Комментарии 71
Конкурс постов о прокрастинации? Я уже приводил в другом посте ссылку на притчу Хорхе Букая. Думаю многие её знают, но вдруг не все, то вот ссылка
Из нее же следует вывод — мало знать что делать, нужно ежедневно работать над собой. Что делать — писано-переписано, вопрос [для меня] только в том, чтобы начать действовать.
Первая проблема прокрастинатора — перестать прокрастинировать советы по борьбе с прокрастинацией. И тут круг замыкается…
Из нее же следует вывод — мало знать что делать, нужно ежедневно работать над собой. Что делать — писано-переписано, вопрос [для меня] только в том, чтобы начать действовать.
Первая проблема прокрастинатора — перестать прокрастинировать советы по борьбе с прокрастинацией. И тут круг замыкается…
И всё-таки довольно много людей находят выход из порочного круга.
Я прямо сейчас пробую очередной выход именно через нехитрую работу над собой.
Вроде есть прогресс. Пока работаю над избавлением от смартфонозависимости.
Мой вывод: не всё потеряно. Если правда хочется что-то изменить, то выход найдется.
А я с этим никак и не спорил. Я про другое говорю — статей и другой информации по борьбе с прокрастинацией достаточно. Нужна не еще одна мотивирующая статья, нужно желание наконец-то что-то изменить.
Я немного уточню. Нужна не мотивационная статья, а набор практик, чтобы можно было действовать, когда есть желание что-то изменить.
Одного желания может не хватить. Собственно мотивационая статья как раз и усиливает желание (мотивацию), но не дает пошаговой инструкции для действий.
Это всё равно, что собрать мебель из Икеи без инструкции. Сколько мотивационных статей не читай, одним желанием дело не решишь.
Мне повезло, я нашел инструкцию-рецепт, который работает для меня
Представьте себе, что врачи обнаруживают у вас неизлечимую болезнь, ставят вам смертельный диагноз и дают ужасающий прогноз — жить вам осталось всего месяцЕще популярный вариант — представьте, что это ваш последний день. Никогда не понимал смысла такого. Если это мой последний день или месяц, я вовсе не буду пытаться реализовать какие-то мечты или проекты. Это время, чтобы попрощаться с близкими, перевести им деньги со счетов, передать какие-то другие дела, передать дела на работе и все такое. И снять стресс доступными методами.
Ответы на эти два «предсмертных», как я их называю, вопроса дадут вам понимание своих истинных желанийКогда ты перед лицом смерти, ты находишься в сильнейшем стрессе. Я вот вообще не уверен, что именно в состоянии сильного стресса проявляется все «самое настоящее». Это просто другое состояние сознания.
Но есть кое-что похожее — негативная визуализация. Практиковалась стоиками. На мой взгляд полезная техника.
Автору в любом случае спасибо за личный опыт! Это интересно.
> Это время, чтобы попрощаться с близкими, перевести им деньги со счетов, передать какие-то другие дела, передать дела на работе и все такое.
Просто представьте, что всё это вы успели сделать в предпоследний день.
> Когда ты перед лицом смерти, ты находишься в сильнейшем стрессе.
Конечно, и слетает всё наносное, в этом и суть.
Просто представьте, что всё это вы успели сделать в предпоследний день.
> Когда ты перед лицом смерти, ты находишься в сильнейшем стрессе.
Конечно, и слетает всё наносное, в этом и суть.
Я пытаюсь представить себе эту ситуацию и мне кажется я просто был бы в состоянии леденящего ужаса и отчаяния. Мне не нужен был бы никакой Париж, никакое море и, вообще, ничего, кроме как выжить любой ценой.
Конечно, и слетает всё наносное, в этом и суть.Человек 99.999% времени имел одно мнение, а потом перед лицом смерти его изменил. Почему именно оно «истинное»? Разумеется, это просто вопрос определения «истинного». Видимо считается, что предсмертное истинное, потому что живи человек всю жизнь с таким пониманием жизни, он был бы счастливее. Это прямо скажем неизвестно.
Просто представьте, что всё это вы успели сделать в предпоследний день.
С одно стороны, я поставил минус вашему комментарию, потому что совет не поможет. Просто представить, что всё, что на самом деле не входит в мои заветные желания, я успел сделать в предпоследний день — не получится. Прежде всего потому, что моя проблема в том, что я не могу отличить одно от другого.
