Комментарии 8
ИИ от Яндекса переводит до вполне читабельного вида!
Еще 10 привычек здорового образа жизни Дорси, включая погружение в ледяную воду, часовую прогулку до офиса с утра и голодание, — в материале CNBC.
Молчаливый ретрит, голодание и обливанеи ледяной водой мало похожи на здоровый образ жизни. По крайней мере, вот так вот все и сразу.
Это скорее проявления борьбы с (или компенсации) нездоровым образом жизни, что нередко воспринимается как признак здорового.
А что именно похоже?
Голодание и ледяная вода проходят по категории закалки, в дозированном виде крайне полезны. Но без фанатизма, разумеется.
Часовая прогулка — полезна, если не вдоль автострады или посреди мегаполиса.
Молчаливый ретрит — из разряда практик, позволяющих повысить «осознанность», что я понимаю как повышение доли «я-сейчас» по сравнению с «я-вспоминающий».
Часовая прогулка — полезна, если не вдоль автострады или посреди мегаполиса.
Молчаливый ретрит — из разряда практик, позволяющих повысить «осознанность», что я понимаю как повышение доли «я-сейчас» по сравнению с «я-вспоминающий».
Все так. Но есть нюансы:
— голодание тоже является частью некоторых практик
— обливание ледяной водой тоже является частью некоторых практик.
И что характерно, есть у меня знакомые, которые все это практиковали (включая ретриты).
Ну такое… Не сказал бы, что они выглядели оздоровившимися. :)
Не то, чтобы я что-то имел супротив этих практик — боже упаси. Но одно дело, когда из серой питерской зимы группа едет в солнечную Индию, чтобы там на берегу океана повставать в йогические асаны. И совсем другое дело, когда человек со странным блеском в глазах… эммм… В общем, замнем для ясности. :)
— голодание тоже является частью некоторых практик
— обливание ледяной водой тоже является частью некоторых практик.
И что характерно, есть у меня знакомые, которые все это практиковали (включая ретриты).
Ну такое… Не сказал бы, что они выглядели оздоровившимися. :)
Не то, чтобы я что-то имел супротив этих практик — боже упаси. Но одно дело, когда из серой питерской зимы группа едет в солнечную Индию, чтобы там на берегу океана повставать в йогические асаны. И совсем другое дело, когда человек со странным блеском в глазах… эммм… В общем, замнем для ясности. :)
Зарегистрируйтесь на Хабре, чтобы оставить комментарий
«Обратите внимание» #1: Дайджест статей об ИИ, продуктовом мышлении, поведенческой психологии