Мотивация, жизнь и работа, опять о ней

    Научится заставлять себя что-то сделать для меня было нереально сложно. Мне очень повезло со способностями, поэтому все, что я брался делать выходило очень просто. Это ужасно расхалаживало меня последние пять лет. Когда я знаю, что для меня дело стоит в 30 минут, я дотяну до последних 30 минут и все сделаю «почти в срок». «Почти», потому что чем дальше я испытывал свои способности на прочность, тем чаще они давали осечки. Я банально не успевал, опаздывал со сдачей, на встречи и само собой переживал по этому поводу. Незавершенные, отложенные дела копились и копились, я оброс все большими обязательствами, идеями, проектами. Все это угнетало настолько, что мозг вырабатывал защитную реакцию — выкинуть все из головы, а значит задвинуть еще день, два, час, ахххррр!

    Все кончилось тем, что я пропустил кучу хороших проектов, испортил с некоторыми людьми отношения и отчислился из института, вот так.

    Месяца три назад я стал искать решение и, кажется, оно уже было у меня в голове. С удовольствием расскажу об этом.


    1. Хочу и надо
    В голове всегда кучи идеи, постоянно звонят заказчики, перед носом пробегают красивые девочки, жизнь кипит вокруг и всплывает слово «Хочу».
    Я хочу сделать этот проект и заработать денег. Я хочу написать поисковник круче гугла. Я хочу в конце концов вон ту темненькую.
    Это — драйв! Эмоции переполняют нас, мы видим цель, видим картину как мы ее достигаем и мы хотим.

    Тут мы принимаем решение делать, идти к своей цели, набрасываем планы и почему-то быстренько заменяем «хочу», на «надо». Это рутина. Когда ты ставишь себе условие «мне надо сделать то, что я запланировал», ты просто борешься с необходимостью, упорно сопротивляешься делу. «Надо» вяжет по рукам и ногам.

    Это похоже на аутотренинг, но с формулировкой: «Я хочу поработать» куда приятней воротить горы, чем: «Мне надо поработать».

    2. Стоимость обладания
    Хотеть при этом надо правильных вещей. Задумайся, действительно это то, что ты хочешь.
    Не так давно я хотел стать профессиональным сноубордистом, а теперь понимаю, что это просто глупость. Я хочу кататься и получать удовольствие, но тащить свою жизнь до 40 лет от спонсора к спонсору, пока тебя не выкинуть за старость — нет.

    Если соглашаться на любое бестолковое свое хочу, то очень скоро можно обрасти кучей того, что тебе на самом деле не нужно и упустить главное.

    Любую цель необходимо подвергать тщательному анализу.

    3. Честность
    Мозг удивительная штука, он всегда заботится о нашем душевном равновесии. Это часто приводит к самообману. Если что-то идет не так мы зачастую боимся переживать об этом и просто кладем это подальше, занимаясь чем угодно, но не этим.

    Важно постоянно отмечать, прежде всего для себя, если что-то не так. Зарубать любой проект на этапе, когда ясно что он не даст ничего. Четко регистрировать любое изменение сроков. Не стоит представлять, что кодер сможет «поднапрячься» и сделать недельную работу за два дня. Не думайте что дизайнер вдруг ни с того сдаст работу раньше срока. Поехало, не укладываемся — рубим с плеча без чувства вины и сожаления — принимаем решение как будет теперь.

    Честность с собой приведет к честности с остальными.
    Сегодня я попал в совершенно идиотскую историю, когда приехал на встречу и прождал человека 50 минут. Оказалось, когда я ему звонил подтверждать время и место встречи он был дома в своей кровати и просто боролся со сном. Я спросил где он, он соврал что не дома, чтобы оправдаться, в результате все начисто проспал. Кошмар, да?
    А, кладя руку на сердце, разве никто из нас никогда не поступал также: не называл, скажем, заведомо нереальный срок, не указывал космическую причину срыва? Обманув себя, мы легко обманываем других. Если ясно, что что-то не получается, срывается — об этом тут же должны узнать те, кто зависит от этого срока.

    Будь честен с собой и остальными во всем.

    4. Мелочь пузатая
    Ага, позвонить, скажем, заказчику и рассказать о новых сроках дело неприятное, но если не сделать его сейчас, оно перерастет в целую проблему.
    Жизнь полна мелких неприятных дел, я обзавелся мазохизмом к их разруливанию. Приятно, что ты его уже сделал, когда сделал.

    Радуемся разрешению любого мелкого, неприятного дела.

    5. Планирование
    Я не пишу для себя распорядков дня по часам, кроме редких случаев, когда важно попасть в много разных мест за один день. Зато веду список todo со сроками. Дела разбиты очень подробно на маленькие, так проще их глотать.

