Как стать автором
Обновить

Комментарии 91

просто надо отвлечься… пойти поработать в забой шахты, заняться укладкой асфальта/жд или пойти поработать на ферме. Им просто не хватает свежего воздуха. Ну и меньше нагрузка на «креативность».
пойти поработать в забой шахты, заняться укладкой асфальта/жд или пойти поработать на ферме

если человек ранее не привык к таким нагрузкам, а в основном вел сидячий образ жизни, это его скорее добьет — страдал морально, так еще и будет страдать физически. а вот отвлекаться и забивать болт в нерабочее время — это да, полезно

Не совсем уверен, в чём был изначальный посыл комментария в начале ветки, но звучало, как: "эх, ваши эти ВЫГОРАНИЯ, сидя на работе, вот попробовали бы <тяжёлая ПРОФЕССИЯ>", ибо всё перечисленное — профессия, а не "времяпрепровождение". Комментарий не посоветовал "записаться в зал \ бассейн" или "покопать картошку на даче" или "поехать в тур \ горы \ кемпинг" — что как раз-таки, имхо, более полезно и не добьёт человека, ибо диверсификация внимания и деятельности — очень полезна для моральной разгрузки.

Именно нагрузка добила бы, а вот чисто как работа, думаю понравилась бы месяца на 2.
Всегда ясна цель — класть асфальт. Нет дедлайнов.
Мне очень тяжело морально когда много проектов параллельно, да ещё и не понятно что нужно делать, и никто этого не знает и описания нет.
в одной книженции читал, что сильное интеллектуальное развитие (не путать с высоким iq) без физического развития может привести к болезням. поэтому если долго работаешь мозгами надо и мышцами поработать( не обязательно идти на тяжелую работу физически — спорт...).
НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
не обязательно идти на тяжелую работу физически — спорт...


1. Если у человека нет физического развития, он уже нездоров. Никакого отношения к интеллектуальному развитию тут нет, только косвенное — что времени на спорт «сильно интеллектуально развитые» не выделяют вообще.

2. Не просто не необязательно, а крайне не рекомендуется путать тяжелую физическую работу и спорт. При физической работе довольно сложно соблюдать правильный подход к нагрузкам на мышцы, на кардио, правильно дышать, соблюдать щадящий режим для суставов и так далее.
Многие по какой-то непонятной причине путают физическую нагрузку на работе и спорт.

3. Физическая нагрузка, как и интеллектуальная, требуют отдыха, питания и восстановления организма.
только косвенное — что времени на спорт «сильно интеллектуально развитые» не выделяют вообще.

про это я и имел ввиду.
В смысле нет дедлайнов. У меня тут под окнами ночами кладут асфальт с мотивацией «не успеваем».
И зря вы подаёте это в стёбной форме. В такие крайности кидаться, конечно, не нужно, но сменить работу на ту, на которой думать не надо, на какое-то время — помогает.

Фокус только в том, что смена работы на такую, вероятней всего дает просадку в доходе, а снижать привычный уровень потребления соответсвенно доходу куда как сложнее чем его повышать. Плюс если есть какие-то обязательства, а они со временем появляются у всех это еще сложнее. Также после такой "смены обстановки" на привычный уровень может оказаться сложнее, так как это будет своего рода "черная метка" в резюме, для многих работодателей, одно дело когда на заре карьеры кто-то работал человеком бутербродом, а другое когда кто-то с условного ведущего специалиста внезапно переходит на подобную работу, а если их выбор невелик то это вообще может быть тяжко.

Как шутил один из моих прошлых руководителей — «если у тебя не накопилось трёх зарплат, которые ты не знаешь, куда потратить, чтобы стало лучше — то ты ещё не выгорел».

А с работой без официального оформления в РФ проблем нет в общем-то. К творческому отпуску же все нормально относятся.

Не все живут в РФ, и не все работают в ИТ. Ну и обязательства никуда не деваются, когда ьы не обременен семьей, детьми или там пожилыми родителями, то все легко и просто. Можно менять работ, страны и прочее, но как только появляются те самые обязательства, все внезапно, становится много сложнее.

