Как стать автором
Обновить

Комментарии 7

Так в этой маске даже акселерометра нет?! Просто таймер и светодиоды? И это стоит 4-5 т.р.?!
Вот хоть бы один реальный хаброжитель попробовал на себе и описал впечатления! Это я к тому, что здесь народ вполне себе рациональный и по большей части адекватно рефлексирующий. Ну и мнение врачей тоже интересно (Meklon, как тебе?).
UPD А еще интересней, можно ли ЭТО сделать на коленке из светодиодов (да хоть и управляемых какой-нибудь ардуиной или чем попроще)?
Ну и мнение врачей тоже интересно


Тут даже мнение врачей не нужно. Серотонин мелатонин(уже гормон счастья за гормон сна выдаю, хотя, если подумать, что лучше сна? :) ), гормон сна, корректно вырабатывается только в темноте, фаза глубокого сна, если не изменяет память, тоже корректно протекает только в темноте. Святящаяся накладка на глаза нарушает природный цикл сна, что есть не очень.

А по личной практике скажу следующее:

Отработал более года в ночных смена 2 через 2 по 2 недели, так вот, дневной сон, даже за темными шторами и полном переходе на «ночной» ритм жизни — полный отстой. Не высыпаешься даже за 10 часов, когда ночью хватает 5-6 часов сна. Ну и плюс при наличии освещения сон очень беспокойный, с яркими и тревожащими сновидениями, если у вас расшатанная нервная система в довесок.

Кому можно порекомендовать подобный девайс? Ну, никому, если не хотите заработать проблем с нервной системой, максимум побаловаться 1-2 раза в месяц, но постоянно спать в подобной штуке точно не стоит.
Спасибо за личный опыт! Теперь мнение врачей вдвойне интересно )
Я не нейрофизиолог, к сожалению. Фиг его знает. Тестировать надо. Причём на мне бесполезно. Я не так давно понял, что управлять своим сном это не слишком типично. А я всю жизнь рулил сюжетом сна просто потому, что так интереснее. Никаких тренировок. Видимо особенности психики. Я почти всегда осознаю, что сплю. Литературы по этой теме никогда толком не касался.
В целом, я бы не лез в сон вообще. Боком выйдет. Скрытые стрессы и неврозы это очень серьёзно.
И еще: ребята из Madrobots, а вы на себе тестируете все, что продаете? Мосигра вон через все сама проходит! :)
Сколько не пробовал (а пробовал даже лабораторный с кучей энцефадатчиков) — я тупо сплю и все, ну или тупо оно меня будет, я открываю глаза и вопрошаю — где эффект? :D У кого-нибудь был реальный опыт применения? У меня складывается впечатление, что это что-то вроде торсионных полей — и научная база то есть и вроде опыты, ток чето ниче не наблюдается и пахнет шарлатанством :)
Только полноправные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.