    У меня это не вспомогательный, а основной инструмент работы. Я просто вижу что мне нужно сделать и в голове тут же строится очередность событий.
    Вот такая красотка:

    Старая офисная шутка: «С этими листочками срочных дел одна проблема — через год клей рассыхается и они отваливаются.»

    Приятно не выбрасывать листочки со сделанными делами, а собирать их как особо ценные марки.

    Вообще, технология исполнения совершенно неважна, будь это блокнот, доска, кпк или ноутбук — как удобнее.

    Главное — все дела всегда на виду.

    6. Pirates! Live the Life
    Мир вокруг нас прекрасен, почему многие летят сломя голову не замечая этого? Каждая минутка ощущения жизни настолько офигенна, что нельзя упускать шанс ей насладится.

    Чтобы ты не делал — если не ловишь от этого кайф, значит что-то делаешь неправильно.

    Это забавно: Общество анонимных волокитчиков
    Поделиться публикацией
    AdBlock похитил этот баннер, но баннеры не зубы — отрастут

    Подробнее
    Реклама

    Комментарии 62

      +1
      Спасибо.
        0
        Супер.
        Но боюсь мне не поможет :/
          +4
          Вам ничего не поможет, пока вы не поможите себе сами... Не ищите лёгких путей, их не бывает. Делайте всё сами и достигайте целей.
          0
          За топик голосуют, а коментариев мало.:)
          Видимо, тема действительно актуальная но задевает за живое.

          Честность перед собой — это первое с чего надо начинать!
          спасибо за пост.
            0
            Тут то и добавит нечего, все как есть) и думаю так у многих
              0
              да особенно первый абцаз =( жутко неприятно открывать глаза самому себе на самого же себя =\
                0
                Оффтоп: если вы не специально скрыли топик от просмотра через Сохранить, опубликуйте его обратно через Опубликовать.
                  0
                  Исправилял орфографическую ошибку и "сохранил"... %)
            0
            Забавно, сам поспеваю за автором и как раз сейчас на той стадии,когда начал активно пользоваться ToDo на смартфоне(он всегда со мной, кажется удобнее стикеров).Спасибо, отличная мотивирующая статья!
              +1
              у меня до чего дошло. пишу в "туду" о том что бы вечером расписать все "тудушки"
              0
              планирование это тру!:)
              стикеры очень помогают!действительно!:)
                0
                Чиорт, это ж про меня) Правда, до отчисления из универа не доходило.
                  0
                  Ага, и про меня. Только вот *два* раза отчисляли и возвращали обратно же, за заслуги перед Универом. И поделом...
                  0
                  Большое вам спасибо за этот топик. Мы с вами очень похожи, только моя ситуация лучше тем, что пока ещё моё везение не дало существенной осечки. Я чувствую, пора что-то менять.

                  PS Случайно заминусовал топик, но зато поднял вам карму) Ещё раз спасибо ;-)
                    0
                    Абсолютно не важно что ты говоришь себе: хочу или надо. Это не играет ровно никакой роли, главное чтобы мозги встали на место, а это случается либо после какого либо стресса такого как допустим отчисление из универа, либо от безделия когда мозг просто сам по себе устает ничего не делать и ему требуется нормальная работа чтобы не отрафироваться, ну либо 3-ий вариант это когда тебя так воспитали или ты себя так поставил, но вот третий вариант это явно не про меня =)
                      0
                      мозг встает на место после смены деятельности.
                      я после одной поездки на физ-ру сидел и работал 5 дней подряд по 14 часов в сутки ни на что лишнее не отвлекаясь. правда, сейчас я заболел и мне уже не хочется ничего делать...
                        0
                        «Товарищ, запомни правило простое: работаешь сидя - отдыхай стоя» — говорил нам Маяковский.

                        Спорт заряжает энергией и способствует просветлению рассудка.
                          0
                          А вот с этим я на самом деле полностью согласен, как пример мой опыт:
                          Около полугода назад начал играть в Enсounter - это что то типа Дозора, Бегущего города ну и тому подобных проектов если интересно погуглите немножко =). Ну так вот игры у нас проходят примерно раз в 2 недели и как факт, неделя после игры идет гораздо легче чем следующая, а дело в том что просто за игру успеваешь выплеснуть весь тот негатив, что накопился на работе-учебе плюс хорошая физическая разрядка которая при современном ритме жизни вообще просто необходима но опять же из-за нашего образа жизни на нее просто не хватает времени вот и не хочется ничего делать просто потому что не даешь отдохнуть своему телу и мозгу, ну и опять повторюсь но за одну игру ты умудряешься выплеснуть весь негатив. И что самое главное ты его выплескиваешь не на людей которые тебя окружают...
                          Поэтому для повышения мотиваций наверное стоит найти для себя что то подобное близкое самому себе по духу, где бы ты смог выплеснуть все то что в тебе накопилось...
                            0
                            Я немножко не о том хотел сказать.

