Какой наклон электродорожки наиболее эффективен для кардио тренировок

Cassirame J, Godin A, Chamoux M, Doucende G, Mourot L. Physiological Implication of Slope Gradient during Incremental Running Test. Int J Environ Res Public Health. 2022 Sep 26;19(19):12210.

Наиболее эффективным оказался наклон 15%. Дальнейшее увеличение угла наклона не дало тренирующимся никаких преимуществ.