С другой стороны, держите плюс в карму, потому что всякие бизнес тренеры в таких случаях отвечают что-то в духе — "не надо искать отговорки, почему это нельзя сделать, просто сделай". И объявляют, что проблема не в том, что совет — так себе, а в том, что человек плохо ему следует. А вы поделились конкретной рекомендацией.
Конечно, и слетает всё наносное, в этом и суть.
Как справедливо написал автор, все эти трюки на ком-то работают, а на ком-то нет. Кому-то надо представить себе, что этот день последний, а кому-то съесть вкусный пудинг, но обязательно в лучах закатного солнца и просветление придёт.
Людей на которых действует способ с последним днём неизмеримо больше, чем людей, на которых действует совет с пудингом, поэтому попробовать имеет смысл. Но если способ не помог — не нужно думать, что пытался плохо. Нужно поставить галочку — мне это не помогло и пробовать дальше.
Мне тоже эта техника не заходит. Гораздо ближе экзистенциальные мысли о том, что жизнь конечна, конечна внезапно и хочется как-то остаться в этом мире в том или ином проявлении. А фиксированный и короткий период, как ни странно, наоборот, показывает, что уже все и надо подводить дела, а не начинать что-то новое. Ну и в целом тяжело искусственно заставить себя поверить в такое.
Это время, чтобы попрощаться с близкими, перевести им деньги со счетов, передать какие-то другие дела, передать дела на работе и все такое. И снять стресс доступными методами.
Как минимум появляется целый список дел, которые стоило бы сделать заранее.
Например, чтобы последний день не тратился на переводы денег, пробки и очереди к юристам, прощание с близкими не выглядело как вынужденная встреча полузнакомых людей.
Ну и чтобы способы снять стресс тоже в наличие были, и желательно не просто химические.
Не говоря уже о том, что мечты реализовывать уже будет поздно, и заняться этим было бы неплохо сейчас, в чем собственно и суть упражнения.
Не говоря уже о том, что мечты реализовывать уже будет поздно, и заняться этим было бы неплохо сейчас, в чем собственно и суть упражнения.
Почему?
Я за месяц поучаствовал в гонках, забрался по ущельям в горы, искупался в горном озере, поплавал в море против волны, освоил на каком-то минимальном уровне новый язык, слетал в город, в котором хотел побывать с самого детства, потрогал историю, погулял в трехвековых парках, посмотрел на фонтаны…
И всё это — за месяц.
Месяц — это много. Если не тратить его на котиков и Ютуб.
Как минимум появляется целый список дел, которые стоило бы сделать заранее.Если уезжаешь в отпуск и покидаешь свою квартиру, ты же не можешь отключить электричество и воду за неделю до отъезда. Заранее попрощаться?
Еще вот интересно. Есть истории как миллиардеры перед смертью говорили, что они поняли, что прожили жизнь зря, самые несчастные и все такое. Если человек прожил нормальную жизнь, но потом посокрушался 1 день или даже 1 месяц, что все было зря, то почему мы верим этому последнему мнению?
Потому что практически ни один человек не живёт нормальную жизнь.
А причина этого — в невозможности жить нормальную жизнь из-за окружающих условий, места рождения и так далее.
Существует недоказуемый (и лживый) тезис о том, что человек может всё что угодно. Это неправда. Человек рождается не по собственному желанию, живёт там, где вынужден, делает то, что приходится, и изменить это практически невозможно, так как инерция начальных условий слишком сильна.
А причина этого — в невозможности жить нормальную жизнь из-за окружающих условий, места рождения и так далее.
Существует недоказуемый (и лживый) тезис о том, что человек может всё что угодно. Это неправда. Человек рождается не по собственному желанию, живёт там, где вынужден, делает то, что приходится, и изменить это практически невозможно, так как инерция начальных условий слишком сильна.
Вы рассуждаете о Карме. От Кармы естественно не убежать — это закон.
Но в любой ситуации у человека есть выбор- куда двигаться. И любой человек понимает интуитивно, какую карму он накапливает (или не накапливает). Надо не сожалеть о текущем моменте, а просто действовать в нем. Тогда будет и продвижение.
Но в любой ситуации у человека есть выбор- куда двигаться. И любой человек понимает интуитивно, какую карму он накапливает (или не накапливает). Надо не сожалеть о текущем моменте, а просто действовать в нем. Тогда будет и продвижение.