> Не все живут в РФ, и не все работают в ИТ
Мы сейчас находимся в русскоязычной части IT-ного сайта (а в РБ и вна Украине история ровно аналогичная). Зачем теоретизировать про «других»? Тем более, что именно IT будет в топе профессий, где люди выгорают (ненормированный график, невнятные требования, постоянный аврал и так далее. И частенько — отсутствие подходящего вознаграждения).

> Ну и обязательства никуда не деваются
Чтобы с обязательствами ничего не случилось — нужна подушка безопасности, которая как раз скапливается к тому моменту, когда начинаются первые признаки выгорания.

> Можно менять работ, страны и прочее,
Вы пропустили часть фразы про «на какое-то время»?

Достаточно даже в отпуск на 2 месяца уйти, если есть чем заниматься — но большинству людей на самом деле нечем, поэтому проще поехать в такси бомбить. Не так, чтобы до усрачки, но так, чтобы была цель подняться с дивана с утра.
Только вот нормального отпуска у коллег по индустрии не было по 5-10 лет. Эти 2 недели в год, когда каждый вечер звонят спросить какую-то муть, а пару дней приходится провести с ноутом — это не отпуск. Люди за 5 лет по 70 дней накапливают отпускных — и это стандарт. После первых трёх лет работы мне пришлось обналичить 50+ дней из-за смены юр. лица.
Мы сейчас находимся в русскоязычной части IT-ного сайта. Зачем теоретизировать про «других»?

Какое тут теоретизирование. Тут немало людей, которые не в ИТ, и не живут в РФ. Я в общем из их числа, и такие проблемы не только и не столько в ИТ — в том числе и описаные вами, особенно в части вознаграждения — ИТ все же наверно сильно повыше среднего в этом плане по большей части.


Чтобы с обязательствами ничего не случилось — нужна подушка безопасности, которая как раз скапливается к тому моменту, когда начинаются первые признаки выгорания.

И какова она должна быть? Сколько месячных доходов. Озвученые тут шуточные три месячных дохода мне кажутся слишком уж незначительной для подушки (если оперировать средним уровнем зарплат), а допустим даже годовой доход накопить может оказаться весьма длительным процессом.


Достаточно даже в отпуск на 2 месяца уйти

Насколько я помню, в РФ (ну и в целом на постсоветском пространстве) стандартный отпуск 28 календарных дней — если мы говорим про оплачиваемый. Некоторый опыт показывает, что даже взять его весь одним куском нетривиальная задача, руководство обычно не очень охотно идет навстречу таким просьбам, особенно в случаях когда выгорание появляется чаще всего, а именно интенсивная работа в постоянном стрессе в том числе и из-за того что нагрузка на работников высока из-за недостатоного их количества, невнятной стратегии и задач. Большие отпуска дают обычно перед увольнением, чтоб не платить компенсаций потом, а так две недели одним куском это часто самое большее что можно получить. Так что отпуск на 2 месяца это только разве что для каких особо ценных спецов, для остальных это равнозначно увольнению практически.


Только вот нормального отпуска у коллег по индустрии не было по 5-10 лет

Можете мне не говорить у меня у самого неиспользованного отпуска на начало года было 100+ календарных дней. Это не только в ИТ, у нас в компании в связи с очередно реструктуризацией, и в общем-то неизбежными сокращениями, всех тоже резко стали выгонять в отпуска — чтобы в финансовой отчетности все выглядело красивее, ну и компенсации не платить если что. Так вот выяснились вещи, что у кучи народа цифры еще более впечатляющи чем у меня. Никого не волновало, и тут резко озаботились work/life balance начали выяснять, как же так вышло — хотя уже много лет это говорилось открытым текстом — недостаточно людей чтоб ходить в отпуск нормально, и при этом не возвращаться в авгиевы конюшни после, потому что имеющийся персонал в силу загрузки просто не справляется с замещением отсутсвующих.

> И какова она должна быть? Сколько месячных доходов.
Скорее, сколько месячных расходов — сколько хочется отдохнуть.

