Учитесь думать-2 (мои наблюдения)

    Умеем ли мы правильно мыслить? Может быть, стоит научиться использовать ресурсы нашего мозга не на 3-5%, а хотя бы на 30-50%? Вчера я выкладывала перевод советов по эффективному мышлению с lifehack.org. А в этой заметке хочу поделиться своими собственными убеждениями.
    Не буду калякать долгую нудную статью, просто опишу некоторые принципы, которые мне в свое время помогли добиться роста над собой. Они сами по себе не являются залогом эффективного мышления, но косвенно способствуют более продуктивной работе мозга.
    1. Развивайте наблюдательность. Старайтесь замечать, обдумывать, анализировать как можно больше – при прогулке по городу, при чтении книжки, даже при просмотре телевизора. Так можно гораздо больше запомнить. Ведь мозг откладывает в памяти в первую очередь впечатления, а не сухие факты.
    2. Будьте любознательны. Не стыдитесь выделять время на самообразование, хобби, чтение книг или веб-ресурсов. Чем шире у человека интересы, тем легче он усваивает что-то новое, тем больше вероятности, что он сможет синтезировать знания из разных областей и предложить принципиально новую идею.
    3. Мыслите позитивно. Под этим я не подразумеваю всегда думать только о хорошем. Проблем не избежать: просто не нужно на них зацикливаться, их нужно решать! Избавившись от неприятностей, не нужно к ним мысленно возвращаться. Это влияет не только на наше настроение, но я напрямую на физическое здоровье (если интересно, можно почитать материалы о саногенном мышлении). Старайтесь думать об окружающих как можно лучше, и постепенно они такими станут в Ваших глазах! Не желайте никому зла, даже мысленно. Мне кажется, что если бы люди умели читать мысли друг друга, они было бы гораздо более счастливыми и доброжелательными.
    4. Расширяйте словарный запас. Порой знание одного-единственного нужного слова может заменить ряд описаний и умозаключений.
    5. Старайтесь как можно больше общаться с людьми, которые в чем-то умнее Вас. Это как ничто другое подстегивает саморазвитие.

    Средняя зарплата в IT

    110 000 ₽/мес.
    Средняя зарплата по всем IT-специализациям на основании 8 477 анкет, за 2-ое пол. 2020 года Узнать свою зарплату
    Реклама
    AdBlock похитил этот баннер, но баннеры не зубы — отрастут

    Подробнее

    Комментарии 20

      –1
      Уныло все как то. :(
        0
        Но мне на самом деле помогает :) Если Вы про изложение, то буду совершенствоваться, общаясь с умными людьми ;)
        +3
        Можно немного дополнить?

        6. Не тратьте время на разговоры с неинтересными вам людьми - тактично их обходите.
        7. Для расширения кругозора и словарного запаса читайте одновременно 3-4 книги: художественную, профильную-профессиональную, публицистику, хобби. Сведите к минимуму общение с упячкой, башоргом, разговорами в аське и всяких вконтактах. Ничего полезного вы оттуда не вынесите
        8. Общаясь с умными людьми, не пытайтесь казаться еще умнее - лучше научитесь правильно задавать вопросы по интересующей тематике. И не бойтесь, что вас могут посчитать недалеким в данной области - вы то знаете, что и зачем спрашиваете. Это немного другой уровень знания)
        9. Очищайте свое жизненное и рабочее пространство от лишнего хлама - и ваш мозг очистится сам для впитывания всей полезной окружающей инфы, когда вы следуете пункту №1
        10. Если ты фсе-таки зациклился на определенной трабле - начни заниматься другим делом и переключи мозг насильно. И тебе полегчает. У меня решение обычно приходит утром следующего дня - я возвращаюсь к задаче и решаю ее за полчаса максимум

        Если кому интересно - тут (http://blog.dmarkin.name) я еще кое-чего написал по сходной теме)
          0
          Отлично, по-моему. Согласна со всем, и, кстати, так и делаю обычно :)
          +2
          Абсолютно согласен со всем написанным в статье, наблюдательность и внимательность очень помогают. В самых разных случаях.
          Насчет общения с умными людьми - это не столько подстегивает саморазвитие, сколько приносит ооочень много новой и довольно интересной информации, которую мозг сам всасывает. Этакая аура.
          "С кем поведешься, от того и наберешься"
            0
            А иногда это напрямую не приносит полезной информации, но ты начинаешь сам что-то читать, выяснять, "подтягиваться", чтобы быть "на уровне". Сама довольно часто участвовала в различных научных конференциях, и всегда испытывала необыкновенное желание знать больше, разбираться в проблеме лучше после участия в них.
              0
              Очень помогают для чего? Вообще помогают или хоть в какой-то частности?
                +1
                Очень помогают решать самые разнообразные проблемы и задачи. Кроссворды, поиск неполадок, переговоры... Мозг знает много разных фактов, а уже составить нужную их комбинацию для него намного проще. Если у него есть все факты, которые необходимы для умозаключения, то он сделает его. Но если будет чего-то не хватать, то, ммм, будет труднее.
                  +1
                  А мне в первую очередь помогают запоминать различную информацию, а потом ее использовать (в разговоре, в разного рода задачах). Если ты просто что-то слышал или видел когда-то, это сложно вспомнить и использовать. Но если это пропустить через призму своего сознания - будет уже иное качество восприятия.
                0
                Атмосфера и направление у статьи очень правильные, поэтому плюс топику.
                А вот сами пункты, пусть и замечательные, и позитивные, но все они из разных степей.
                Хотя подчеркну, что все ваши мысли разумны и я сам пытаюсь придерживаться этих правил последнии пару лет. Результат чувствуются.

