Как стать автором
Обновить

Комментарии 8

НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
Дойдет. Когда нибудь. Когда-то и замена суставов была чем-то недостижимым. А сейчас уже я лично знаю троих у кого поменяли тазобедренный сустав.
НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
да и рискованно на обезболивающих. Так можно еще больше повредить изношенный сустав если не замечать боли
Даже если прямо сейчас на Западе начнут лечить артроз, до нас эти технологии дойдут лет через двадцать… Если дойдут…
К сожалению, ибо сам страдаю этим…
ну а пока надо самим беречься. Я стал замечать что я правую ногу подгибаю под кресло, которое высоковато стояло. И через несколько часов эту ногу больно разогнуть.
Кресло опустил и ногу сознательно пытаюсь не загибать, борюсь с этим :)
Потом на велосипеде, раньше если надо было резко ускориться, то просто давил педали. Сила-то есть. А потом через 100км покатушки правое колено начинает ныть так, что иногда педалить одной левой приходилось. Теперь все аккуратно, ноги перед нагрузкой разогревать, а передачи скидывать чтобы не ломить силой, а то это почти сразу сказывается на уже изношенном колене. Колени держать в тепле и употреблять достаточно воды.
НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
У меня самого 10 лет назад диагностировали артроз коленных суставов 2-й степени — следствие спортивной травмы в юности. Врач прописал хондропротекторы (Артро и Хондроксид два раза в день) и медленно ходить в горку. Начал лечиться и ходить. Через год доходил до альпинистской секции. Сейчас спокойно бегаю по 5-10 км, хожу в горы, лекарства не принимаю. Правда, если на пару месяцев бросаю тренировки, колени начинают так болеть, что ночью просыпаюсь. Так что приходится не бросать…
Только полноправные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.