> имеющийся персонал в силу загрузки просто не справляется с замещением отсутсвующих.
В общем-то это и есть причина свалить, перезагрузиться и поискать нормальную работу. Сложно представить сумму, за которую стоит ломать себе жизнь на хоть сколько-то длительной основе.
Зарплаты в IT позволяют сейчас купить за 2-3 года квартиру чуть за МКАДом — и неплохо жить на оставшееся. Если квартиру покупать не нужно — то можно работать по графику 2-2. 2 года работаем, 2 отдыхаем.
Скорее, сколько месячных расходов — сколько хочется отдохнуть

То есть неясно вообще. Потому как только часть расходов можно спланировать с некоторой вероятностью, а с учетом того что всякое непредвиденное имеет тенденцию вылазить в самый неподходящий момент.


В общем-то это и есть причина свалить, перезагрузиться и поискать нормальную работу.

Это не так легко как может показаться в рассуждениях в интернете, потому как практичесви везде ситуация плюс/минус похожа, особенно если говорить про одну отрасль. Перемещение же в другую будет сопряжено с дополнительными трудностями. Плюс сложности со сменой работы вообще в принципе, во многих случаях, далеко не все живут в местах концентрации работодателей вроде Москвы и ближайших окрестностей. Переезд же это лпять дополнительные риски.


Опять же речь не про ИТ, на нем свет клином не сошелся

Достаточно даже в отпуск на 2 месяца уйти


Угу, а потом в начале следующего месяца смска от суки — «где алики? мне уже в суд идти?». А если «выгоревший» затянет с отпуском, то там уже и ст 157 УК РФ.
И с чем минусующие не согласны? Что, не сталкивались с такой стороной жизни?
Наверное, минусующие — это ответственные и порядочные люди, заботящиеся о своём ребёнка даже после распада семьи.
Особенно хороша идея заботиться, если он сделан по подставе с целью нажиться самой.
НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
Да я бы и взял, и у меня тогда бы один враг остался в ее лице. Но реальность такова, что у меня появилось в жизни 2 врага, а не один. Так что тут ничего личного.

А вообще, это все от того, что незаконно рожденных уравняли в правах с законными. Потому как никакой женой она мне не являлась.
НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
Мешали. Все было подстроено специально, но я, к сожалению, об этом узнал слишком поздно, хотя подозрения были. Это к вопросу о том, что стоит ли иногда партнеров для жизни проверять нелегальными методами — дешевле выйдет.
все от того, что незаконно рожденных уравняли в правах с законными

ну так вы бы сначала женились, а потом экспериментировали, как я понимаю вас устраивал секс без обязательств и вдруг ребенок, странно
«если у тебя не накопилось трёх зарплат, которые ты не знаешь, куда потратить, чтобы стало лучше — то ты ещё не выгорел».

Спасибо за правильную мысль. Примерил на себя — выгорел.
Хм, вообще выгорание это про завышенные ожидание от начальства и про попытки эти ожидания оправдать. Типо начальник решил пообешать заказчику что на неделю сделаете и вы стораетесь во всю сделать за неделю. Не успеваете, нервничаете. Перерабатываете. Перегораете. Выгорание явный признак плохого начальника. Если у него часто выгорают подчиненные значит это некомпетентный руководитель и его надо менять. Все.

Выгорание — это завышенные ожидания от себя и завышенные ожидания от реакции начальства, коллег на достижение первых.

