Как стать автором
Обновить
20.67

GTD *

Методика повышения личной эффективности

Сначала показывать
Порог рейтинга
Уровень сложности

Нельзя так просто взять и погрузиться в работу: как делать это правильно — так, чтобы не отвлекали [гайд]

Время на прочтение9 мин
Количество просмотров18K

Бывает, что работа так давит на психику, что человек органически не может ее принять. Офисный формат с девяти до шести, бесконечные звонки, встречи и необходимость согласовывать каждое действие с начальством вызывают отторжение, а не рост продуктивности.

Такой эффект как-то давно описал в своем блоге Пол Грэм, один из основателей Y Combinator. Он сравнил его с чрезмерным потреблением сахара или малоподвижным образом жизни, но из вариантов действий предложил только два: переход из найма в стартап или из очень уж масштабной компании в малочисленную. Его статья вышла двенадцать лет назад — за это время появились методики, позволяющие снизить уровень стресса и поднять результативность вне зависимости от типа занятости. Рассказываю об одной из них, а именно о «deep work».

Читать далее
Всего голосов 19: ↑18 и ↓1+17
Комментарии16

Компьютерное кресло: критерии выбора и обзор конкретной модели

Время на прочтение42 мин
Количество просмотров253K
“Если ваш путь лишён препятствий, скорее всего он ведёт не туда.” — Че Гевара

КДПВНа Хабре не так много статей, посвящённых столь важному для долгой работы за компьютером атрибуту, как компьютерное кресло. Между тем, от того, насколько оно удобно, зависит не только продуктивность, но и здоровье. Особенно сейчас, в условиях тотального распространения формата home office. Кроме этого, кресло — предмет длительного пользования, а значит, подходить к его выбору следует основательно.

Перед тем как покупать компьютерное кресло себе любимому, я перечитал около дюжины тематических статей из различных источников, а также все отзывы на кресла с рейтингом Яндекс.Маркета от 5 до 4.5 включительно (это 6 страниц в результатах поиска, примерно 200 моделей, более 2000 отзывов).

Собрав и систематизировав всю необходимую информацию в настоящей статье, спешу поделиться ею с читателями, чтобы вам, уважаемые хабровчане, не пришлось тратить такую же уйму времени на поиск и изучение материалов, какую пришлось потратить мне.

Помимо рекомендаций по выбору кресла, статья содержит советы по устранению проблем, правильной посадке, и уходу. Поэтому полезное для себя найдут не только те, кто планирует купить компьютерное кресло сейчас или в будущем, но и те, кто уже является его обладателем.

Также поделюсь с вами личными впечатлениями о своей покупке — относительно недорогом игровом кресле AeroCool Knight Lite (далее — AKL, изображено выше). Чтобы не перемешивать мух с котлетами общее с частным, я отделил собственные комментарии от основного текста горизонтальной чертой (в конце каждого раздела).

Статья встретит вас удобным для быстрой навигации оглавлением, а проводит ссылкой на краткую версию моего отзыва о кресле AKL, а также ссылкой на полезный бонус.
Завершается статья холиварным опросом (только чур без флейма на эту тему).
Узнать подробности
Всего голосов 47: ↑41 и ↓6+35
Комментарии183

Синхронные и асинхронные коммуникации

Время на прочтение4 мин
Количество просмотров12K

Знакомьтесь — это Вася. Сейчас Вася разгребает задачи в своем любимом таск-трекере. Вася любит свою работу, старается быть эффективным и полезным. И просто добродушный малый.


Это Вася
Читать дальше →
Всего голосов 14: ↑14 и ↓0+14
Комментарии17

Мышление письмом

Время на прочтение9 мин
Количество просмотров56K


Начните записывать мысли, чтобы усилить мышление. Этот совет я слышал много раз, но только в этом году решил сам попробовать. Результаты так впечатлили, что я решил описать опыт и поделиться теоретическими рассуждениями.

