Как стать автором
Обновить

Комментарии 34

«Сон не менее 8 часов в сутки. Надо встать пораньше — раньше и ложись.»
…И не уснёшь, потому что мозг ещё от работы не отошёл.
Со временем организм привыкает. К тому же есть методики, позволяющие «отключиться» от работы, чтобы не «варить» бесконечно в голове события прошедшего дня и планы на завтрашний.
Возможно, только непонятно, зачем такая жизнь: сон-дорога-работа-дорога-сон.
Это лучше чем «дорога-работа-развлечения», которая к тому же и короче.
Короче при таком графике — это ещё одно достоинство.
нет, не привыкает. у меня теперь перед снов обязательно программа на час чтобы отключить мозг. Например посмотреть что-то веселое, но не очень смешное, тогда организм слишком в тонусе и снова беда не уснёшь. Бывает приходишь в 21 с тренировки, всё ну нету сил, ложишься, уснуть всё равно не можешь. Для того чтобы уснуть организму нужен отдых (подготовится так сказать ко сну) и вот только тогда ты сможешь уснуть. У каждого это всё индивидуально, кому-то хватит и 5 минут ничего не делания, достаточно посмотреть на звёзды и он уже спит, другим нужно… вообщем вы сами уже знаете что вам нужно перед сном :)

Работаем с женой в большой японской корпорахе в Токио, переработки не поощряются. Если долго сидишь (ну, поток словил, например) менеджеры уже начинают беспокоиться и иногда просят уйти из офиса.

Если какой-то объективный аврал и сроки горят, то чтобы, например, поработать в выходные надо просить разрешение, согласовывать с отделом кадров, и обязательно взять взамен этого дня выходной по своему выбору.

Также у нас есть учёт посещений и часов (если на удаленке на своей технике), отдел кадров настойчиво просит не превышать лимиты переработок в месяц и год, иначе компании прилетят огромные штрафы.

Также штрафы компании прилетят если ты не использовал оплачиваемые выходные за этот год, поэтому иногда ко мне ВНЕЗАПНО приходит отдел кадров и просит взять выходные.

Рабочие дни тут нормальные как в России 5/8, но отпуск 11 дней в год + по дню за каждый год стажа в компании. Сначала это казалось офигеть мало, но у них огромное количество государственных праздников, часто приклеенных к выходным чтобы три дня гулять. Так что особо потребности в отпуске не возникает (лично у меня). Как ни общаюсь с родственниками из России - постоянно вопросы типа "вы там вообще работаете?". Выходных реально намного больше чем в РФ.

Да и вливаться в работу после длительного отдыха тяжелее. Потому обычно все приклеивают по дню-два к праздникам чтобы гулять 4-5 дней подряд, так эти 11 дней на весь год и растягивают.

И ещё у нас всем пох если ты уходишь раньше начальника, но, возможно, это в нашей корпе особая атмосфера. График более-менее гибкий: работа как бы начинается в 10, но в это время в офисе пусто, все обычно проходят к 11-12. Самое позднее время начала рабочего дня разрешённое отделом кадров - час дня (сдвинули с 12 из-за вируса чтобы сотрудники могли избегать часов пик и скоплений людей).

Также у нас нет дресс кода и все ходят в чем удобно/привычно/прикольно, в том числе и весь менеджмент. В общем, типичный айтишный кежуал. Я, например, летом часто босиком по офису хожу.

Я два года назад свою фотку на d3.ru постил, сейчас решил дополнить коммент и вставил сюда. К сожалению, более свежей нет, уже полтора года удаленка.

Кстати, у меня не получается вставить картинку ссылкой и загрузить тоже (с телефона).

https://cdn.jpg.wtf/futurico/65/ba/1582691936-65bac1f8cfd3e32dbdeba1b371902e6c.jpeg

Сижу смотрю, как клочки шаблона плавно опадают на землю. Интересно.

на землю

На ровную гладь пруда, если уж совсем по японски.


Очень хочется пожаловаться рассказать о личном опыте переработок в Австрии, но не позволяет NDA. Если очень отдаленно — часто на собеседованиях можно услышать фразу "у нас нет овертаймов, совсем нет", что а) заставляет задуматься о распространенности практики переработок в общем, б) задуманное подтверждается личным опытом — из работы выходишь в среднем на час позже. Не знаю, то ли мне так везет с работодателями (даже потенциальными), то ли в Австрии это и правда в порядке вещей, то ли сказываются локдауны и соответственно нагрузка на сервисы. Хотя нормированный рабочий день и штрафы за его несоблюдение здесь есть.