выгорание это так же могут быть проблемы со здоровьем.(физически).
Причины у выгорания могут быть самыми разными, не всегда начальство виновато. Достаточно частый пример — родители отправили человека учиться на программиста, так как это престижная профессия, а ему самому компьютеры никогда интересны не были, потом получение диплома, долгое выползание из джунов с верой, что трудно только поначалу, постоянные провалы, отсутствие роста, отвращение к работе и закономерное выгорание.
НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
Сам себе «начальство». При чем часто «оно» еще более требовательное, ибо сложно равняться на коллег. Так что выгорают еще жестче.
У них начальство — экономические потребности помноженные на трудовую незащищенность. Так что эффект становится еще хуже. Проблема выгорания не в начальстве. Проблема выгорания в том что ты делаешь то что не хочешь (бесполезная, бессмысленная, черезмерная работа), но при этом экономические и прочие факторы обязывают тебя этим заниматься.
бабушка, перелогиньтесь
легкая разминка с утра и в течении рабочего дня значительно уменьшает психические нагрузки
НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
Ответ: первый шаг — покажете ваш personal development plan. А вообще по ссылке около странной формулировки о 34% все есть. Не поленюсь и тезисно сюда продублирую
  • обсудите с подчиненными развитие их карьеры, помогите разработать план. От себя добавлю, что как руководитель так же сделайте это возможным
  • создайте и развивайте культуру изучения нового. С точки срезния сотрудника, особенно ценными будут знания, которые помогут его карьере и вообще росту и развитию во всех направлениях
  • развивайте соих менеджеров. От себя в пользу этого пункта порекомендую почитать статьи, что люди уходят не с работы или из компании, а от менеджеров. Еще добавил бы, что можно и нанять. Почему-то все слышали байки про индийских программистов и их код, но не часто услышишь подобное про каких-то неадекватных и крайне непрофессиональных менеджеров, а ситуация в точности такая же
  • diversity and inclusion (не знаю как перевести :D) От себя добавлю, что на практике это не только и не столько про всяких маргиналов и меньшиства. Ни разу не видел такое на практике. Зато полно людей со стереотипами на базе национальных признаков, количества лет в какой-то опреденной компании, знакомства с кем-то, и прочая чушь. Сделате так, чтобы все были равны, вовлечены, и их мнения аргументированно и справедливо учитывались, и все будет ОК

Далее по ссылке в еще более вольной интерпретации
  • найдите людей, которые будут вдохновлять ваших сотрудников и коллег. Если бюджет позволяет то пригласите извне пообщаться (у меня был такой опыт, и мне этот подход кажется сомнительным), если нет — то дайте возможность обучиться у самого лучшего профессионала, который сейчас у вас работает
  • сделайте так, чтобы сотрудник поработал над чем-нибудь интересным для не-ё/-го
  • дайте возможность «рядовым» сотрудникам общаться с высшим руководством, чтобы сотрудники могли спокойно поделиться своими мыслями и переживаниями, и проникнуться целями компании, и как важен их отдел :D
  • тимбилдинг и fun at work, только не из-под палки
и т.д.
О да, донимать меня планом личного развития — отличный способ добить, по крайней мере, меня. Эта фигня — дополнительная внештатная нагрузка, которая ещё и иногда поднимается внеурочно. Даже когда я чувстовю себя более-менее нормально, поднять этот треш — достаточная причина, что бы я подгорел. Вот так и сейчас у меня на рабочей почте валяется недавнее письмо сабжевого характера, которое я настойчиво игнорю для сохранения своего психического здоровья.
А еще составление и отслеживание плана личного развития — это отличный повод увольнять, если что-то пойдет не так. Так что скажем дружно — нахрен нужно.
ох, как жизненно… помню, как в субботу на целый день выгоняли на тренинг по тайм-менеджменту, хорошо, хоть в душу не лезли с доморощенной психологией…
Нулевое правило: выгоняйте сотрудников в отпуска!

Минус первое правило, имейте достаточно сотрудников, чтоб период отпусков не превращался в постоянный аврал, и возвращающийся из отпуска не попадал в авгиевы конюшни. Тогда и выгонять не надо будут — по крайней мере у меня, и тех с кем говорил на эту тему, основная причина неухода в отпуск, а вернее нежелания в него идти лишний раз, это именно это.

О все это корпоративное линго у нас в полной мере присутсвует, и все эти PDP и прочее разное. На бумаге оно все хорошо, но только вот на практиек все разбивается о такие вещи как эконономия, куча рутины, которая кем-то должна быть сделана и так далее, на все вопросы отвечается мксимально обтекаемо, чтобы только не ответить. При этом от тебя требуют много, а все твои чаяния и просьбы уходят под сукно, с ответом "дада мы вас слышим, ваше нение ОЧЕНЬ важно для нас, мы подумаем над этим".

