Турбокнопка против прокрастинации

А что делать, если необходимость составлять план уже вызывает отторжение?

Мне кажется, что на сайте сама турбокнопка должна находиться выше.

Очень полезно будет не проговорить результат мысленно, а записать на листочке бумаги.

Ещё полезнее будет сделать это кровищщею из наколотого пальца.

т.е. вы скопировали GTD технологию Pomodoro? www.pomodorotechnique.com/

У Джона Карлина есть монолог про мотивацию, который в русском переводе на youtube звучит достаточно мотивирующе ) Ссылку давать не буду, найти очень легко.
Меня всегда мотивирует.

Раз уж пошли разговоры о времени — то я думаю не лишним будет привести ссылку на небольшой обзор программ хронометража (все перечисленные программы бесплатны):
Пять лучших программ хронометража
Лично сам попробовал базовую ManicTme. Радует, что вся статистика представлена в очень красивых графиках:

при повторном нажатии, счетчик глючит)

Зашел на сайт к вам — интересный блог, спасибо, убью часик!

Возможно, прямо сейчас вы читаете Хабр в поисках интересной статьи, потому что не можете заставить себя заняться делом.

А-а-а, за мной следят!

Можно усилить эффективность работы кнопки — перед тем как нажать её, встаньте на 5 минут у компьютера. Просто встаньте и ничего не делайте — не читайте, не слушайте музыку, не думайте — просто стойте, неподвижно. Эти пять минут будут казаться вечностью, но сразу после них тааак захочется работать, делать даже самую противную задачу )

Хотел выложить Лебедева с факом про мотивацию, но помню, что за это минусуют.

Над своей текущей задачей не могу думать больше 5 минут, мозг вскипает. Уже и погулял, и покатался на велосипеде, и поспал. Перед этим было 3 недели отдыха. Бывает, что застряешь и не можешь сдвинуться, хотя вроде бы и задача не сложная. Это как в школе, читаешь учебник по истории, мозг отключается, ему неинтересно. Перечитываешь абзац, опять ничего не понятно. Тупо бессилие.

Что делать в таких случаях — непонятно. Отмеришь 25 минут, все 25 просидишь бессмысленно втыкая в экран. Причем с личными проектами никаких проблем, можно программать до посинения и не замечать как летит время.

Adrior если можете, сделайте пожалуйста программу под windows c аналогичным функционалом и интерфейсом. Прямо сейчас сижу и читаю хабротопики, не оторваться… надо с этим что-то решать, дел куча, need help)

з.ы. Подскажите пожалуйста программы-таймеры с таким же минималистичным дизайном как у автора — приятный внешний вид и только минимум нужного функционала

Вы мне звук в хроме сломали, перезапуск не помогает, 25 минут давно прошли =(

О, хоть что-то почитаю забавное, а то надоело пасьянсы раскладывать.

Лично мой мозг даже подобные статьи воспринимает как угрозу и не может прочесть:)

Хорошая штука, надо будет ЗАВТРА попробовать :)

«Страница товара свёрстана, отлажена во всех браузерах. Я связался с дизайнером и вместе мы её отполировали. После чего арт-директор её принял»

Начало правильное, продолжение нет. Цели следует формирулировать в настоящем времени, иначе это ужасный план к выполнению, а не прелестный трюк для мозгов.

«Страница товара свёрстана, отлажена во всех браузерах. Отполирована совместно с дизайнером. Принята арт-директором».

Ох, как нервно ведет себя счетчик, если нажать на кнопку эдак раз 10-15 :)

Как мотивировать себя что-то сделать? Да никак, оставайтесь в жопе! (с)

Звук криво зациклен или так и задумано? Лучше вставьте в фон OST из Limbo :)

А если даже статью дочитать лень?

Но если вы нажали на звездочку и закрыли этот пост, то, видимо, уже безнадежны :)

Хотел-бы прочитать статью, но не знаю с чего начать.

Пользуюсь расширением для Chrome «1-click timer», прост и удобен.
Adrior, сделай расширние для Турбокнопки, спасибо.

