Как стать автором
Обновить

Комментарии 32

Есть интенсивы по игре на гитаре на 2-3 месяца.

бренчать Кино одними аккордами можно научиться за неделю… Со скрипкой кажется это не проканает.

Только звукоизвлечение все равно будет говно да и ритм будет плавать.

Петруччи с интересом прислушивается к этому комментарию. Мало ли, вдруг через три месяца конкуренция станет очень сильной и ему придётся уйти со сцены )
А если серьезно, то всё зависит от цели. Если цель «разучить пять блатных аккордов, а то Нинка из соседнего дома уже посматривает на басиста Пашу», то за три месяца это можно худо-бедно освоить. Кстати, начинающие Сатриани и Стивы Ваи забывают об одном простом факте — первые дни пальцы будут прям болеть-болеть.
youtu.be/Haaf2TKYUuc?t=190

Подтверждаю — сам такой проходил. Не вижу причин, чтобы такого же не было для скрипки.

Мне друг показал как держать смычок и как водить по струнам (ну там — выше локоть, легче кисть), и я ужасно пьяным звуком смог сыграть что-то из «Modern Talking» на одной струне. Но у меня к тому моменту был хороший гитарный бэкграунд, а левая рука на скрипке делает почти то же самое.
начнём с того, что у скрипки нет ладов, что уже усложнение.

во вторых, я не уверен, что там вообще можно нормально играть аккорды, струны располагаются полукругом, соответственно смычком ты максимум две задеваешь одновременно и аккорд будет играться последовательно, «перебором».
Громко и коротко можно сыграть три ноты одновременно.
«аккорд будет играться последовательно, «перебором».»
Две—две ноты, не по одной.
Две—две ноты, не по одной.
Это я имел ввиду.

сыграть три ноты одновременно.
вот про это не знал. Вполне себе аккорд. Значит тоже можно 4 аккорда выучить и аккомпанировать )
норм. Для Кино пойдёт )
Что то как то стало все сложно просто начать делать то что нужно. В 16-18 я просто делал то, что считал нужным и все получалось, захотел новый язык программирования выучил, захотел английский. Почему сейчас не так всё? Мне кажется виновата Америка…
НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
У меня так несколько знакомых работу искали. Несколько лет.

Тик Ток уж тогда)

Курпатовщина и Дорофеевщина прям сквозит!
Если что, то это положительная оценка статьи )

Вот это показалось странным: «По-моему, осознанность, другие похожие практики и медитации — неплохой выбор, если вы хотите обрести душевное равновесие и чаще чувствовать себя счастливым человеком. Но если вы, к примеру, амбициозный и энергичный, счастье не является для вас целью жизни, то осознанность вряд ли поможет вам реализовать ваш потенциал полностью.»
Явное противопоставление равновесия и счастья амбициозности и энергичности. Они никак не исключают друг друга. В общем здоровом случае первые вещи как раз обеспечивают вторые.
По-моему, осознанность, другие похожие практики и медитации — неплохой выбор, если вы хотите обрести душевное равновесие и чаще чувствовать себя счастливым человеком.

Как-то вот не коррелируется у меня осознанность и счастье. Можете пояснить?

Я делаю акцент именно на ощущении счастья как на пребывании в крайне приятном состоянии. Осознанность уменьшает частоту негативных состояний, практикующие чаще пребывают в хорошем состоянии в целом, некоторые описывают это как счастье. К сожалению, сам не практиковал.