обсудите с подчиненными развитие их карьеры, помогите разработать план

У человека "истощение энергии, психологической дистанцированность от работы, негатив или цинизм в отношении своей работы", а вы предлагаете ему план по работе составить.
Серьезно?
Новое изучать? Работника старое задолбало, а вы ему еще накидываете.


На мой взгляд, даже укладка асфальта и работа на ферме даст большую пользу, чем это.

Эти меры выполняются до того, как человек начнёт выгорать. Буквально с первых дней работы в компании.
Как то я работал в одной оооочень крупной компании. При устройстве на работу, что то подобное было. Только на практике это как то неправильно работало.
План развития, давай ты сам напишешь, а я что-нибудь вычеркну, еще и покритикую.
Пообщаться с топом, да, мы проводим завтраки, но ты подай заявку, мы рассмотрим, и если выберем тебя, то ты еще заплатишь тыщ 5.
Активити типа звезд ютуба, которые расскажут как вести видеоблог, да есть, через заявку. Но опять же когда ты три ночи подряд что то делал, и у тебя еще пару вечеров рабочих потому что ибо. Но реально не до этого.
Начальник открыт к предложениям, ну только на словах, а так он тебя выслушает, и авторитетно поставит на место.
И еще куча всякого Bullshit в виде идеологической накачки.
А вот с другой стороны, переработки типа оплачиваются, но вы же понимаете бюджет у отдела конечный поэтому, мы будем считать сколько часов ты переработал, и как наберешь восемь то можешь взять отгул или оплату, ах да два раза оплату нельзя брать, и отгул в конечном счете неоплачиваемый. И пофиг что надо было выйти в три часа ночи, на час. Вот этот час мы и поставим в переработку.
Если ты недоволен, и начинаешь качать права, реакция, вас много, будут другие, не нравиться пошли вон
Если ты недоволен, и начинаешь качать права, реакция, вас много, будут другие, не нравиться пошли вон

Вот это, скажем честно, ключевая причина выгорания.
Не единственная, но самая важная — безысходность.

Запертые или привязанные крысы от стресса просто умирают.
Во это типичное поведение большинства организаций. А потом ещё искренне удивляются что у них текучка кадров и пора уволить подборщика.
Для начала, руководителю программистов следует знать, что:

— При восьмичасовом рабочем дне программист эффективно программирует не более 4-6 часов в день. Это не значит, что он не может неделю пахать по 12 часов! Это значит, что если регулярно планируется длительность задач исходя хотя бы из 8 часов чистого программирования — люди выгорают.

— Средняя долговременная производительность разработчика на большом проекте составляет десятки (!) строк отлаженного кода в сутки. Это не значит, что нельзя за день написать и покрыть тестами, скажем, полтысячи. Можно! Но если недельная и месячная производительность разработчика поехала в сторону сотни строк в день по коммитам (и это не тривиальные search-and-replace) — он выгорает, причем быстро.

— В сколько-нибудь крупных компаниях есть еще феномен: «работа перемещается от тех, кто не хочет ее делать — к тем, кто может». В результате, один не знает чем себя занять — второй «морда в кофе, жопа в мыле...». А руководитель занимает позицию: «мне безразлично кто и как это будет делать — важно чтобы уложились в бюджет и сроки!».

