Браслет, который Путин видел: Healbe Gobe — по-прежнему единственный гаджет, который считает входящие калории

    Надеюсь, вы извините нас за этот «колесниковский» заход. О Healbe хотелось рассказать очень давно по многим причинам. Это не будет обзором в классическом смысле слова, но, возможно, вам будет это любопытно.



    В свое время мы были первыми, у кого на руках оказалась первая версия девайса. Это было в 2014 году, мы радостно сообщили об этом и у себя, и у вас. Первая версия была чрезвычайно несовершенна в первую очередь как «железо»: браслеты буквально рассыпались в руках, ожидания пользователей не были оправданы, компания получила кучу негатива в карму, но не остановилась. Несколько лет назад появилась вторая версия браслета: она получила чуть более интересный дизайн и хорошую сборку.

    Надо сказать, что вторая версия оказалась, что логично, успешнее первой. Сейчас, если пройтись по верхам, то найдутся, пожалуй, десятки, если не сотни, обзоров, часть из которых в Западной прессе, типа Daily Mail. Healbe все-таки международная компания. И, конечно, это один из немногих девайсов с отечественными корнями, который дошел до первых лиц государства и до первых каналов вещания.

    Кажется, в прошлом году инофоповодом в Яндекс.Новостях была демонстрация браслета президенту:



    После чего команда побывала на «Вечернем Урганте».



    Насколько я помню, Владимир Владимирович покрутил девайс в руках, сделал пару ироничных замечаний, на том и завершилось. Тем не менее, благодаря этому картинку протащили по топ-прессе и интерес к Healbe вроде как возродился.

    В связи с чем, наверное, надо поделиться и нам своими наблюдениями.

    Что он умеет

    Вообще, строго говоря в браслете заявлены масса характеристик, например, он должен определять:

    • Входящие калории автоматически
    • Пульс
    • Давление
    • Качество сна
    • Гидратацию
    • Уровень стресса

    Давайте начнем с простого. Чего он точно не делает: браслет не измеряет давление. Этот пункт можно просто выкинуть, и довольно странно, что его до сих пор не выпилили из софта. Суть в том, что алгоритм пытается предположить давление на основании пульса, что является очень примитивной и недостоверной математикой. Это совершенно точно не подойдет гипер- гипотоникам. Таким образом, у нас остается:

    • Входящие калории автоматически
    • Пульс
    • Давление
    • Качество сна
    • Гидратацию
    • Уровень стресса

    Пульс



    В принципе, здесь проблем не было. На наш скромный взгляд это не спортивный пульсометр, немного медленный, но который вполне может сгодится для контроля за ЧСС в покое. Сравнивали с ЭКГ-флешкой, и если дать Healbe чуть времени, то данные релевантные.

    Сон



    Проблем нет, все прилично. Есть встроенный умный будильник, где можно задать предпочитаемый диапазон от 5 до 60 минут.

    Уровень стресса



    Достаточно простая метрика, в основе которой данные пульсометра. Пристально нами не проверялось.

    Гидратация



    Это любопытное явление для браслета. Вообще, когда мы делали денситометрию, то врач сказал, что с помощью биоимпеданса довольно сложно определить точный состав воды, но вроде как все этим сейчас пользуются в виде весов, почему бы и нет. Авторы браслета говорят следующее:

    Независимые исследования по валидации, проведенные в Калифорнийском университете в г. Дэйвис (США) и в Госпитале Красного Креста (г. Гуанчжоу, Китай), подтвердили, что GoBe2 с высокой точностью отслеживает обезвоживание и регидратацию организма человека.

    Так как, положа руку на сердце, данный параметр не был прям очень интересен, то глубоко копать здесь мы тоже не стали. В своей оценке мы остановились на единственной уникальной и реально интересной характеристике — возможности подсчета употребляемых калорий в автоматическом режиме.

    Какие мысли на этот счет

    Прежде, чем взяться за какие-то комментарии, мы почитали, что пишут другие люди. Попалось достаточно много восторженных отзывов о Healbe, где подтверждалось чуть ли не 100%-ное попадание при подсчете. Каким образом это подтверждалось — не очевидно. Потому что есть пара небольших проблем:

    • Мы не знаем, как и под какой инструмент проводилась калибровка устройства с этой точки зрения.
    • Мы не знаем, с чем объективно можно было бы это сравнить из подручных методов.

    Дело вот, в чем. Даже если мы будем руками вбивать данные с этикеток, это все равно будет обладать определенной погрешностью. А ни одного похожего девайса на данный момент в мире нет: то есть мы буквально не можем даже сравнить гаджет с гаджетом, не говоря уже о каких-то более доступных широкому пользователю процедурах.

