Когда принцип «к чёрту всё, бери и делай!» не работает: заметки прокрастинатора

    Осторожно, этот текст написан настоящим прокрастинатором. Желание написать статью на тему борьбы с прокрастинацией появилось у меня летом 2019 года, приступила к работе в ноябре и думала, что выпущу статью к концу декабря — как раз когда все подводят итоги и планируют начать новую жизнь. Сегодня 17 февраля 2020, и у меня еще не готов последний абзац. Тем не менее в этой статье я расскажу, что все-таки помогло мне выкарабкаться из пучины «я сделаю это завтра/в выходные/в понедельник…» и закончить работу.



    «Отложи сегодня то, что отложил вчера на сегодня»


    Для этой статьи мы провели короткий опрос среди наших коллег и спросили, как часто они откладывают что-либо на потом и что это за задачи. Результаты меня впечатлили — за первые 15 минут мы получили более 150 ответов с подробным перечислением дел, отложенных на несколько недель или даже месяцев. О чём это говорит? Во-первых, несмотря на давнее обсуждение вопроса, проблема все еще находит бурный отклик, а во-вторых, кажется, что непрокрастинаторов не существует — каждый что-либо да откладывает (об этом, кстати, очень ярко говорит Тим Урбан в своем нашумевшем TED talk).

    Задачи, которые откладывают наши коллеги, разнообразны, но, если внимательно присмотреться, у них много общего. В большинстве случаев принцип такой: чем эмоционально неприятнее задача, тем больше вероятность, что она будет отложена. Можно сказать, что существует несколько признаков, существенно повышающих вероятность прокрастинации. Как правило, такие задачи:

    • скучные (например, уборка квартиры или рабочая текучка);
    • сложные, неструктурированные (починка люстры или создание мобильного приложения — в обоих случаях задача была новой для респондента, и он не знал, как к ней подступиться);
    • не имеют ценности для вас как для личности (например, разобрать ненужные вещи);
    • во время их выполнения может возникать ощущение бесплодности усилий (тот же разбор гардероба, когда вещей меньше не становится и этот хаос кажется бесконечным);
    • не приносят удовольствия в процессе выполнения.

    Чем больше этих признаков у задачи и чем ярче они выражены, тем менее привлекательной будет сама задача для нас, и мы с большей вероятностью будем откладывать ее на потом. Именно поэтому в самый последний момент вместо выполнения задачи хочется включить сериал на Амедиатеке, где нет такого количества негативных триггеров.

    С другой стороны, в число лидеров по откладыванию попали задачи из разряда хобби: «сходить в тренажерный зал», «записаться на обучение танцам, о котором давно мечтал» и даже «спаять что-нибудь». Кажется, что эти задачи не подходят под критерии, описанные выше. Почему тогда мы откладываем их? Если коротко — ответ в отдаче, точнее, в периоде, когда мы получим отдачу (читай «удовольствие») от выполнения этого дела. Понятно, что удовольствие от выпитого кофе или съеденной печеньки наступит быстрее, чем удовольствие от своего тела после регулярных занятий спортом, поэтому для мозга выбор очевиден.


    Какие задачи чаще всего откладываются (по опросу среди коллег)

    А что происходит в мозге?


    Давайте разберемся в этом подробнее и вспомним о процессах, происходящих в нашем мозге.
    Можно сказать, что когда вы прокрастинируете и решаете: посмотреть еще одну серию «Игры престолов» или подготовиться к выступлению на квартальном отчете или записаться на новый курс по Python, — в мозге происходит полноценная внутренняя битва — перетягивание каната между лимбической системой и префронтальной корой мозга.

    Лимбическая система — это древняя «эмоциональная» часть мозга, которая имеется и у развитых животных. Она подталкивает нас к инстинктивным действиям, склоняет поддаться эмоциям и искушениям вроде печеньки в тот понедельник, когда вы решили сесть на диету. Префронтальная кора является логическим отделом нашего мозга. Она есть только у людей, отвечает за логику, разум и позволяет удерживать в фокусе долгосрочные цели.

    Каждое принятое нами решение является результатом победы либо лимбической системы, либо префронтальной коры. Если первая берет верх — мы не сопротивляемся, откладываем подготовку сложного отчета, идем пить кофе с коллегой и получаем кратковременное удовольствие.
    Но и префронтальной коре часто удается удержать победу. В результате мы все же попадаем в спортзал после работы и поддерживаем спортивную форму, пересиливаем прокрастинацию и заканчиваем статью или читаем о продуктивности. Эта часть мозга борется за то, чтобы мы достигали долгосрочных целей, а не только тех, которые доставляют удовольствие в краткосрочной перспективе.