У меня турник рядом с домом. Выхожу — делаю подход, возвращаюсь домой — делаю подход. Уходит меньше пяти минут, сейчас подтягиваюсь 10-12 раз при весе 95 кг.
А вот видео про скрипку с прогрессом взрослого новичка — симпатичная девушка смонтировала с указанием времени занятий — от недели до двух лет с хвостиком. Но сколько она занимается в день — не искал информацию.
www.youtube.com/watch?v=DaugRxMz7tw
Это отлично! Очень простой и рабочий совет. Но сколько людей способных подтянуться 10-12 раз (в % от тех кто хотел бы)?
Я опять начал с одного раза. (В детстве было 20+ раз, несколько лет назад — 14 раз). Подтягивание это ж такое упражнение… если один раз можешь — то дальше просто. Утром раз, вечером еще раз. Через пару дней — уже два раза, и т. д…
Я бы не переводил Sense of Agency как чувство воли.(даже если гугл это так переводит).
В приведенной вами статье:
Sense of agency refers to the feeling of control over actions and their consequences.

Это скорее ощущение своего влияния (на внешний мир) либо
ощущение контроля за действиями и их последствиями (полный перевод)
Частично определение воли совпадает с Agency. А в множество определений воли не вчитывался. Одним словом Agency на русский язык не перевести, а «чувство воли» ближе всего к оригиналу.
Даже в википедии написано en.wikipedia.org/wiki/Sense_of_agency
The sense of agency (SA), or sense of control, is the subjective awareness of initiating, executing, and controlling one's own volitional actions in the world.

Так что вполне спокойно переводится чувством или ощущением контроля. И такой перевод более понятен читателем чем чувство вили

Эмоцинальный интеллект ейчас в моде, но его эффективность переоценена. По некоторым данным результативность ЭИ дает 6-8% прироста эфективности. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2019.01655/full?fbclid=IwAR13HnPEzzZKJdPW4Wbm8YWtaqyAvUuafAQA-G9RY_PR0rCvpZeUnCZdlPE

6-8% прироста эфективности
будто это мало

Для сравнения, IQ объясняет 20-30% расхождений в рабочих результатах в зависимости от профессии, для топ-менеджеров — больше, для дворников меньше.

насколько я помню, у IQ высокая корреляция с качеством образования.
Хотелось бы добавить по поводу mindfulness.
У меня такое чувство что вы просто накидали каких-то ссылок по теме, совершенно не читая их и не разбираясь в вопросе. Ваш пассаж про mindfulness напоминает набор каких-то рандомных научных терминов вперемешку с русских текстом.

Да действительно ученые нашли увеличение толщины коры головного мозга (в участках которые отвечают за внимание). Учитывая что теория нейропластики мозга (это вполне подтвержденный научный факт), то ученые сделали гипотезу что медитация будет влиять на толщины коры в определенных участках. И успешно это подтвердили.

На сегодняшний день медитация осознанности одна из наиболее научно исследованных медитаций (если не единственная так широко исследуемая). И ее положительное влияние на психику и здоровье тоже научно подтверждено.
Согласен, что много хайпа вокруг этой темы, но альтернативные медитации обещают более удивительное — открытие чакр, третьего глаза, выход в острал и и т. д.
Да и ученые занимаются исследование медитации не такое уж и продолжительное время.
Так что, если хочется медитировать и вы боитесь, что случайно может открыться третий глаз и хочется чего-то научно подтвержденного, то альтернативы медитации осознанности на сегодняшний день попросту нет.

Советую присмотреться к этой медитации и может быть даже пройти MBSR или MBCT.
Например хороший вводный курс:
www.futurelearn.com/courses/mindfulness-wellbeing-performance

Спасибо за комментарий! Нейропластичность явление не уникальное для медитации и также работает с любыми навыками. Иначе говоря, хорошие водители тоже будут иметь «утолщения» несколько другого расположения в среднем.
Осознанность тема глубокая, достойная отдельной статьи. Отчасти получилось поверхностно, копну ещё, с вашей помощью.

Да, нейропластичность возникает для любой деятельности человека. Про лондовских таксистов все помнят почему-то.
А если серьезно то обращайтесь по поводу mindfulness meditation. Чем могу — помогу.
А можете порекомендовать русскоязычные ресурсы по медитации?
Зарегистрируйтесь на Хабре, чтобы оставить комментарий

Публикации