Как стать автором
Обновить

Комментарии 11

большая разница во времени пробуждения между выходными и рабочими днями приводит к проблемам со здоровьем.
То есть, если в выходные, как и по будням, я буду спать по 5 часов вместо 10, моё состояние сильно улучшится? Я считаю, дело здесь не во времени пробуждения, а в недосыпе в течение недели.
Может вам 5 часов хватает? Я вот две ночи подряд по 5 часов спать не смогу. Мне минимум 7 надо.
Вы мало пытались! :)
Пытался довольно много, но насиловать себя таким режимом совсем не полезно.
Большая разница означает, что вы очень сильно недосыпаете в будни и не более того. Выводы лучше делайте, когда выспитесь ;)
Не означает. Когда я фрилансил, у меня был график, не синхронизированный с временем суток, то есть большая разница там была всегда, а недосыпа не было.
Хм, а я бывает на часов 6-7 пересыпаю в выходные в сравнении с буднями. :( Самое главное, пытался приучить себя к режиму, но в результате целыми неделями ходил сонным.
Дурацкие какие-то выводы. Я вот из представленной информации ровно противоположные выводы сделал: тот кто много работает и мало спит, а так же имеет проблемы со здоровьем — пытается отоспаться в выходной. Причем, мой вывод даже логичнее представленного в статье.
А как же сравнять режимы если на тебя не поймут если на работу будешь к 12 приходить?
«Если гора не идет к Магомету — то Магомет идет к горе»
Только полноправные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.