Что же я получил после полугода использования мышления письмом?
Читать дальше →
Всего голосов 91: ↑90 и ↓1+89
Комментарии85

Железо и софт, которым я пользуюсь каждый день

Время на прочтение8 мин
Количество просмотров6.3K

В этой статье я решил подробнее рассказать о софте, которым пользуюсь для организации рабочего процесса. Это обширная тема, потому что набор инструментов — штука индивидуальная, а кроме самого софта важно то, как вы его используете. Я хотел бы поделиться своим опытом.

Читать далее
Всего голосов 36: ↑9 и ↓27-18
Комментарии41

Как я начал с бумаги и перешел в цифру, оставив только творческие процессы

Время на прочтение5 мин
Количество просмотров5K

Подробнее о том, как я перешел от бумажных заметок и задач на цифру, что оставил на бумаге и как подхожу к процессу ведения дел.

Читать далее
Всего голосов 10: ↑8 и ↓2+6
Комментарии5

Чему я научился, пока писал свой агрегатор цен на игры

Время на прочтение10 мин
Количество просмотров4.1K

Этот пост не реклама моего проекта, а пример того, что дает человеку pet-project.


Я попробую рассказать, как, будучи тридцатипятилетним java-разработчиком, имеющим обязательства перед женой, маленьким ребенком и работодателем, сумел выделить время на самообразование и интересное хобби. Попутно расскажу, что я приобрел: какие сервисы, языки, фреймворки для себя открыл.


Сам проект представляет собой агрегатор цен online-магазина игр PlayStation Store. На данный момент с его помощью можно посмотреть, как менялась цена на игры в течение последних трех месяцев, увидеть список игр, которые обновили свои ценовые рекорды. В процессе разработки фича подписки на обновления цен.



Если интересно, добро пожаловать под кат.

Читать дальше →
Всего голосов 9: ↑9 и ↓0+9
Комментарии0

Лучший гаджет для продуктивности

Время на прочтение4 мин
Количество просмотров9.1K

Привет! Сегодня я хотел бы рассказать про лучший гаджет для продуктивности, который я купил пару месяцев назад. В каком-то роде это можно назвать обзором на устройство и технику его использования.

Читать далее
Всего голосов 21: ↑15 и ↓6+9
Комментарии17

«Найди все сам»: как подбирать музыку для работы и отдыха без помощи рекомендательных систем

Время на прочтение3 мин
Количество просмотров9.8K

Варианты для поиска новой музыки — есть, и их много. В прошлый раз мы остановились на музыкальных платформах, email-рассылках и подкастах. Сегодня обсудим, как в решении этой задачи помогают онлайн-выставки, изучение лейблов и карт музыкальных микрожанров.

Читать и слушать
Всего голосов 20: ↑19 и ↓1+18
Комментарии0

«Что угодно кроме алгоритмов»: где искать музыку, если стриминговые платформы уже надоели

Время на прочтение3 мин
Количество просмотров14K

Чем чаще стриминговые сервисы ошибаются с рекомендациями или предлагают треки, которые приходится пропускать, тем больше хочется переключиться на что-то другое. Но тратить время на поиск подходящего приложения, изучение непроверенных плейлистов или авторских подборок — тянет еще меньше. Сегодня это сделаем мы, чтобы в нужный момент вы могли найти для себя то, что скорее всего подойдет для прослушивания. Всех заинтересовавшихся приглашаем под кат.

Читать и слушать
Всего голосов 17: ↑13 и ↓4+9
Комментарии26

Как не доверять мотивации и положиться на систему

Время на прочтение7 мин
Количество просмотров4.2K

image


О чём: как построить систему на привычках, автоматизировать рутину и получать удовольствие от улучшений.