                            Если сидишь сутки за компьютером — интенсивная физическая нагрузка будет отдыхом.
                            Фишка отдыха в переключении вида деятельности и чем оно контрастней тем лучше отдыхается.
                      0
                      Спасибо за топик, прочитав первый абзац я понял что это про меня.
                      Очень понравилось:
                      Это похоже на аутотренинг, но с формулировкой: «Я хочу поработать» куда приятней воротить горы, чем: «Мне надо поработать».
                        0
                        Спасибо автор за статью. Плюсанул карму - любой труд должен быть оплачен ;)
                          0
                          приятный пост
                            0
                            Хотел бы добавить свои 3 копейки к 1-му пункту: вопрос в жизненной позиции - какая она, активная или пассивная.

                            Например, берем дело - чистка унитаза. Неприятное. Пассивный человек говорит сам себе так: "мой унитаз совсем забился - я вынужден (мне надо) пойти и его почистить, иначе все будет только хуже". Идет, чистит унитаз. Настроение не ахти.

                            Активный человек: "мой унитаз совсем забился. Я принял решение его почистить, так будет лучше."

                            У человека всегда есть выбор (чистить или забить), но одни люди делают выбор под аоздействием внешних обстоятельств, а друге - потому что они сами этот выбор сделали.
                              +1
                              Каждый строит свою модель мотивации и у кого-то такая негативная будет работать лучше. Может именно поэтому в старости некоторые ходят с кучей улыбающихся морщинок вокруг глаз, а большинство с опущенными до подбородка уголками рта.
                              0
                              А можно работать не говоря «Я хочу поработать» или «Мне надо поработать», а говоря «Нужно бабло поэтому работаю»? Ведь работают не ради удовольствия, а ради денег))
                                0
                                Можно.
                                Но я так не могу.
                                  0
                                  Некоторым работа приносит удовольствие :)
                                    +2
                                    Как говаривал Конфуций:
                                    "Выберите себе работу по душе, и вам не придется работать ни одного дня в своей жизни".
                                      0
                                      Сочувствую вам
                                      0
                                      замечательная исповедь :)
                                      + favorite
                                        0
                                        отлично!!
                                        а ведь это твердят все учения, все религии мира: не врать - ни себе ни другим. делать то что нравиться, и делать это с радостью.
                                        мы родились не для того чтобы выживать а для того чтобы жить и наслаждаться жизнью
                                          0
                                          Самодисциплина - отличная штука, хоть и неимоверно трудная порою =)
                                            +1
                                            Черт возьми, такое впечатление, что это я писал, для самого себя же...
                                              0
                                              Отличная статья.
                                                0
                                                По поводу листочков. У меня куча заметок на экране рабочего стола, которые я просто не замечаю и не могу заставить работать себя. Лень сильней!
                                                  0
                                                  Вот думаю, как расклеить стикеры электронным образом на ноутбуке.
                                                  Просто все записано в Аутлуке в ToDo. А в коммуникатор редко смотришь на Today - где все это дело висит.
                                                    0
                                                    DeskStickers - тут пробегала программка, очень хороша имхо.
                                                    0
                                                    про "пузатую мелоч" как говориться, у страха глаза великИ. очень часто бывало что боишься сказать кому то о том, что чтото не получается...а ведь такой пустяк, все же люди...
                                                    надо помнить что признавшись себе (и возможно другим) что чтото не выходит, ты освобождаешься от страха что это узнают. а это в свою очередь дает возможность найти конструктивное решение проблемы
                                                      +1
                                                      ёпт... читал первые пару абзацев и как-то грустно становилось, что я не один такой.
                                                        0
                                                        Так наоборот должно радовать что не один такой :D
                                                          0
                                                          радовало бы, еслиб из универа не вылетел.
                                                        +1
                                                        да... все верно. Лень - наш главный враг, по крайней мере мой - точно.
                                                        срывал много проектов, сдавал не в срок...
                                                        и по учебе та же история - вот сейчас например, практику не могу уже 1,5 месяца сдать... а пора уже и диплом писать! ... выгонят.. полюбому выгонят :) если за голову не возьмусь)

                                                        а листочки тоже писал - только толку мало почему-то.
                                                          +1
                                                          Лень это защитная реакция организма от переутомляемости.
                                                          Когда вместо работы мы, например, сидим на хабре мы не ленимся, а просто делаем не то что действительно хотим.
                                                        • НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
                                                          • НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
                                                              0
                                                              Спасибо! Жалко не могу плюсовать — меньше 7 дней на хабре.