    Конечно, эта схема взаимодействия существенно упрощена. В реальности все части мозга активно и сложно взаимодействуют друг с другом и именно благодаря их «сотрудничеству» мы реализуем наши идеи, придумываем новые проекты и создаем прочные взаимоотношения. Но продуктивность в основном связана с формированием сильной префронтальной коры, которая при необходимости может подавить импульсивное желание еще раз проверить свою почту или Телеграм, вместо этого направив наше внимание на дела с высокой отдачей. При этом сильная префронтальная кора — это не так просто, особенно с учетом того, что лимбическая система развивалась на протяжении миллионов лет, а префронтальная кора относительно юна — она существует всего лишь тысячи лет. Так что совсем неудивительно, что мы так склонны к откладыванию важных дел с отдаленной отдачей на потом.



    Как же склонить чашу весов в нужную сторону? Как помочь себе и своему мозгу взяться за дело с отдаленной отдачей (читай «наконец-то разобрать весь хлам дома после ремонта»), если организм так и просит удовольствия прямо сейчас (читай «посмотреть новую серию The morning show»)? Вот что помогло мне.

    Шаг 0. Признать, что непрокрастинаторов не существует, и не корить себя за это. В большинстве случаев мозг практически на автомате откладывает важное дело на потом ради получения быстрого удовольствия. Когда ты осознал это явление, тебе проще им управлять.

    Шаг 1. Осознать, что ты прокрастинируешь. Если я откладываю выполнение задачи более 4 раз подряд (а это может быть что угодно: написание статьи или поход в тренажерный зал), то, кажется, я прокрастинирую. Есть смысл присмотреться к этой задаче повнимательнее и выяснить причины задержки — действительно ли есть более срочные и важные дела и откладывание этого на потом — мое осознанное решение, или же задача просто кажется мне скучной, сложной или не ценной.

    Шаг 2. В зависимости от этого триггера выбирать метод работы с задачей. Например:

    Если задача кажется сложной и непонятной, часто достаточно сфокусироваться и описать простой первый шаг. Мне помогает такое правило: начать описание задачи с глагола несовершенного вида, описать первый результат. То есть оформить задачу так, чтобы при ее прочтении сразу стало понятно, что нужно сделать (а именно это и нужно нашему мозгу в условиях неопределенности!). Например, задача «написать статью про работу с прокрастинацией для Хабра» — суперобъемная и комплексная, поэтому ее постоянно хотелось отложить. Первый шаг по направлению к цели для меня звучал так: «Прочитать 5 статей о прокрастинации». Задача достаточно простая и понятная, ее легче сделать, чем отложить, но при этом она продвинула меня к цели.

    Если задача кажется скучной или неважной, возможно, дело не только в результате (вы вполне можете осознавать его важность), но в самом процессе. Измените его. Например, когда стала разбираться с постоянным желанием отложить на потом задачку про написание статьи, я поняла, что сам процесс выполнения не вызывает у меня удовольствия. Прочитав статьи и перебрав информацию с моих тренингов, я все равно сидела перед пустым экраном и предпочитала заняться поиском подарка для «Тайного Санты». Тогда мы придумали новый формат работы — я просто наговорила на диктофон все свои идеи по продуктивности. Это профессиональное — я люблю делиться знаниями и рассказывать истории. Так будто само собой оформилась структура статьи, нашлись примеры и приемы. Осталось просто зафиксировать их на бумаге.

    Шаг 3. Познакомиться с собой поближе. Этот пункт немного перекликается с предыдущим. Выделите себе пять минут и подумайте, какие занятия приносят вам удовольствие, что для вас по-настоящему важно и ценно. Тогда вариант реализации задачи найдется легко. Например, можно пойти в любимое кафе и, воображая себя Хемингуэем, писать статью там, за чашкой экзотического кофе, или представить все бенефиты, славу и почет, которые получишь за выполнение задания. В итоге я дописываю эту статью, сидя в уютном кафе с видом на горы;)

    Шаг 4. Попросить поддержки. Один мой знакомый никак не мог похудеть. Он обещал себе различные вознаграждения за неделю на правильном питании, покупал абонементы в спортзалы, но ничего не помогало. Тогда он понял, что ему важно пообещать что-то другому, потому что тогда будет сложнее не сдержать слово. Так он нанял себе диетолога. Кроме того, помимо выполнения обещаний, диетолог следил за прогрессом и при случае спрашивал: «Как идут дела?» В случае с моей статьей было то же самое. Мой наставник-редактор регулярно спрашивала меня: «Как твоя статья?», — и эта ответственность перед другим человеком также помогала мне двигаться вперед.