    Производитель, ссылаясь на те же источники, что и выше, отмечает:

    Точность измерения Прихода калорий (усвоенных калорий) составляет 89%.

    К слову, эта цифра с момента появления первого браслета возросла. Насколько мне памятно ранее погрешность определяли как 15-20%. Что в целом тоже вполне удовлетворительно для домашнего бытового гаджета.

    Мы решили предположить, как он подсчитывает

    Вообще, если честно, градус недоверия доходил до безумия. Одна из гипотез заключалась в том, что в плане подсчета калорий работает тупо акселерометр. Например, если носить браслет на правой руке, в обеденное время он будет понимать по твоим движениям, что ты подносишь ложку ко рту, и набрасывать тебе +калории.

    В бытовых условиях это подтвердить не удалось: во-первых, банально при перенадевании на левую статичную руку Healbe все равно вел подсчет. Во-вторых, в случае обмана, браслет бы должен был считать буквально в режиме реального времени — а он считает с задержкой, но при этом в итоге попадает в пики.

    Как это объясняется

    Судя по всему в основе работы Healbe биоимпедансный анализ состава тела, который команда называет технологией Flow. Далее, наверное, имеет смысл подумать вот, в какую сторону. Разработчики говорят, что они определяют нагрузку по поступающей глюкозе.

    Это логично. И гипотетически это даже вполне реально, потому что это работает на других устройствах. Правда определяют они глюкозу не по крови, где это было бы быстрее, а по интерстициальной жидкости, куда все поступает с некоторой задержкой.

    По этому принципу, например, работают полуинвазивные глюкометры, типа Freestyle Libre. Если сравнивать показатели с проколом из пальца и «Либрой», то последняя настигает кровь минут через 15-20. Здесь же, так как у нас полностью неинвазивная технология, задержка может быть еще больше.

    С учетом того, что анализ жидкости — также одна из ключевых особенностей при позиционировании, точность которого подтверждается институтами, то логично предположить, что путь для оценки именно такой. И это в целом достаточно научно, чтобы могло быть правдой.

    Посмотреть, как это работает, мы взялись на паре самый популярных приложений, куда надо вбивать калории вручную.


    Healbe — слева

    Или:


    Healbe — снизу

    Цифры не зеркальные, конечно. Однако, если принимать во внимание, что мы имеем дело с погрешностью 10-15%, то, к примеру:

    1738 + 15% = почти 2000, что уже в целом дает не такой большой разброс.

    С другой стороны, ручному вводу и мобильным приложениям тоже — стоит ли верить? В разных приложениях по одним и тем же продуктам может быть свой расчет, с чем мы тоже в общем-то сталкивались. Ну из самого простого:



    В одном случае 200 граммов кофе — 30+ Ккал, во втором — больше 100. То есть мы имеем девайс, который довольно сложно подтвердить или опровергнуть, но который в целом дает достаточно близкие цифры к тому, что можно забить вручную. Спорить, конечно, что из этого точнее — наверное, совсем неблагодарная история, но на данных примерах выходит-то, что Healbe выглядит вполне убедительно.

    Как отображается статистика

    Статистика Healbe в приложении ведется за неделю. Данные за весь период можно смотреть в web-версии. У вас перед глазами будет день по часам с приходом-расходом калорий.



    Данные отображаются с небольшой задержкой, но затем подставляются в нужный интервал. Допустим вчера около 20/00 был ужин, калории начали усваиваться плюс-минус чуть позднее — это видно в пике на графике.

    Или, сегодня утром — кофе, а сразу за ним энергетик:



    Допустим, если на глаз: согласно приложению чашка кофе будет около 120 Ккал ±. Пока девайс не досчитал общую цифру было вполне похоже:



    Затем вычтем из 356 — 156 = 200. У нас останется 200. Калорийность 335 мм Редбулла дадут нам 150 Ккал. В общем, повисает порядка 50 Ккал, однако, вероятно, что-то накидывает нам утренний кофе в офисе, и с учетом небольшой погрешности, которая заявлена, получается достаточно складная и правдоподобная картинка подсчета калорий.

    Какие выводы?

    Healbe уже не стартап, но все еще, пожалуй, экспериментальный девайс. На сегодняшнем рынке — это единственный гаджет, который через кожу анализирует входящие с едой калории. На наш взгляд делает он это весьма и весьма правдоподобно, но нужно учитывать, чем мы руководствовались в своих выводах: мы брали другие потребительские доступные инструменты, в первую очередь софт, и сравнивали их. Это, конечно, не РКИ, но это вполне честно: один бытовой инструмент мы сравнили с другим бытовым инструментом.