подтверждаю, всё так, работаю рядом с известной Акибой (аниме и радио-гик мекка)
и хочу дополнить тремя вещами:
1. У нас больше выходных можно взять в замен рабочих, это 24 дня основной отпуск, 5 дней на простуду (чтоб с соплями/кашлем по офису не ходили) и самая главная фишка сделанная чтобы всё-таки брали отпуска — раз в сезон даётся три дополнительных выходных которые в этот же сезон сгорают, т.е. 1 декабря тебе даётся три дня которые сгорят 31 марта, в апреле до июня и так далее. В итоге народ отдыхает минимум 12 дней из положенных законом толи пяти толи десяти.

2. Получить разрешение на сверхурочку или работу в выходной очень сложно: у фирмы есть свой продукт и обычно на него нет жёстких дедлайнов, поэтому если у тебя обязанности связаные только с ним то точно не дадут.
Если же сторонняя фирма заказала разработку и формулировка срок не «желательно» а «обязательно сдать приёмоздаточные к <дата>» и ты не успеваешь то сделают всё чтоб ты не брал доп часы: выделят помощников, дадут больше ресурсов, свяжутся с фирмой и попросят перенести срок или упростить ТЗ в том месте где затык. И даже если ну ничего из этого не помогает то постараются не увеличивать общее число часов доп работы — попросят кого нибудь другого кто взял доп часы уменьшить время или кинут кличь в общий чат чтоб не задерживались, ибо штрафы, проверки и такой лютый геморой что лучше выплатить неустойку заказчику за сорванные сроки чем штрафы и общественное порицание и «позорная доска фирм» и звание блэк кайщя (чёрный работодатель).

3. И самый главный пункт — сверхурочки до 40-80 часов в месяц не оплачиваются, а свыше оплачиваются с тарифом "*1.25" всего. т.е. проработав не 160 часов а 260 ты потеряешь минимум 40 часов и они обычно не окупятся 25%-ным увеличением почасовой (в случае условных 1000 йен в час и 260 часов и порогом в 40 часов получишь не 260т а 235т йен в месяц)
Спасибо! Очень интересный взгляд «изнутри». Интересно, это повсеместное явление, или правила, принятые конкретно в Вашей компании?

А у нас так:

Отпуск - 30 рабочих дней в году. Взять и отгулять обязательно, иначе отправят насильно.

Рабочая неделя 5 дней, 40 часов в неделю. Больше 10 часов в день работать нельзя. Перерыв не менее 30 минут обязательно. На выходных и после 10 вечера работать нельзя, даже на удалёнке.

По согласованию с начальством можно уходить на Хоум офис на несколько дней в неделю, причем на своём компьютере работать нельзя - выделяют фирменные ноутбуки.

Переработать более 8-10 часов не приветствуется и будут настойчиво просить отгулять излишки.

Как то так...

причем на своём компьютере работать нельзя — выделяют фирменные ноутбуки.


Причин может быть много, но такое себе. Может у меня комп мощнее и я хочу побыстрее билдить проекты.
У нас, например, и дают маломощный ноутбук для зума и перевозят рабочую технику домой (а работаем с 3д графикой, там полноценные рабочие станции с полным фаршем).

Но вот перевезли мы с женой домой два огромных fulltower и пять мониторов плюс один wacom cintique и поняли что тупо мебели не хватает это все расставить (мониторы вообще на стулья поставили), да и места осталось критически мало, надо было лавировать среди техники. В общем, жить неудобно.

Попросили козочку забрать молочко обратно компанию забрать всю технику назад в офис. Итого жена сейчас выбирает проекты где много ручной работы но малые требования к мощностям (скульптинг в zbrush, лоуполи модели под игры) и работает дома на маломощном моноблоке.

Я же работаю на своем домашнем компе, собранном на райзене 3900x и корпусе Ncase M1 и который занимает места как пара толстых справочников. Но, да, обоим пришлось ужаться до одного монитора.
Чтобы не умереть от переработок, надо отказаться от переработок. Ваш К.О.
Теоретически от переработки может спасать хобби. Но это чисто теоретически. Нпр., если увлекаться горным туризмом, есть вероятность попасть под лавину. Если увлекаться играми, то играть на компе сутками не будет полезно. Если увлекаться общением, то сидеть в пивной от открытия до закрытия — не лучший вариант отдыха. Рецепт один: развивать в себе чувство меры, не быть запойным. И тогда хобби очень может помочь.
короновирусной → коронавирусной
пермодически → периодически
Спасибо, попроавили!