    Шаг 5. Фокусировка «один временной слот — одна задача». На этом основан принцип Помодоро, когда в течение 20 минут ты, не отвлекаясь ни на что, работаешь над одним проектом. После, по сигналу таймера, обязательно останавливаешься, делаешь пятиминутный перерыв и затем снова принимаешься за работу. Единственное условие — важно, чтобы ты точно знал, какой задачей будешь заниматься в тот или иной слот и не тратил время на выбор (как формулировать задачи, смотри пункт 2).

    Можно пойти дальше и разбить весь свой день на такие слоты, например:

    • с 8 до 10 я занимаюсь спортом/учу иностранный язык/читаю книжку/смотрю сериал/читаю соцсети (и ни на что больше не отвлекаюсь);
    • с 11 до 17 я решаю рабочие задачи (и ни на что больше не отвлекаюсь);
    • с 19 до позднего вечера я провожу время с семьей (и ни на что больше не отвлекаюсь).
    • То есть осознанно выделить себе время на выполнение того или иного дела. Главное — точно знать, какие задачи будешь решать сегодня, чтобы не тратить время на раздумья.

    Почему это работает? Кажется, что часто прокрастинация связана с совпадением двух факторов: желанием сделать что-то действительно хорошее (написать классную статью, выбрать наиболее подходящий, не первый попавшийся курс по Python или выполнить поручение руководителя лучше, чем остальные) и большим количеством личных и рабочих задач. Число дел давит на нас, создает ощущение «я в огне», а желание выполнить задачу на высоком уровне вызывает понимание, что для достижения заданной планки нужно много времени. Поэтому проще браться за быстрые задачи — так хотя бы уменьшится их число и добавится удовольствие от быстрого результата. Тем временем другие, возможно, важные, задачи откладываются и откладываются на потом. Как только вы выпишете на бумагу все задачи, которые у вас есть, тем самым выгрузите их из головы, а затем выберете из них те, которыми будете заниматься в определенное время, — эта паника пройдет. Выполняя задачи по времени, вы увидите прогресс и получите ресурс для движения вперед.

    Для меня хорошо работает число 3 — на каждый день у меня есть 3 задачи, которые я обязательно должна выполнить. Конечно, реальный список дел длиннее, к тому же есть задачи, которые могут добавиться в течение дня, но эти 3 — обязательны к выполнению в тот временной слот, который я определила (например, с 11 до 17).

    Шаг 6. Регулярный, полноценный отдых. Наши мыслительные ресурсы ограничены, и иногда задачу хочется отложить просто потому, что эти ресурсы исчерпаны. В общем, иногда важно просто выспаться и с новыми силами вернуться к работе. Присмотритесь к себе — возможно, сейчас вы просто перегружены, и сон или долгая прогулка поможет вам восстановиться.

    В итоге


    Благодаря этим приемам статья была готова за пару недель. Сейчас, когда пишу последний абзац, я чувствую радость от того, что наконец поделилась с вами техниками, которые, возможно, будут полезны (если вы помните, это как раз то отдаленное удовольствие, которого требовал мозг:)). В общем, если вас, так же как и меня, волнует проблема постоянного откладывания на потом, задумайтесь, что и почему вы откладываете. Возможно, дело в недостатке отдыха, отсутствии мотивации или непонятном процессе, но, только осознав это, можно найти выход и получить кайф от завершения задачи.

    Надеюсь, что статья стоила той задачи, которую вы отложили для ее прочтения.

    Пожалуйста, напишите в комментах те дела, которые вы завершили, когда разобрались с причинами вашей прокрастинации. Жду еще одну порцию вдохновения!
    Яндекс.Деньги
    Как мы делаем Деньги

    Комментарии 46

      +4
      напишите в комментах те дела, которые вы завершили, когда разобрались с причинами вашей прокрастинации
      Пункт первый — дописать статью о прокрастинации или выгорании.
      Жду еще одну порцию вдохновения!
      В процессе написания данной статьи Вы ознакомились с предыдущими по данному тегу? Там было много материала для вдохновения. Популярные методы «нанять пинателя», «искать приятное», «использовать увороты» и т.п. там тоже были озвучены.
        +6
        Пункт первый — дописать статью о прокрастинации или выгорании.

