Как стать автором
Обновить
100.65

Здоровье

«Это норма» или как прожить подольше

Сначала показывать
Порог рейтинга
Уровень сложности

Дайджест научпоп-новостей за неделю, о которых мы ничего не писали

Время на прочтение7 мин
Количество просмотров2.6K

• НАСА одобрило проект первого космического детектора гравитационных волн

• В пищеварительной системе человека обнаружили жизнь неизвестного типа

• Учёные открыли потенциальный способ восстановления синапсов, повреждённых при болезни Альцгеймера

• Подложные научные работы подрывают доверие к науке

• Телескоп горизонта событий увидел джеты, вырывающиеся из близлежащей сверхмассивной чёрной дыры

Читать далее
Всего голосов 17: ↑17 и ↓0+17
Комментарии6

Нейропластичность: как развивать свой мозг после 25 лет

Уровень сложностиПростой
Время на прочтение8 мин
Количество просмотров29K

Многие верят, что с возрастом мы перестаем развиваться, потому что наш мозг заканчивает прогрессировать примерно в 25 лет. Этот миф в обществе существует уже очень долго. Однако в современном мире всё меняется стремительно: профессии устаревают и, чтобы оставаться востребованными, нам нужно постоянно обучаться.

Но почему кто-то обучается быстрее других? Как удается некоторым оттачивать своё мастерство до невероятного уровня? И как люди, ставшие инвалидами, не просто продолжают вести полноценную жизнь, а даже становятся настоящими киборгами?

В этой статье кратко разберем, что такое нейропластичность, почему существует миф о ее ухудшении с возрастом и какие факторы играют ключевую роль в поддержании и улучшении реагирования мозга на изменения внешней среды и самого организма.

Читать далее
Всего голосов 107: ↑101 и ↓6+95
Комментарии23

Запуск MVP: Опыт привлечения пользователей

Уровень сложностиПростой
Время на прочтение4 мин
Количество просмотров1.3K

Если вы, как и мы, выпустили свой первый MVP, то наверняка столкнулись с вопросом о том, как привлечь в него пользователей. В этой статье я поделюсь нашим опытом и буду рада, если у вас есть что-то, чем вы хотели бы поделиться на эту тему. Итак, эта статья будет посвящена маркетингу, открытиям в работе с маркетологами и маркетинговыми агентствами, PR и опыту запуска на Product Hunt.

В предыдущей статье я уделила много внимания тому, как формировался бэклог нашего проекта, который во многом опирался на опыт врачей. Очень важно, когда специалисты понимают важность того, что вы делаете, и осознают, как такой подход может помочь сохранить здоровье. Но с точки зрения пользователя, а именно пациента, этот продукт не отличается от других, которые также обещают заботу о здоровье.

Почему сейчас важно об этом упомянуть? Потому что успешное продвижение продукта зависит от его контекста. Если вы работаете над продуктом, который может вызвать желание попробовать его прямо сейчас, создать импульсивную покупку и поделиться восхитительным результатом, то наш опыт, вероятно, не будет совсем применим. Примеры импульсных покупок часто встречаются, когда социальные сети заполняются фотографиями улучшенных версий себя. Совсем другая ситуация, когда нужно привлечь людей к медицинскому проекту, находящемуся на стадии работающего прототипа, с не привлекательным UI, над которым еще не работали мастера рекламы и брендинга!

Первым делом мы решили протестировать реакцию на рекламное объявление. Наш продукт бесплатный, и увеличение числа пользователей не приводит к получению прибыли. Поэтому мы ожидали момента, когда сможем внедрить монетизацию. На данный момент это работает только для рынка Нидерландов, поэтому нашу рекламную кампанию мы запустили исключительно на этом рынке. Небольшое маркетинговое агентство разработало четыре концепции для проверки и запустило их через Instagram и Facebook. Несмотря на клики по рекламе и известную цену клика, это не привело к ни одной установке. Мы выдвинули гипотезы по причинам этого:

Читать далее
Всего голосов 5: ↑3 и ↓2+1
Комментарии9

Как я искала у себя все болезни мира, а нашла выгорание

Уровень сложностиПростой
Время на прочтение4 мин
Количество просмотров7.7K

Полгода назад градусник показал 37,2 — с тех пор температура не опускалась. Я сдала несколько литров крови и других жидкостей, потратила огромные деньги на врачей и готовилась умирать молодой. 