Так вот, задача руководителя — отслеживать метрики и балансировать долговременную и кратковременную производтельность команды. Лично у меня внутренние ориентиры были следующие: 6 часов разработки максимум, 50 строк кода в сутки максимум. Если отдел вылетал за них — я начинал разбираться, что случилось. Иногда оказывались случайные флуктуации (и делать ничего не надо — загрузка сама собой упадет, люди отдохнут). Иногда приходилось перераспределять функционал между сотрудниками. Иногда приходилось выскребать резервы и расписывать задачи на себя (и делать их после бюрократических упражнений, положенных начальнику отдела по штату). Потому что "… в космической пехоте в десант идут все. Армия, в которой офицеров больше, чем капралов, а сержантов больше, чем рядовых — обречена на поражение!" © Хайнлайн, «Звездная пехота» (книга, не фильм). А если начальник над программистами сам не программировал — тогда ой! Даже не знаю что и советовать…
50 строк кода — что-то очень круто. На новом проекте можно и 200, и 500 написать за день
Ну да. Я же говорю: во-первых надо считать за какой-то период, а не за день. Во-вторых, начальнику надо разбираться в программировании — и понимать, что это за 500 строк кода. Если это геттеры и сеттеры, которые IDE на Java нагенерила — то и норм. Десятки строк — это именно код, над которым надо думать, когда пишешь или рефакторишь.
НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
> мощный системник с процессором i7.
Воооот! Вот отсюда и начинается стагнация =) Есть же ryzen-ы.

> Отнимите из 145 миллионов население дефолт-сити
И уже останется примерно 100 миллионов населения, из которых миллионов 40 не живёт в городах.
Вся Россия в Москве и МО сейчас (ну на карантине поуехало людей, но скоро приедет ещё больше).

Есть же удаленка.
А администрирование уже давно умирает — и уже совсем скоро умрет, останется только anykey по сути, как раз на случай 1С+l2tp на микротике.
Исходя из чего вы сделали вывод что администрирование умирает?
Самые жирные по деньгам компании (и в РФ, и за пределами) админов уже вообще не нанимают. В итоге топовые вакансии для админов в зарплатах даже чуть упали, если сравнивать с 2014 (тогда как разработческие уже раза в 2 выросли).

Хочешь много денег, работая админом — пиши код. Но разработчику и админу с одинаковым уровнем программирования платят одни и те же деньги — только у админа ещё другой работы хватает.

Работать за 100-150 пока есть где, но для разрабов с боевым опытом это уже вообще не деньги.
Я вот этих Программистов-админов наелся с лихвой. Есть Админ и есть программист, их объединяет только область IT.
Я админ, сам себе начальник подчиняюсь напрямую начальнику IT сектора, и у него же в подчинение 6 программистов во главе с начальником отдела разработки. И вот когда программисты начинает дофига умничать и говорить что они сами всё подключат и настроят, я чётко знаю что у меня будут «АХРЕНИТЕЛЬНЫЕ» выходные. Потому как всё что они настроят будет на соплях, а мне потом перенастраивать или проще заново поднять. Всё что они сделают будет с названиями «TEST», «НОВАЯ ПАПКА N+1», «ХЕРНЯ», «НЕ УДАЛЯТЬ», текстовый фйлик "!!!.txt" в котором лежат ВЕСЕ пароли, и Т.Д. в таком же духе. Настроенных бекапов не будет(узнают об этом когда всё к хренам слетит, и будут просить меня что то сделать), структуры файлов проекта не будет, разграничения прав не будет, пароли будут все в бардаке, роутер будет настроен так «Заходите гости дорогие, берите что хотите». И всё вот то что перечислено будет сходу в продакшене.
Не понимаю зачем Умничать в сфере того где ты умничать не можешь, делай свою работу и не лезь в чужую. И не понимаю почему таких умников берут за стандарт.
Я не говорю что нет универсалов, они есть и успешно работают, но это не значит что все должны пахать как они, и считать это нормальным.

Вы сказали что админов «Жирные по деньгам» компании вообще нанимают. Кого они тогда нанимают? Админа-Программиста? Или уходят более глубоко по сферам сетевые инженеры, эникейщики, программисты и т.д.?
> Кого они тогда нанимают? Админа-Программиста?
Называют это девопсом, но по сути — разработчик с навыками админа.
Админов заменяют «простой» инфраструктурой (tldr — не у всех получается простой). Сетевики остаются пока что, потому что те могу навернуть сразу всё.