        Пункт 0. Дочитать все статьи о прокрастинации и борьбе с ней, добавленные в закладки.
          0
          Написать свою статью легче, чем разгрести скопившееся. И на модную тему пишут столько, что досужего времени не хватает даже на беглый просмотр потока всех новых статей.

          Предлагаю облегченный вариант нулевого пункта — перестать замечать и добавлять в закладки статьи о прокрастинации. Возможно, это тоже не легче, чем написать свою статью.
            0
            Норм, как раз один человек написал
            Остальные почитали и поняли, что они прокрастинаторы
            Опять…
          0
          Да, не отрицаю, тема популярная) В том числе поэтому я сама долго думала, браться ли за нее, ведь столько всего уже написано.
          В конце концов, меня поразил интерес к теме и масштаб проблемы (по нашему опросу) — и это при большом количестве существующей информации! Поэтому я поставила перед собой задачу поделиться работающими для меня приемами. И да, неудивительно, что что-то из этого уже было описано у других авторов.

          Кстати, какие приемы работают для вас?
            0
            меня поразил интерес к теме и масштаб проблемы (по нашему опросу) — и это при большом количестве существующей информации
            Меня тоже как-то заинтересовало то, что информации много, часто повторяется и пополняется. В подобных случаях следует предполагать, что идет борьба со следствиями, а не причинами — список рецептов решений большой, но работают они не всегда, поэтому нужно больше рецептов.
            какие приемы работают для вас?
            Для меня работает поиск и устранение причин.
          +8
          Грустная ирония в том, что хабр — мой основной локейшен для прокрастинации…
            +1
            То что хобби откладывают это по моему ну совсем неожиданно :) и я бы усомнился в том что это действительно их хобби. Хобби приносит удовольствие. А если тренажерку например откладывают то это значит что это не хобби а «все побежали и я побежал, но бегать что-то не хочется, отложу ка», в общем хобби такое навязанное извне — хуже работы.
              0
              Тут логика «хобби это приятно, а я пока ничего полезного не сделал. Так что получить удовольствие пока не за что».
                +3
                Особенность хобби в том, что они тоже требуют усилий. Скажем, игра на гитаре. Играть красивые мелодии хочется многим, но вот заставить себя регулярно садиться за гитару и репетировать одни и те же фразу кучу часов подряд не каждый сможет. При этом нужно ещё следить за правильностью посадки, постановки пальцев, за ритмом… А чтобы выучить даже не самую сложную мелодию, надо потратить прилично так времени! Сначала ты пытаешься отыграть её первый раз. Не получается, так как пальцы ещё не знают её. Иногда может появится унылая мысль: «Ой, сложно это!» Потом ты разбиваешь её на простые фразы и начинаешь их учить. Учится это так: ты их начинаешь повторять мееееедленно и по многу раз. Вот только кайфа от этого нет — нет того ощущения мелодии, которое было, когда ты слушал её где-то ещё, когда ты решал, что хочешь её выучить. Потом ты начинаешь собирать этот конструктор воедино. Начинаешь ускоряться. Но тут надо уделять огромное внимание ритму, так как почти наверняка где-то будешь лажать. И вот это ощущение «ну вот почти уже, ааа, что ж ты никак не даёшься!» Потом ты наконец-то осваиваешь мелодию серьёзно, можешь сыграть её легко и просто, получаешь кайф от факта, что ты можешь это сыграть… Но всё же за это время мелодия немного приедается, либо хочется чего-то нового, так что ты начинаешь искать новую мелодию. Вот только у тебя уже есть опыт, ты понимаешь, что снова пройдёшь этот круг.
                То есть, мы снова наблюдаем конфликт долгосрочного удовольствия и краткосрочного. А хобби отличается от работы ещё и необязательностью. На работе хоть немного подталкивает мысль, что тебе за это платят, это надо сделать. А с хобби никто тебя шпынять не будет, так что и возникает мысль отложить дело в сторону.
                  0
                  Спасибо большое за подробный комментарий!
                +3

                Хорошая статья. Мало того, что, в отличие от предыдущей, дочитал её, так ещё и после этого комментария закрою хабр.