Читать далее
Всего голосов 39: ↑29 и ↓10+19
Комментарии48

Истории

Друиды 21-го века или «химичим напиток силы» в домашних условиях

Уровень сложностиСредний
Время на прочтение31 мин
Количество просмотров11K

Многие из нас увлекаются спортом, и даже не говоря о профессиональных спортсменах, желание немного улучшить свои результаты – присуще каждому, кто им увлечен. О способах, которые могут в этом помочь, о том как происходит данный процесс в человеческом организме, а так же о том , как самостоятельно , в домашних условиях приготовить спортивное питание, ориентированное именно на ваши потребности, мы и поговорим в этой статье. Те же , кто не увлекаются спортом, то же смогут почерпнуть для себя интересную информацию о том как работает наш организм. Кому интересно , жмите далее!

Читать далее
Всего голосов 40: ↑37 и ↓3+34
Комментарии37

Шизофрения: восстановление после лечения психоза

Время на прочтение17 мин
Количество просмотров4.9K

Казалось бы, в чем проблема, с одной стороны: просто пей себе таблеточки, те что доктор прописал - но при длительном приеме, они сильно калечат душу и тело. Если вглядеться в одно исследование финляндских пациентов, то те которые остаются в поле зрения психиатров и регулярно получаются даже самые современные препараты - живут на 19 лет меньше, чем остальная часть популяции в этих абсолютно безопасных препаратах не нуждающаяся.

С другой стороны - это неспроста в психушках закрывают все туалеты во время приема таблеток, так как весьма приличная часть пациентов, желающая пожить подольше с удовольствием спустила бы эти безвредные препараты в унитаз. Не то чтобы медработников так сильно заботило здоровье пациентов - просто практика показывает, что весьма приличная часть из них без таблеток снова уходит в психоз.

Читать далее
Всего голосов 25: ↑17 и ↓8+9
Комментарии33

Распознавание мордочек собак для борьбы с бешенством

Время на прочтение13 мин
Количество просмотров1.1K


Одним из отличий человека от других животных является интеллект, благодаря которому мы научились определять, изучать и контролировать многие законы природы. Стремительное развитие технологий разительным образом повлияло не только на наш вид, но и на окружающую нас среду. Среди прочего технология распознавание лиц стала весьма полезной для многих направлений, но она ограничена человеческими лицами. Ученые из университета штата Вашингтон (Пулмен, США) разработали приложение для смартфонов, позволяющее различать отдельные особи собак. Данная разработка была использована для оценки охвата вакцинации против бешенства в сельской местности Танзании. Как именно работает приложение, и насколько оно эффективно различает собак? Ответы на эти вопросы мы найдем в докладе ученых.
Читать дальше →
Всего голосов 18: ↑16 и ↓2+14
Комментарии4

Про мониторинг артериального давления фитнес-браслетами

Время на прочтение5 мин
Количество просмотров3.2K

Данная статья навеяна вот этим постом: «Samsung разрабатывает технологию неинвазивного мониторинга уровня сахара в крови и артериального давления». Вспомнилась молодость, и захотелось тряхнуть стариной в надежде, что старина не отвалится. Так получилось, что мне довелось плотно разбираться со способами измерения и мониторинга артериального давления, и мне есть что сказать на тему «мониторинга артериального давления»

Читать далее
Всего голосов 10: ↑10 и ↓0+10
Комментарии37

Опыт круглогодичной езды на электро-велосипедах

Уровень сложностиПростой
Время на прочтение11 мин
Количество просмотров9.7K

Ежедневный путь от дома до работы/учёбы я исторически осуществлял на общественном транспорте. Вначале я был ребёнком со льготным проездным. Потом стал студентом со льготным проездным. А потом халява закончилась и я, не долго думая, пересел на велосипед. Спустя пару лет я подсчитал сэкономленные на транспорте деньги и признал инвестицию в электро-велосипед экономически обоснованной.

За 980 евро я стал обладателем новенького немецкого электро-велосипеда с двухлетней гарантией.

