кислоты и различные другие «влагоудерживатели» — хитозан, фукогель и прочие.
                                                                                                                        +1

                                                                                                                        Миграция влаги из глубоких слоёв происходит в куда больших объёмах у любого пользователя sunscreen. Жарко — потеешь. Это миграция влаги из глубоких слоёв?


                                                                                                                        … Последний раз, когда я видел дышащую микроплёночку, она пыталась сожрать забытый в холодильнике помидор. Я не хочу дышащую микроплёночку на своей коже. А про то, что кислоты умеют "дышать" я слышу первый раз. Расскажите, что такое дыхание для органической кислоты?

                                                                                                                      +1
                                                                                                                      Еще о двух важных свойствах солнцезащитных средств забыли упомянуть. Это быстрота нанесения и носимость. Потому что если его нужно долго наносить и размазывать, а я тороплюсь, то я, скорее всего, выйду без крема. И если крем мешает коже потеть, а на улице жарко, то это тоже будет аргументом против того, чтобы мазаться. А если крем с SPF∞ мазать через раз, то его SPF снизится до 2.
                                                                                                                        0
                                                                                                                        На случай отсутствия противоожоговых средств, при несильных солнечных ожогах, хорошо помогают кефирные компрессы.
                                                                                                                        • НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
                                                                                                                            0
                                                                                                                            Странно, в школе меня учили, что обычное стекло плохо пропускает ультрафиолет, если вообще пропускает, для измерения ультрафиолетовой части спектра использовали кюветы из специального кварцевого стекла.
                                                                                                                              0
                                                                                                                              Возможно, что химсостав оконного стекла и автостекла отличается.
                                                                                                                              0

                                                                                                                              По мне так, статья не отвечает на вопрос поставленный в заголовке. В том месте где он наконец должен был прозвучать, появилась реклама. И всё

                                                                                                                              Только полноправные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

                                                                                                                              Самое читаемое