                Ещё очень рекомендую учавствовать в совместных общественных проектах. Будь то конкурс или полезный, разработка freeware софта или же попытка создать что-то новое на одном из ресурсов. Всё это способствует развитию в разных направлениях и что самое главное, науке общения с людьми.
                  +1
                  тяжело разачеровывать людей, но они используют моз полностью - как есть, а не 3-5% или еще популярная цифра 8. Это красивый миф любителей верить в невозможное :\
                  но себя можно тренировать, это как учиться решать задачи на множестве примеров. Но разговора об "использовать больше" не идет.
                    0
                    Я тоже в этих цифрах несколько сомневаюсь, но в 50-60% для среднестатистического человека - уверена. Просто слишком многое делается "на автомате", бессознательно. В то же время можно было бы жить более осмысленно, и даже в большей степени управлять своей жизнью, если бы мы развивали данную нам от природы способность думать.
                      0
                      откуда такая уверенность? томографии мозга не отмечали незадействованных областей в нормально-функционирующем мозге )
                      все остальное - только тренировка, развитие эффективного использования того, что уже нам дано. А здесь уже невозможно дать ответ на сколько процентов ты его используешь - слишком относительно )
                        +1
                        Так речь как раз и идет о степени эффективности использования возможностей мозга, а не о проценте задействованных участков. Действительно, подсчитать это сложно, но исследования такие проводились. Одни выявили вышеупомянутые 3-5%, другие - 8. Как именно это вычислили, не берусь предположить. Также не берусь утверждать достоверность этих цифр. А 50-60% - это мои субъективно-интуитивные цифры, полученные исходя из удельного веса времени жизни "на автомате" и сравнения качества своего мышления до целенаправленной тренировки мозга и после начала таких практик.
                        +1
                        На самом деле миф про 5-7 процетов появился примерно в 1907 году, когда стали выходить в свет книги и статьи о том, как достичь совершенства, раскрыть свой потенциал и так далее. Как показывают опыты, мозг человека действительно не содержит бездействующих областей. При любой степени загрузки остаются области, находящиеся в "режиме готовности", об этом говорят изучения метаболической активности. С другой стороны, любые повреждения мозга сказываются на функционировании человеческого организма, что также же указывает на отсутствие "прохлаждающихся" зон. Так что скорее всего эти 5-7% — не процент задействования мозга, а эффективность его исспользования нами:)
                      0
                      мне кажется, в этих наблюдениях ты упускашь главное - почему у тебя все эти советы не работают по умолчанию? почему ты должен форсировать любознательность, наблюдательность, позитивное мышление? это глубочайшая ошибка, на мой взгляд. я уверен, что эти качества у тебя есть от природы. тебе их надо только раскрыть. (а не культивировать и программировать себя) а так - это лечение следствий а не причин. удачи.
                        0
                        Вы сами отвечаете на свой вопрос: эти качества надо раскрыть. У большинства они закопаны и полуубиты сумасшедшим ритмом жизни, необходимостью обеспечивать свой хлеб, опекой о детях, вредными привычками и т.д.
                          0
                          вот именно - раскрыть, а еще точнее - понять почему они сокрыты и работать уже с этой проблемой. а искусственно их создавать не стоит. мне кажется, так никуда не прийдешь, а еще больше запутаешься. Делать то о чем я говорю - тяжело, но более "внутренне" честно. заставлять себя испытывать эмоции и потребности - кощунство из раздела робототехники, на мой взгляд, конечно.
                            0
                            и не сочтите за рекламу - http://satway.ru/articles/behind-the-self-discipline/ эта статья поможет понять о чем я говорю.
                          0
                          Я бы добавил ещё изучение логики. Очень помогает в жизни.

                          Заодно советую:
                          http://metasatanism.ru/Logic.rar - 69.9 КБ

                          Только полноправные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

                          Самое читаемое