Никогда не понимал смысла такого.Аналогично. Я бы просто был со своей семьёй. Уволился бы с работы и отдыхал бы со своей семьёй, неважно где, например арендовал бы дом на природе… Играл бы с детьми, проводил бы время с женой…
Но если я так сделаю и через день/месяц не умру — то мне надо будет снова найти работу и жить в прежнем режиме…
Согласен! И вообще, жить, по-моему, надо так, будто все только начинается =)
— А тебе сколько лет? — спросил Малыш, решив, что Карлсон ведёт себя уж слишком ребячливо для взрослого дяди.
— Сколько мне лет? — переспросил Карлсон. — Я мужчина в самом расцвете сил, больше я тебе ничего не могу сказать.
Малыш в точности не понимал, что значит быть мужчиной в самом расцвете сил. Может быть, он тоже мужчина в самом расцвете сил, но только ещё не знает об этом? Поэтому он осторожно спросил:
— А в каком возрасте бывает расцвет сил?
— В любом! — ответил Карлсон с довольной улыбкой. — В любом, во всяком случае, когда речь идёт обо мне. Я красивый, умный и в меру упитанный мужчина в самом расцвете сил!
НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
Спасибо за статью.
ЗЫ. Главное помнить, что есть офигенный способ прокрастинации — чтение блогов/книг/статей про саморазвитие. А уж если это форум — вообще труба) Читаешь, вдохновляешься — и в общем-то тебе хватает этого вдохновения, реальные действия уже как-то ни к чему)
зы. кто не читал книгу Сугралинова «Кирпичи» — почитайте, прикольная. Только поищите полное переработанное второе издание, первое слишком… подростковое, что-ли.
ЗЫ. Главное помнить, что есть офигенный способ прокрастинации — чтение блогов/книг/статей про саморазвитие. А уж если это форум — вообще труба) Читаешь, вдохновляешься — и в общем-то тебе хватает этого вдохновения, реальные действия уже как-то ни к чему)
зы. кто не читал книгу Сугралинова «Кирпичи» — почитайте, прикольная. Только поищите полное переработанное второе издание, первое слишком… подростковое, что-ли.
Лишь держа свою жизнь в балансе можно стать счастливым.
Хотелось бы услышать подтверждение этого недоказуемого тезиса.
Но, боюсь, как и в прочих псевдонаучных мотивационных текстах никакого доказательства не будет.
«Лишь _____ можно стать счастливым» вообще очень сомнительная конструкция, от которой стоит держаться подальше.
Если у вас будет 10/10 в семи областях колеса баланса, а в восьмой будет 4/10, то вас постоянно будет мучать гложущее чувство, что вы что-то упускаете, что вы живете как-то не так — из-за этого вы будете чувствовать себя несчастным.
Зато другой человек, который не в курсе этого колеса баланса и всех его областей, то будет думать что-то типа «конечно, карьерных высот не достиг и здоровье уже не то, зато я зимой по замерзшему Байкалу ходил. И с другом Даней как-то на велике 140км за день в другой город доехали. Из них, правда, 30 км в телеге трактора, зато впечатлений натерпелись — до сих пор есть что вспомнить». И будет чувствовать себя счастливым человеком ;-)
+1. Мне кажется, что я знаю людей, у которых 10 в одних областях и 0 в других, но они счастливы от этих десяток. Да и вообще это стремление к округлению личности непонятно. Все же разные. А тут выходит как в чистом аджайле: нужно чтобы все были заменяемы. Хер знает. Прелесть же в разности. И сила в этом. У каждого она в своем
Хорошая, наверное, статья. Потом прочитаю.
Да, на словах всё выглядит прекрасно, колеса баланса вообще шик.
Вот я его нарисовал, вижу кучу всего что хотел бы сделать, попутешествовать, ходить в зал, чаще видеться с друзьями и родными, исполнить какие то мечты, попутешествовать, заняться любимым хобби и т.п…
Но всё это упирается в одно, на всё нет денег. Банально одна позиция из колеса баланса перечеркивает все остальные, финансы ставят крест на всех остальных аспектах жизни.
И получается что чтобы зарабатывать надо работать, много работать — выгорание, прокрастинация, и постепенно все аспекты жизни идут по бороде.