Далее некоторые мысли после 6 лет круглогодичного использования.

Читать далее
Всего голосов 41: ↑36 и ↓5+31
Комментарии99

Выгорание, прокрастинация и все остальное

Уровень сложностиПростой
Время на прочтение4 мин
Количество просмотров17K

В отличие от роботов, у кожаных энергия появляется не из розетки, а рождается в процессе деятельности. Человеки вкладывают энергию (чаще всего в виде внимания), воплощает ее в виде деятельности и на выходе получают результат. Результат может быть финансовым или любым другим, но его тоже можно измерить энергией. Если энергия в виде результата больше вложенной энергии, то этого человека можно поздравить.

Данный текст отвечает на два вопроса:

Читать далее
Всего голосов 28: ↑16 и ↓12+4
Комментарии78

Хотите похудеть – НЕ спрашивайте меня как

Время на прочтение6 мин
Количество просмотров13K

Почему то все делятся историями успеха. Поделюсь историями неудач. 10 лет назад я внезапно обнаружил себя в клубе «кому за сто». С тех пор прошло с десяток попыток похудеть, кому интересно что было дальше – под кат.

Читать далее
Всего голосов 49: ↑35 и ↓14+21
Комментарии135

Математика во благо: новый простой метод ранней диагностики диабета

Время на прочтение8 мин
Количество просмотров1.6K


Одной из самых важных задач в процессе лечения какого-либо заболевания является диагностика, т.е. выявление этого заболевания. И чем раньше это происходит, тем проще и эффективнее будет лечение. Однако многие заболевания диагностируются лишь тогда, когда они уже успели нанести серьезный ущерб организму пациента. Ранняя диагностика, будучи крайне желательной, не всегда возможна из-за недоступности нужного оборудования, из-за высокой стоимости процедур или из-за банального отсутствия симптомов. И вот ученые из Рурского университета (Бохум, Германия) разработали простой и точный метод раннего определения диабета, использующий математические расчеты и всего лишь две основные переменные. Какие эти переменные, как именно работает методика, и насколько она эффективна? Ответы на эти вопросы мы найдем в докладе ученых.
Читать дальше →
Всего голосов 18: ↑17 и ↓1+16
Комментарии0

О Well-Being metrics в космическом пространстве S.P.A.C.E

Уровень сложностиПростой
Время на прочтение5 мин
Количество просмотров658

Привет!

Меня зовут Михаил, и больше 7 лет я занимаюсь улучшением рабочих процессов для малых и средних IT-команд. И конечно, для того чтобы понять что происходит в этих самых командах и процессах нужны правильно подобранные метрики, а еще лучше единая приборная панель, взглянув на которую и члены команд, и менеджмент могут сразу понять ситуацию, могут сразу найти зарождающиеся проблемы.

Про метрики отвечающие за скорость и качество доставки ценности всем давно уже всё известно, и как правило все стараются их отслеживать. Но сегодня я хотел бы сфокусировать внимание на метриках благополучия команд (Well-Being metrics).

Читать далее
Всего голосов 3: ↑3 и ↓0+3
Комментарии0

Ближайшие события

Weekend Offer в AliExpress
Дата20 – 21 апреля
Время10:00 – 20:00
Место
Онлайн
Конференция «Я.Железо»
Дата18 мая
Время14:00 – 23:59
Место
МоскваОнлайн

Экзоскелет «Норникеля»: как он таким стал

Время на прочтение13 мин
Количество просмотров49K

Всем привет! Меня зовут Владислав Давыдов, я главный менеджер центра развития цифровых технологий компании «Норникель».

Возможно, вы уже знаете, что «Норникель» ведет разработку промышленного экзоскелета. У вас могли возникнуть закономерные вопросы: Почему экзоскелет именно такой? Как мы к этому пришли и какие результаты получаем?

В прошлом материале я писал о прототипе экзоскелета в целом, а сейчас расскажу о его разработке и испытаниях.

Читать далее
Всего голосов 96: ↑92 и ↓4+88
Комментарии95

Потерянный контакт с агрессией, гештальт и IT-шники

Уровень сложностиСредний
Время на прочтение5 мин
Количество просмотров4.4K

Меня зовут Антон. Я гештальт-терапевт и руководитель отдела тестирования. В основе моей терапевтической практики лежит работа с IT-специалистами.

