Бюджетный стол для работы стоя

Прочитав недавно статью $29 за инструкцию по постройке стола-трансформера, а это примерно 1885 руб. ($29*65 руб.) решил рассказать свою версию стола для работы стоя. У меня вышло конечно чуть дороже, но в результате я получил полноценный рабочий стол, а не просто инструкцию.

image

Когда то давно я прочитал статью о пользе работать стоя, посмотрев цены на готовые решения, я быстро отказался от идеи покупки такого стола. Но попробовать, каково — это работать стоя, очень хотелось. Я решил собрать такой стол, но с возможностью вернуть привычное сидячее рабочее место если мне это надоест при необходимости.

Для начала я выбрал столешницу. Пришлось обзвонить компаний 10 по продаже мебели. Оказывается некоторые из них продают мебель по частям. Так мне нужна была только столешница, я её и купил. Выбирал угловую, но не очень большую, ориентировался больше по размерам комнаты.

Дольше надо было определиться с ножками для стола. В статьях про работу стоя часто проскакивает эта картинка.

image

Поэтому рисунку я высчитал необходимую высоту ножек исходя из своего роста и толщины столешницы.

После сборки стола, чтобы все выглядело поприличнее я докупил канал для кабелей и держатель для системного блока. В итоге получился стол, который вы видели на первой картинке.

Еще несколько фотографий:

image
Стол вид снизу

image
Крепление ножек стола

image
Крепление для системного блока

image
Связка проводов

image
Стол в положении для работы сидя

Запчасти:

Итого: 12599 руб.

Работать стоя мне понравилось, но целый день я бы так проработать не смог. Так как стол собирался для дома и для работы практически не использовался (интернет, почта), то в поднятом положении он простоял почти год. Когда же мне пришлось за ним поработать несколько дней подряд, то высоту ножек пришлось убавить для комфортной работы сидя.

Комментарии 21

    +2
    А каким именно образом происходит изменение высоты стола? С конструкцией ножек не знаком.
      +1
      Изменение высоты происходит вручную. Две части ножки раскручиваются, изменияем высоту, закручиваем обратно.
      image
      +1
      Ждал что будет пример того как стол поднимается и опускается. Оказалось что только картинки.
        +11
        — залазишь под стол, упираешься в него горбом,
        — вращаясь по кругу ослабляешь силовые винты в ножках
        — опускаешься на нужную высоту, держа вес стола на горбе
        — снова по кругу уже фиксируешь болты :-)
          +5
          это как в старом анекдоте два прапорщика лампочку меняют: один встает на табурет и вставляет лампочку в патрон, другой этот табурет вращает
        +2
        Выглядит так, будто первое же облокачивание будет для стола фатальным.
          0
          Я на него конечно не вставал, но облокачивание точно выдерживает.
          +4
          > Пришлось обзвонить компаний 10 по продаже мебели.
          Я тоже делал сам себе стол, могу подсказать маленький лайфхак, который позволит заметно сэкономить и время, и деньги. Позвоните не в компании по продаже мебели, а в компании, которые продают ДСП. Там вам за полчаса на станке выпилят столешницу любой конфигурации. Такая где-то 1000 р. будет стоить. Единственный момент, у них может не быть обрезков нужного вам цвета, и тогда придется покупать целый лист ДСП или выбирать из того, что есть в наличии. Целый лист будет подороже, но зато из него попутно можно сделать много других хороших штук.
            +1
            Лично я себе выбрал ИКЕЯ СКАРСТА за 240$. Подъём/спуск ручкой, стильный дизайн. Да, стоит дороже.
              0
              Отличный вариант. Когда выбирал стол в ИКЕА его не было.
                0
                Сложно крутить? Долго крутить?
                С компьютером и двумя мониторами поднять получится?
                В офисе я меняю высоту стола несколько раз в день, с ручкой так получится?
                  +2
                  Сложно крутить? Долго крутить?

                  Легко и достаточно быстро. Попробуйте поискать видео в интернете.

                  С компьютером и двумя мониторами поднять получится?

                  С двумя колонками (~6 кг), двумя мониторами и ноутбуком нормально поднимается.

                  В офисе я меняю высоту стола несколько раз в день, с ручкой так получится?

                  А почему нет?
                    0
                    К этим столам умельцы делают шумный мод с шупуповертом. Учитывая то что старый шуруповерт без батарей или со сломанным редуктором можно купить на авито за копейки — выходит вполне бюджетно.
                    Видео, осторожно, убавьте громкость


                  0
                  Прикрепить к нему шуруповёрт (или даже отвёртку) и получится электрический подъём и спуск :)
                  Прикрепить к шуруповёрту ардуину/малинку и будет даже память положений стола.

                  Стол помечен как новинка, видимо поэтому все его пропустили. А так вкусная штука.
                  +1
                  А не проще было бы купить (ну или для самых отважных — сделать самому) какой-нибудь кронштейн для монитора с регулировкой по высоте и сделать/купить полку или какую-нибудь подставку для клавиатуры с мышкой? :)
                    0
                    Если внимательно прочитать пост по первой ссылке, то будет ясно, что 29$ просят только за саму инструкцию без материалов. Общая стоимость стола будет заметно больше, автор оценил стоимость материалов в $200-$250 по ценам Мичигана.
                      0
                      Я потратил один выходной и сделал подставку для ноутбука их сосновых реек, мебельных шитов и прочих остатков от ремонта. Ставится на обычный стол. Просто и удобно, если для работы достаточно ноутбука — это самый оптимальный вариант. Распределение нагрузки сейчас — процентов 70 стоя, 20 сидя, 10 лежа на диване.
                        0
                        Обалдеть, из чего у вас столешница, из мрамора? Я в конце лета тоже делал стол, и мне щит из сосны размером 80*200*2,8 вышел в 1680 рублей. А весь стол обошелся в 4 тысячи с копейками.
                          +1
                          икеевский столик за 499 р + апгрейд кронштейном (не нужен, если пользуетесь ноутбуком) 200 р.

                          image
                          image
                            0
                            Есть информация по этой тематике (http://geektimes.ru/post/261266). Там знающие люди говорят о низкой эффективности столов «с изменяемой геометрией высоты» — это быстро надоедает «обычным» людям.

                            С другой стороны, (если Вы, например, очень педантичны и не относитесь к людям «обычным») спрашивается: «За что или против чего боремся?» Если боремся с «компьютерным варикозом» — это явно проигрышная стратегия, поскольку длительное нахождение в положении стоя (или сидя) мало чем отличаются друг от друга. Если речь идет о (хотя бы) минимальном увеличении физической активности в результате использования «высокого» стола, то выигрыш также невелик. Реальный эффект (и в том и в другом случае) обеспечивает трекер-тренажер российского производства (есть заключение авторитетных экспертов — как зарубежных, так и отечественных). Он эффективен и показан при любой «сидячей» работе. Используется как для превентивной профилактики варикоза и тромбозов вен, так и для реабилитации и предотвращения рецидивов хронических заболеваний вен (в том числе, после склеротерапии, флебоэктомии и абляции вен). Еще более полезен, если у человека диабет.
                              0
                              Что-то по смете запчастей у меня никак не выходит 12599 руб.
                              На что ушли еще 3500 рублей?

                              Только полноправные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

                              Самое читаемое