                  +6
                  Желание написать статью на тему борьбы с прокрастинацией появилось у меня летом 2019 года

                  Справиться меньше чем за год ­— это даже не прокрастинация, так неинтересно :)
                    +1
                    Очень смущает шаг номер 3 — настолько, что лучше я пойду что-нибудь интересное почитаю вместо этого.
                    С шагом номер 5 у меня выработался отличный контрприем — да, как только я запущу таймер, я буду полчаса заниматься этим очень нужным делом. Вот только я его запущу сразу, как только еще раз проверю почту.
                    Ну а с шагом номер 6 у меня уже личные проблемы — отдыхать это очень скучно.
                      +1
                      Шаг 3 — это чуть ли не самый главный эксплоит прокрастинатора для неприятных задач.

                      Связать нужное и неприятное с чем-то приятным, и позволить ногам самим нести в сторону выполнения этой неприятной задачи.
                      Тут вся идея в том, чтобы не решать проблему с помощью силы воли — т.к. это тупиковый путь. Это во-первых не работает (никакой силы воли не хватит), а во-вторых сила воли будет истощена и её не будет в ту минуту, когда она действительно нужна. А решать проблему с помощью автоматики организма.

                      Тут недавно была переводная статья — habr.com/ru/company/dodopizzadev/blog/482104 — про «страстные желания», к которым ноги сами несут, и как этого избегать.
                      Суть шага 3 вверху — превратить желаемое неприятное действие в «страстное желание».
                        0
                        Спасибо за коммент и ссылку!
                          0
                          В том-то и беда, что когда я попытался в эту сторону копать, нашел ровно ноль страстных желаний.
                        +4
                        >> Главное — точно знать, какие задачи будешь решать сегодня,

                        А потом приходит форс-мажор. Внешние раздражители, другие люди, ставящие тебе задачи, внезапные смены курса и вообще течение жизни. Нельзя запланировать болезнь и прочие неприятности. Они резко бьют по твоей продуктивности и выбивают из колеи. Начинает копиться список дел, которые ты не сделал и для них уже нет времени, потому что, все время занято.
                        Это ловушка.
                          0
                          Спасибо за комментарий! Действительно, не все в жизни зависит от нас. Именно поэтому я пишу о том, чтобы жестко планировать, например, только 3 дела в день — чтобы оставалось место для форс-мажоров и непредвиденных задач.
                          Совсем ничего не планировать может быть опасно. Все-таки планирование — это мыслительный процесс, в ходе которого вы остаетесь наедине с собой, определяете и сравниваете свои цели и приоритеты, возможно, осознанно меняете их. Без этого велик шанс решать текущие приоритетные задачи других, не свои:)
                          +2
                          Обязательно прочитаю статью завтра
                            0
                            И как?:)
                              0
                              Вечером прям точно начну))
                                0
                                И как?:)
                                  0
                                  Да вот всё откладывал до выходных… удобно расположиться с чаем и прочитать интересную статью, что может быть лучше? Вот еще пару дел доделаю и начну читать))
                            +2
                            Кстати, для просмотра в 3:00 ночи очень рекомендую видео с лопасти вертолета Ми-8, перед дедлайнами заходит на ура.
                            Заголовок спойлера

                              0
                              Медитативненько.
                                0

                                На шестой минуте начинает подступать тошнота. Это мешает прокрастинировать

                                +1
                                Интересная статья, добавил в закладки, потом прочту
                                  +1
                                  за первые 15 минут мы получили более 150 ответов с подробным перечислением дел

                                  Типичная прокрастинация респондентов :)

                                    0
                                    возможно:) главное, что с пользой для дела.
                                    Мне, кстати, до сих пор помогает список альтернативных задач, которые я могу делать, если хочется отложить текущие дела на потом. Например, список ted talks, они нужны мне для тренингов. В обычное время не смотрю, а когда чувствую желание отложить, скажем, отчет, включаю ролик. Хотя бы время провожу с пользой)
                                    +1
                                    Со всем согласен, особенно плюсую пункт про то, что надо принять в себе прокрастинатора, а не находиться вечно на стадии отрицания. И так по каждой задаче )))

                                    Хочу по части временных слотов добавить ещё важную штуку из мира ленивых людей, которые, как известно, всё делают быстро и качественно :)

                                    Если вы справились с задачей быстрее, чем планировали — от всей души остаток запланированного времени прогуляйте. Вот прям вообще цинично прогуляйте это время, даже если в очереди там ещё 5 голодных задач жалобно смотрят на вас. И тогда, где-то там в недрах рептильего мозга, появится невидимая но мощная установка быстрее начинать и заканчивать.
                                      0
                                      Спасибо за дополнение!
                                      +2

                                      Является ли чтение статей о прокрастинации формой прокрастинации?