В данной статье я постараюсь ёмко описать свой опыт работы с клиентами, которые потеряли контакт со своими активными, агрессивными проявлениями. Такие клиенты приходят с ощущением собственного бессилия, бесправности и невозможности постоять за себя. Данный запрос встречается в моей практике работы с IT-шниками наиболее часто.

Читать далее
Всего голосов 16: ↑14 и ↓2+12
Комментарии6

Самолет из соломы против водного спорта здорового человека

Время на прочтение9 мин
Количество просмотров3K

С интересом прочитал статью, которые скорее ожидаешь на одноклассниках, или, в крайнем случае, на Пикабу — как автор в студенческие годы высушил буханку, взял охапку дров и серф готов.

Современный водный спорт здорового человека выглядит несколько иначе. Ограничу список — серфинг, виндсерфинг, кайтсерфинг, фойл (включая электро и бензиновые варианты типа efoil и Jet Surf ), вингфойл, гидрофойл. Не буду включать sup, вейкборд и дополните список сами.

Читать далее
Всего голосов 20: ↑15 и ↓5+10
Комментарии16

Современные Hi-Tech методы реабилитации после инсульта. Часть 2 — новые методики восстановления

Уровень сложностиПростой
Время на прочтение11 мин
Количество просмотров1.8K

Это вторая часть обзора о том, как выйти из инсульта с минимальными потерями. Первая часть была о том, как распознать инсульт, что делать, куда бежать и что дает нейровизуализация инсульта для определения объема реабилитационных мероприятий. Эта «Часть 2» — про хай-тек методы реабилитации, в т.ч. домашней, после инсульта. Важно понимать, что домашняя реабилитация дополняет, но не заменяет клиническую. Но обо всем по порядку.

Читать далее
Всего голосов 9: ↑7 и ↓2+5
Комментарии0

Как самостоятельно избавиться от тревоги и беспокойства: техники самопомощи

Уровень сложностиПростой
Время на прочтение17 мин
Количество просмотров17K

«Уже семь часов, а она должна была вернуться в шесть. Что случилось? Неужели что-то ужасное?» – тревога гудит в голове и рисует самые ужасные варианты. Как избавиться от тревоги и научиться не переживать без толку. Разбираем способы помочь себе самостоятельно: они помогут от сильной тревоги, тревожных мыслей и привнесут в жизнь больше радости и спокойствия.

Читать далее
Всего голосов 44: ↑37 и ↓7+30
Комментарии10

Опасен ли разогрев и приготовление еды в микроволновке. Обзор мнений. Мнение автора

Уровень сложностиПростой
Время на прочтение9 мин
Количество просмотров34K

Популярный бытовой прибор используется повсеместно и ему посвящено только на Хабре много статьей как по истории, так и по технике. Но тема вредности еды из микроволновки интересует многих и мне кажется раскрыта не полностью.

изучить разные мнения по вредности СВЧ
Всего голосов 80: ↑58 и ↓22+36
Комментарии162

ИИ, алкоголь и хирургия

Время на прочтение14 мин
Количество просмотров2.1K


Опасность скрывается повсюду. Любой вид деятельности человека, будь то работа или развлечение, может быть источником больших проблем или даже летальных последствий. Звучит вполне пугающе и крайне пессимистично. Если же бояться всего на свете, то жизнь теряет смысл, но никто не запрещает применять осторожность там, где она необходима. А в рамках употребления алкоголя осторожность просто неотъемлема. Ученые из Мичиганского университета (Анн-Арбор, Мичиган, США) провели исследование, в котором предполагается, что использование искусственного интеллекта для сканирования медицинских карт хирургических пациентов на наличие признаков рискованного употребления алкоголя может помочь выявить тех, у кого употребление алкоголя повышает риск возникновения проблем во время и после операции. Как был настроен ИИ, как проходила его работа, и что нового ИИ рассказал? Ответы на эти вопросы мы найдем в докладе ученых.
Читать дальше →
Всего голосов 20: ↑16 и ↓4+12
Комментарии0
Изменить настройки темы

Вклад авторов