Так вот как эта хрень называется — прокрастинация… А я то все думал «Вот перестал бы на всякую левую фигню отвлекаться...», оказывается, на хабр чаще заходить надо) Теперь буду знать что говорить в деканате

Ох, что я только не перепробовал, что бы повысить продуктивность своей работы, особенно над неинтересными проектами или над доработкой существующих. И Pomodoro и огромную кучу нлперских техник. Так же пробовал различные органайзеры (бумажные и электронные), в том числе и самодельные. Пробовал
Мне кроме медитации в будни ничего не помогает — отправляю семью гулять, а сам на пол часика в транс.
Еще очень помогают раз в месяц небольшие соло походы на 2-4 дня. После таких походов ресурсы бьют как из гейзера :-)

честно пошёл и нажал…
зарабатался — вместо 25 просидел 50 ))
рабоатет!

Звук прерывается и часто. Бесшовно бы луп проигрывать…

Статья о том, как обмануть свой мозг. Как обмануть себя.
Главная и единственная причина прокрастинации — это недостаток знаний в предметной области и наличие в голове противоречий в утверждениях, связанных с деятельностью, которую надо делать.
Мозг — это великолепный компьютер, который работает также как и техническое устройство. На самом низком уровне те же нолики и единички, и та же бинарная логика. Никаких «может быть» там не бывает. Но при этом в жизни нам часто встречаются ситуации, когда приходится делать дела, сопровождаемые утверждениями, которые друг другу противоречат. Например, босс требует что-то сделать, ты прекрасно знаешь, что это делать не стоит или даже нельзя, но боссу перечить тоже нельзя — все, приехали, противоречие! Мозг допустить такого не может.
И тут включается блокировочная система, не дающая мозгу совершить фатальное деление на ноль — мозг начинает придумывать обходные пути. И начинает бессистемно переключать внимание на ближайшие предметы, темы и занятия. Читать Хабр, прибирать рабочее место, курить. Он делает все, чтобы избежать процесса принятия решения, занимаясь другой деятельностью.
Дальше, либо мозг все-таки решает пойти к боссу и высказать свое обоснованное мнение (хороший вариант), либо сдаться и начать «сажать» всякие Помидоры (плохой вариант).
При хорошем варианте — ситуация сдвинется с места, возможно вы не знаете какую-то недостающую инфу или босс примет ваши аргументы, или вы поймете, что босс настолько туп и недалек, что работать под его началом уже невозможно. Прорыв! Вы начали управлять своей жизнью (и боссом). И настроение и работоспособность улучшились.
Плохой вариант — вы прогнулись и начали делать то, что хочет босс. Вы закрепляете противоречие. В следующие разы оно уже начнет влиять при любом указании босса. И будет все хуже и хуже. В конце концов накопится критическая масса и вы из инициативного и перспективного превратитесь в консервативного и недалекого с полной невозможностью управлять своей работоспособностью и жизнью в целом.
Что делать?
Начать с вопроса — «Зачем это нужно вам?».
Если ответа нет — то бросайте это дело, вы живете чужой жизнью и достигаете чужих целей.
Если ответ есть и он вас устраивает — значит вам тривиально не хватает информации — копните предметную область. Погуглите, спросите коллег и друзей, посмотрите спокойно на проблему с разных сторон. Скорее всего вы действительно что-то где-то не понимаете. Как только поймете что именно — сразу появится прилив сил.
А помидоры всякие — это от лукавого. Дальше будет хуже. Этим можно только усугубить проблему.

оказывается на подсознательном уровне я так и делаю. хорошая техника. помогает

А я теперь вместо того, чтобы работать ищу хорошую программу для хронометража и изучаю предложенную в статье методику…

Кто пользуется нетбинсом, ставьте себе плагин Pomodoro

Внизу странички есть кнопки для шаринга в твиттере и фейсбуке, реквестирую такую же для втентакля.

Кнопка — супер! Буду пользоваться!

«Возможно, прямо сейчас вы читаете Хабр в поисках интересной статьи, потому что не можете заставить себя заняться делом. » — к сожалению, после этой фразы статью сложн дочитать. Висит уже третий день в браузере, дошел до этой фразы и кинулся работать, только собираюсь дочитать — опять в нее упираюсь:) И вот только доделав все дела смог переступить через этот абзац — все верно, Большое спасибо за кнопку.