                                        0
                                        :) думаю, все зависит от того, осознанно вы переключились на статью или нет)
                                        +1
                                        Я приняла свою прокрастиинацию как метод для отдыха и говорю себе «я даю себе отдохнуть, чтобы потом продуктивно поработать». В 80% случаев работает. Но если нет, отдыхаю еще чуть-чуть
                                          0
                                          Главное — осознанность:) А сколько времени обычно уходит на такой отдых?
                                            0
                                            Зависит от уровня напряжения в целом. Иногда хватает минут 10 или переключения на кайфовую задачу, а иногда 4 часа медитирую на кирпичную стену и потом ррраз и за 20 минут решаю все задачи.
                                            Меня очень спасает терапия.
                                            Раньше я выходные на диване воспринимала как блажь. А сейчас — это запас ресурса, особенно перед важными мероприятиями или восполнение после кровавых переговоров. И плюс я научилась делегировать. Особенно от дурацких и нелюбимых задач. Например, я ненавижу уборку. Я 3 часа страдаю (прокрастинирую), два часа убираюсь итого минус 5 часов из выходных. Сейчас есть женщина, которая наводит порядок. И эти 5 часов я могу поработать или восполнить ресурс.
                                          +1
                                          У меня на работе крайне редко бывают периоды прокрастинации, обычно когда попадаются очень уж нудные, рутинные задачи. Но в основном все детализирую до адекватного уровня и нет даже мысли отложить что-то на потом. При этом жесткий контроль сроков остутствует.
                                          А вот самообучение в свободное или личное время или какие-нибудь активности выходного дня (читай хобби/увлечения), не говоря уже о реально важных делах — вот тут беда.
                                            0
                                            Вот про это очень здорово рассказывает Тим Урбан в своем Ted Talk. Если на работе есть KPI и конкретные задачи со сроками выполнения, то в личной жизни их обычно нет. Точнее, есть конечно, но они не так очевидны и мы часто про них забываем. Поэтому хобби или сложный семейный разговор хочется отложить — кажется, что от этого ничего не изменится.
                                            +1
                                            Организация своего времени в той же мере вредна, что и полезна. Можно рассмотреть службу в армии как пример идеально упорядоченной во временных слотах задач. И если следовать этим правилам, на самом деле будет прогресс и по задачам и со здоровьем, но вместе с этим будет накапливаться усталость от порядка, которая в лучшем случае выливается в употребление алкоголя и мордобои.
                                              0
                                              Спасибо за коммент! Именно поэтому обычно рекомендуют отказаться от идеального порядка и 100%-ного планирования дня/недели.
                                              Методик управления собой и собственными делами достаточно много, есть смысл пробовать и искать то, что подходит именно вам.
                                              +1
                                              А когда задача требует изучения огромного количества сложной информации? ну например программирование на языке Х, что бы написать себе полезную в работе утилиту, и мозг ленится эту информацию перерабатывать, тогда что делать??
                                                0
                                                Классный вопрос. Сложно уложиться в один короткий ответ на Хабре)

                                                Я думаю, что есть смысл покопаться в себе, в своей мотивации. Для меня хорошо работают два момента:
                                                1) визуализация будущего — кто я, где я нахожусь и что я умею с помощью этой технологии. Нравится мне эта картинка или нет? Если да, то появляется мотивация к изучению;
                                                2) чем может быть выгодно незнание этой технологии? Провокационный вопрос, но если ответить на него честно, вы увидите, что останавливает вас от изучения материала. Например, сейчас у вас есть свободное время для просмотра сериалов или общения с семьей, а при обучении его, возможно, не будет. Когда найдете ваш ответ, расставите приоритеты.
                                                Главное — быть честным с собой:)

                                                0
                                                Хотел прочитать статью, но лень
                                                  0
                                                  Самый популярный ответ)
                                                  0
                                                  Мне вот интересно другое, почему сотрудники яндекс денег по телефону могут заблокировать кошелек, т.е. по телефону они якобы идентифицировали пользователя!!!

                                                  Так еще и оказывается новый кошелек в ак. яши не создать, создавай новый акк яши.

                                                  Мне вот интересно, кто такой одаренный придумал это?

                                                  Только полноправные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

                                                  Самое читаемое