Бюджетный стол для работы стоя

Прочитав недавно статью $29 за инструкцию по постройке стола-трансформера, а это примерно 1885 руб. ($29*65 руб.) решил рассказать свою версию стола для работы стоя. У меня вышло конечно чуть дороже, но в результате я получил полноценный рабочий стол, а не просто инструкцию.

image

Когда то давно я прочитал статью о пользе работать стоя, посмотрев цены на готовые решения, я быстро отказался от идеи покупки такого стола. Но попробовать, каково — это работать стоя, очень хотелось. Я решил собрать такой стол, но с возможностью вернуть привычное сидячее рабочее место если мне это надоест при необходимости.

Для начала я выбрал столешницу. Пришлось обзвонить компаний 10 по продаже мебели. Оказывается некоторые из них продают мебель по частям. Так мне нужна была только столешница, я её и купил. Выбирал угловую, но не очень большую, ориентировался больше по размерам комнаты.

Дольше надо было определиться с ножками для стола. В статьях про работу стоя часто проскакивает эта картинка.

image

Поэтому рисунку я высчитал необходимую высоту ножек исходя из своего роста и толщины столешницы.

После сборки стола, чтобы все выглядело поприличнее я докупил канал для кабелей и держатель для системного блока. В итоге получился стол, который вы видели на первой картинке.

Еще несколько фотографий:

image
Стол вид снизу

image
Крепление ножек стола

image
Крепление для системного блока

image
Связка проводов

image
Стол в положении для работы сидя

Запчасти:

Итого: 12599 руб.

Работать стоя мне понравилось, но целый день я бы так проработать не смог. Так как стол собирался для дома и для работы практически не использовался (интернет, почта), то в поднятом положении он простоял почти год. Когда же мне пришлось за ним поработать несколько дней подряд, то высоту ножек пришлось убавить для комфортной работы сидя.
Поделиться публикацией
AdBlock похитил этот баннер, но баннеры не зубы — отрастут

Подробнее
Реклама

Комментарии 20

    +2
    А каким именно образом происходит изменение высоты стола? С конструкцией ножек не знаком.
      +1
      Изменение высоты происходит вручную. Две части ножки раскручиваются, изменияем высоту, закручиваем обратно.
      image
      +1
      Ждал что будет пример того как стол поднимается и опускается. Оказалось что только картинки.
        +11
        — залазишь под стол, упираешься в него горбом,
        — вращаясь по кругу ослабляешь силовые винты в ножках
        — опускаешься на нужную высоту, держа вес стола на горбе
        — снова по кругу уже фиксируешь болты :-)
          +5
          это как в старом анекдоте два прапорщика лампочку меняют: один встает на табурет и вставляет лампочку в патрон, другой этот табурет вращает
        +2
        Выглядит так, будто первое же облокачивание будет для стола фатальным.
          0
          Я на него конечно не вставал, но облокачивание точно выдерживает.
          +4
          > Пришлось обзвонить компаний 10 по продаже мебели.
          Я тоже делал сам себе стол, могу подсказать маленький лайфхак, который позволит заметно сэкономить и время, и деньги. Позвоните не в компании по продаже мебели, а в компании, которые продают ДСП. Там вам за полчаса на станке выпилят столешницу любой конфигурации. Такая где-то 1000 р. будет стоить. Единственный момент, у них может не быть обрезков нужного вам цвета, и тогда придется покупать целый лист ДСП или выбирать из того, что есть в наличии. Целый лист будет подороже, но зато из него попутно можно сделать много других хороших штук.
            +1
            Лично я себе выбрал ИКЕЯ СКАРСТА за 240$. Подъём/спуск ручкой, стильный дизайн. Да, стоит дороже.
              0
              Отличный вариант. Когда выбирал стол в ИКЕА его не было.
                0
                Сложно крутить? Долго крутить?
                С компьютером и двумя мониторами поднять получится?
                В офисе я меняю высоту стола несколько раз в день, с ручкой так получится?
                  +2
                  Сложно крутить? Долго крутить?

                  Легко и достаточно быстро. Попробуйте поискать видео в интернете.

                  С компьютером и двумя мониторами поднять получится?

                  С двумя колонками (~6 кг), двумя мониторами и ноутбуком нормально поднимается.

                  В офисе я меняю высоту стола несколько раз в день, с ручкой так получится?

                  А почему нет?
                    0
                    К этим столам умельцы делают шумный мод с шупуповертом. Учитывая то что старый шуруповерт без батарей или со сломанным редуктором можно купить на авито за копейки — выходит вполне бюджетно.
                    Видео, осторожно, убавьте громкость


                  0
                  Прикрепить к нему шуруповёрт (или даже отвёртку) и получится электрический подъём и спуск :)
                  Прикрепить к шуруповёрту ардуину/малинку и будет даже память положений стола.

                  Стол помечен как новинка, видимо поэтому все его пропустили. А так вкусная штука.
                  +1
                  А не проще было бы купить (ну или для самых отважных — сделать самому) какой-нибудь кронштейн для монитора с регулировкой по высоте и сделать/купить полку или какую-нибудь подставку для клавиатуры с мышкой? :)
                    0
                    Если внимательно прочитать пост по первой ссылке, то будет ясно, что 29$ просят только за саму инструкцию без материалов. Общая стоимость стола будет заметно больше, автор оценил стоимость материалов в $200-$250 по ценам Мичигана.
                      0
                      Я потратил один выходной и сделал подставку для ноутбука их сосновых реек, мебельных шитов и прочих остатков от ремонта. Ставится на обычный стол. Просто и удобно, если для работы достаточно ноутбука — это самый оптимальный вариант. Распределение нагрузки сейчас — процентов 70 стоя, 20 сидя, 10 лежа на диване.
                        0
                        Обалдеть, из чего у вас столешница, из мрамора? Я в конце лета тоже делал стол, и мне щит из сосны размером 80*200*2,8 вышел в 1680 рублей. А весь стол обошелся в 4 тысячи с копейками.
                          +1
                          икеевский столик за 499 р + апгрейд кронштейном (не нужен, если пользуетесь ноутбуком) 200 р.

                          image
                          image
                            0
                            Есть информация по этой тематике (http://geektimes.ru/post/261266). Там знающие люди говорят о низкой эффективности столов «с изменяемой геометрией высоты» — это быстро надоедает «обычным» людям.

                            С другой стороны, (если Вы, например, очень педантичны и не относитесь к людям «обычным») спрашивается: «За что или против чего боремся?» Если боремся с «компьютерным варикозом» — это явно проигрышная стратегия, поскольку длительное нахождение в положении стоя (или сидя) мало чем отличаются друг от друга. Если речь идет о (хотя бы) минимальном увеличении физической активности в результате использования «высокого» стола, то выигрыш также невелик. Реальный эффект (и в том и в другом случае) обеспечивает трекер-тренажер российского производства (есть заключение авторитетных экспертов — как зарубежных, так и отечественных). Он эффективен и показан при любой «сидячей» работе. Используется как для превентивной профилактики варикоза и тромбозов вен, так и для реабилитации и предотвращения рецидивов хронических заболеваний вен (в том числе, после склеротерапии, флебоэктомии и абляции вен). Еще более полезен, если у человека диабет.

                            Только полноправные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

                            Самое читаемое