А у меня частенько было наоборот. Скажешь (поставишь задачу) админам "нужна полная реплика продакшен базы основной системы, чтобы отчёты на ней гонять без эффектов на основные процессы", а они хорошо если такую же по ресурсам виртуалку поднимут и репликацию хоть как-то настроят от рута. Работает же, а что из 32 Гб памяти База есть дефолтный 1 Гб, а остальное даже под дисковый кэш полностью не уходит — какая разница

Вы после этого сами подымали или всё таки дожимали вопрос до конца?

Зависело от обстоятельств, от сроков прежде всего. Иногда детально расписывал, конфиги готовые прикладывал. Иногда просто "ubuntu 16.04, 4 ядра, 16 Гб рам и 100 Гб SSD, и снэпшоты раз в час — дальше я сам"

Полжизни прожил в Иркутске (даже не миллионник), бó‎льшая часть моих работодателей платили мне белую зарплату, у некоторых работодателей была весьма серьёзная ИТ-инфраструктура, некоторые использовали AWS, у меня была куча интересных проектов с enterprise-технологиями, а иногда и возможность пощупать в работе что-нибудь экзотическое. Так что не стоит обобщать.
Два Москвича спорят есть ли за мкадом жизнь. Есть, если не искать вакансии на авито, и даже в городах где миллионом и не пахло есть конторы с нормальным стеком технологий.
Термин «выгорание» это не про недельный отпуск, это гораздо более серьезная проблема и так она не решается. Это больше больше к диагнозу Астения.
По себе знаю, что это такое. В один момент пришлось уйти и не вернуться. Не смотря на все перспективы и заработки. Хорошо что подушка многолетняя, была бы она на месяц-два даже не знаю, что бы делал.
Но ни о чем не жалею. Здоровье оно важнее.
К слову, мой совет, отдых с коктейлем у моря/океана от выгорания не спасёт. А вот жесткое глубокое погружение в нетуристическую среду, в идеале иной культуры (Азия, например), отлично помогает сделать перезагрузку. Сюда же всякие нестандартные походы, полеты, плавания… Главное чтобы мозг не переставал офигевать от новых видов, вкусов, запахов, ощущений.
Безусловно действенный совет, но если честно, ваш совет для многих, особенно родителей с детьми, звучит примерно как известная фраза «Если у них нет хлеба, пусть едят бриоши» :)
Тут больше вопрос финансов, а не детей. Думаю выкроить пару неделек для себя любимого всегда можно без особых проблем.
Если финансы позволяют, есть очень много коротких, но хорошо организованных и насыщенных туров. Та даже если не позволяют, есть куча бюджетных вариантов. Было бы желание.

С желаниями-то как раз и проблемы

Нахрена такие сложности. Отправить отдохнуть, разгрузочные дни для работника. Уволить нахер, у нас вон свято место пусто не бывает.
IMHO массовое выгорание на работе — в первую очередь показатель импотенции руководства.

Неспособно организовать правильную нагрузку на работе. Неспособно правильно определять возможности команды. Неспособны отслеживать моральное настроение коллективов. Большинство этих задач делается из рук вон плохо, если вообще делается.

Отсюда и нереальные сроки, и постоянные попытки решить это бюрократией или технологией типа навешивание всяких систем отслеживания занятости сотрудников, скриншоты, снимки вебкамер с анализом сколько раз человек ходил в туалет или переключался в соцсети, приказы о штрафах, если кто-то в течение 5 минут не ответил на мессенджер и другая чушь, которой не было в офисе, и никто в офисе таким не занимался.

Да, на работе надо работать.
Но.
* Так могут работать далеко не все. Трудоголиков на самом деле меньшинство. Вдобавок многие из них — как в японии. На работе сидят долго, могут никуда не отвлекаться, но производительность на самом деле не слишком высокая.
* Если годами люди работали не так, то внезапно перестроиться это стресс.
* Работа на дому отличается от работы в офисе. И это нужно не менять, а менять подход к работе. Ведь все же важен результат, а не отсидеть 8 часов, но необходимо чтобы это понимала вся цепочка руководителей, а не только небольшой процент среди них.
Правильно, ни при чем.
Вы не видели выгоревших бизнесменов? А они есть в количестве, несмотря на то, что вроде бы отчуждают чужой труд в свою пользу, а не наоборот.
Если посмотреть внимательно — окажется, что эти бизнесмены в целом не особо успешные.
А именно: если свести баланс их долгов и выручки, например, выяснится, что у них ничего нет. То, что они «крутятся» на месте и сидят на этом денежном потоке даёт некоторую возможность «отчуждать чужой труд в свою пользу», но проблема остаётся той же, что у всех выгоревших людей: невозможно остановиться. Соскочить нельзя. Останавливаешься — оказываешься в долгах и голодным. Когда был «бизнесменом» — это ещё тяжелее, отсюда и выгорание.

