Опрос Gero и Open Longevity
Что такое биовозраст и зачем он нужен
Многие физиологические параметры меняются с возрастом, отражая изменения в общем состоянии организма, его «износ» и шансы, что произойдет поломка. Например, жесткость стенок крупных артерий увеличивается в течение жизни и в значительной мере определяет риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний [1]. Поэтому ее научились определять: например, через пульсовое давление [2] или длину теломер [3]. Вариабельность сердечного ритма (heart rate variability, HRV) отражает и когнитивные, и спортивные способности организма: как быстро человек решает задачки, сколько может пробежать и выжать в зале, как быстро восстанавливается после нагрузки [4]. С возрастом этот показатель падает [5,6,7].