Не, возможно когда нибудь я стану зарабатывать столько что смогу позволить себе всё это одновременно, но боюсь тогда мне это уже не будет нужно…
Поэтому приходится чем-то жертвовать. Всегда…
Вот я его нарисовал, вижу кучу всего что хотел бы сделать, попутешествовать, ходить в зал, чаще видеться с друзьями и родными, исполнить какие то мечты, попутешествовать, заняться любимым хобби и т.п…
Но всё это упирается в одно, на всё нет денег. Банально одна позиция из колеса баланса перечеркивает все остальные, финансы ставят крест на всех остальных аспектах жизни.
И получается что чтобы зарабатывать надо работать, много работать — выгорание, прокрастинация, и постепенно все аспекты жизни идут по бороде.
Не, возможно когда нибудь я стану зарабатывать столько что смогу позволить себе всё это одновременно, но боюсь тогда мне это уже не будет нужно…
Поэтому приходится чем-то жертвовать. Всегда…
Автор молодец, все здорово, замечательно. Только терзают меня смутные сомнения.
И связаны они с Третьим Советом: никогда не слушать того, у кого нет того
результата, о достижении которого он говорит. Золотые слова. Откуда мне известно что автор действительно достиг того, о чем он говорит? Или это вполне извинительное и
понятное желание во что бы то ни стало выдать желаемое за действительное?
И связаны они с Третьим Советом: никогда не слушать того, у кого нет того
результата, о достижении которого он говорит. Золотые слова. Откуда мне известно что автор действительно достиг того, о чем он говорит? Или это вполне извинительное и
понятное желание во что бы то ни стало выдать желаемое за действительное?
А это одно из спорных утверждений вообще. Легче всего привести пример из спорта — больше имен на слуху. Например, Этери Тутберидзе не выиграла ни одного соревнования, но при этом ее ученики достигли многого. Или Глен Миллс — он вообще не выступал на соревнованиях, но именно с ним Усейн Болт выиграл наиболее значительные награды в своей карьере.
В то же время Марадона не смог продержаться тренером сборной Аргентины и двух лет — его обвинили в развале команды и самом крупном поражении сборной Аргентины на чемпионатах мира за 36 лет.
Так что этот совет можно смело вычеркивать.
В то же время Марадона не смог продержаться тренером сборной Аргентины и двух лет — его обвинили в развале команды и самом крупном поражении сборной Аргентины на чемпионатах мира за 36 лет.
Так что этот совет можно смело вычеркивать.
Тренер, всё-таки, может показать результат. Не удивительно что он не чемпион: он тренер, а не спортсмен, его результат — ученики, а не рекорды.
Удивительным образом это перекладывается на других тренеров, не только спортивных. Я видел немало учителей в широком смысле этого слова, чьи ученики добивались в жизни гораздо большего, чем они сами. Я встречал несколько организаторов, которые, не являясь ведущими, могли организовать праздник на пустом месте.
Вспомните начальный совет:
Так вот, если кто-то добился результата, то это еще не значит что он знает как устроен процесс. Хороший тренер, наоборот, знает как организовать этот процесс. Но при этом может не обладать способностями или возможностями его достичь.
Поэтому, как вы правильно заметили, надо смотреть не на личный результат того, кто дает вам совет, а на результаты тех, кто этому совет последовал.
Вспомните начальный совет:
Никогда не слушать того, у кого нет того результата, о достижении которого он говорит.
Так вот, если кто-то добился результата, то это еще не значит что он знает как устроен процесс. Хороший тренер, наоборот, знает как организовать этот процесс. Но при этом может не обладать способностями или возможностями его достичь.
Поэтому, как вы правильно заметили, надо смотреть не на личный результат того, кто дает вам совет, а на результаты тех, кто этому совет последовал.
Еще вспомнились слова моего отца в детстве, когда я начинал делать что-то лучше, чем он: Плох тот мастер, если ученик не превзошел его.
То, что я написал в первых абзацах — чистая правда без прикрас. Разве только я, можно сказать, показал правду с выгодной мне стороны.
Я действительно примерно удваивал зарплату четыре раза за последнии пять лет, но первый раз это случилось благодаря тому, что я вырос из джуниора в миддла, второй потому что стал работать на западных заказчиков и получать зарплату в евро/долларах, а не в рублях, третий потому что из миддла вырос в сеньора, а четвертый за счет переезда в Израиль, который является чуть ли не прямым филиалом Силиконовой Долины. Кто-то может сказать, что при таких обстоятельствах заявлять подобное не совсем корректно, но я не вижу в такой подаче информации ничего плохого.