Читать дальше →
Всего голосов 5: ↑5 и ↓0+5
Комментарии3

Как UI победил UX в Things 3 (iOS)

Время на прочтение4 мин
Количество просмотров9.1K

Всем привет. Эта статья о, в общем-то, хорошем приложении, которое своим примером иллюстрирует распространённую проблему в дизайне интерфейсов — "красиво и неудобно". Ниже мы разберём самые заметные ошибки в дизайне мобильного Things, о которые я как пользователь спотыкаюсь постоянно. При этом визуально приложение кажется чуть ли не идеальным и ожидания от него соответствующие.

Конечно же, параллельно с критикой будут предложения.

Не переключайтесь
Всего голосов 17: ↑17 и ↓0+17
Комментарии27

«Умопомрачительный ритм»: как наш мозг меняет состояния сознания — новое исследование

Время на прочтение3 мин
Количество просмотров15K

На днях в журнале Nature вышла примечательная статья, в которой группа специалистов Стэнфордского университета поделилась необычными находками по теме внетелесных переживаний и диссоциативных состояний. Рассказываем, причем тут ритм и где его обнаружили.

Что еще за «ритм»
Всего голосов 19: ↑15 и ↓4+11
Комментарии21

Ближайшие события

«На пике» Брэда Сталберга и Стива Магнесса: профилактика самовозгорания (часть вторая)

Время на прочтение8 мин
Количество просмотров2.2K


Продолжаем цикл статей с основными тезисами книги Брэда Сталберга и Стива Магнесса «На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания». В первой части мы говорили о многоликости стресса: как он выглядит изнутри нашего мозга, какова его связь с вожделенной продуктивностью и в каких терапевтических дозах его принимать. Сегодня речь пойдёт об отдыхе – антиподе стресса, приятном, но ускользающем в современном мире.
Читать дальше →
Всего голосов 3: ↑3 и ↓0+3
Комментарии0

Готовим мозг к первому шагу

Время на прочтение9 мин
Количество просмотров8.2K

В прошлой статье мы разобрали что влияет на принятие решения, почему сила воли не работает и какие концепции помогают в процессе мета-обучения.

В этой же статье речь пойдет про то как подготовить свой мозг к начальному действию, иными словами, увеличить потенциал готовности для принятия решения. Неважно, чего вы хотите достичь: сделать ремонт в детской, поднять уровень английского или посетить психотерапевта, если вы не приступаете к делу на протяжении долгого времени, то скорее всего, вы недостаточно подготовлены. И здесь речь идет не только о недостатке знаний и опыта, но и плохой физической форме, усталости и других психологических факторах. Поэтому, рассмотрим что делать, если задача представляется сложной или неопределенной настолько, что мы избегаем даже первого шага. Осторожно, статья содержит практические советы!

Читать далее
Всего голосов 10: ↑10 и ↓0+10
Комментарии7

Что послушать, когда пишешь код — плейлисты с рок-музыкой, эмбиентом и саундтреками из игр

Время на прочтение2 мин
Количество просмотров16K
Кажется, «дистанционки» в этом году будет только больше, поэтому запасаться музыкой, которая помогает расслабиться и войти в состояние потока, стоит уже сейчас. Перед началом рабочей недели — обсуждаем рекомендации фрилансеров и сотрудников крупных ИТ-компаний.

Дайджест для чтения: передача игр по радио, звуки старых ПК и компактная история рингтонов.

Всего голосов 17: ↑16 и ↓1+15
Комментарии31

6 способов дополнительного дохода для дизайнеров и разработчиков

Время на прочтение8 мин
Количество просмотров11K

Эта статья поможет как начинающим дизайнерам и разработчикам, так и опытным специалистам, мечтающим улучшить свое финансовое положение. Если у вас сейчас есть стабильная и высокооплачиваемая работа - всегда есть риск, что вы можете попасть под сокращение. Пандемия отлично показала, что сейчас очень важно иметь финансовую подушку безопасности и дополнительные источники дохода.

Запуская собственный side project, вы имеете все шансы сделать его основным вашим занятием. Иногда такие проекты даже становятся делом всей жизни...