Кстати, поэтому же смешны советы «отдохнуть».

Проблема выгорания заключается именно в том, что условия человеку отдохнуть не позволяют. За исключением небольшого числа трудоголиков (которым нужно лечить именно трудоголизм) к выгоранию приводит вынужденный труд для выживания.
Как писал один последователь известного бородача, sic! И отчуждение чужого труда в свою пользу тут ни при чем.

Но я бы подискутировал на предмет именно «вынужденного труда для выживания»: среди разработчиков выгорание довольно распространено, а им обычно жаловаться на наличие подушки не очень приходится. Но вот остановиться и выдохнуть чаще всего не могут и они, просто по другим причинам.
вот остановиться и выдохнуть чаще всего не могут и они, просто по другим причинам

По каким причинам? Трудоголизм я упомянул, что ещё?
НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
То, что вы перечислили, это и есть клинические признаки трудоголика.
НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
Неумение/нежелание/невозможность делегировать задачи. Потребность в постоянном контроле ситуации. Недоверие к коллегам — очень, кстати, характерное для представителей распространенной точки зрения «я не токсичный, просто вокруг одни идиоты».
Да тысячи их, на самом деле, причин этих.

Если выживанием считать "квартира за 200+к доларов, машина за 50, дети в лучшем вузе, куда возьмут за деньги", то отчасти вы правы.

Если они при этом управляют своим бизнесом то в данном случае они занимаются управленческим трудом.
И как это противоречит возможности отчуждать чужой труд в свою пользу?
Никак. Оно и не противоречит. Просто выгорают они не от того что отчуждают труд, а от того что или занимаются управленческим трудом. Условный «бизнесмен» у которого есть нанятые управленцы, а он пару раз в месяц приезжает на заседания совета директоров раздать лещей за низкую прибыльность или типа того вряд ли выгорит. По крайней мере в том понимании как выгорает обычный работник.
Никак. Оно и не противоречит.
На этом дискуссию, стартовавшую с ваших слов: «Казалось бы причем здесь понятие отчуждения труда», можно завершать.
А с тем, что выгорание является следствием труда, а не плевания в потолок, здесь вроде бы никто не спорил.

Не противоречит, но к выгоранию мало отношения имеет. Нужно разделять роль собственника бизнеса и роль, например, генерального директора. Если разделить, то может оказаться что выгорает директор, труд которого собственник отчуждает, нередко за ЗП ниже рыночной.

Да, оно имеет отношение не большее, чем выгорание к отчуждению труда. Можно выгореть, работая на себя. Можно выгореть, позволяя отчуждать свой труд. Можно выгореть, отчуждая чужой труд.
Проблема не в отчуждении.
Есть ли хоть одна страна, где работают 6 часов (it, и другие умственные профессии), пусть и с меньшей зп?(Норвегия кажись или я ошибаюсь?).
Немного другое, но когда я работал в одной конторе Нидерландах, там был целый отдел (тоже программеры) который не работал по понедельникам. Очевидно, с пропорционально меньшей зарплатой. Иммигрантов, по понятным причинам, в нем не было — только местные.
Иммигрантов, по понятным причинам, в нем не было — только местные.
Хитрые однако.
НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
А это разве не во Франции приняли 35-часовую рабочую неделю?

Такая система действует в основном на предприятиях. При этом время работы офисных сотрудников практически не ограничивается.
Только полноправные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.