Я действительно имею 3 более-менее успешных с моей точки зрения проекта на гитхабе:
И у меня за последний год действительно было несколько довольно успешных статей на Хабре:
Да, вы можете сказать, что это фигня, а не достижения. Но если сравнивать меня сегодняшнего со мной 5 лет назад — то это громадный скачок.
Я действительно примерно удваивал зарплату четыре раза за последнии пять лет, но первый раз это случилось благодаря тому, что я вырос из джуниора в миддла, второй потому что стал работать на западных заказчиков и получать зарплату в евро/долларах, а не в рублях, третий потому что из миддла вырос в сеньора, а четвертый за счет переезда в Израиль, который является чуть ли не прямым филиалом Силиконовой Долины. Кто-то может сказать, что при таких обстоятельствах заявлять подобное не совсем корректно, но я не вижу в такой подаче информации ничего плохого.
Я действительно имею 3 более-менее успешных с моей точки зрения проекта на гитхабе:
- Навигатор для React Native, который действительно используется во многих проектах.
- Язык программирования Una, который не используется в продакшене, но понравился многим как смелый эксперимент в дизайне языков программирования
- Плагин для eslint, сортирующий импорты по первой букве выражения в алфавитном порядке отличным от стандартного способом
И у меня за последний год действительно было несколько довольно успешных статей на Хабре:
- Как стать долларовым миллионером за 30 лет, лежа на диване
- Все есть бит
- Стивен Вольфрам: кажется, мы близки к пониманию фундаментальной теории физики, и она прекрасна
- Буддизм с точки зрения программиста
Да, вы можете сказать, что это фигня, а не достижения. Но если сравнивать меня сегодняшнего со мной 5 лет назад — то это громадный скачок.
Четвертый совет — окружите себя качественными людьми.
Посоветуйте, как это осуществить. Я даже не имею в виду коронавирус. Мне 42 года, лет 15 назад я был центром нескольких тусовок, знал (и меня знали) очень много людей, постоянно общался.
А сейчас осталось два с половиной друга. Понимаю, что не хватает качественного общения с качественными людьми, но не пойму, как это себе организовать.
Посоветуйте, как это осуществить. Я даже не имею в виду коронавирус. Мне 42 года, лет 15 назад я был центром нескольких тусовок, знал (и меня знали) очень много людей, постоянно общался.
А сейчас осталось два с половиной друга. Понимаю, что не хватает качественного общения с качественными людьми, но не пойму, как это себе организовать.
Не уверен, что мой совет вам поможет, но все же…
Не ищите ничего, что вам близко. Вместо этого попробуйте найти в своем городе кружки/сообщества в какой-нибудь абсолютно новой для вас области — кружок гончарного мастерства или кружок живописи, секцию скалолазания или курсы массажа — что угодно, но только то, что вы никогда не пробовали и от чего вы максимально далеки. В таких местах обычно собирается очень разношерстная и интересная публика — программисты, художники, музыканты, бизнесмены, кришнаиты, да кто угодно — от общения с кучей разных людей можно приобрести что-то полезное для себя, найти новые компании, завести друзей или даже найти любовь. Так как 15 лет назад уже конечно не будет, но скорее всего вы получите много качественного общения.
Не ищите ничего, что вам близко. Вместо этого попробуйте найти в своем городе кружки/сообщества в какой-нибудь абсолютно новой для вас области — кружок гончарного мастерства или кружок живописи, секцию скалолазания или курсы массажа — что угодно, но только то, что вы никогда не пробовали и от чего вы максимально далеки. В таких местах обычно собирается очень разношерстная и интересная публика — программисты, художники, музыканты, бизнесмены, кришнаиты, да кто угодно — от общения с кучей разных людей можно приобрести что-то полезное для себя, найти новые компании, завести друзей или даже найти любовь. Так как 15 лет назад уже конечно не будет, но скорее всего вы получите много качественного общения.
НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
С другой стороны и планка ожиданий падает.
Таких друзей как в школе/университете/армии конечно не найти — такая крепкая дружба может появиться только, когда большое количество людей насильно держат в жестких условиях. Но найти знакомых для общения можно без проблем.
Таких друзей как в школе/университете/армии конечно не найти — такая крепкая дружба может появиться только, когда большое количество людей насильно держат в жестких условиях. Но найти знакомых для общения можно без проблем.
У меня скорее наоборот — увеличились требования к качеству людей, если так можно выразиться. И оказалось, что имеющиеся друзья не подходят под новые требования.