Поправили

Переработки и выгоряние очень часто связаны со стрессом от зависимости от работодателя и постоянного притока денег которые выжираются в 0. Рецепт который мне помогает более десятка лет: Не имей зависимости в моменте. На любой зарплате, в любое время можно скопить подушку безопасности. Минимум 3 среднемесячных зарплаты, а лучше 6. И не тратить это ни на что, кроме просто подушки. Это никак не свзязано с инвестициями или другими накоплениями. Это просто ваше спокойствие. Это охренеть как позволяет на корню зарубать все беспокойства. Сказал резковато шефу? Да похер. Налажал в проде? Надо пофиксить, а в остальном похер. Болеть за продукт? Обязательно, но вот подвергать себя опасности вместе с ним? Нет, пожалуй не стоит. И, внезапно, без страха потери работы, вы становитесь лучше в самой работе. Рынок любит дерзость, а дерзить лучше имея что-то за душой.

Полностью согласен. Самый лучший сотрудник тот кто имеет ипотеку с огромным платежом и семью с большими ежемесячными тратами. Подушка должна быть, минимум полгода чтобы не бояться сорваться когда дело начинает пахнуть керосином.

Ни ипотека, ни траты никак не ограничивают возможность иметь подушку

У меня хоть и была по жизни подушка, хоть на год. Но боязнь потерять работу очень сильная. Просто потому что полно примеров когда мои знакомые после потери работы не могли найти её ВООБЩЕ, никакую. Я проектировщик и найти работу даже плохую, крайне сложно. В IT конечно попроще. Но это уже мозги нужны )
Я уже год на удаленке и работаю по 12 часов в сутки — я не специально, само так как-то незаметно получается — раньше выходил из дома на работу в 7-00, тратил туда-обратно 4 часа на дорогу + 8 часов работа + 45 мин обед, возвращался примерно в 20-30 и сейчас почти также получается(
Не более 4 чашек кофе в день.


По мне так уже вторая чашка кофе — лишнее.
А третья — это уже тяжелый случай.
Уж лучше чаи гонять.
В чае больше кофеина)

Меня жена ограничивает двумя чашками :(

Или кофе без кофеина.

От переработок хорошо помогает тщательное следование пунктам контракта и понимание, что кроме вас и работодателя в договоре никого нет — ваше время оплачивает работодатель или вы сами по какой-то причине.
Хм, любопытный момент, если я иногда по вечерам пилю свой пет проект — это считается переработками или нет? А если учебой занят? Вроде стресса нет ибо ответственность никакая не давит, с другой стороны вроде как работаю же, пусть и для себя.
Мда, в комментариях начитался прям чудес. У нас в Ростове, во всех конторах где я работал, отпуск вообще не приветствовался, его нужно было выбивать с боями. Переработки оплачивали только в одном месте и то если отработал целый выходной. Но это было исключение, обычно нигде никакие переработки не оплачивались.
Благо сейчас особо не перерабатывают, нормальный график. с 9 до 18, 5 дней в неделю.
Японцы ещё и отпуска не догуливают, сами себе злобные буратины
Я работал по 8 часов в офисе на одной ставке + периодически параллельно работал в техподдержке по 12 днем/ночью (это на тот момент позволялось) + работал техником на второй работе с скользящим графиком — могло быть плюс ещё 2-4 часа в будни и работа в выходные, если что-то сломается, а ломалось часто. В итоге так работал с 2013 года по 2017 год, техподдержка отвалилась, но на второй работе нагрузка добавилась. Из-за переработок начались проблемы со здоровьем, нервы издергал плюс бывшая жена добавляла от себя. В 2019 весной поскандалил с женой, поехал ставить машину в гараж, заехал на заправку, на кассе потемнело в глазах и не смог разговаривать — паническая атака. Оказалось с переработками получил повышенное давление, что вместе с забиванием на спорт оказало очень плохое воздействие на организм. Пришлось менять свою жизнь — развелся с женой, требующей постоянных денежных потоков, сменил работу на более спокойную и занялся спортом. Специально искал работу в офисе, четко с 9 до 18 и с возможностью иногда работать из дома. В выходные только отдых, в будни после 18 — отдых. Первое время ломало от отсутствия ощущения бега как у мыши в колесе, но отпустило. Берегите своё здоровье, не тратьте его на переработки и женщин.

Ещё у нас многие полностью посвящают отпуска стахановскому труду на дачных участках и не представляют себе иного варианта отпуска. В частности, таков я, плюс ко всему, совсем "не путешественник", ну не тянет никак "в дальние страны". Потом по завершению такого отпуска на работе со всеми её переработками и сверхурочными отдыхаешь :). Ещё одна паршивая вещь, заставляющая задерживаться на работе - разница во времени, когда у тебя рабочий день по идее должен подходить к концу, на западе он только начинается.

Только полноправные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.