Как стать автором
Обновить

Комментарии 15

Расскажите мне, пожалуйста, из какого секретного источника вы почерпнули знания об окситозоне. Возможно, вы имели в виду окситоцин? Но его сложно назвать основным гормоном ощущения feel good, он в очереди за серотонином, дофамином и каннабиноидами. В чём он является ключевым, так это в системе «свой-чужой» — отвечает за привязанность к близким и ксенофобию
Да, сори, это окситоцин. Криво перевел название. И остальные тоже учавствуют. Нужно проапдейтить.
НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
Признаться, я не подумал, что пример, который тут приведен, имеет именно такой контекст. Мне хотелось показать просто гипотетическую ситуацию в вакууме, как бывает, а кто прав, и кто виноват оставить за кадром. Сори, наверное получился перекос в эту сторону.
А вообще тема смены работы и эмоциональная компонента в ней, она довольно интересная. Потому что очень часто путь, который ведет к описаной ситуации, идет по цепочке эмоциональных паттернов либо своих либо чьих-то еще. Попробую сформулирую это как-нибудь в статью.
НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
спасибо, согласен. Впредь буду избегать двусмысленности.
Дело в том, что если мы испытываем отрицательные эмоции из списка, значит наша первая система не имеет шаблона для обработки этой ситуации. Она не обучена ее правильно проходить. Если дообучить, то и злоба, раздражение итд. уже не появятся в аналогичной ситуации. Это будет просто рабочий момент. Не знаю насколько ужасными были компании о которых вы говорите, но вот врачи живут в окружении смерти и мучений, и в конце концов адаптируются. Хотя алкоголь бывает побеждает.
разобраться, почему эмоции — неотделимая часть айтишника, и что с этим всем делать.

Что с этим делать, если у меня вообще нет никаких эмоций?

Посмотреть сериал "Dexter", там главный герой как раз решал эту проблему. И вроде бы довольно успешно.
Настоятельно советую смотреть на языке оригинала, с субтитрами.

вряд ли мы бы с вами имели возможность обсудить этот вопрос, если бы это было правдой. Если только вы не супер крутая версия AI или продукт внеземной цивилизации. Мне бы было с вами очень интересно встретиться в таком случае.
Посмотрите, я тут ниже привел пример, может заметите. Нужно реально всматриваться чтобы увидеть, если вы никогда об этом раньше не задумывались.
Ну пускай это правда не на 100%, а на 90%, сути это не меняет. Там где у других людей эмоции и их выражение, у меня всё ровно — ничто не впечатляет, единственная реакция в мозгу «да и хрен с ним». Кроме тревоги, никаких эмоций отметить у себя не могу.
я конечно не знаю вашу ситуацию, но наверное, когда вы реагируете как «ну и хрен с ним», для некоторых людей это может быть каким-то особенным событием. Да, конечно вполне такое может быть. И уровень осознанности внутренних процессов у каждого свой. Мой основной поинт в том, что эмоции это не что-то из ряда вон выходящее, когда нужно или в пляс пускаться или плакать. Это то, что окружает нас каждый день и каждую секунду. Вот даже сейчас. Другое дело, насколько мы это замечаем и придаем этому значение.
Вот пример того, как оно может работать: comment link
Эмоции — очень телесная штука. Если вы уделяете мало внимания телу (и тому, что с ним происходит), то и эмоции остаются где-то глубоко в фоне осознавания (что вообще-то не означает, что их нет, и что они не влияют на поведение).
Кстати, тревогу можно рассматривать как подавленное возбуждение (в широком смысле возбуждение, нервной системы). Один из способов, который может сработать и для вас — дышать несколько глубже, чем обычно. Часто напряжение ограничивает дыхание, причем настолько привычно, что человек вообще этого не осознает, даже если прямо на это указать.
Я вот честно говоря не очень понимаю почему можно нервничать и переживать работая в IT. Т.е. когда вы переживаете по какому-то поводу, стоит спросить себя: «А что самое плохое может случится». В этой ситуации самый плохой исход ситуации — вас уволят. Но в современных условиях перегретого рынка найти работу в IT сейчас не составляет никаких проблем. И соответственно переживать тоже не из за чего.
Это очень хороший вопрос, на который напрашивается пример, потому что из моих статей scale похоже не совсем понятен. Я приведу гипотетический пример, который может быть прояснит, что я имею ввиду под эмоциями вообще.

Итак, представьте, что админ Петя приходит на работу.
Поднимается по лестнице, навстречу идет красивая HR Маша (радость, гордость — «она обращает на меня внимание»),
Маша прошла мимо (разочарование — «опять я ее не пригласил на обед»),
вверх по лестнице несколько пролетов (страх, высоко),
встретил прошлого босса (злость, старые раны),
на стене висит знакомая картина (ностальгия, «у меня в детской висела такая же»),
включаю комп (скучно, «опять эта работа»),
запускаю хабр (радость, «о, кто-то ответил»).

Т.е. это происходит не в какой-то определенный момент, а постоянно. Это вода, в которой мы плаваем, ежедневно, ежесекундно, не обращая на нее никакого внимания. Посмотрите мой предыдущий пост про воду.
Только полноправные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.