Вообще это с возрастом сильно меняется, давать советы конечно здорово, но, на мой вкус, топикстартер никак не старше 30. А это другая реальность — и силы и кураж есть на всякие клубы и кружки, и от семейного окружения в меньшей степени зависишь.
Вообще это с возрастом сильно меняется, давать советы конечно здорово, но, на мой вкус, топикстартер никак не старше 30. А это другая реальность — и силы и кураж есть на всякие клубы и кружки, и от семейного окружения в меньшей степени зависишь.
Откуда у людей берутся силы ходить в «кружки» вообще? Они что, не работают?
Придумайте себе дело (по своему вкусу), для которого совершенно необходимы «качественные» друзья, которое невозможно сделать в одиночку или с одним-двум другом.
Это может быть что угодно — от разработки софта (относительно сложного) до спасения человечества (или голодающих белок в ближайшем лесу).
Это может быть что угодно — от разработки софта (относительно сложного) до спасения человечества (или голодающих белок в ближайшем лесу).
несколько раз менял работу на компании с гораздо лучшими условиями, в последний раз устроившись на работу, на которой мой доход в более чем 15 раз превышает мой доход пять лет назад, и на которой я делаю продукты для всемирно известных корпораций и организаций, создал три более-менее успешных open-source проекта на Github и написал множество статей на Хабрахабр, некоторые из которых имели ошеломительный успех у читателей.
Сильно напомнило стиль изложения Хэла Элрода в книге «магия утра». В ней он такие тезисы повторяет каждые пару страниц. Из за этого я не смог её прочитать.
Мне вот что непонятно. Ну, достиг некий человек успеха, ушестнадцатерил зарплату — живи себе да радуйся. К чему и зачем все эти советы и нравоучения? У меня же не возникает желания учить бомжей, алкашей и прочих бичей как исправить свою жизнь на долго и счастливо. Ладно если бы что-то уникальное было — так это же всё банальные истины, миллиард раз пережёванные.
НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
Тут вот какое дело. Если человеку что-то действительно нужно — он не будет пробовать. Он будет брать и делать, и ему не потребуется для этого дополнительная мотивация, ни внутренняя, не внешняя.
Вот захотели вы, например, в туалет. Разве вы ставите себе это целью, разбиваете её на подзадачи, мотивируете себя на их достижение, боретесь ли с прокрастинацией, визуализируете результат, пробуете ли, получится/не получится, сомневаетесь ли в возможности достижения результата, и в своих силах для его достижения?
Это звучит глупо, потому что это и есть глупо, а удовлетворение низменных потребностей технически не отличается от всех прочих. Не менее глупо звучат идеи, что если очень-очень сильно захотеть — то можно всё-всё получить. Нельзя. Можно сколько угодно хотеть Анджелину Джоли — но в Бреда Питта от этого никто не превратится. Более того, во многих случаях возможность получения результата прямо противоположно силе желания для его получения. Поиски самки для удовольствия или просто друзей — это как раз тот случай.
Вот захотели вы, например, в туалет. Разве вы ставите себе это целью, разбиваете её на подзадачи, мотивируете себя на их достижение, боретесь ли с прокрастинацией, визуализируете результат, пробуете ли, получится/не получится, сомневаетесь ли в возможности достижения результата, и в своих силах для его достижения?
Это звучит глупо, потому что это и есть глупо, а удовлетворение низменных потребностей технически не отличается от всех прочих. Не менее глупо звучат идеи, что если очень-очень сильно захотеть — то можно всё-всё получить. Нельзя. Можно сколько угодно хотеть Анджелину Джоли — но в Бреда Питта от этого никто не превратится. Более того, во многих случаях возможность получения результата прямо противоположно силе желания для его получения. Поиски самки для удовольствия или просто друзей — это как раз тот случай.
Технически, так и про менторство можно сказать и развитие в пределах работы, когда слушаешь других людей. «Сделал? Молодец, зачем ты мне это рассказываешь.».
В конце концов, если вам не интересно и это вызывает у вас достаточно негативные мысли/эмоции/высказывания, то зачем вам читать эти темы, ибо вы уже и так знаете эти банальные истины. И они либо вам надо — значит пользуйтесь, либо не надо — зачем читать ещё раз про это, лучше потратьте время на то, что вам интересно.
