Проблемы гаджетов и софта для здорового питания

[AleCC]

Умная тарелка?) Проблемы говорите… мне почему то кажется что главная их проблема в том, что маркетологи пытаются оправдать их существование, но на самом деле они и нафиг никому не нужны(ну может кроме тех штук что нитраты могут на рынке мерить и мерить уровень сахара в крови), а в этом уже кроется решение этой проблемы.

[lash05]

Все вышеперечисленные гаджеты и софт имеют одинаковую проблему — их сложно реально использовать в жизни

— это попытка самообмана. Если человек не чувствует момент насыщения, то и лечить надо эту физиологическую\психологическую проблему. Если человек ведет малоподвижный образ жизни, то этот образ жизни надо менять, а не укреплять его гаджетами.

[Glays]

Хорошо говорить про способы решения проблемы, когда у тебя её нет.
Я, например, после лечения хорошо набрал в весе и пару лет не мог сбросить. В итоге 20 кг сбросил с помощью трекера еды. Конечно программа не худеет за тебя. И помимо снижения калорийности стоит повышать уровень физической активности. Но приложение позволяет понять сколько еды может быть реально достаточно в день и какой объём физической активности соразмерен приёму пищи.
Сейчас с помощью него же набираю мышечную массу.

[IpkisIpkis]

Проблема ожирения то не столько в том, что люди калории не считают. А в том, что не знают, как грамотно и сбалансированно свою норму калорий набрать. Ведь энное количество лука и энное количество эклеров имеют одинаковое количество калорий. Но, конечно же, баланс белков /жиров/углеводов совершенно разный.(прошу прощения, если я совсем капитан очевидность)
Просто тут ни один гаждет сам по себе не поможет. Для этого нужно либо к специалисту обратиться за консультацией, либо гугл почитать немного. А уж потом, продумав рацион, калории считать.
И с таким подходом приложение на телефоне гораздо более удобно, чем гаджет на руке/ноге/столе