    В любом случае у Healbe есть свое конкурентное уникальное преимущество, которое дополнено некоторыми другими особенностями: все-таки здесь есть пульсометр, гаджет анализирует сон, уровень гидратации, — в общем, эдакий ЗОЖ-браслет.

    Полагаю, что, несмотря на приводимые названия университетов, браслет все еще достаточно дискуссионный. Не все параметры интересны, некоторые объективно не выдерживают критики, но с точки зрения основного позиционирования он, бесспорно, очень любопытен. Насколько нам известно, сейчас идет работа над третьей версией, а потому вторая изрядно подешевела. Он все еще не стоит как MiBand, но цена уже ниже 10 тысяч рублей.
    Medgadgets
    Компания
    AdBlock похитил этот баннер, но баннеры не зубы — отрастут

    Подробнее
    Реклама

    Комментарии 20

      +3
      Судя по всему в основе работы Healbe биоимпедансный анализ состава тела, который команда называет технологией Flow.… Разработчики говорят, что они определяют нагрузку по поступающей глюкозе.

      Я понимаю, что патенты и все такое. Но хотелось бы понимать — как все же они определяют поступающие калории. Потому что
      полуинвазивные глюкометры, типа Freestyle Libre
      вводят под кожу тонкий датчик и что-то как-то им там меряют. У GoBe, насколько я могу судить, два электрода и все.

      Условно я бы мог поверить, что он меряет гидратацию (вроде бы первая версия так и делала) и прикидывает, что это обычно происходит во время приема пищи (и записывать в плюс какие-то калории). Но вот как умная железяка различает: съел я тарелку жиргого хаша, миску салата из свежих овощей или выпил стакан воды — я честно не понимаю. Потому что количество поступившей в организм воды во всех трех случаях примерно одинаково.

      То, что вы тестируете GoBe по принципу «черного ящика» (съели 200 гр. еды с известной калорийностью, посмотрели, что показал браслет, определили правдивость) — это прекрасно. Но мне очень хотелось бы подробностей о том, как именно это работает.
        0
        Мы вас понимаем, но выше речь как раз об этих сложностях с определением. У нас нет попытки оправдать или закопать: было интересно, насколько это может быть правдивым относительно подручных методов. Гипотетически мы предполагаем, что у этого может быть научная основа, потому что есть неблизко похожие устройства, которые делают аналогичный анализ на уровень сахара в крови.

        Далее мы предполагаем, что некий похожий алгоритм мог быть задействован в данном устройстве, чтобы снять с пользователя работу по забиванию данных вручную или через приложение, где аналогично — высок риск ошибок.

        А далее мы предполагаем, что если мы можем получить похожие цифры, то мы можем это использовать как автоматический калькулятор. Но можем и не использовать.
          +3
          Тогда в порядке продолжения серии экспериментов я посоветую вам найти добровольца и проверить работу браслета на экстремальных значениях. Ну, скажем, накормите испытуемого парой ведер жареной куры из КФС на 3-4 тыщи калорий. Наука требует жертв :).
          Потому что недостаток данных такие системы часто заменяют догадками разной степени точности. Собственно, вы и сами об этом знаете, раз написали про давление вот это:
          Суть в том, что алгоритм пытается предположить давление на основании пульса, что является очень примитивной и недостоверной математикой. Это совершенно точно не подойдет гипер- гипотоникам.
            +1
            Еще проще устроить разгрузочный день, не есть, а только пить воду. Что покажет?
              +1
              Очевидно, что и то, и то. Надо смотреть «пики» в обе стороны
              0
              Медик (по её инициативе) проверял на мне показания Mi Band 3 при учащённом пульсе, — занижает на 40 ударов. Просто игрушка для самоуспокоения.
              Чем спортсмены пользуются для контроля пульса в онлайн режиме самому интересно.
              +2

              Был такой медицинский стартап Theranos, там тоже обещали инновационные технологии измерения. И тоже могло «в принципе работать». После таких историй хочется твердых научных фактов о принципах работы.