так это же всё банальные истины, миллиард раз пережёванные.Эта и предыдущее высказывание достаточно субьективны, потому что может быть кому-то зайдет именно этот стиль подачи/формулировка информации и «щелкнет» в голове недостающий пазл. Это же и работает, когда изучаешь месяц какую-то тяжелую информацию, практикуешься по 10 раз одно и то же, но не совсем. И именно через месяц приходит тот самый момент «Ага, понял», хотя объективно ценность информации не менялась, менялся только стиль подачи.
В конце концов, если вам не интересно и это вызывает у вас достаточно негативные мысли/эмоции/высказывания, то зачем вам читать эти темы, ибо вы уже и так знаете эти банальные истины. И они либо вам надо — значит пользуйтесь, либо не надо — зачем читать ещё раз про это, лучше потратьте время на то, что вам интересно.
… а теперь пишу эту нудную портянку, чтобы не делать свою основную работу
НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
Я получил эти знания из кучи разных мест, проверил все их на себе и то, что действительно работает, решил скомпилировать в один пост, чтобы распространить те знания, которые помогли мне. Если этот пост окажется полезным хотя бы для одного человека и поможет ему изменить свою жизнь, я буду безмерно счастлив.
У вас очень странные понятия о счастье. Фактически, на уровне мяса, наше счастье регулируется не только (и не столько) допамином, сколько серотонином (антидепрессанты работают с серотонином, а не с допамином). Цели, их достижение и прочая чепуха — это допамин, это белка в колесе, и это не имеет ничего общего со спокойным умиротворенным состоянием комфорта, релакса и кайфа.
Хорошие психологи (имеющие профильное образование и годы практики) и психотерапевты помогут разобраться в себе. Если честно я не понимаю почему все ополчились на прокрастинацию, вредна не она — вредно то, что человек винит в себя в прокрастинировании, хотя по большому счету всё в жизни равнозначно и ни одно действие (кроме направленных на прямое сохранение жизни) не важнее бездействия.
Self-development настолько же далек от клинической (и научно доказанной) психотерапии, насколько астрология далека от астрономии.
Хорошие психологи (имеющие профильное образование и годы практики) и психотерапевты помогут разобраться в себе. Если честно я не понимаю почему все ополчились на прокрастинацию, вредна не она — вредно то, что человек винит в себя в прокрастинировании, хотя по большому счету всё в жизни равнозначно и ни одно действие (кроме направленных на прямое сохранение жизни) не важнее бездействия.
Self-development настолько же далек от клинической (и научно доказанной) психотерапии, насколько астрология далека от астрономии.
НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
Что такое «саморазвитие»? Нет более «развитого» или «неразвитого» человека, как нет универсального теста на «ум». Те же тесты IQ лишь показывают способности людей решать вполне определенный круг задач. И тот факт, что про EQ заговорили массово все лишь недавно, показывает насколько IQ ограничен и искусственен.
Задача быть счастливым или делать на 20 задач больше каждый день? Те кто выберет второе либо врет, либо находится в петле импринтов «если я не вкалываю как папа карло, я плохой, а почему — ну, мне так внушили окружающие». Фактически, даже деньги — это показатель комфорта а не счастья, и неудивительно что многие богатые люди имеют серьезные проблемы в плане ощущения личного спокойного комфорта (синдром достигатства, трудоголизм, FOMO и так далее).
Но что-то я отвлекся. Что такое «саморазвитие»? Качать бицепс это развивать «себя»? Уметь складывать бумажные самолетики десятью способами? Говорить на киргизском? Дарить каждому встречному бомжу по хотдогу? Уметь анализировать свои действия и их глубокую эмоциональную причину? «Развитие» личности часто характеризуется как способность решать определенные задачи (что уже само по себе довольно стрёмная штука, человек предстаёт в виде обычного инструмента), но даже по этому определению, выходит что человек, способный залпом выпить бутылку водки, в чем-то более развит чем Илон Маск
Задача быть счастливым или делать на 20 задач больше каждый день? Те кто выберет второе либо врет, либо находится в петле импринтов «если я не вкалываю как папа карло, я плохой, а почему — ну, мне так внушили окружающие». Фактически, даже деньги — это показатель комфорта а не счастья, и неудивительно что многие богатые люди имеют серьезные проблемы в плане ощущения личного спокойного комфорта (синдром достигатства, трудоголизм, FOMO и так далее).