Читать далее
Всего голосов 22: ↑2 и ↓20-18
Комментарии13

Как работают и отдыхают ИТ-специалисты в пост-карантин?

Время на прочтение8 мин
Количество просмотров2.2K
В марте из-за пандемии COVID-19 Русфинанс Банк (РФБ) и целый ряд других компаний перешли на дистанционный режим работы. После снятия ограничений многие организации возвращаются к работе в офисе, однако РФБ и его ИТ-подразделение продолжает работать удалённо (подробнее о переходе на «удалёнку» можно прочитать тут).

Мы решили выяснить, как изменилась работа сотрудников после перехода в home office, и заодно познакомить вас с нашими ИТ-экспертами — системными аналитиками, бизнес-аналитиками, разработчиками, тестировщиками.

Из интервью вы узнаете об их профессиональных предпочтениях и инструментарии, а также о том, какую литературу они читают, какими гаджетами пользуются и что думают о построении карьеры в ИТ-индустрии.

Первым нашим собеседником стал Андрей Фетисов, начальник отдела разработки систем взаимодействия с партнёрами (команда, отвечающая за сервисную прослойку между банком и внешним миром в части автокредитования), в прошлом — системный аналитик и руководитель группы. Андрей — «серьёзный» руководитель, но в свободное от работы время по-прежнему любит, среди прочего, поиграть в компьютерные игры или заняться написанием музыки.

Читать дальше →
Всего голосов 21: ↑17 и ↓4+13
Комментарии3

Как научиться заканчивать проекты: правило двух недель

Время на прочтение5 мин
Количество просмотров15K

«Этот олень просто огромный!»

Той ночью я поздно возвращался домой. Когда я подъезжал к дому, в свет фар попал самый большой олень, которого я видел в жизни, он стоял прямо посередине дороги. Я живу в лесистой местности, и соседи говорили, что олени здесь гуляют свободно, но тогда я впервые увидел одного из них. Это животное выросло таким большим точно не благодаря своим инстинктам: когда его осветили фары, Бэмби рванулся… прямиком на дорожку к моему дому!

Возвращайся!

Я погнался за ним, надеясь ещё на пару секунд продлить это импровизированное сафари, успев только увидеть, как белый хвост исчезает в кустах.

Этого было слишком мало, мне нужно было увидеть Бэмби снова!

Я редко вижу животных рядом с домом, но они точно здесь живут. Мы слышим воющих по ночам койотов и нас предупредили о блуждающей в наших краях рыси. Однако они знают, как не попадаться на глаза, и мне почти никогда не удаётся увидеть их вживую.

Хм… можно ли как-то исправить ситуацию?

Может, поставить камеру наблюдать за зверями, чтобы она уведомляла меня, когда они проходят рядом? Я бы видел их каждый день! (Не буду отрицать, меня довольно сильно вдохновила полоса препятствий ниндзя-белки).

Пора приступать к мозговому штурму по разработке моего изобретения:
Читать дальше →
Всего голосов 28: ↑27 и ↓1+26
Комментарии22

Как погрузиться в атмосферу офиса, работая из дома

Время на прочтение3 мин
Количество просмотров6.2K
Одна из главных проблем удаленной работы — потеря концентрации. Домашние дела требуют внимания, а родные и близкие нет-нет, да отвлекут каким-либо вопросом. Чтобы заканчивать все вовремя и не делать ошибок, многие стараются максимально изолироваться — например, оборудуют кабинет на балконе, надевают наушники с шумоподавлением и так далее.

Но вот парадокс — работать в полной тишине оказывается тоже сложно, в особенности если вы до этого долгое время ездили в офис. Поможем справиться с проблемой при помощи трех ресурсов. Они позволяют воспользоваться одним из наиболее интересных феноменов офисных пространств и коворкингов без необходимости их непосредственного посещения — включить фоновый шум опенспейсов — со звуками принтера, кофемашины и вот этого всего.

Всего голосов 12: ↑10 и ↓2+8
Комментарии6