                                                              Ушел на амазон)
                                                              • НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
                                                                  +1
                                                                  Немножко расстроен.

                                                                  Это похоже на успешную модель работоспособности. Но модель успешную у Роберта Бойса. И в общем то, любого профессора лет пятидесяти.

                                                                  Но в ней, на мой взгляд главного, что дает молодость — запала. Когда можешь работать над тем, что нравится запоем. Когда хочешь сделать то, что все признали невероятным. Когда мечтаешь сделать мир лучше.

                                                                  Реализовывать надо то в чем ты ярок, строить свою модель которая жгет именно для тебя.
                                                                  • НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
                                                            • НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
                                                                0
                                                                Если можно ссылки на конкретные книги.
                                                                Заморачиваюсь сейчас подобными вещами, будет очень интересно почитать.
                                                                • НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
                                                                0
                                                                я как раз на самом дне безделия. но мне пока комфортно.
                                                                спасибо за статью. чувствую, скоро я к этому дойду тоже.
                                                                  0
                                                                  Очень хорошо, что упомянута честность, прежде всего с собой. Нечасто о ней вспоминают в контексте мотивации.

                                                                  GTD таки да рулит :).

                                                                  Только иногда кажется, если ты записываешь на листочках/органайзерах и постоянно сверяешься, что когда и как, то значит, не очень-то тебе это нужно на самом деле.
                                                                  Разве придёт в голову ставить напоминалки о первом свидании с понравившейся девушкой? И врядли получится забыть, что нашёл критичный баг в системе, которую сам делал и которую обдумывал и оптимизировал долгое время.
                                                                    0
                                                                    Это не совсем напоминалки, они просто дают картину общей загруженности и наличия свободного времени. Приятные дела тоже надо планировать.
                                                                    0
                                                                    все так и есть :)
                                                                    особенно последний пункт ;)
                                                                      0
                                                                      согласен.
                                                                      правда с тудушником проблему решить уже некоторое время не могу :( стикеры все отваливаются в течении дня (может плохие покупал, но хороших пока не нашел). Нашел выход - выписывал на листы А4 (не так наглядно но..) и лепил магнитом к системнику.
                                                                      Теперь переехал и работаю только на ноуте. магнитиком некуда и вообще ни одной металлической поверхности в комнате :( передо мной ноут, шторы (подумать о булавках?) и куча бумаги на столе, ибо все нужно.

                                                                      кто-то что-то посоветует?
                                                                        0
                                                                        Хорошая статья для тех кто не знаком с психологией вообще. Даютя азы. Но бойко.
                                                                        С моей точки зрения мотивация - категоиря деятельности и с этого надо начинать.Т.е.
                                                                        1. Будь честен с собой - делай то, что тебе нравится.
                                                                        2. Иди от одной ясной цели к другой. Разбивай дольшую дорогу на маленькие шаги.
                                                                        3. Цель не оправдывает средства. В жизни важен процесс, а не конечний итог. (Итог у всех один;)
                                                                        А лингвистическое програмирование по типу замены общих слов конкретными, "должен" на "хочу" - это частности не для всех. Не все програмируют себя словами. Я например ведусь на зрительные образы.
                                                                          0
                                                                          Именно так, я рассказал о модели которая работает у меня, которая мне нравится. И попытался зарядить тех, кто уже не знает способов с собой что-то сделать. Меня поразило колличество отзывов людей чувствующих похожее. Я был в такой ситуации и нашел силы из нее выруливать — это настоящий подъем.

                                                                          Сейчас, покопавшись в литературе я многое бы уже написал не так, более того для себя я отметил множество полезного. Например, разобрался со способами мотивации.

                                                                          Зрительные образы это вроде воспроизведения в голове картинки в которой достигаешь цели и моделирования ощущения победы?
                                                                            0
                                                                            Что за третий пункт?
                                                                            Чтобы вести процесс - нужна цель.
                                                                            С итогом тоже всё не однозначно.
                                                                            Ориентируясь на процесс в работе можно потерять много времени и не получить результата(достигнуть цели)
                                                                            В Ваших зрительных образах нет цели?
                                                                            0
                                                                            Интересно, а в iPhone есть "to do"? :)
                                                                              0
                                                                              iCal (на слух неплохое название, правда? =) ) умеет импортировать все туду листы в айподы и айфоны через айтюнс.

                                                                            Только полноправные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

                                                                            Самое читаемое