Но что-то я отвлекся. Что такое «саморазвитие»? Качать бицепс это развивать «себя»? Уметь складывать бумажные самолетики десятью способами? Говорить на киргизском? Дарить каждому встречному бомжу по хотдогу? Уметь анализировать свои действия и их глубокую эмоциональную причину? «Развитие» личности часто характеризуется как способность решать определенные задачи (что уже само по себе довольно стрёмная штука, человек предстаёт в виде обычного инструмента), но даже по этому определению, выходит что человек, способный залпом выпить бутылку водки, в чем-то более развит чем Илон Маск
Только наверное это должны быть не окружности и сектора, а связанные области — увеличивая затраты себя на работу придется «откусить» от здоровья, а для увеличения сектора «творчество» придется уменьшить «финансы», ибо и на то и на другое не хватит или времени или себя, ну или тех-же финансов. Ну и с остальным так-же…
Должны быть очки действия, как в настолках.
Но тут, скорее, даже два вида очков: деньги и время.
На фигуру нужны деньги, но нужно куда больше времени. Или там, на иностранный язык.
На отношения нужны и деньги и время.
На друзей, творчество — в первую очередь нужно время.
Грубо говоря — часть этих секторов будут конкурировать друг с другом, а иногда и взаимоисключать.
Но тут, скорее, даже два вида очков: деньги и время.
На фигуру нужны деньги, но нужно куда больше времени. Или там, на иностранный язык.
На отношения нужны и деньги и время.
На друзей, творчество — в первую очередь нужно время.
Грубо говоря — часть этих секторов будут конкурировать друг с другом, а иногда и взаимоисключать.
Согласен, можно и так сказать: вопрос распределения инвестиций.
Можно инвестировать много в какой-то один инструмент, или распределять ресурсы по частям, инвестирую по чуть-чуть в разные.
Так и с колёсом баланса.
Кстати меня всегда удивляет, почему там 8 секторов. Это ведь субъективное дело, для кого-то хватит пяти-шести, а кому-то и двадцати будет мало.
Можно инвестировать много в какой-то один инструмент, или распределять ресурсы по частям, инвестирую по чуть-чуть в разные.
Так и с колёсом баланса.
Кстати меня всегда удивляет, почему там 8 секторов. Это ведь субъективное дело, для кого-то хватит пяти-шести, а кому-то и двадцати будет мало.
Статья на уровне всяких вирусных бизнес тренингов, от которых вы непременно добьетесь успеха уже к завтрашнему вечеру. Нужно всего лишь… А все цели и мечты сводятся к каким-то мелочным и материальным, на уровне закупиться модными шмотками, попутешествовать по миру или стать успешным на работе.
В полушутку, рискуя кармой ;)
На самом деле годная статья, почитаю внимательней после полуночи, а пока хочется окунуть вас в это:
Представьте у вас трое детей!
"Колесо баланса", они сказали… мухаха…
Хотите мое колесо баланса.
Тут то плохая оценка, то подрались, то одеваться не хотим, то ещё мультик, то просто в штаны уделался кто-то
Ах да, деплоймент в продакшен между делом и общение с клиентом :)
Хомскулинг! — это придумали эгоистичные старики! :))
Всем добра ;)
Отличным зарядом мотивации для начала изменений могут служить на первый взгляд комедийные, но на самом деле поразительно глубокие и в чем-то трагичные фильмы «Невероятная история Уолтера Митти», «Всегда говори да» и «Персонаж»… и ещё сотня-другая поразительных фильмов, которые наверняка избавят вас от «прокрастинации».
вкладывайте силы только в то, в чем вам нравится процесс, а не конечный результатПроцесс обычно тяжёл, скучен и неприятен. А результат приятен, но только потом, когда закончится процесс. А видосики легки и приятны сразу.
Все конечно отлично в теории, но что делать, когда в пресловутом колесе баланса все показатели на отрицательных отметках?
Третий трюк — максимум 8 помодорок в день по пол часа каждый и того всего 4 часа в день, иначе продуктивности не будет, и это, должно быть, с учётом времени отводимого на получение основного дохода, это разумный правильный подход, всем стоило бы так работать, только реальность обычно несколько иная.
Спасибо за статью.
статья - ошибка выжившего. Нужно читать тех у кого ничего не получилось и на чем они застряли.
Статья интересная, всё по полочкам. Думаю, это талант к написанию подобных статей.
Зарегистрируйтесь на Хабре, чтобы оставить комментарий
Как я победил прокрастинацию, узнал свои истинные желания, поставил четкие цели и достиг их