            +5
            Кстати он жутко неудобный. Он постоянно жалуется на плохой контакт с рукой. Его приходится очень туго застегивать (иначе он отключается), и из-за этого больше 2-3 дней его носить невозможно — рука в месте контакта начинает жутко чесаться. Можно постоянно перебрасывать с одной руки на другую, но все равно через некоторое время появляется дискомфорт.
              0
              Тестировщик с гифки в начале статьи подтверждает ваши выводы :)
              +2
              Эх, был бы он размером с мибенд, чтоб дополнительно к часам на другой руке носить, а так, такую громадину таскать дополнительно к часам не хочется.
                +1

                А были ли долгосрочные тесты? Например в течение 3 месяцев записывать двумя методами и сравнить? Так понимаю про бжу глупо спрашивать, да?


                P.s. Считаю вес/активность в течение 6 лет, около года считаю через xiaomi smart scale. Погрешность лютая, виден только трэнд

                  +1
                  Пользуюсь браслетом (с определенной периодичностью) практически с момент его презентации (на какой-то встрече подарили). По опыту нескольких лет могу сказать следующее:

                  1) Очень неудачная конструкция ремешка — он толстый, гладкий, с очень редкими дырками. Рука при постоянной носке потеет и появляется раздражение. Выход — периодически менять руки, но это годится только если нет часов.
                  2) Размер. Он гигантский.
                  3) Точность измерения пульса. До 120 вполне нормально, после — безбожно врет. Это и сами разрабы признают — ограничение технологии. Так что как полноценный фитнес-браслет не годится.
                  4) Уровень стресса — эфемерный показатель, не могу найти хоть какой-то корреляции между своим ощущением стресса и показаниями браслета.
                  5) Контроль сна и умный будильник. В принципе данные соответствуют эмпирическим. Умный будильник не впечатлил — в 99% случаев просто срабатывает в последний момент интервала.
                  6) Гидратация — ну, наверное, норм. В принципе как-то соответствует уровню потребления жидкости, хотя на мой взгляд занижает.
                  7) Калории (самое интересное). В принципе данные соответствуют эмпирическим. Никаких особых неожиданностей нет. Что надо помнить — сильно растянуты во времени (скажем, ужин может отразиться и в 2 часа ночи).
                    0

                    Подскажите, кто в курсе, пожалуйста, какие принципы лежат в основе автоматического отслеживания времени сна? Не обязательно в этом браслете. В принципе. Видел что-то такое в Samsung Health, и как-то не совсем понятно, как телефон (нет контакта!) может трекать, спит ли человек.

                      +1
                      В фазе быстрого сна человек шевелится, в фазе глубокого сна — не шевелится. Чтобы пробуждение было лёгким, оно должно происходить во время фазы быстрого сна.
                      Телефоны трекают фазы по вибрациям от ворочающегося во сне человека.
                        0
                        Как вы тогда можете объяснить сонный паралич, который появляется в фазу быстрого сна? И как вы прокомментируете то, что лунатизм ( хождение во сне ) происходит в фазу медленного сна?
                          0
                          Предположу, что оба являются сбоями работы одного и того же механизма, но совершенно противоположные по сути. Сонный паралич — ошибка, из-за которой не отключается блокировка движений из фазы медленного сна. Лунатизм — когда блокировка не включается.
                        0

                        В браслетах по микродвижениям во время сна и по учащенному/замедленному пульсу, в телефоне — по движениям, но телефон нужно класть на кровать во время сна

                          0

                          Иными словами, нужно явно на телефоне выставить «я пошёл спать»? Чтобы он начал отслеживать. А то ведь, может лежать на тумбочке, а человек в это время вовсе не спит. И что если муж с женой спят на одной кровати, телефон будет ловить «ворочание» обоих. Хотелось бы 100% фоновую технологию, не требующую внимания пользователя.

                        0

                        А есть тут люди знающие? Я понимаю зачем нужно измерение пульса, артериального давления (которое прибор не измерят) и даже потреблённых калорий (относительно). Но зачем гидратация? Разве нельзя попить, когда жажду почувствовал?

                          0
                          Разве нельзя попить, когда жажду почувствовал?
                          Ваши слова бы производителям фитнес-оборудования в уши!
                          Организм человека замечает недостаток воды уже на уровне 1% и сигнализирует об этом чувством жажды. А клиническая картина обезвоживания (когда надо человека спасать) начинается от 5% и больше. Поэтому все эти фитнес-советы «пейте не меньше 2 литров воды кроме супа и чая, иначе будет дегидратация» — несусветная чушь. Захотел попить — попей, и все дела.
                          Обезвоживание на ровном месте (у здорового человека) не возникнет, как он не потей. Тут либо прием веществ (в т.ч. лекарственных), либо болезнь, либо адовые климатические условия.

                        Только полноправные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

                        Самое читаемое